Як позбутися від неприємного запаху ніг

Ганебні ноги можуть принести нестерпні страждання своєму власникові, а також тим, хто його оточує. Як правило, причиною неприємного запаху є піт і взуття. На руках і на ногах міститься багато потових залоз, які виробляють піт. На жаль, піт не завжди легко випаровується, в результаті - неприємний запах від ніг. Однак ця проблема не безвихідна. Прочитайте цю статтю, і ви дізнаєтеся, як усунути неприємний запах ніг.

кроки

Частина 1 з 3:

Усунення неприємного запаху від ніг

1. Мийте ноги щодня. Кращою профілактикою неприємного запаху є дотримання правил гігієни. Мийте ноги щодня теплою водою з милом.Завдяки цьому ви зможете змити бруд, піт і бактерії, що викликають неприємний запах. Приймаючи ванну або душ, не забувайте мити ноги. Дуже часто люди забувають мити ноги або роблять це дуже швидко. Ваші ноги заслуговують стільки ж, якщо не більше, уваги, як і інші частини тіла.

Вимийте шкіру між пальцями і навколо нігтів. Ці місця є осередком бактерій, який викликають неприємний запах.
Якщо ваші ноги неприємно пахнуть, мийте їх кілька разів на день. Ви можете робити це вранці, перед сном, після роботи або якщо помітили, що ваші ноги сильно спітніли.

Зображення з назвою Prevent Smelly Feet Step 2

2. Робіть отшелушивающие процедури. Це може допомогти вам зменшити запах. Зробіть отшелушивающие процедури в домашніх умовах, використовуючи скраб або пемзу. Якщо ви можете собі дозволити педикюр, це буде найкращим варіантом.

Також стежте за чистотою нігтів і обрізайте їх, щоб зменшити кількість бактерій.

Зволожуйте ноги лосьйоном, щоб вони залишалися м`якими і здоровими. Використовуйте лосьйон з ароматом лаванди або м`яти.

Зображення з назвою Prevent Smelly Feet Step 3

3. Слідкуйте за тим, щоб ноги залишалися сухими. Причиною запаху ніг є бактерії, які активно розмножуються у вологому середовищі. Якщо у вас пітні і вологі шкарпетки і взуття, бактерії активно розмножуються не тільки на носках, а й на ногах, викликаючи неприємний запах. Якщо ви будете стежити за тим, щоб ноги завжди були сухими, ви не допустите розвитку бактерій, які викликають неприємний запах.

Ретельно витирайте ноги після душу. Використовуючи рушник, добре витріть мокрі ноги, не забуваючи висушити шкіру ніг між пальцями.

Після того, як ви витерли ноги рушником, протріть область між пальцями спиртом. Завдяки цьому в цих місцях не буде накопичуватися волога.

Зображення з назвою Prevent Smelly Feet Step 4

4. носіть шкарпетки. Якщо можливо, носите носки. Шкарпетки вбирають вологу. Якщо ви не носите носки, піт вбирається в вашу взуття і накопичується між пальцями.Якщо ви носите чоботи і кросівки, завжди надягайте шкарпетки.

Не носіть шкарпетки з туфлями на підборах або балетками. Купіть шкарпетки, які не будуть видні, якщо ви надягнете балетки або туфлі. Ці шкарпетки можна придбати у великих магазинах.

Зображення з назвою Prevent Smelly Feet Step 5

5. Правильно підбирайте шкарпетки. Шкарпетки можуть впливати на запах ніг. Завжди носіть чисті носкі- не носіть шкарпетки кілька днів поспіль. Вибираючи шкарпетки, віддавайте перевагу синтетичним матеріалам.

Будьте обережні з бавовняними шкарпетками. Вони вбирають вологу, що може привести до того, що ваші ноги стануть мокрими і будуть неприємно пахнути.

Вибирайте шкарпетки з гігроскопічних матеріалів. Вони добре вбирають піт. Ви також можете придбати антибактеріальні шкарпетки. Вони запобігають ріст бактерій і грибків.

