Як забути жінку

Було життя до цієї жінки і далі буде життя після цієї жінкою, розумієте ви це зараз чи ні. У будь-якому випадку, вам потрібно рухатися далі по життю і почати розуміти, що вона у вас одна - так що не витрачайте її на те, щоб бути нещасним. Після закінчення якогось часу ви відволічетеся і зможете побачити, що вона повністю забувається і не варто вашої уваги в будь-якому випадку. Почніть забувати сьогодні, починаючи з кроку 1 нижче.

кроки

Метод 1 з 3:

Позбавтеся від нагадують речей

1. Позбавтеся від спокуси зв`язатися з нею. Якщо поговорити з нею, то буде тільки гірше. Ви будете думати про це день у день, тому стисніть зуби і позбудьтеся від її контактів. Видаліть її номер, вашу переписку, її електронну пошту, але ви залишитеся у неї в контактах. Коли НЕ буде спокуси, ви не піддастеся.

Важливо ніколи не піддаватися спокусі зв`язатися з нею. Думайте про це так: якщо ви звернетеся до неї, ви опинитеся, як хлопець на колінах, благаючи бути прийнятим назад. Вона розповість своїм подругам, і вони будуть сміятися. Ви хочете бути тим хлопцем? Ні дякую! У вас є принаймні хоч крапля гідності в кінці кінців?

2. Тримайтеся подалі від її сторінок в соцмережі. Технологія це найгірше, коли ви на межі і можете зламатися. Крім телефону та адреси електронної пошти, тримайтеся подалі від її Facebook, Twitter, Instagram, Tumblr, і будь-яких інших способів, в результаті яких ви могли б виявити себе коротати годинник пізно ввечері над Taco Bell і Red Bull. У будь-якому випадку ви побачите тільки те, що вона хоче, щоб ви бачили (вона не буде позначати ті фотографії з перевдяганням її собаки) - ви не побачите, що відбувається насправді. Вам немає сенсу залишатися за кадром просто для того, щоб подивитися на її життя через кібер фільтри.

Якщо потрібно, не відвідуйте Facebook і т.п. Ви багато не пропустіть! На додаток до позбавлення від марної трати годин вашого життя дізнаючись про те, що ваші друзі їли на вечерю, ви зможете почати жити в даний момент і доводити до розуму інші речі.

3. Якщо вам доводиться спілкуватися з нею, не прикладайте ні найменшого зусилля. Ви, напевно, познайомилися з цією дівчиною в школі, на роботі, на загальних заняттях або через друзів, чи не так? Таким чином, можуть бути випадки, коли у ви будете знову бачити її. Відстій, але так воно і є. Якщо це станеться, будьте ввічливим. Якщо вона заговорить з вами, дайте їй коротку відповідь, як будь-який знайомої. Нічого більше. Вона така ж, як і всі інші.

Не ставте себе на лінії її вогню в надії, що вона розмовляє з вами або почне згадувати, який ви чудовий. Чи не виглядати нужденним або доступним, ось що ви хочете щоб відбувалося. І навіщо вам відхилятися від своїх намірів? У вас є своє життя, - ви не збираєтеся відступати заради неї.

4. Відвідуйте нові місця. У вас були вечірки по середах, ви ходили в ресторан, у вас були шалені п`ятниці в будинку Лео. Всі ці речі? Їх потрібно прибрати на другий план в даний час. По середах і п`ятницях тепер у вас більярд, а ресторан був занадто дорогим в будь-якому випадку. Пора перейти від неї і наповнити ваше життя новими місцями і людьми.

Коли ви в буквальному сенсі на новому місці, ваш розум буде на новому місці. Так що використовуйте це як виправдання, щоб досліджувати новий мікрорайон, інший Старбакс, інший маршрут на роботу, новий маршрут для бігу, що завгодно. Ви будете змушені приймати всі ці нові стимули, змушуючи себе забути старі.

5. Очистіть свій простір. Позбавтеся від всіх її речей, на додаток до всього, вони лише нагадують про неї. Це включає фотографії і сувеніри з вашого спільно проведеного часу. Чорт забирай, спалити їх. Киньте все це у відро для сміття. Якщо у вас є що-небудь цінне, ви могли б дати його назад, але ви не зобов`язані. Що посієш те й пожнеш, ви знаєте!

