Як танцювати меренге: 9 кроків (з ілюстраціями)

Ви побачили, як здорово рухаються домініканські танцюристи, і теж загорілися бажанням навчитися? Меренге - дуже простий на вигляд танець, але він сповнений чуттєвості і вимагає вміння в деталях. Нехай ваші стегна гойдаються в такт, починаючи з кроку 1!

кроки

Частина 1 з 2:

оволодіння основами

1. Увімкніть музику меренге. Спробуйте композиції таких виконавців, як Фернанадо Вільялона, Хуан-Луїс Герра, Едді Еррера і Тоньо Росаріо, або зробіть вибір на користь нью-йоркського меренге (Мала Фе, Генрі Хіменес, Айбар). Можете також знайти іншу музику в Інтернеті, просто ввівши в пошуковий рядок "музика меренге".

Втім, меренге - це такий танець, який можна виконувати практично під будь-яку музику. Він має розмір 4/4, що відповідає більшості типів музики, тому сміливо пробуйте танцювати його під улюблену пісню.

2. Займіть латиноамериканську танцювальну позицію. Це закрита позиція. Ось як вона виглядає:

Рука піднята і зігнута в лікті на рівні грудей.

Ліва рука партнера тримає праву руку партнерки.

Партнер кладе кисть правої руки на лопатку партнерки, партнерка кладе ліву кисть йому на плече. Руки повинні бути злегка притиснуті один другу- рука партнерки знаходиться поверх руки партнера- просвітів між руками бути не повинно.

Стійте близько один до одного, але не дуже - на відстані приблизно 30 см.

3. Починайте переступати на місці з першої чверті. Дами починають з правої ноги, кавалери - з лівої. Робіть крок на кожну чверть. 1, 2, 3, 4, потім знову.

Партнер починає рух з лівої ноги, переступаючи на місці і злегка згинаючи коліна при кожному кроці. Коли ви згинаєте коліно і переносите вагу, стегно природним чином рухається вниз. Коливання стегон вгору-вниз - ось що відрізняє танець меренге.Вам не потрібно трясти або крутити бедрамі- їх рух відбувається само собою, коли ви переносите вагу з ноги на ногу.

Партнерка починає з правої ноги, злегка згинає ноги в колінах і повторює рухи партнера. Ваші коліна дзеркально відображають один одного, але не стикаються (і ні в якому разі не стикаються!). Відчуйте, як ваші стегна рухаються вперед і назад, злегка вгору і вниз, коли ви переносите вагу з ноги на ногу на кожну чверть музики.

Потрапляйте в ритм з партнером. Коли ви помітите, що виконуєте основний крок з легкістю, переходите до рухів в парі (іншими словами, до поворотів - починається найцікавіше!).

4. Чоловіки, не забувайте вести! Партнерка повинна знати, куди і як рухатися, навіть із закритими очима. Найменше ваше рух - сигнал, що їй робити далі. Злегка направляйте партнерку рукою, що лежить у неї на спині, і не робіть ривків і різких рухів.

У той же час, важливо не подавати помилкових сигналів. Якщо партнерка відчує, що ви починаєте якийсь рух, вона піде за вами, так що не забувайте закінчити розпочате.

Частина 2 з 2:

Рухи в парі

1. Почніть переміщатися по танцпол. Починайте рухатися основним кроком (чуттєвим маршем) вперед і назад, вліво і вправо. Чоловіки, повільно зробіть з партнеркою поворот на 360 градусів. Чи не обганяйте музику, не намагайтеся нікого вразити подвійним поворотом - просто зробіть коло на 8 чвертей (або на 16, якщо ви вже рухаєтеся впевнено). Краса меренге укладена в повільних і плавних рухах.

2. Виконуйте повороти за одну руку. пора покружляти! Рухаючись основним кроком, виконайте наступне:

Перейдіть в відкриту позицію. Це означає, що партнерка відпускає руку, що лежить на плечі партнера, і бере його за кисть руки - таким чином, тепер партнер і партнерка тримаються за руки.

Візьміть ліву чи праву руку, а іншу відпустіть. Партнер піднімає обрану руку в повітря, показуючи партнерці, в який бік повертатися.

Потім партнерка повертається під своєю піднятою рукою до партнера або від нього - напрямок задає партнер, підкрутивши партнерку за руку вправо або вліво.

Весь цей час не забувайте про основні кроки! Звертайтеся в тому ж ритмі, на рахунок 1, 2, 3, 4.

3. Виконуйте повороти за дві руки. Займіть таку ж відкриту позицію, як для повороту за одну руку, але тепер підніміть вгору обидві. далі:

Партнерка робить поворот на 360 градусів під обома руками. В результаті її руки перехрещуються. Потім є два можливих варіанти:

Партнер розгортає партнерку в протилежному напрямку таким же чином, повертаючи її у вихідну позицію.

Партнер повертається сам, так що руки знову опиняються в нормальній відкритої позиції.

4. Виконайте поворот в замку. Почніть з тієї ж позиції, що і поворот за одну руку. Підніміть одну руку, але не опускайте другу. Розгорніть партнерку зовні - одна рука виявиться у неї за спиною, інша вільна, а сама вона буде перебувати збоку від партнера. Рука партнера лежить на стегні партнерки.

Якщо хочете, продовжите рух і зробіть повільний поворот на 360 градусів. Потім "розкрутіть" партнерку, взявши її за вільну руку (не ту, що у неї за спиною) і розгорніть її у зворотний бік, повертаючись в звичайне положення.

Чоловіки, щоб переконатися, що партнерка зробить повний поворот, покладіть великий палець їй на стегно і розгорніть її обличчям до себе. Це всього лише невелика зміна кута.

5. Виконайте поворот в обнімку. Він аналогічний повороту в замку, але партнерка розгортається всередину. Так обидві руки партнерки виявляться замкнені навколо її тіла, сама ж вона буде перебувати прямо перед партнером (а не збоку від нього, як при обертанні в замку). Потім партнер повинен розгорнути її, щоб вона виявилася збоку від нього, як і раніше з замкнутими руками. Тепер партнер і партнерка повинна стояти стегном до стегна, дивлячись в одному напрямку.

Продовжіть обертання і рухайтеся по колу. Партнерка рухається по більшому колу спиною вперед.

Якщо хочете, візьміть партнерку за руку, що лежить у неї на стегні, і поверніть її в іншу сторону від себе. Потім зробіть новий поворот!

Поради

Меренге - дуже простий танець завдяки своєму нескладному ритму. Слухайте музику- в ній має бути присутній постійний ритм, подібний маршу. Вважайте подумки в такт: "1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8".
згинайте коліна. Пам`ятайте: стегна рухаються за рахунок роботи колін!
розслабтеся!
Наші рекомендації гарні для початку, але щоб досягти в танцях досконалості, потрібно багато практикуватися і тренуватися. Знайдіть уроки і зробіть своє виконання меренге обертаннями, нахилами і іншими яскравими елементами.
Підходьте до танцю творчо. Можете рухатися, як вам подобається, головне - потрапляти в такт.

Що вам знадобиться

Танцювальна музика
Партнер

кроки

Поради

Що вам знадобиться

Sources & Citations