Як бути, коли брат або сестра їдуть вчитися в університет

Якщо ваш брат або сестра залишають будинок, щоб отримати подальшу освіту, швидше за все, всі члени сім`ї дуже переживають з цього приводу. Навіть якщо ви з нетерпінням чекаєте від`їзду вашого родича, ви неминуче зіткнетеся з почуттям туги і печалі, адже тепер в будинку все буде по-іншому. Можливо, не обійдеться і без інших емоцій, в тому числі ревнощів до брата чи сестри, оскільки батьки можуть почати приділяти їм більше уваги. Більш того, ви можете відчувати страх, переживаючи про те, як ви будете жити далі без рідної людини, або навіть гнів і роздратування в зміні виникли змін. У цій статті ви знайдете корисні поради, які допоможуть вам пройти через цей непростий період.

кроки

Частина 1 з 3:

висловлюйте почуття

1. Показуйте брата чи сестри своє хвилювання в зв`язку з новим етапом його або її життя. Швидше за все, розмови вашого рідного людини обертаються тільки навколо нового навчального закладу. Брат або сестра повинні бачити, що вам не все одно, що з ними відбувається. Тому висловлюйте своє хвилювання, щоб ваш родич не подумав, що вам дійсно немає до цієї справи.

Новий навчальний заклад і переїзд - це життєвий етап, наповнений великими змінами. Якщо у вас виникають питання, задавайте їх. Наприклад, ви можете запитати: «Як ти ставишся до таких змін в житті? Ти переживаєш?»Швидше за все, брат або сестра з задоволенням поділяться з вами своїми почуттями. Це відмінна можливість провести час з рідною людиною.
Розділіть хвилювання близької людини, беручи участь в підготовці до від`їзду. Це не тільки допоможе вам відволіктися від негативних почуттів і емоцій, а й дасть можливість провести більше часу з вашим братом або сестрою перед від`їздом.

Cope With a Sibling Leaving for College Step 2

2. Висловіть своє занепокоєння про майбутні зміни у вашому житті. Поділіться своїми страхами з братом (сестрою) або батькам. Відчувати подібні почуття цілком нормально. Повірте, ніхто не буде сердитися на вас за те, що ви чесно поділіться своїми почуттями. Ви можете дещо зробити, щоб зменшити своє занепокоєння.

Проведіть деякий час наодинці з вашим братом або сестрою перед від`їздом, щоб у вас залишилися приємні спогади, а у вашого близького була можливість поділитися з вами цінними знаннями.

Не гнівайтесь на рідну людину за те, що він їде. Будьте щасливі. Продовження навчання - це черговий етап життя. Незабаром і ви будете на місці свого брата або сестри.

Cope With a Sibling Leaving for College Step 3

3. Поговоріть з батьками, якщо вам здається, що ви відійшли на задній план. У зв`язку з переїздом брата або сестри ваші батьки можуть бути дуже зайняті, і у вас може скластися враження, що вам приділяють мало часу і уваги. Відкрито поговоріть з батьками про свої почуття.

День переїзду і дні, що передували йому, ймовірно, будуть досить напруженими, тому, навіть якщо ви відчуваєте себе обділеним, не варто сердитися. Замість цього спокійно поговоріть з мамою або татом про свої почуття. "Мамо? Папа? Можете приділити мені кілька хвилин? ... Мені здається, що останнім часом ви приділяєте мені мало уваги ».

Попросіть маму чи тата приділити вам час, щоб ви могли відкрито сказати їм про свої переживання і страхи, пов`язані з переїздом. Ви можете бути здивовані, дізнавшись, що і вони напевно відчувають бурю емоцій.

Cope With a Sibling Leaving for College Step 4

4. Не тримайте емоції, пов`язані з від`їздом вашого брата чи сестри, в собі. Цілком нормально відчувати смуток у зв`язку з обставинами, що змінилися. Тому вам знадобиться час, щоб пристосуватися до змін. Не думайте, що смуток і печаль - це ознака слабкості. Брат або сестра, безсумнівно, будуть зворушені, якщо побачать, як сильно ви засмутилися через переїзду.

Щоб подолати печаль, поговоріть про це з братом або сестрою, батьками або близьким другом.

Не бійтеся показувати свої емоції. Якщо ви будете тримати все в собі, ви тільки погіршить ситуацію. Випустіть пар і покажіть брата чи сестри свої почуття. При цьому не робіть це занадто драматично, щоб ваш родич не відчував себе винуватим.

