Як відновити стару дружбу: 13 кроків

Всі ми стикалися з згасанням дружби, причиною якого ставала зміна способу життя, сварка або розбіжність в інтересах і поглядах. Можливо, з часом ви змінили свої погляди і бажаєте дозволити колишньої конфлікт або просто скоротити відстань, що виникло між вами і старим другом. На щастя, існують чіткі та конструктивні кроки, які допоможуть вам позначити свою зацікавленість в примиренні і почати процес відновлення дружби.

кроки

Частина 1 з 3:

Як повідомити про бажання відновити дружбу

1. Зробіть перший крок. Не чекайте, поки один подзвонить вам. Щоб відновити дружбу, ви повинні самостійно зателефонувати йому або запросити зустрітися. Найшвидшим, простим, ввічливим способом зв`язку буде телефонний дзвінок або лист по електронній пошті, за допомогою якого ви повідомите про бажання поговорити або провести час разом. Обов`язково обдумайте всі можливі варіанти.

Deal With Friends Who Stab You in the Back Step 13

2. правильна поведінка. Залежно від виниклого між вами відстані, рекомендуються різні способи відновлення відносин. Глибина старої дружби і причина її припинення матимуть першорядне значення при розгляді варіантів вашого можливого поведінки.

Якщо ви просто деякий час не бачилися або не спілкувалися, то ведіть себе як зазвичай. Для такого випадку цілком підійде повідомлення в соціальній мережі. Ще краще скористатися своєю електронною поштою - це більш надійний і безпечний спосіб зв`язку. Сьогодні практично всі регулярно перевіряють свою електронну пошту.

Також можна написати листа. Якщо між вами стався конфлікт, то намагайтеся не розпалити стару злобу. Викладайте думки так, щоб людина не відчував себе зобов`язаним відповідати на ваш лист. В цьому випадку дзвінок стане невідповідним решеніем- людина може відчути себе ніяково і навіть засмутитися. Лист або листівка дають час все обдумати і скласти відповідь.

Не обмежуйтеся повідомленням. Коротке повідомлення - хороший спосіб швидкого вітання, але він погано підійде для відновлення дружби. Якщо ви залишилися в нормальних відносинах і вам зручно написати повідомлення, так як ви давно не спілкувалися, то краще зателефонуйте своєму другові.Більш особистий підхід повідомить про вашому щирому бажанні знову бути друзями.

Deal With Friends Who Stab You in the Back Step 6

3. Не переживайте через термінів. Не потрібно відчувати себе так, ніби ваша дружба закінчилася або стала менш важливою. Відносини змінюються, коли люди вступають в шлюб, переїжджають або ж заводять дітей. Якщо ви сумуєте за старого друга, то досить імовірно, що ваш друг також сумує за вас. Ваше бажання поспілкуватися напевно буде доречним.

Усвідомлювати важливість обставин. Якщо ви віддалилися один від одного тому, що в житті вашого друга сталася велика зміна, а недавно аналогічна зміна мала місце вже в вашому житті, то може виявитися, що тепер у вас ще більше спільного, ніж раніше!

Не відкладайте на потім! Чим довше ви сумуєте і бездействуете, тим сильніше ви будете віддалятися один від одного. Немає нічого страшного, якщо ви якийсь час не спілкувалися. Зробіть день вашого друга більш приємним, повідомивши, що пам`ятаєте про нього і хочете знову спілкуватися.

Deal With Friends Who Stab You in the Back Step 10

4. Будьте наполегливі, але не перестарайтеся. Якщо ваш друг не відповідає або дає нерішучий відповідь, то повідомте йому, що ви хочете відновити вашу дружбу. Не потрібно поспіху. Дайте йому час подумати. Якщо вам взагалі не відповіли, то просто прийміть той факт, що ваш друг не готовий або не хоче поновлювати стосунки в доступному для огляду майбутньому.

Частина 2 з 3:

Як возз`єднатися з одним через час

1. Чи не розтягуйте першу зустріч. Слід зрозуміти, що даний - це не минуле. Ваш друг міг сильно змінитися. Не варто очікувати, що він такий же, як в минулі часи.

Наявність очікувань впливає на ваше сприйняття людини, що несправедливо по відношенню до нього і може привести до необгрунтованих очікуванням дотичній ймовірності вашої дружби.
Краще зустрітися за чашкою кави або сніданком, ніж піти гуляти ввечері. Так ви обидва зможете вести себе неформально і не будете будувати припущень або очікувань від зустрічі.

2. вибачитеся. Якщо вам є за що вибачатися, то зробіть це при першій же можливості. Ви повинні бути гранично чесними. Ваш друг може до цих пір відчувати негативні емоції з приводу того, що сталося між вами-ці ж емоції можуть нахлинути на вас самого в момент зустрічі.

Якщо в конфлікті була ваша вина, навіть часткова, то краще відразу визнати це.

Скажіть одному, що ви хочете залишити колишнє в минулому і готові обговорити всі, що сталося.

