Як визначити, що хтось вас ненавидить

У деяких випадках, коли людина відчуває до вас стійку неприязнь, він ясно дає це зрозуміти, однак, найчастіше, суспільство змушує його приховувати свої почуття. Ненависть - це складна емоція, і дуже часто люди будуть ненавидіти не конкретно вас, а, скоріше, ваші вчинки. Наступні поради допоможуть вам визначити, що людина вас ненавидить, і підкажуть, як поводитися відповідним чином.

кроки

Метод 1 з 3:

Читайте знаки

1. Зверніть увагу на очі людини. Багато речей, які вважаються занадто грубими, щоб бути озвученими, часто передаються за допомогою очей. Насправді, деякі наші емоції зчитуються за розміром зіниць, адже це те, що люди не можуть контролювати. Якщо комусь неприємно з вами розмовляти, це часто можна зрозуміти, подивившись людині йому в очі.

Погляд вгору і направо - це ознака нудьги.
Зіниці розширюються (стають більше), коли людина зацікавлена, і зазвичай зменшуються, коли йому стає нудно.
Якщо людина уникає дивитися вам в очі, швидше за все, він щось від вас приховує, не довіряє або боїться вас.

2. Зверніть увагу на крайнощі в поведінці. Будь-яка загострена емоція може послужити сигналом того, що з вашими відносинами щось не так. Однак не варто судити ці емоції на основі того, що вважається нормою для вас або ваших друзів. Можливо, ця людина просто завжди так себе веде. Зверніть увагу на наступні ознаки:

напруга і скутість, особливо в районі плечей;

нудьга і незацікавленість;

нервозність або зайва емоційність;

інтонація;

людина відповідає занадто швидкі або, навпаки, зволікає з відповіддю.

3. Слідкуйте за відмінностями. Люди поводяться по-різному в залежності від їх ставлення до того, що вони говорять або роблять. Існує багато ледь помітних (і часто неусвідомлених) сигналів, які допомагають визначити, щолюдина не хоче обговорювати певні теми або говорить неправду. Основна ідея тесту на поліграфі (детекторі брехні) полягає в пошуку крихітних відмінностей в тому, як людина реагує, коли говорить правду, в порівнянні з тим, коли він бреше.Навіть якщо ви не можете використовувати обладнання, щоб відстежувати відмінності в чиємусь поведінці, деякі прості підказки допоможуть вам зауважити, що людина вас ненавидить:

Сигнали, що вказують на те, що людина бреше або намагається ввести вас в оману. Пошукайте будь-які ознаки того, що він намагається заховати емоції, так як люди часто починають хвилюватися, коли брешуть і намагаються приховати це.

Зверніть увагу, як ця людина спілкується з вами в порівнянні з тим, як він спілкується з іншими людьми.

Оцініть, як він себе веде, коли ви говорите про щось, на що йому потрібно звернути увагу (наприклад, робочі питання, якщо це ваш колега), і коли ви намагаєтеся заговорити на абстрактні теми.

Зверніть увагу, як людина поводиться, коли у вас є щось, що йому потрібно, і як він себе веде в інший час. Наприклад, якщо ви добре вчіться, він мило спілкується з вами, якщо йому потрібна ваша допомога, але в інший час поводиться грубо? У такому випадку, ви, швидше за все, йому не подобаєтеся.

Подивіться, як він веде себе в різних ситуаціях. Якщо хтось вас ненавидить, швидше за все, в більшості випадків він буде ставитися до вас однаково, якщо тільки не з`явиться щось, що змусить його прикидатися, що ви йому подобаєтеся.Якщо ж в кожній ситуації він поводиться по-різному, можливо, є якийсь інший фактор, що впливає на нього, і його поведінка не має ніякого відношення до того, як він до вас ставиться.

4. Не плутайте ненависть з іншими емоціями. Часом важко визначити різницю між такими почуттями, як ревнощі, сором`язливість, страх і ненависть. Ось деякі речі, які слід враховувати:

В цілому ця людина тихий і сором`язливий?

Ви займаєте якесь положення або володієте чимось, що хотів би мати ця людина і через що він міг би ревнувати?

Ви іноді ведете себе настирливо і вимогливо? Чи може він боятися вас або вашої реакції?