Незалежно від того, чи носите ви синтетичні або бавовняні шкарпетки, віддавайте перевагу носків, в яких ваші ноги будуть дихати.

Коли ви перете шкарпетки, вивертайте їх навиворіт, щоб повністю позбутися від мертвих лусочок шкіри, які збираються всередині на тканини.

Зображення з назвою Prevent Smelly Feet Step 6

6. Використовуйте антиперспірант для ніг. Антиперспіранти містять хімічні речовини, які допомагають знизити потовиділення. Дезодоранти ж в свою чергу тільки маскують запах, тому це не найкращий для вас варіант. Антиперспіранти наносять перед сном, після душу на добре висушену шкіру. За ніч обраний вам антиперспірант вбереться в шкіру, завдяки чому вас не буде мучити неприємний запах на наступний день. Не забувайте, обробити область між пальцями, так як саме в цьому місці, відбувається активне зростання бактерій, що викликають запах поту.

Ви також можете нанести антиперспірант, перш ніж взуватися. Робіть це не тільки вранці. Якщо ваші ноги почнуть потіти відразу, то зайва волога може видалити антиперспірант.

Частина 2 з 3:

Усунення неприємного запаху від взуття

1. Не носіть одну і ту ж пару взуття два дні поспіль. Чергуючи взуття, ви дозволяєте їй висохнути.Завдяки цьому менше ймовірності, що ваші ноги будуть неприємно пахнути.

Якщо ви займаєтеся спортом щодня, купите дві пари взуття.Однією з головних причин сильного потовиділення є фізична активність. Спортивне взуття, як правило, має неприємний запах. Протягом тижня використовуйте кілька пар взуття, щоб використані вами кросівки могли повністю висохнути, перш ніж ви взуєте їх на тренування.

Зображення з назвою Prevent Smelly Feet Step 8

2. Використовуйте дезодорирующий порошок для взуття. Використовуйте в якості присипки гігієнічний тальк. Ця речовина зробить ваші ноги сухими. Ви також можете використовувати харчову соду, яка створить лужне середовище, несприятливу для зростання бактерій.

Харчова сода є ефективним засобом для усунення неприємного запаху ніг. Вона нейтралізує рН поту і зменшує кількість бактерій.Вона також допомагає абсорбувати вологу.Насипте соду в туфлі або шкарпетки перед тим, як надіти їх.

Кукурудзяний крохмаль також добре вбирає піт. Використовуйте його в якості засобу, що допомагає боротися з неприємним запахом.

Ви можете також використовувати антибактеріальний крем для ніг, щоб зупинити ріст бактерій.

Зображення з назвою Prevent Smelly Feet Step 9

3. Спробуйте антибактеріальний спрей-дезодорант. Розпорошите спрей всередині пари взуття. Ви також можете спробувати протерти підошви і внутрішню частину взуття спиртом.

Зображення з назвою Prevent Smelly Feet Step 10

4. ходіть босоніж. Коли ви знаходитесь вдома, ходіть босоніж. Не носіть шкарпетки або взуття вдома. Якщо у вас мерзнуть ноги, надіньте м`які чисті шкарпетки, які будуть вбирати зайву вологу.

Зображення з назвою Prevent Smelly Feet Step 11

5. Підберіть відповідне взуття. Однією з основних причин, чому можуть потіти ноги, є взуття, вироблена з неякісних матеріалів. Вибирайте взуття, в якій шкіра буде дихати. Тримайтеся подалі від гумової й пластикової взуття, яка не дає ногам вільно дихати.

Найкращі матеріали - це шкіра і брезент, оскільки вони забезпечують хорошу вентиляцію ніг і хороше випаровування поту.

Носіть відкрите взуття.Всандаліях або босоніжках вашіногіпостоянно охолоджуються і не так сільнопотеют, аеслііпотеют, то піт швидко випаровується, оскільки відбувається хороша циркуляція повітря.

