Як спілкуватися зі старшою сестрою

Старша сестра може бути близьким другом, наставником і порадником, проте відносини між братами і сестрами не завжди складаються добре, через що нерідко трапляються конфлікти. Якщо ви хочете поліпшити взаємини зі старшою сестрою, вам слід все обговорити з нею. Все можливо, якщо докласти трохи зусиль.

кроки

Метод 1 з 3:

Як вирішувати конфлікти

1. Поясніть, що ви відчуваєте. Якщо поведінка старшої сестри засмучує вас, краще відразу сказати їй про це. Якщо ви будете приховувати образу, ви почнете злитися ще сильніше, через що рано чи пізно ви не стримайтеся. Оскільки сестра старше вас, вона вислухає вас як доросла людина і постарається зрозуміти.

Зберігайте спокій. Сестра не стане слухати вас, якщо ви будете кричати.
Щоб сестра не думала, що ви її звинувачуєте, говорите, використовуючи займенник "я". Замість "ти ніколи не слухаєш мене" скажіть так: "Коли я відчуваю, що мене не слухають, мені стає прикро".
Якщо ваша сестра підвищить голос або відповість вам різко, ввічливо попросіть її перестати. Поясніть, що ви хочете поговорити з нею, а не посваритися. Наприклад: "Я не хочу сваритися. Давай заспокоїмося і вислухаємо один одного ".

2. Дозвольте сестрі висловити свої почуття. Якщо ви засмучує свою сестру, попросіть її пояснити, що саме її зачіпає. Слухайте уважно - так ви зрозумієте, в чому проблема. Чи не перебивайте сестру і не намагайтеся заперечувати її слова, коли вона говорить.

Не бійтеся попросити сестру пояснити свої слова, якщо ви чогось не розумієте. Наприклад, так: "Я хочу зрозуміти, що саме ти маєш на увазі. Тобі здається, що я виявляю неповагу, коли беру твої речі без дозволу?"

Якщо помітите, що відволіклися, повторіть сказане сестрою про себе. Постарайтеся сформулювати думку своїми словами, щоб точно зрозуміти, що вона має на увазі.

3. Не дозволяйте собі ніяких різких дій. Якщо ви не задоволені своєю сестрою, а вона не задоволена вами, і ви, і вона можете вийти з себе. Хтось може почати кидати предмети, грюкати дверима або навіть битися. Таким способом вирішити конфлікт неможливо, тому не допускайте таких ситуацій.

Якщо сестра почне проявляти агресію, негайно йдіть. Не намагайтеся дати здачі - це посилить конфлікт.

Весь час від часу виходять з себе, але якщо ваша старша сестра часто вдається до фізичної сили, тому що вона сильніша і більше вас, про це слід повідомити родичам або вчителю в школі.

Якщо вам здається, що ви зараз втратите терпіння, і якщо вам хочеться вдарити сестру, порахуйте до 10. Це дозволить вам заспокоїтися і не зробити того, про що ви потім пошкодуєте.

4. Знайдіть компроміс. Кращий спосіб вирішення конфлікту - це пошук варіанту, який задовольнить обидві сторони, тобто компроміс. Наприклад, ви не задоволені тим, що сестра не дає вам свій одяг, а вона злиться через те, що ви іноді берете речі без її дозволу. Можна попросити сестру виділити пару речей, які вам теж можна б іноді носити, якщо ви будете просити дозволу. Яке рішення ви б не взяли, воно повинно задовольнити всіх.

Вам також доведеться йти на поступки, тому не варто очікувати, що тільки сестра буде змушена щось для вас зробити. Важливо знайти таке рішення, яке дозволить і вам, і їй отримати трохи того, чого вам хочеться.

Спробуйте запропонувати сестрі компроміс так: "Можливо, є якесь рішення, яким ми обидві будемо задоволені. Що якщо ми попробум зробити так?"

Якщо ви розходьтеся в думках, бажано знайти компроміс, що не залучаючи батьків. Якщо батьки втрутяться, і вас, і сестру можуть покарати.

