Як танцювати тустеп

Тустеп, також названий тустеп Техасу або кантрі тустеп, є швидким танцем, що подобається танцюристам, які насолоджуються музикою кантрі. Він виконаний в музиці в 2/4 або 4/4 такту з темпом приблизно 170ударов в хвилину і складається з кроків, які не відрізняються від звичайного гуляє кроку. Тустеп прийшов з фокстроту, і конкурентоспроможні танцюристи часто позичають кроки у фокстроту, щоб зробити їх танці більш продуманими.

кроки

Метод 1 з 4:

Почніть

1. Дізнайтеся трохи про тустеп. Тустеп - спільний крок в багаторазових типах танців. Деякі з цих кроків дуже подібні, в той час як в інших вони абсолютно різні. Ви повинні будете визначити, який тустеп підходить саме вам. Ця стаття обговорює тустеп, часто званий тустеп Техасу.

Розвинений з гібрида мексиканських танців і традиційних німецьких танців, принесених в Техас в минулих поколіннях, а також важке вплив від Фокстроту, кантрі тустеп - дуже простий танець, часто використовуваний в барі і на сцені танців в південних штатах США.

2. розберіть кроки. Перш ніж ви спробуєте танцювати, буде гарною ідеєю зрозуміти самі кроки. Прочитайте або поспостерігайте за кроками, поки ви не впевнені, що знаєте кроки. Це допоможе вам не бентежитися, коли ви практикуєте.

YouTube та інші інтернет-відео-сайти - це чудові місця, щоб шукати навчальні відео, а також зміни і підказки в танцях.

3. Практикуйтеся. Перш, ніж спробувати танцювати з партнером або в більш серйозному контексті, ви повинні практикувати. Є безліч варіантів, ви повинні практикувати самостійно або за допомогою кого то.

Практикуйтеся самостійно, це може бути більш зручний метод, якщо ви не впевнені чи соромитеся перед іншими. Це може бути хороший спосіб вчитися в своєму власному темпі у вільний час.

Практикуйтеся з іншими. Ви можете також взяти уроки або вчитися в самій навколишньому середовищу танцю. Є багато доступних класів, або через ваш центр місцевої громади або через сусідні школи танцю і клуби. Також можливо взяти уроки з участі з іншими в танцювальних залах і барах. Вивчення від інших дасть вам справжній досвід і ймовірно буде набагато веселіше, ніж вивчення наодинці.

Метод 2 з 4:

Створення структури вашого танцю

1. Налаштуйте тіло. Структура танцю залежить від ритму, що зберігається парами під час танцю. У основного тустеп в його найбільш поширеному положенні буде традиційна, закрита структура. Структураочень важлива, оскільки вона дозволяє лідеру вести послідовника, чинячи тиск в ключових пунктах, зменшуючи ймовірність заподіяння шкоди вашого партнера.

Ведучий помістить праву руку на ліву лопатку партнера. Вона не повинна бути розташована в нижній частині лопатки, а поміщена поперек середини лопатки. Ліва рука повинна проводити партнера в його сторону. Вона повинна бути вільною і злегка зігнутою.
Партнер помістить ліву руку зверху правої руки ведучого. Кінчики пальців партнера повинні бути приблизно на плечовому шві сорочки ведучого. Послідовник помістить праву руку в лівій руці ведучого, знову в стороні і трохи зігнутою.

2. Підтримка правильного відстані. Відстань між парами буде залежати від обраної танцювальної позиції, але основне положення слід тримати в декількох дюймах між парою. Відстань повинна бути таким, щоб ви могли легко обертати вашого партнера і направляти його, не використовуючи надто багато зусиль.

3. прийміть позицію. Є багато різних позицій, в яких може бути виконаний тустеп. Новачки можуть хотіти використовувати саме основне положення, щоб вивчити танець. Інші положення можуть бути обрані засновані на особистому перевазі або засновані на положеннях, вибраних, оточуючими парами, танцюючи в залі або барі. Ось три зміни позицій, щоб спробувати:

Стандартний варіант позицій: один із способів, щоб залишитися в стандартній позиції, але змініть її трохи, щоб стояти ближче один до одного. Можна танцювати з киснем грудної клітини, але ноги повинні бути переміщені. Щоб танцювати в цьому положенні, помістіть ноги так, щоб вони були пліч-о-пліч, біля ніг послідовника, поміщеними між ведучим.