Якщо речей занадто багато, щоб впоратися одному, запросіть знайомих допомогти вам. Вони допоможуть зібрати всі і позбутися від свого посуд або повернути господині. Немає нічого ганебного не робити це самостійно. Просто попросіть свого друга залишити всі речі на її порозі, коли її немає будинку- ні шкоди, ні неприємностей!

Метод 2 з 3:

думайте оптимістично

1. Розкрийтеся. Можливо, ви не звикли робити це, але висловлювання своїх почуттів може принести (і принесе) неймовірне полегшення. Не тільки ви станете відчувати себе краще, але іноді, присвятивши в свої почуття іншої людини, ви поглянете на них з іншого боку, не поміченою перш. Це може дати вам розуміння безглуздості ситуації або показати вам іншу сторону медалі. Залежно від ситуації або вас - це принесе зміни в перспективі.

Інша людина може бути хорошим резонатором. Якщо, почувши ваші власні слова, ви не помітили нічого дивного, погляд іншої людини на вашу ситуацію як раз може пролити світло. Такий резонатор також допомагає позбутися від стресу.

2. Дозволяйте собі думати про неї, але не зациклюйтеся. Якщо хтось сказав вам: "Не думайте про білому слоні," про що ви будете думати? Саме так. Про білому слоні. З цією метою, говорити собі, не думати про неї тільки змусить вас думати про неї ще більше. Тому, коли вона спливає в думках, закінчити цю думку і продовжуйте жити. Перемикайтеся на щось інше.

Відпочиньте на щось ще. Вірите чи ні, але у вас є контроль над своїми думками. Так що наступного разу ви побачите персикову кісточку на землі, і ви почнете думати про те пікніку, що у вас був, закінчите цю думку і рухайтеся далі. Почніть думати про ідіота, який кинув персикову кісточку на землю, коли є урна в 5 метрах. Задля захисту навколишнього середовища, люди!

3. відпустіть гнів. Тому що якщо ви цього не зробите, ось що станеться:

Ви зустрічаєте нову жінку, милу, гарну, вона любить вас. Forget a Woman Step 8Bullet1

Ви починаєте відносини з новою жінкою. Forget a Woman Step 8Bullet2

Ви злитеся і убиваєтеся по вашим попереднім відносинам. Forget a Woman Step 8Bullet3

Вона відштовхує вас, тому що ви зліться і засмучені. Forget a Woman Step 8Bullet4

І це повторюється нескінченно. Forget a Woman Step 8Bullet5

Якщо не зрозуміло, то це не той випадок, повторення якого ви хочете. Спробуйте зосередитися на тому, як ви збираєтеся зробити, за що ви вдячні, і наскільки ви неповторні. Адже в дійсності навколо вас відбувається так багато інших речей. Стільки хороших речей, щоб думати про них. Forget a Woman Step 8Bullet6

4. Пам`ятайте, чому ви не разом. Якщо життя з нею була абсолютно першокласної, ви б до цих пір були разом, не сумнівайтеся. Вона обдурила вас? Боролися ви весь час? Відносинам просто не вистачало "цього" фактора? Є вагомі причини для того, що сталося. І ці причини хороші, оскільки вони залишили вам можливість знайти людину без того фактора.

Половина причин вашого розриву, тому що ви заслуговуєте когось краще. Ви забули про це? Потрібен хтось, хто піде з вами в огонь і воду. Хтось, з ким відносини "склеїти". І такі люди є. Вони десь є.

5. Перерахуйте її недоліки. Чи не можете згадати жодного? Це називається "ейфорія спогадів".:. Коли ви можете пам`ятати толькодобро. Зніміть рожеві окуляри і зверніться до розуму. У неї був великий ніс? Тонкі ноги? дратівливий сміх? Ніколи не змінювала туалетний папір? жахливо готувала? Ви могли б подолати цю ейфорію, якби думали довго і досить сильно.

Коли ви починаєте думати, яка чудова вона була, докладіть зусиль, щоб викликати в уяві погані спогади. Вони десь там. Ви дійсно хочете мати справу з цим лайном знову, якщо ви не повинні?

6. Дайте собі час. Час не може зцілити всі рани, але це, звичайно, досить добре притупить спогади, поступово ви забудете про неї. У більшості ситуацій це єдине рішення. Так що перестаньте звинувачувати себе - це не відбудеться відразу. Вам потрібен час, щоб залікувати рани. Вона прикро, але це працює саме так. Ви будете тинятися, поки ви не прокинетеся одного разу і зрозумієте, що ви забули про неї деякий час назад.

