Як злазити з велосипеда

Безпечно злізти з велосипеда можна по-різному. Нижче наведено кілька способів, якими можна скористатися.

кроки

Метод 1 з 4:

простий спосіб

1. З положення сидячи перенесіть вагу на одну педаль, потім нахиліться вперед, щоб підвестися з сідла. (Найважливіший крок. Якщо продовжувати сидіти, ви не зможете досить контролювати велосипед, коли він зупиниться.)

2. Сповільніть рух велосипеда до повної зупинки, зберігаючи рівновагу. Стійте впевнено, що не облокачіваясь на кермо.

3. Зніміть з педалі ногу, яка знаходиться зверху.

4. Коли велосипед майже повністю зупиниться, нахиліть його трохи в сторону вільної ноги.

5. Поставте цю ногу на землю.

6. Зніміть іншу ногу з педалі і поставте її на землю.

7. Нахиліть трохи велосипед, коли ви або перенесете ногу через сідло, або через раму, якщо велосипед жіночого типу.

8. Поставте іншу ногу на землю.

Метод 2 з 4:

Спосіб для "чайників"

1. Під час руху велосипеда, перенесіть швидко одну ногу через раму на іншу педаль.

2. Не зупиняючись, спригніте з велосипеда, відштовхнувшись від рами.

3. Безпечно приземлитеся і підійміть велосипед.

Метод 3 з 4:

Спосіб "Фальстарт"

1. Заздалегідь наберіть швидкість.

2. Коли будете знаходиться в декількох метрах від місця призначення, почніть рухатися "по інерції» (не крутите педалі, велосипед поїде далі сам).

3. Коли будете на відстані кількох сантиметрів, злегка стисніть ручку заднього гальма. Велосипед має почати заносити.

4. Повільно зніміть ноги з педалей і твердо поставте їх на землю перш, ніж велосипед зупиниться. Так він повинен швидше зупинитися.

5. Встаньте. Перекиньте ногу через велосипед і тримайте його за кермо, йдучи до потрібного місця.

Метод 4 з 4:

Спосіб "з шиком"

1. Перенесіть ногу (зазвичай праву, але можна і ліву) над багажником свого велосипеда, поки велосипед не швидко рухається. Примітка: якщо на педалях є затискачі для ніг, переконайтеся на 100%, що вони від`єднані! Якщо цього не зробити, ви буквально звалитеся на землю, коли спробуєте "перенести" ногу!

2. Рухайтеся накатом до зупинки (обома ногами на одній стороні вашого велосипеда), тримаючи одну ногу на педалі, а іншу трохи позаду. Для рівноваги стійте стійко, що не облокачіваясь на кермо.

3. Як тільки велосипед повністю зупиниться, ступите на землю.

Поради

Багатьом початківцям велосипедистам незручно стояти на педалях. Положення сидячи може здатися набагато безпечніше, бо центр ваги знаходиться нижче. Однак зупинятися в сидячому положенні дуже складно. Якщо висота сідла правильно відрегульована (коли, сидячи на сідлі, землі стосуються тільки пальці ніг), велосипедисту знадобиться сильно нахилити велосипед на одну сторону, щоб поставити ногу плазом на землю. Через що велосипед може повністю впасти набік (можливо, придавивши собою ногу) і привести до травми.
При першому знайомстві з другим способом, потренуйтеся його виконувати на м`якій поверхні, якщо ви ненароком впадете. Він підходить дітям і подросткам- іноді також дорослі можуть ним скористатися.
На початку свого знайомства з велосипедом було б непогано відрегулювати сідло так, щоб, сидячи на ньому, можна обидві ноги поставити на землю. Так ви будете менше боятися впасти. Однак, як тільки наберетеся досвіду, відрегулюйте сідло, щоб тільки пальці ніг стосувалися землі.