Положення міцних обіймів: в цьому положенні танцюристи будуть пліч-о-пліч. Ліва рука послідовника перетне їх тіло, щоб тримати праву руку лідера. Права рука послідовника перетне їх лівої і тримає ліву руку лідера близько залишеного ліктя послідовника.

Тінь: в цьому положенні послідовника стоїть перед головною роллю. Ведучий ставить їх праву руку на живіт послідовника з правого боку. Послідовників перебувати над провідним. Ведучий і ведений проведуть свої ліві руки, на східну сторону і злегка зігнутий, як в стандартному положенні.

Метод 3 з 4:

Танцюйте в танці

1. Зробіть крок вперед лівою ногою, в той час як послідовник ступає назад з правої. Це перший крок і він повинен бути виконаний швидко на першому ударі. Основний танець складено з чотирьох кроків, двох швидких і потім двох повільних. Повільні кроки будуть вважатися в два рази довше, ніж швидкі. Вони пораховані в ударах, подібних іншим танцям і музиці.

2. Далі, робіть провідний крок вперед з правої ноги, а послідовник крокує назад лівої. Цей крок повинен бути швидким на другому такті.

3. На третьому і четвертому ударі робіть крок вперед з лівої ноги, в той час як послідовник ступає назад справой. Цей крок, повинен бути повільним, замість швидкого кроку, зробленого в Кроці 1.

4. На п`ятому і шостому ударі, робіть провідний крок вперед правою ногою, в той час як послідовний крокує назад лівої. Знову ж таки, цей крок повинен бути повільним, а не швидким.

5. Слідуйте за лінією танцю. Кроки вище будуть слідувати за тим, що називають лінією танцю. Це уявна лінія навколо, за межами танцполу. Чим швидше ви маєте намір танцювати, тим далі до зовнішньої сторони ви повинні бути. Лінія танцювальних рухів розташована проти годинникової стрілки.

Важливо, танцюючи з іншими парами, підтримувати лінію танцю. Це перешкоджає зіткненню з іншими, і заподіяння болю собі або їм.

Метод 4 з 4:

Додавання варіації і завитків

1. Вивчіть деякі зміни. Кроки в танці можуть бути настільки ж різноманітні, як і позиції. Це може бути досягнуто шляхом зміни порядку кроків або зміни напрямку руху. Вам доведеться вирішити, що краще, на основі рівня вашої майстерності та рухам інших танцюристів.

Наприклад, можна взяти тільки один повільний крок, замість двох.

2. додайте завитки. Зробіть ваш танець більш складним, красивим, і веселим, додавши завитки, такі як повороти. Ви також можете використовувати ці кроки для перемикання в різні двоступеневі позицій.

Ви можете дуже легко зробити основний поворот. Після повного першого набору кроків (швидко, швидко, повільно, повільно), провідний випустить послідовника. Ведення ліві руки приєднується, послідовник буде обертатися, а потім повертатися у вихідне положення. У свою чергу, повинно зробити ще один набір з чотирьох кроків для виконання, коли послідовник осідає, щоб почати наступний набір з чотирьох кроків.

Якщо ви хочете спробувати щось більш складне, ви можете переключитися в позиція бік-о-пліч зі стандартного положення. Вона починається після першого повільного кроку, коли послідовник переміщує праву руку вниз, до нижньої частини спини. Ведучий переміщує праву руку, щоб взяти послідовника, відкриваючи позицію і дозволяючи наступнику обертатися. Послідовник влаштується так, щоб лідер і послідовник приєдналися правою рукою до плеча справа послідовника і лівими руками, які вигнуті в сторони і трохи зігнуті.

попередження

Уникайте поширених помилок початківців: невпевнені кроки.