Як натягувати струни на тенісній ракетці: 13 кроків

Тенісні ракетки зроблені так, щоб вони витримували активне використання на корті, поглинали сонячне світло, краплі води і справлялися з тенісним м`ячем, який вдаряється об ракетку на великій швидкості. Струни - це найважливіша частина ракетки, і якщо ви будете піклуватися про них, то це позитивно позначиться на якості вашої гри і довговічності ракетки. Залежно від вашого стилю гри і від того, як часто ви використовуєте ракетку, важливо як мінімум два рази на рік заново натягувати струни на ракетці. У цій статті ми розповімо вам, як навчитися готувати ракетку до перетяжки струн і застосовувати правильну техніку перетяжки.

кроки

Частина 1 з 3:

підготовка ракетки

1. Пошук найбільш вдалого верстат для перетяжки струн. У багатьох спортивних клубах і магазинах спортивних товарів є верстати, які вони використовують для перетяжки струн. Коштує це 1500-3000 рублів за ракетку. Сам верстат, в залежності від якості, коштує від 15 000 до декількох сотень тисяч рублів.

Якщо ви граєте в теніс кілька разів на тиждень, купуйте струни для ракетки на 500 рублів дешевше, і незабаром на зекономлені гроші ви зможете купити свій верстат для перетяжки. Gamma X-2 - поширена модель, яка кріпиться на стіл, з системою кріплення в двох місцях і натягом від падаючого вантажу. Це найдешевший і найякісніший верстат для тих, хто сам перетягує струни.
Якщо ви граєте декілька разів на рік або тільки по вихідним, напевно, немає сенсу вкладати гроші у власний верстат для перетяжки струн. Заплатіть, щоб ваші струни перетягнули, коли вони ослабнуть, або знайдіть верстат, на якому вам дозволять безкоштовно самим перетягнути струни.

Зображення з назвою String a Tennis Racquet Step 2

2. Виміряйте струни. Почніть з того, що відріжте від котушки 10-12 см нової струни. Щоб натягнути струни на стандартній ракетці площею 237 квадратних сантиметрів зі стандартним перерізом вам, швидше за все, знадобиться близько 11 метрів. Зазвичай краще відрізати більше струни і потім викинути зайве, ніж почати натягувати і потім зрозуміти, що струна занадто коротка і потрібно починати спочатку.

Коли ви перший раз перетягнули струни, порахуйте, скільки вам знадобилося струни на всі вузли, і наступного разу відріжте рівно стільки, скільки потрібно. Починайте з дуже довгою струни і потім розрахуйте ідеальну довжину.

Зображення з назвою String a Tennis Racquet Step 3

3. Підготуйте ракетку до перетяжки. Після того, як струни порвалися або ви вирішили, що їх потрібно міняти якомога раніше, гострим ножем обріжте старі струни. Починайте з струн, які в центрі ракетки і потихеньку йдіть до крайніх струнах.

Перевірте гумові втулки обідка ракетки на наявність зносу і в разі необхідності замініть їх на нові.

Зображення з назвою String a Tennis Racquet Step 4

4. Закріпіть ракетку на верстаті для перетяжки. Залежно від верстата, який ви використовуєте, процедура кріплення буде трохи відрізнятися. Закріпіть головку і шию ракетки в спеціальні кріпильні скоби і затисніть лещата, щоб надійно закріпити ракетку. Відповідно до розпорядження, налаштуйте силу натягу струн.

Система кріплення з шістьма точками рівномірно розподіляє натяг по всій ракетці, але при цьому, якою б верстат ви ні використовували, вам потрібно перевірити, щоб всі затискачі були надійно закріплені на ракетці. Вони повинні бути досить тугими, щоб не з`їжджати, коли ви махає ручкою, але й не настільки тугими, щоб зігнути обід ракетки.

Частина 2 з 3:

техніка натягування

1. Виберіть, за якою системою ви будете перетягувати струни, однією або двома струнами. Будь-яку ракетку можна перетягнути двома способами. Ви можете використовувати одну і ту ж струну для горизонтальних і вертикальних струн, а можете використовувати дві окремі струни. Деякі тенісисти вважають, що перетяжка однієї струною дозволяє продовжити життя ракетки, але за умови правильної техніки перетяжки краще використовувати перетяжку двома струнами.

Важливо починати натягувати пересічні струни з кінця ракетки (так звана голова) та рухатися до краю ракетки, біля рукоятки (так зване. горло). Все тому, що при натягу струн ракетка може погнутися, так як горло слабкіше голови, краще починати перетяжку верху і рухатися вниз. Зробити це з одного струною складно, а на деяких ракетках неможливо.

Зображення з назвою String a Tennis Racquet Step 6

2. Простягніть основну струну. Основна струна йде паралельно поздовжній осі ракетки. Вставте струну в отвори на голові ракетки, простягніть їх до низу через шийку і назад до голови.

Кінець струни закріпіть на рукоятці і пересуньте прут в горизонтальне положення. Для цього вам може знадобитися змінити довжину струни, яку ви спочатку просмикували в ракетку. Закрутіть прут і натягніть струну відповідно до особливостей вашої ракетки.

Другим затискачем зафіксуйте другу струну і розчепити першу струну. Продовжуйте протягувати і затискати, поки не проденете в усі отвори. Закріплюйте наступну струну і розчеплення попередню.