5. встановіть кордону. У багатьох випадках конфлікти виникають через те, що люди не розуміють, де починаються кордону іншої людини. Наприклад, вас дратує, що сестра називає вас дурними іменами, а вашій сестрі не подобається, що ви передражнює її. Щоб в майбутньому у вас не виникло проблем, поясніть свої кордони сестрі, але будьте готові прийняти і її межі.

Ваші кордону можуть виключати ту поведінку, яка вам не подобається. Вам слід обговорити всі речі, які вас не влаштовують - наприклад, коли хтось входить в кімнату без стуку або коли хтось бере речі і не повертає їх.

Поясніть, що ви зробите, якщо ваші кордону будуть порушені. Наприклад: "Якщо ти назвеш мене невдахою, я розвернуся і піду".

Можна скласти список речей, які ви вважаєте неприпустимими. Зробіть копію списку, щоб ніхто з вас не міг послатися на незнання або нерозуміння.

Метод 2 з 3:

Як зблизитися зі старшою сестрою

1. Не порівнюйте себе з сестрою. Оскільки вона старше, вона може отримувати новий досвід раніше вас, і ваше бажання порівнювати себе з нею можна пояснити. Наприклад, вас може засмучувати, що вона отримує більш високі оцінки з математики, або те, що вона виконує соло в оркестрі, а ви ні. Однак такі порівняння будуть провокувати конфлікти, тому нагадуйте собі, що ви і ваша сестра - це різні люди, і уникайте порівнянь.

Не варто засмучувати сестру цими порівняннями. Не має значення, хто з вас виграє від порівнянь. Це в будь-якому випадку може зіпсувати ваші стосунки.

2. Дозвольте сестрі проводити час без вас. Всім потрібно особистий час, тому щоб ви краще ладнали, вам слід дозволяти сестрі побути на самоті. Пам`ятайте, що вам не потрібно проводити кожну хвилину разом - ваші відносини не стануть краще від цього.

Це буде корисно не тільки вашій сестрі, але і вам. Виділіть час для себе.

Якщо ви живете в одній кімнаті, домовтеся про те, що і ви, і вона зможете проводити кілька годин в тиждень на самоті. Це ж може стосуватися і загальних приміщень на зразок вітальні або ігрової кімнати.

Не намагайтеся пов`язати за сестрою кожен раз, коли вона кудись йде. Пам`ятайте, що їй хочеться спілкуватися ще й зі своїми друзями.

3. Поважайте власність один одного. Багато людей дорожать своїми особистими речами: одягом, прикрасами, книгами, навушниками. Якщо ви берете речі один одного без дозволу, це буде викликати конфлікти. Завжди запитуйте дозволу і повертайте речі в такому ж стані, в якому ви їх взяли. Поясніть сестрі, що ви чекаєте від неї того ж самого.

Якщо ви не впевнені, чи правильно ви звертаєтеся з речами сестри, подумайте, чи хотіли б ви, щоб вона так само зверталася з вашими речами.

Однак повагу до речей один одного не обмежується використанням. Чи не рийтеся в речах сестри, не читайте її щоденник і не заглядайте в її телефон.

4. Знайдіть спільні інтереси. Навіть якщо ваша сестра на пару років старше вас, у вас напевно є спільні інтереси. Можливо, вам подобається один і той же вид спорту чи серіал. Загальні інтереси допоможуть вам зблизитися, і у вас завжди будуть теми для розмови.

Якщо ви не можете знайти тему для розмови, подумайте про спільні інтереси і задайте сестрі питання: "Тобі сподобалася нова серія?", Щоб вона змогла поділитися з вами своїми думками.

5. Влаштовуйте спільні вечори. Якщо ви хочете підтримувати хороші відносини з сестрою, важливо знаходити час одне для одного. Тому вам буде корисно домовитися про день або вечорі, який ви будете проводити разом. Наприклад, можна ходити в похід щонеділі або дивитися кіно по четвергах. Навіть традиційний похід в магазин може виявитися захоплюючим заняттям.