Скажіть наступне: "Знаєш, я дуже шкодую про ту нашої сварці. Давай як-небудь зустрінемося на цьому тижні і вип`ємо по чашечці кави?".

"Слухай, я жахливо почуваю себе через те, як повелася в той раз. Мені дуже шкода. Я б хотіла знову іноді бачитися з тобою. Звичайно, якщо ти не заперечуєш ".

Deal With Having a Drug Addict for a Mother Step 15

3. Слухайте і проявляйте повагу. Завжди поводьтеся шанобливо, особливо з друзями. Один з найбільш вірних способів показати свою повагу - уважно слухати людину під час бесіди. Щоб зрозуміти почуття або думки вашого друга, вам потрібно побачити вашу дружбу з його точки зору.

Вчіться активного слухання. Наші поради допоможуть вам уважно слухати співрозмовника, що особливо важливо під час серйозних розмов:

Якщо ви не впевнені, то спробуйте підсумувати сказане людиною.

Спонукайте одного до продовження розмови словами на кшталт "І що ж?"Або" Невже!?"

Під час відповідей говорите від першої особи. Вголос реагуйте на слова вашого друга, починаючи свої фрази словами "Я вважаю, що ..."

Якщо вам щось не ясно, то попросіть розтлумачити цей момент.

4. Пожвавите приємні спогади. Незалежно від нинішньої ситуації, у вас напевно є загальні позитивні спогади з минулого. Згадайте спільні радісні моменти, особливо ті, які можуть викликати посмішку і сміх.

Озвучуючи власні приємні спогади, ви підштовхнете вашого друга на аналогічні дії, в результаті ви обидва подумайте про вашу дружбу більше, ніж могли б згадати поодинці.

Вже це одне пожвавить добрі почуття один до одного, а може навіть відродить бажання знову проводити час разом.

Частина 3 з 3:

Як переосмислити дружбу після возз`єднання

1. Прощайте. Зверніть увагу, що цей крок йде після принесення вибачень. Вам потрібно не тільки пробачити друга, з яким ви хочете продовжити відносини, але також ви повинні пробачити його в разі відсутності вибачень з його боку. Навіть при неможливості повністю вирішити стару проблему ви можете залишатися в дружніх відносинах.

Важливо розуміти, що в кожних стосунках є можливості вчитися на помилках і рости над собою, розвиваючи дружбу. Поважаючи один одного, ви зможете знаходити позитивні моменти у вашій старій дружбі, а також новому етапі відносин.

Deal With a Man That Will Not Take No for Answer Step 8

2. дотримуйтесь планам. Якщо ви вирішили відновити дружбу, то невідкладно починайте працювати над цим шляхом складання точних планів. Обговоріть зручне для обох вільний час на цьому або наступному тижні і обов`язково затвердите точне місце і час зустрічі.

Шукайте компроміси, якщо виявляється, що раптові події зривають ваші плани. Краще за все не відкладати зустріч на потім- замість сніданку можна зустрітися за чашкою кави. Якщо ж ви ніяк не можете прийти, то відразу домовтеся про новий час і місце.

Погоджуйтеся, якщо один запрошує вас кудись! Немає кращого способу відновити дружбу, ніж регулярно використовувати можливості і проводити час разом.

Deal With Friends Who Stab You in the Back Step 18

3. Не тисніть на друзів. Навіть якщо людина готова до відновлення дружби через довгий час, то він не буде вести себе так, як раніше. Якщо вам тепер складно ділитися один з одним усіма подробицями, ви як і раніше можете цінувати дружбу - досить прийняти той факт, що ви не зможете проводити разом стільки часу, скільки вам би хотілося.

4. Поміркуйте, наскільки можлива ваша дружба. Важливо розуміти, що ваші надії або очікування щодо возз`єднання з одним можуть різнитися, навіть якщо він погодився на зустріч. Якщо після зустрічі відновлення дружби виглядає малоймовірним, то ви, по крайней мере, будете знати, що у вас як і раніше присутня повага один до одного, і ви зможете періодично бачитися в майбутньому. Тим часом, не дозволяйте собі відчувати стрес від ситуації, коли не всі знаходиться в ваших руках.

Convince Your Parents to Let You Spend the Night Step 15

5. Не кожна дружба незмінна. Також не кожна дружба залишається незмінною. Раз на те пішло, жодна дружба ніколи не буде ідеальною. Що важливіше, контекст ваших відносин з іншими людьми буде змінюватися, притому іноді це буде відбуватися як грім серед ясного неба.

Не потрібно мати претензій до друзів, якщо вони змінюються. Приймайте їх такими, як є, адже раніше ви робили саме так.

Розумійте різницю між видами дружби. Протягом життя у вас будуть відносини з людьми, яких можна називати знайомими, товаришами і близькими друзями. Вкладайте свій час і зусилля на розвиток відносин з тими людьми, які цінують час, проведений з вами, а також поважають ваші погляди і сприяють вашому особистісному розвитку.