Як виконувати трюки на bmx

Ви коли-небудь бачили по телевізору, як виконують трюки на мотокросі (BMX)? У вас було бажання спробувати самому? Прийшов ваш час. Надаємо вам інструкцію з трюків на BMX.

кроки

Метод 1 з 8:

Bunny hop (баніхоп)

1. Почніть їхати повільно.

Зображення з назвою Do BMX Tricks Step 2

2. Підніміть вгору переднє колесо, потягнувши кермо вгору.

Зображення з назвою Do BMX Tricks Step 3

3. В повітрі штовхніть кермо вперед. Так відірветься від землі і заднє колесо.

У цей момент весь велосипед повинен знаходитися в повітрі.

Зображення з назвою Do BMX Tricks Step 4

4. приземлитеся.

Метод 2 з 8:

Barhop (Бархоп)

1. наберіть швидкість.

Зображення з назвою Do BMX Tricks Step 6

2. Підніміть ступні на педалях.

Зображення з назвою Do BMX Tricks Step 7

3. Корпусом тримайте рівновагу велосипеда.

Зображення з назвою Do BMX Tricks Step 8

4. Запригніте на кермо.

Метод 3 з 8:

X jump (ікс-ап)

1. Зробіть стрибок на велосипеді з трампліна.

Зображення з назвою Do BMX Tricks Step 10

2. нахиліться назад.

Зображення з назвою Do BMX Tricks Step 11

3. Вирівняйте коліна на рівні з сидінням.

Зображення з назвою Do BMX Tricks Step 12

4. Поверніть кермо вправо або вліво, поки руки не схрестяться у вигляді "X."

Зображення з назвою Do BMX Tricks Step 13

5. Перед приземленням поверніть кермо у вихідне положення.

Метод 4 з 8:

180

1. Наберіть помірну швидкість.

Зображення з назвою Do BMX Tricks Step 15

2. Підніміть переднє колесо, потягнувши за кермо.

Зображення з назвою Do BMX Tricks Step 16

3. В повітрі штовхніть кермо вперед.

Зображення з назвою Do BMX Tricks Step 17

4. Поверніть плечі і голову в напрямку до заднього колеса.

Зображення з назвою Do BMX Tricks Step 18

5. приземлитеся.

Ви будете дивитися в протилежному напрямку.

Метод 5 з 8:

360

1. Наберіть помірну швидкість.

Зображення з назвою Do BMX Tricks Step 20

2. Підніміть переднє колесо, потягнувши за кермо.

Зображення з назвою Do BMX Tricks Step 21

3. В повітрі штовхніть кермо вперед.

Зображення з назвою Do BMX Tricks Step 22

4. Поверніть голову і плечі в напрямку до заднього колеса.

В цей час тримайте коліна зігнутими.

Зображення з назвою Do BMX Tricks Step 23

5. приземлитеся.

Ви повинні були зробити повний переворот в повітрі.

Метод 6 з 8:

Bar spin (барспін)

1. Наберіть швидкість на велосипеді, щоб ви могли їхати і не крутити педалі.

Зображення з назвою Do BMX Tricks Step 25

2. Злегка затисніть сидіння внутрішньою частиною стегон.

Педалі повинні бути горизонтально зафіксовані.

Зображення з назвою Do BMX Tricks Step 26

3. Потягніть за кермо, щоб підняти переднє колесо.

Зображення з назвою Do BMX Tricks Step 27

4. Прокрутіть кермо, поки переднє колесо в повітрі.

Зображення з назвою Do BMX Tricks Step 28

5. Піймати кермо, як тільки він зробить повний поворот.

Метод 7 з 8:

Front-jam endo (підйом заднього колеса)

1. Наберіть помірну швидкість.

Зображення з назвою Do BMX Tricks Step 30

2. Підніміть одну ногу.

Зображення з назвою Do BMX Tricks Step 31

3. Поставте цю ногу на колесо під нижньою трубою під кутом 50 градусів.

Заднє колесо підніметься - це завершення трюку.

Метод 8 з 8:

Wall ride (проїзд по стіні)

1. Їдьте на стіну з помірною швидкістю.

Зображення з назвою Do BMX Tricks Step 33

2. Зробіть невелику bunny hop (див. перший трюк) на стіну.

Зображення з назвою Do BMX Tricks Step 34

3. Під`їжджаючи до стіни, крутите педалі.

Зображення з назвою Do BMX Tricks Step 35

4. Відхилити корпус від стіни і приземлитеся на землю.

Поради

Перш ніж намагатися виконувати трюки, переконайтеся, що ваш велосипед в хорошому стані.
Коли хочете виконувати трюки, надіньте кросівки або кеди на плоскій підошві, щоб вони щільно закріплювалися на педалях.
Перед виконанням трюків надіньте рукавички, повністю покривають всю кисть руки.
Перед виконанням трюків надіньте шолом, що закриває все обличчя.
Перед виконанням трюків одягніть шкарпетки, які принаймні закривають щиколотки.