Як розібратися з бреше бойфрендом: 10 кроків

Будь-якій дівчині буде досить важко оговтатися від шоку, якщо вона раптово дізнається, що її хлопець їй бреше. Насправді, багато відносини починають страждати від невинної брехні або прикрашеною правди вже на ранньому етапі, коли партнери намагаються вразити один одного. Проте, коли ваш хлопець бреше вам постійно, ви повинні навчитися виявляти брехню, спробувати зрозуміти, чому таке відбувається, і почати без приховування робити чіткі заходи. Якщо ж молода людина продовжить брехати навіть тоді, коли ви його викрили в цьому, вам доведеться подумати над тим, чи немає у ваших стосунках більш серйозних проблем, ніж кілька злегка прикрашених історій.

кроки

Частина 1 з 2:

виявлення брехні

1. Зверніть увагу на мову тіла молодої людини. Згідно з дослідженнями бихевиористов, брешуть люди схильні демонструвати абсолютно певні сигнали тіла. Постарайтеся помітити ці сигнали, і вони підкажуть вам, що ваш хлопець бреше. Наприклад, слід уважно поставитися до нижченаведеними проявами мови тіла.

Молода людина часто чухає ніс, через що той навіть злегка почервонів. Це так званий "ефект Піноккіо", що виникає через те, що у брехуна людини починають посилено вироблятися гістаміни, які викликають свербіння і набряклість носа.
У молодої людини проявляються "сигнали заперечення", такі як спроби прикрити свій рот рукою, потерти або прикрити руками очі, ніс або вуха. Також хлопець прагне уникнути прямого зорового контакту з вами і відвертає від вас під час розмови голову або навіть все тіло.

Зображення з назвою Deal With a Lying Boyfriend Step 2

2. Прислухайтеся до тону голосу. Коли людина бреше, можна помітити, що звичний для нього тон голосу дещо змінюється. Хлопець може затинатися, робити довгі паузи в розмові і говорити з незвичною для нього інтонацією. Подібні раптові мовні зміни при розмові на певні теми, про певних людей або події можуть свідчити про те, що людина говорить неправду.

Зображення з назвою Deal With a Lying Boyfriend Step 3

3. Зверніть увагу на те, як людина підбирає слова і якою мовою говорить. Аналогічно тому, як "ефект Піноккіо" має фізичний прояв, він може виражатися і в тому, як людина підбирає слова. Найчастіше брехуни, коли говорять неправду, прагнуть використовувати помітно більше слів в спробі замаскувати брехня або відвернути від неї вашу увагу.

Згідно з дослідженням Гарвардської школи бізнесу, брехуни частіше використовують в розмові лайливі слова, так як вони настільки сконцентровані на брехні, що вже не в змозі користуватися культурною мовою і чистої промовою.

Молода людина може говорити від третьої особи, щоб дистанціюватися від власної брехні на вашу адресу, а також спробує швидко змінити тему розмови, щоб відвернути вас від сказаної їм неправди.

Частина 2 з 2:

відповідні дії

1. Пам`ятайте про три основні причини, через які люди можуть брехати. Незважаючи на те, що люди можуть брехати з найрізноманітніших причин, зазвичай все зводиться до того, щоб щось приховати від іншої людини, щоб когось образити чи уявити себе кимось більшим, ніж він є насправді. Вам буде корисно дізнатися головну причину брехні вашого хлопця.

Якщо молода людина бреше, щоб щось приховати, ви зі свого боку можете спробувати дізнатися, що він приховує. Якщо ви тільки починаєте серйозно зустрічатися з хлопцем, то він може брехати, щоб пустити вам пил в очі і здатися гідним вашої уваги. Проте, якщо ви припускаєте, що молода людина намагається образити вас своєю брехнею, то це може служити сигналом того, що у ваших стосунках є й інші проблеми, які потрібно вирішити.

Зображення з назвою Deal With a Lying Boyfriend Step 5

2. Не звинувачуйте себе за те, що ваш хлопець вам бреше. Якщо ви і раніше ловили парубка на брехні, у вас може виникнути відчуття власної провини за потурання цієї поганої звички або поведінки. Але дуже важливо зрозуміти, що на вас не лежить ніякої провини за брехню вашого хлопця, тільки він один у відповіді за свою поведінку. Готовність відповідати за свої власні дії - це важлива складова частина дорослих відносин. Ваш хлопець повинен бути готовий відповісти за брехню, а ви аж ніяк не у відповіді за зроблений ним вибір.

нікого не можна "змусити" брехати, це особистий вибір самої людини, тому тільки на ньому і лежить вся відповідальність. Пам`ятайте про це, коли вирішите розібратися з брехнею вашого хлопця.

