Як бути реалістом: 12 кроків (з ілюстраціями)

Стати реалістом це тонка, але, в той же час, складне завдання, що вимагає великого терпіння. Прочитайте нашу статтю і дізнаєтеся, як спуститися з небес на землю.

кроки

1. З якої причини ви хочете стати реалістом? Якщо ви вважаєте, що ставши реалістом, ви отримаєте задоволення, пізнаєте навколишній світ і почнете розвиватися як особистість, ви, швидше за все, на вірному шляху.

Зображення з назвою Be Down to Earth Step 1

2. розслабтеся! Почніть прямо зараз: розслабте плечі і шию.

Зображення з назвою Be Down to Earth Step 2

3. Поспостерігайте за своїм емоційним станом. Як ви себе почуваєте? Добре чи погано?

Зображення з назвою Be Down to Earth Step 3

4. Не забувайте про людей, які вас оточують, про їхні почуття і дії. Вам буде потрібно практика.

Зображення з назвою Be Down to Earth Step 4

5. Вдосконалить свої навички в чому-небудь, навіть якщо це буде занадто важко. Так, ви знайдете спокій і відкриєтеся світу.

Зображення з назвою Be Down to Earth Step 6

6. Чи не мрійте про ідеальне життя або ситуації. Або прийміть життя таким, яким воно є або по можливості перетворите мрію в реальність.

Зображення з назвою Be Down to Earth Step 7

7. Не думайте, що ви центр всесвіту. Не сподівайтеся на те, що ви зможете порозумітися з усіма або все буде так, як ви хочете.

8. Ставтеся до людей зі всієї людяністю. Якщо ви зрозумієте цей концепт, вам буде набагато простіше стати реалістом. Якщо ми на перший план ставимо людську особистість, а не характер, це говорить про упередженість нашого мислення. Правда в тому, що всі ми люди, тому немає ніякої необхідності відчувати себе вище або нижче когось.

Зображення з назвою Be Down to Earth Step 8

9. Чи не загострювати свою увагу на дрібницях. Постарайтеся побачити велику картинку, замість того, щоб драматизувати дрібні сварки або ситуації.

Зображення з назвою Be Down to Earth Step 9

10. Коли ви відчуваєте, що ваше серце розбите на шматки, просто подумайте, як ви поставитеся до цієї ситуації в майбутньому. Швидше за все, вам буде все одно, так, навіщо рвати своє бідне серце зараз?

Зображення з назвою Be Down to Earth Step 10

11. пригальмуєте. Подумайте перш, ніж щось сказати. Змініть свій темп і пливіть за течією.

12. Слухайте людей. Ніколи не повертайтеся до людей спиною і не перебивайте їх, коли вони про щось говорять. Деякі люди дуже ображаються.

Поради

Посидьте і послухайте музику. музика заспокоює.
Навчіться грати на музичному інструменті. Так, ви зможете висловлювати свої думки і почуття в красивий спосіб.
Хороший психолог допоможе стати реалістом.

попередження

Чи не віддаляється від інших людей. Завжди намагайтеся підтримувати контакт з іншими.