Чим більше часу ви провели з нею, тим більше часу вам знадобиться. проста логіка. Так що, якщо це було кілька тижнів, то кінець близький. Якщо це було кілька років, дозвольте дати собі слабинку. Ваше серце і розум буде лікувати себе весь цей час.

7. Вчіться на своїх помилках. Після того, як вся гіркота і жалю пішли, ви можете зробити висновки зі своїх помилок. Чому ви розлучилися? Чому вона не сумісна з вами? Що ви не будете робити в наступний раз?

Це так само важливо, як і будь-який крок. Без цього, це буде просто порочне коло, який буде повторюватися у вас з кожною жінкою. Це необхідно, щоб ви дізналися риси жінки і що в ній робить вас найщасливішим - і то, що робить вас нещасним.

Метод 3 з 3:

Підведення риски і умиротворення

1. Проводьте більше часу з друзями та сім`єю. Прямо зараз, вам потрібно відволікання. Проводити час вдома на самоті - це просто відкрити шлюзи для думок, від яких не заїдеш. Тому будьте соціально активним. Запросіть кілька друзів і побудуйте плани на ці вихідні. Сходіть пообідати з мамою - вона, ймовірно, нудьгує. Стисніть ваш графік так, щоб у вас не залишилося часу думати про неї.

Може здатися, що краще провести час скрутившись під ковдрою, є Бен і Джеррі, і не знімати піжаму протягом декількох днів. Хоча це дуже заманливо, ви не зрозумієте, наскільки добре ви будете почувати себе, якщо розвієтеся, поки ви не зробите це. Так що, навіть якщо ви не уявляєте, як стати більш соціально активним, змушуйте себе. Ви, ймовірно, будете радіти, що зробили це.

2. Візьміть відпустку. Це не найкраща порада - і якщо це не ваш стиль, не слухайте його - але заклад роману може бути одним з кращих відволікаючих прийомів. Просто переконайтеся, що нова дівчина знає, що це всього лише інтрижка! Немає сенсу ламати серця наліво і направо - карма рідко прощає.

Будьте уважні. Ви ж не хочете перетворитися в неупередженого, гедоністичного самця. Відпустка - це добре, але йти в бар щоночі і прокидатися поруч з різними незнайомками - немає. Тому знайдіть дівчину, яка хоче тільки трохи повеселитися і скористайтеся цим. Це покаже вам, як багато риби є в море.

3. Відкрийте заново для себе старе хобі або пристрасть. Коли ви були у відносинах, ви, ймовірно, не дозволяли собі цілу купу інших захоплень. Ви були зайняті і у вас не було часу зайнятися колись цікавлять вас речами. поверніть їх! Це дозволить вам відкотити ваш стан до недавнього, ви хотіли б мати резервну копію? Ви будете набагато щасливішими робити те, що ви любите і отримувати задоволення. Ви будете почувати себе досвідченим, оновленим і повний ентузіазму.

Не знаєте, що вам подобається? Знайдіть собі захоплення! Використовуйте вільний час, щоб вийти за ваші колишні межі і зрозуміти, чого ви зрозуміти хочете. Коли в останній раз ви відчували себе абсолютно захопленим і в своїй стихії? розмови відволікають!

4. Виконуйте їх. Ви знаєте, що змусить вас почувати себе добре? Усвідомлення того, що ви крутіше, ніж тоді, коли ви були з нею. Отже, починайте займатися і качайте залізо. І це ще не кажучи про те, що тренування сприяють виділенню ендорфінів!

Коли ви активно перекачує кров, виділяються ендорфіни - ви відчуваєте себе добре. Якщо відгризти власний руку від випущених ендорфінів, ви б так само відчували себе добре. Так що, беріть приклад з вашого тіла і тренуйтеся. Ви будете здоровіше, щасливіше, і ви будете виглядати чудово.

5. Живіть одним життям. Легко забути, наскільки чудово було одному. Ви зможете робити все, що, чорт візьми, ви хочете, коли, чорт візьми, ви хочете, як, чорт візьми, ви хочете, з ким, чорт візьми, ви хочете. Ви можете вставати коли хочете, миттєво і змінювати плани і бути підприємливими. приголомшливо!

Гуляти по вихідним і залишатися з друзями до 3 ранку. Здійсніть експромтна поїздку через всю країну. Витрачати всі свої гроші на себе. Поїдати картоплю-фрі без сорому. Подати заявку на роботу закордоном. Використовуйте можливості, ризикуйте і зробіть щось для себе.