Як позбутися від запаху часнику чи цибулі з рота

Цибулю і часник покращують смакові якості їжі, збагачуючи її вітамінами і мінеральними речовинами. Крім того, вживання цих продуктів позитивно впливає на здоров`я. Дослідження показали, що регулярне вживання часнику сприяє зниженню ймовірності онкозахворювань і дає позитивні результати при лікуванні мікозу. Однак як цибуля, так і часник можуть стати причиною неприємного запаху з рота. Вміщені в подрібненому часнику і цибулі сульфідні сполуки метаболізуються організмом в аллил метил сульфід і виводяться потім з диханням, що веде до неприємного присмаку і запаху з рота. З цієї статті ви дізнаєтеся, як позбутися від усіх ознак того, що ви їли цибулю або часник.

кроки

Метод 1 з 4:

Продукти, що усувають запах цибулі і часнику

1. їжте фрукти. Справитися з часниковим і цибульним запахом допоможуть фрукти. Підійдуть фрукти, які темніють, якщо їх розрізати і залишити на кілька хвилин на повітрі. Такі фрукти містять окисляє фермент. Потрапляючи в організм, він запускає ланцюжок хімічних реакцій, які нейтралізують сірчисті з`єднання. Особливо ефективні в цьому випадку яблука, груші, сливи, персики, абрикоси, чорнослив, виноград і вишні, а ще баклажани.

Get Rid of Bad Breath from Onion or Garlic Step 2

2. їжте овочі. Деякі овочі можуть допомогти в боротьбі з неприємним запахом, наприклад, шпинат, салат і картопля. Їжте ці овочі з цибулею і часником.

Get Rid of Bad Breath from Onion or Garlic Step 3

3. Додавайте зелень в ваші страви. Базилік і петрушка прекрасно справляються з неприємним запахом з рота. Можна додавати ці трави в ваші страви або пожувати кілька листочків після їжі.

Get Rid of Bad Breath from Onion or Garlic Step 4

4. З`їжте шматочок хліба. Брак вуглеводів також може бути причиною поганого запаху з рота, так що заїдайте цибулю і часник хлібом. Їжте хліб або продукти, багаті вуглеводами, і вам не доведеться прикривати рот рукою, намагаючись приховати неприємний запах.

Метод 2 з 4:

Напої, що усувають запах цибулі і часнику

1. Пийте зелений чай. У зеленому чаї містяться поліфеноли - речовини, які також нейтралізуютсерністие з`єднання. Зелений чай - потужне джерело антиоксидантів, який ефективно бореться з неприємним запахом з рота.

Get Rid of Bad Breath from Onion or Garlic Step 6

2. Випийте склянку молока. Молоко - ефективний засіб в боротьбі з запахом часнику. Молоко знижує концентрацію летких з`єднань, відповідальних за неприємний запах.

Get Rid of Bad Breath from Onion or Garlic Step 7

3. Пийте кислі напої з рівнем рН нижче 3,6. Соки з лимона, лайма, грейпфрута і журавлини, а також інші безалкогольні напої, допомагають боротися з неприємним запахом.

Метод 3 з 4:

Зменшення неприємного запаху до і після їжі

1. пожуйте жуйку. Жувальна гумка стимулює вироблення слини, що дуже важливо в боротьбі снепріятним запахом з рота.

Віддавайте перевагу жувальній гумці з натуральними ефірними маслами. Жувальна гумка з м`ятою або корицею прекрасно справляються з неприємним запахом.

Get Rid of Bad Breath from Onion or Garlic Step 9

2. Пожуйте кавові зерна. Хоча це непросто зробити, воно того варто. Кавові зерна усувають неприємний запах.

Потріть в руках кавові зерна, а потім вимийте руки водою. Це допоможе видалити запах цибулі і часнику з вашої шкіри.

Get Rid of Bad Breath from Onion or Garlic Step 10

3. Зменшіть споживання часнику та цибулі. Якщо вам не вдається позбутися від неприємного запаху, ви можете виключити цибулю і часник зі свого раціону.

Якщо ви їсте часник, щоб поліпшити стан здоров`я, ви можете приймати його в капсулированной формі. Однак віддавайте перевагу добавкам відомих і надійних компаній. Дослідження ефективності добавок часнику тривають.

Метод 4 з 4:

Усунення неприємного запаху за допомогою гігієнічних процедур

1. почистіть зуби. Робіть це, по крайней мере, два рази на день, протягом двох хвилин. Якщо проблема виникає досить часто, витратьте на складну зубну щітку і маленький тюбик пасти.

Get Rid of Bad Breath from Onion or Garlic Step 12

2. Почистіть зуби зубнойнітью. Стоматологи кажуть про те, що мало чистити зуби тільки щіткою, важливо також використовувати зубну нитку. Робіть це ретельно, стоматологи радять робити це після кожного прийому їжі.

Get Rid of Bad Breath from Onion or Garlic Step 13

3. Полощіть рот рідиною для полоскання рота. Антибактеріальні ополіскувачі для порожнини рота, що містять хлоргексидин або цетилпіридиній хлорид, допомагають усунути неприємний запах. Деякі засоби містять спирт, що може посилити неприємний запах, тому читайте склад кошти, перед тим як купувати його.

Get Rid of Bad Breath from Onion or Garlic Step 14

4. Скористайтеся скребком для мови. У волокнах мови залишаються крихітні шматочки їжі і бактерії, які можуть бути причиною неприємного запаху. Після кожного прийому їжі чистите мову скребком або зубною щіткою.

Get Rid of Bad Breath from Onion or Garlic Step 15

5. Скористайтеся іригатором. Іригатор - це прилад, який призначений для гігієнічного догляду за порожниною рота. За допомогою цього приладу ви зможете вичистити ясна і зуби і видалити залишки їжі між зубів. Якщо ви не використовуєте засоби гігієни, про які згадувалося вище, ви можете використовувати іригатор, який очищає міжзубний простір і масажує ясна за допомогою потужного напору води.

Поради

Іноді запах часнику виділяється через пори шкіри або залишається на одязі. В цьому випадку вам можуть допомогти духи або одеколон.
Через якийсь час запах цибулі або часнику з рота зникне сам по собі.