Зображення з назвою String a Tennis Racquet Step 7

3. Зауважте основні струни. Коли ви закріпили основні струни, звільніть натяжку прута і надійно зав`яжіть кінці струн. Якщо потрібно, використовуйте довгі щипці і маленьке шило. Затягніть тугий вузол на кінці однієї з вертикальних струн. Зайву струну обріжте.

Зображення з назвою String a Tennis Racquet Step 8

4. Натягуйте перехресні струни. Коли ви протягнули останню лінію основних вертикальних струн, зав`яжіть її і починайте протягувати поперечні струни. Пересічні струни йдуть паралельно поздовжньої осі ракетки. Вставте струну в отвір, зазвичай кільця збоку побільше, і простягніть поверх основної струни до іншої сторони обідка. Затягніть так само туго, як ви затягували основні струни і закріпіть першу струну. Продовжуйте протягувати струни, поки не натягне все.

Якщо ви збираєтеся використовувати дві струни, прив`яжіть поперечну струну до основної у голови і потім протягніть її назад через велике вушко з краю обідка. Зазвичай роблять так.

Постарайтеся, щоб поперечні струни якомога менше терлися об основні. Якщо ви одягнете основні струни і не будете використовувати їх, то ракетка і струни прослужать вам менше.

Зображення з назвою String a Tennis Racquet Step 9

5. Зауважте поперечні струни. Простягніть останню поперечну струну назад в кільце і міцно прив`яжіть до основної струні. Прив`язуйте за допомогою тонких щипчиків. Відпустіть напругу на струнах і обріжте зайву струну. Потім зніміть ракетку з кріплення.

Частина 3 з 3:

Налаштування ракетки

1. Визначтеся, яка напруга ви хочете на струнах. На більшості ракеток вказана величина рекомендованого натягнення, яке варіюється від 23 до 32 кг. У цих межах гравці іноді підлаштовують натяг струн, щоб налаштувати на ракетці ігрове пляма, яке підходить під їх індивідуальний стиль гри.

Для більшого контролю м`яча струни потрібно натягнути тугіше. Тугі струни сприяють посиленню контакту і точності. Для більш сильного удару рекомендуються струни з більш слабкою натяжкою. Натягніть струни з різною силою і пограйте і так, і так, щоб зрозуміти, що більше підходить вашій ракетці і вашому стилю гри.

Зображення з назвою String a Tennis Racquet Step 11

2. Використовуйте різні струни. Експериментуйте з різними марками струн, поки не знайдете міцні струни з хорошою пружністю. Більшість тенісних струн робляться з міцного синтетичного волокна, кевлара. Zyex, завдяки своїй гарній пружинистими, також використовується для струн тенісної ракетки. Також доступні і такі матеріали:

нейлонові струни - найдешевші і найпопулярніші струни завдяки своїй гнучкості і дзвінкому удару.

Синтетичні і кевларові струни - найкраще підходять для гравців з сильним ударом і тих, у кого звичка рвати струни. Ці міцні струни забезпечують контроль над м`ячем і добре справляються з сильними ударами.

Струни з натурального волокна - найдорожчі, тендітні й ламкі, але дуже популярні серед професійних гравців за свої еластичність, натуральність і хороший контакт з м`ячем.

Зображення з назвою String a Tennis Racquet Step 12

3. Подумайте над тим, щоб використовувати амортизатори і запобіжники для струн на вашій ракетці. У точках перетину струн можна вставити маленькі пластикові пластинки, щоб вони, як бар`єр, захищали струни від тертя і продовжували життя ракетки. Гравцям, які часто подають верхні кручені м`ячі, дуже зручно, коли на струнах є гасителі сили, які збільшують обертання м`яча і послаблюють струни. Спробуйте їх на корті і подивіться, що з цього вийде.

Зображення з назвою String a Tennis Racquet Step 13

4. Перетягувати струни на ракетці стільки ж раз на рік, скільки разів на тиждень ви граєте в теніс. Якщо одна з струн лопнула, очевидно, що настав час перетягувати струни, але як щодо того, щоб робити це регулярно? Корисно буде перетягувати струни стільки раз на рік, скільки разів на тиждень ви граєте. Якщо ви граєте два рази в тиждень, перетягувати струни кожні шість місяців і так далі. Сильним гравцям і тим, у кого важкий удар, швидше за все, потрібно перетягувати струни на своїх ракетках частіше, ніж звичайним гравцям.

відповідь фахівця

питання

«Коли слід перетягувати струни на тенісній ракетці?»

Peter Fryer

Інструктор по теннісуПітер Фраєр - тренер і автор публікацій про теніс з Деррі, Північна Ірландія. Незабаром після закінчення університету став професійним тренером і навчав грі в теніс протягом більш ніж 13 років. Веде блог про теніс Love Tennis Blog з 2010 року, співпрацює з BBC і національними медіа.

РАДА СПЕЦІАЛІСТА

Тенісист Пітер Фраєр відповідає: «Загальне правило таке - перетяжку струн потрібно робити рівно стільки раз на рік, скільки разів на тиждень ви граєте в теніс. Так ракетка напевно довше прослужить і забезпечить ефективну роботу».

Поради

Кращий спосіб зробити так, щоб ракетка залишалася максимально ефективною, - це тримати її в сухому, прохолодному місці, коли ви її не використовуєте, і стежити за станом струн.
Щоб продовжити життя струнах, використовуйте запобіжники для струн. Це маленькі пластинки, які вставляються в місцях, де струни перетинаються, щоб зменшити їх тертя.

Що вам знадобиться

Тенісна ракетка
ніж
струни
Верстат для перетяжки струн