Зображення з назвою Deal With a Lying Boyfriend Step 6

3. Врахуйте обставини, в яких молода людина бреше. Якщо ви зловите хлопця на брехні або помітите зовнішні ознаки того, що він говорить вам неправду, задумайтеся про те, про що такому ви з ним говорили, що спровокувало молодої людини на брехню. Наприклад, ви могли обговорювати захід, відвідати яке збиралися ви обидва, але в останню хвилину хлопець відмовився, або ж ви могли розмовляти про колегу молодої людини.

Якщо ви обдумаєте контекст виникнення брехні, то це допоможе вам зрозуміти, чому хлопець відчув потребу збрехати. Таким чином, коли ви зважитеся висловитися проти брехні, ви зможете пояснити свої припущення, чому молода людина бреше, і чесно і відкрито висловити власні почуття з цього приводу.

Причини виникнення брехні між людьми можуть бути досить різноманітними, тому іноді корисно подумати про найпоширеніші варіанти розвитку відносин, в яких хтось із партнерів починає брехати. Наприклад, ви можете критикувати хлопця за його шкідливі звички, такі як куріння або тринькання. Внаслідок цього він може почати брехати, щоб не засмучувати вас або уникнути чергової повчальною лекції з вашого боку. Також він може збрехати, щоб уникнути конфлікту або щоб не кидати шкідливу звичку.

Зображення з назвою Deal With a Lying Boyfriend Step 7

4. Протидійте брехні чесністю та відкритістю. Якщо ви викрили молодика у брехні, ви не можете просто зажадати від нього припинити брехати. У вас не вийде контролювати бажання або можливість хлопця збрехати вам. Тим не менш, ви можете контролювати те, яким чином хлопець буде себе почувати, сказавши неправду. Спокій і відкритість допоможуть вам правильним чином направити хід розмови з молодою людиною.

Замість того щоб в лоб заявляти, що хлопець бреше, і обзивати його брехуном, ви повинні дати йому можливість сказати правду. Зверніться до нього: "Мені здається, що ти про щось переживаєш, але не хочеш, щоб я про це знала. Я думаю, зараз саме час все розповісти, щоб ми могли разом вирішити проблему ".

Так ви продемонструєте молодій людині готовність до чесної і відритого спілкуванню, покажете, що не прагнете звинувачувати його у брехні. Ви дасте йому шанс самостійно виправитися і скинути вантаж брехні з власних плечей.

Зображення з назвою Deal With a Lying Boyfriend Step 8

5. Обговоріть з молодою людиною причини того, що він вам збрехав. Дозвольте хлопцю пояснити причини його брехні, але остерігайтеся виправдань з його боку. Молода людина могла відчувати себе вимушеним збрехати, так як знав, що ви не схвалите його вчинок або засмутити, якщо дізнаєтеся про нього. Також він міг приховувати якусь патологічна пристрасть або особисту проблему, якої не хотів ділитися з вами. Сконцентруйтеся на тому, що ви разом можете зробити, щоб допомогти йому вирішити проблему і більше не випробовувати потреби брехати.

Якщо хлопець вам брехав через згубної звички або особистої проблеми, то ви можете запропонувати йому звернутися за індивідуальною або груповий психологічної допомогою для страждають залежністю людей або почати відвідувати психотерапевта для обговорення своїх проблем. Так він зможе приступити до вирішення особистих проблем без необхідності брехати вам або комусь ще.

Зображення з назвою Deal With a Lying Boyfriend Step 9

6. Чітко дайте зрозуміти, що вам не подобається вислуховувати брехню. Коли ви надасте хлопцеві можливість самому зізнатися, дайте йому час подумати. Якщо він скаже про це, що брехав, і пояснить причини такої поведінки, ви повинні дати йому зрозуміти, що не вважаєте брехня допустимим видом поведінки. Цим ви покажете, що вам неприємно і некомфортно відчувати подібне ставлення до себе, і тому ви хочете, щоб таке більше не повторювалося.

Зображення з назвою Deal With a Lying Boyfriend Step 10

7. Подумайте про те, як брехня впливає на ваші стосунки. Після закінчення розмови з молодою людиною про його брехні буде корисно зробити невеликий крок назад і проаналізувати ваші відносини. Незважаючи на те що хлопець міг надати вам вагомі виправдання своєї поведінки, в разі неодноразового повторення брехні вам краще задуматися, чи немає у вас якихось більш глибоких проблем у відносинах.

Задайте собі кілька корисних питань. Чи часто хлопець вам бреше? Чи важко вам йому довіряти? Викрили ви його у брехні і не помітили жодних змін поведінки згодом? Якщо відповідь ствердна у всіх випадках, то брехня молодої людини може свідчити про деструктивну траєкторії розвитку відносин. У такій ситуації розумно задуматися про те, чи варто намагатися зберегти такі відносини, в яких партнер постійно вам бреше.