Зображення з назвою Prevent Smelly Feet Step 12

6. Регулярно мийте взуття. Деяку взуття можна прати в пральній машині. Якщо ви носите саме таке взуття, періть її раз на два тижні. Додайте соду, щоб усунути неприємний запах.

Періть шкарпетки регулярно. Додайте соду або відбілювач, щоб усунути запах.

Ні в якому разі не сушіть кросівки в сушарці пральної машини.Якщо на вулиці стоїть тепла і сонячна погода, висушити кросівки на відкритому повітрі.

Якщо ви не можете випрати взуття, помийте її гарячою водою з содою.

Зображення з назвою Prevent Smelly Feet Step 13

7. Слідкуйте за тим, щоб ваша взуття не була мокрою. Коли ви виходите на вулицю в сніг або дощ, переконайтеся, що ви взули взуття по погоді. Якщо ваша взуття все-таки промокла, висушіть її належним чином. В іншому випадку, взуття може зіпсуватися.

Висушіть взуття, використовуючи сушилку для взуття Илифия. Крім того ви можете висушити взуття на відкритому повітрі. Постарайтеся висушити взуття якомога швидше.

Якщо ви не можете дозволити собі купити водонепроникні черевики, купите водонепроникні бахіли. Такі бахіли можна придбати у великих магазинах.

Частина 3 з 3:

Використання домашніх засобів

1. Нанесіть дезінфікуючий засіб для рук на ноги після того, як ви вимили їх. Після того як ви помили ноги з милом і водою, протріть їх антибактеріальним дезінфікуючим засобом для рук. Це зупинить активне зростання бактерій, які можуть бути причиною неприємного запаху.

Зображення з назвою Prevent Smelly Feet Step 15

2. Робіть ванночки для ніг з англійською сіллю. Англійська сіль нейтралізує запах і допомагає боротися з бактеріями. Розчиніть 1/2 склянки англійської солі в 8 склянках теплою водою. Тримайте ноги в цьому розчині протягом 30 хвилин щодня. Чи не змивайте сіль з ніг, просто висушіть ноги ретельно.Робіть ванночки для ніг перед сном і не надягайте після цього шкарпетки.

Зображення з назвою Prevent Smelly Feet Step 16

3. Робіть ванночки для ніг з оцтом. Оцтова кислота створює середовище, в якій бактерії не можуть існувати. Змішайте 1/2 склянки білого або яблучного оцту з шістьма чашками гарячої води. Тримайте ноги в цьому розчині протягом 10-15 хвилин.

Добре помийте ноги з милом, щоб видалити запах оцту.

Зображення з назвою Prevent Smelly Feet Step 17

4. Робіть ванночки з чорним чаєм. Багато людей роблять ванночки з чорним чаєм, щоб видалити неприємний запах ніг.Дубильна кислота, содержащаясяв чаї, зробить кожуногсухой.

Помістіть 5 пакетиків чорного чаю в киплячу воду. Коли чай настоїться, змішайте його з чотирма склянками теплої води. Будьте обережні, щоб не обпекти ноги.Робіть такі ванночки протягом двадцяти хвилин щодня.

В якості альтернативи ви можете використовувати зелений чай, який теж ефективний в боротьбі з бактеріями.

Зображення з назвою Prevent Smelly Feet Step 18

5. Протріть ноги соком лайма. Розріжте лайм навпіл і протріть їм ноги перед сном. Дайте соку повністю висохнути. Кислота, що міститься в лаймі, запобігатиме зростанню бактерій.

Ви також можете використовувати лимон замість лайма. Ви можете змішати сік лимона або лайма з харчовою содою і зробити ванночку для ніг.

Зображення з назвою Prevent Smelly Feet Step 19

6. Спробуйте перекис водню. Змішайте 1 чайну ложку перекису водню з 1 склянкою води. Нанесіть суміш на мочалку і протріть ноги. Така процедура не дасть бактеріям розмножуватися на ваших ногах.