Спробуйте займатися чимось разом. Наприклад, готуйте вечерю на всю сім`ю раз в тиждень.

Буде корисно виділяти час для справ, де комусь із вас потрібна буде підтримка. Наприклад, сходіть на концерт сестри в музичній школі, а вона прийде подивитися на вашу репетицію танцю. Так ви зможете брати активну участь в житті один одного.

Метод 3 з 3:

Як залучити батьків

1. Домовтеся з батьками про правила. Хоча ви напевно не хочете, щоб батьки втручалися у ваші стосунки з сестрою, вони можуть допомогти вам добитися гармонійних відносин. Попросіть батьків продумати правила, щоб і ви, і ваша сестра розуміли, яка поведінка вважається неприпустимим у вашому будинку. Важливо також, щоб батьки пояснили, якими будуть наслідки порушень цих правил.

Якщо ви не знаєте, як сказати батькам про це, можна почати з наступних фраз: "Я хочу, щоб ми всі розуміли, що допустимо і що немає. Ви можете встановити правила поведінки?"
Можливо, вам доведеться попросити батьків продумати систему оповіщення про порушення. Ви ж не хочете, щоб сестра називала вас ябедою кожен раз, коли ви захочете розповісти про її порушення.

2. Попросіть обмежити передачу вам речей від сестри. Одна з проблем полягає в тому, що ви як молодша дитина можете отримувати старі речі сестри (одяг, спортивний інвентар, електроніку), в той час як їй купують щось нове, тому що вона старше. Поясніть батькам, що ви відчуваєте, і запитайте, чи можна обмежити кількість таких передач.

Важливо пам`ятати, що найчастіше батьки керуються тим, скільки вільних грошей у них є. Не варто очікувати, що вам будуть купувати все нове, якщо речі сестри все ще знаходяться в хорошому стані.

Якщо не знаєте, як заговорити про це, скажіть так: "Мені не подобається, що мені дістаються тільки поношені речі від сестри. Можна мені вибрати собі нову блузку / плаття / штани до свята?"

3. Запропонуйте влаштовувати сімейні зустрічі. Щоб відносини в родині були хорошими, вам слід виділяти час на спільне обговорення можливих проблем. Запитайте батьків, чи можете ви проводити щотижневі зустрічі, щоб кожен міг розповісти, що його турбує. Якщо у вас виникне проблема з сестрою, про яку вона знає, або у неї виникне проблема з вами, у вас буде можливість обговорити всі на нейтральній території, а батьки зможуть допомогти вам знайти рішення.

Поясніть батькам, що у всіх в родині повинна бути можливість розповісти про свої почуття. Можна сказати так: "Ми б краще ладнали один з одним, якщо б могли регулярно обговорювати проблеми".

Зустрічі не повинні бути присвячені тільки сварок і суперечок, тому спробуйте зробити їх більш цікавими для всіх. Можна проводити їх вечорами, коли ви замовляєте піцу додому. Так все будуть з нетерпінням чекати вечора.

Поради

Постарайтеся уникати негативних ситуацій в спілкуванні з сестрою. Наприклад, якщо вона виходить з себе, коли втомлюється, постарайтеся не сперечатися з нею, коли вона готується до важливого іспиту.
Якщо сестра зачепила ваші почуття, не тримайте це в собі. Рано чи пізно все вийде назовні, тому краще поговорити відразу, ніж потім виправляти наслідки великий сварки.
У всьому рівнятися на старшу сестру цілком нормально, але пам`ятайте, що вона всього лише людина: вона може робити помилки, засмучуватися і втрачати самовладання, як і всі інші.

попередження

Як би ви не злилися з-за сестри, пам`ятайте, що вона - ваша сім`я. Чим старше ви будете ставати, тим важливіше будуть ці відносини, тому намагайтеся налагодити спілкування.