Частина 2 з 3:

Постарайтеся впоратися зі змінами

1. Надавайте підтримку. Ваша сестра або брат, ймовірно, будуть іспитиватьцелую бурю емоцій - страх, смуток, хвилювання і захоплення. Запитайте, що ви можете зробити, щоб допомогти йому або їй впоратися зі своїми почуттями. Запитайте: «Чи можу я чимось допомогти тобі?»Ваші слова можуть допомогти братові або сестрі відчувати себе менш самотньо під час переїзду.

Якщо ви хочете підтримати брата або сестру, спробуйте відвернути близьку людину від думок, пов`язаних з переїздом. Це допоможе впоратися зі стресом в даній ситуації. Іноді найкраща підтримка полягає в тому, щоб просто відволіктися від підготовки до переїзду і зайнятися чимось цікавим, наприклад покататися на велосипедах або прогулятися в парку.

Cope With a Sibling Leaving for College Step 6

2. Проводьте час разом, перш ніж ваша рідна людина поїде. Приємні спогади допоможуть вам зберегти близькі відносини з братом або сестрою. Наприклад, ви можете організувати вечірку, подати ідею брата чи сестри, як украсітькомнату в гуртожитку або відвідати його нове місце проживання.

Для вашого близького дуже важливо відчувати зв`язок зі своєю сім`єю. Щоб він відчув свою значимість, виділіть час і запитайте поради у брата чи сестри перед від`їздом.

Cope With a Sibling Leaving for College Step 7

3. Подаруйте брату чи сестра подарунок на пам`ять. Якщо ви подаруєте близькій людині подарунок, це може допомогти йому легше пристосуватися до нового життєвого етапу, а ви в свою чергу зможете висловити свої емоції. Подарунок не повинен бути дорогим. Але він повинен бути значущим для вас обох.

Ваша спільна фотографія або рамка може стати чудовим подарунком, який ваш близький зможе взяти з собою і використовувати в якості декору кімнати. Ви також можете зробити особливий подарунок для брата або сестри, який буде викликати у рідного вам людини приємні спогади.

Наприклад, можна подарувати братові або сестрі подушку або м`яку іграшку, схожу з тією, що ви тримаєте на ліжку - при погляді на такий милий подарунок близька людина завжди буде згадувати про вас.

Cope With a Sibling Leaving for College Step 8

4. займіть себе. Займіться новим хобі. Проводьте більше часу зі своїми друзями. Ваше життя не повинна зупинятися після того, як брат або сестра покинуть стіни рідної домівки. Крім того, участь у нових заходах заповнить ваш вільний час, і ви зможете легше впоратися з його або її від`їздом.

Частина 3 з 3:

підтримуйте стосунки

1. Телефонуйте або пишіть повідомлення якомога частіше. Можливо, раніше ви могли годинами розмовляти один з одним до пізньої ночі, обговорюючи різні теми. Після переїзду родича вас може охопити почуття самотності.На щастя, завдяки сучасним технологіям, доступним сьогодні, ви можете спілкуватися з братом або сестрою різними способами.

Встановіть графік дзвінків, щоб вам не було сумно в тому випадку, якщо брат чи сестра не у відповідь. Час від часу можна і домовлятися, але у студентів зайнята життя - використовуйте інші засоби комунікації, з тим щоб рідна людина міг перевіряти повідомлення і коментарі в слушний йому час.
Текстові повідомлення - відмінний спосіб спілкування, писати їх можна в будь-який час, при цьому не змушуючи брата або сестру відповідати вам відразу ж.
Ви також можете спілкуватися за допомогою електронних повідомлень, месенджерів, Skype іліFacebook. Ви навіть можете бачитися, здійснюючи відеодзвінки, у вільний для вас обох час.

Cope With a Sibling Leaving for College Step 10

2. Плануйте зустрічі з близькою людиною. Купуйте календар і записуйте в нього дати ваших зустрічей. Коли у вас перед очима буде той невеликий відрізок часу, який пройде з моменту від`їзду до зустрічі з рідною людиною, ви з більшою ймовірністю будете чекати зустрічі з ним, а не переживати про самому від`їзді.

Робіть ваші зустрічі в стінах будинку особливими. Плануйте цікаві заняття всією сім`єю, як в старі добрі часи.

Cope With a Sibling Leaving for College Step 11

3. Тримайте близької людини в курсі подій, що відбуваються вдома, і цікавтеся його справами. Розповідайте йому, як ви справляєтеся зі своєю новою роллю. Швидше за все, брата чи сестри сподобається той факт, що ви подорослішали і берете на себе більше обов`язків.