5. Зверніть увагу, наскільки він перед вами відкритий. Звичайно, всі ми різні, і те, як багато ми розповідаємо про своє особисте життя, залежить від ситуації. Однак якщо хтось постійно приховує від вас інформацію, пов`язану з вашими спільними справами, швидше за все, між вами є якась проблема.Можливо, це не ненависть, а елементарна забудькуватість з його боку, але все ж варто дізнатися, чому він невідвертість з вами. Ось деякі речі, якими люди зазвичай діляться один з одним:

все, що стосується спільних проектів на роботі;

інформація, яка явно допоможе вам зробити свою роботу або стати щасливішим;

повідомлення з проханням щось передати вам.

Метод 2 з 3:

Опознайте важливі ознаки

1. Не приймайте все на свій рахунок. Поспостерігайте за людиною, щоб зрозуміти, чи веде він себе грубо або байдуже з усіма, з ким говорить. Можливо, проблема не в вас, і це його звичайну поведінку.

2. Оцініть його поведінку в цілому. Якщо ви бачилися лише раз або якщо зазвичай він не поводиться так, ніби ви йому не подобаєтеся, то, швидше за все, це дрібниця. У всіх є погані дні, які роблять нас грубими і похмурими. Щоб переконатися, що хтось вас ненавидить, ви повинні звернути увагу на його поведінку в довгостроковій перспективі, а не фокусуватися на одному-двох окремих випадках.

3. Не плутайте легковажність з ненавистю. Це особливо стосується людей, які не дуже добре вас знають, і можуть не помічати, що їх дії і слова сильно вас зачіпають. Деяким людям дуже важко розпізнавати соціальні сигнали, і вони можуть не розуміти вашої негативної реакції на їх поведінку. Крім того, у багатьох людей слова, часом, випереджають думки, і це змушує їх часто говорити те, про що вони пізніше шкодують. Якщо ви помітили, що людина говорить образливі речі багатьом людям, швидше за все, у нього є труднощі з поведінкою в суспільстві, і його вчинки не пов`язані з ненавистю саме до вас.

4. Зверніть увагу на джерела чуток. Якщо ви почули від іншої людини, що хтось вас ненавидить, подумайте, наскільки достовірна ця інформація. Запитайте, чому він вважає, що вас ненавидять, і визначте, наскільки ця причина вагома. Якщо ця людина відома своїми плітками і сіянням розбрату, можливо, своїми словами він хоче спровокувати ваше хвилювання або ж намагається полегшити комусь завдання.

5. Придивіться до власної поведінки. Якщо людина, яка, як вам здається, відчуває до вас неприязнь, поводиться грубо тільки тоді, коли ви робите щось конкретне, подумайте, можливо, він ненавидить ваше поведінка, а не вас. Ось деякі речі, які можуть дратувати або дратувати людей:

певні теми для розмови;

слова або знаки, які людина знаходить образливими;

гумор, який може здаватися недоречним;

прохання щось зробити або змінити;

ваша манера поведінки з іншими людьми, особливо з їх близькими друзями або коханими;

рівень фізичної близькості (наприклад, багато людей обіймають всіх, кого знають, а інші так роблять тільки з обраними. Людині може бути некомфортно від того, що ви часто або, навпаки, мало до нього торкаєтеся).

Метод 3 з 3:

Спробуйте налагодити відносини в будь-якому випадку

1. Задавайте питання. Якщо ви помітили, що хтось дратується або злиться, коли ви з ним говорите, спробуйте доброзичливо і м`яко запитати його, які ваші дії його засмучують. Дайте людині зрозуміти, що ви просто хочете отримати інформацію, а не просите його змінити свою поведінку - це допоможе вам уникнути конфліктів. Якщо ви не хочете з`ясовувати стосунки особисто, записка або голосове повідомлення дасть йому час обміркувати свою відповідь замість того, щоб інстинктивно реагувати, захищаючись, не вирішуючи при цьому проблему. Пам`ятайте, навіть якщо ваше запитання прозвучить ідеально і продумано, людина може огризнутися, і ви нічого не зможете з цим вдіяти. Ось деякі варіанти питань:

"Ви весь час виглядаєте пригнічено, чи можу я щось зробити, щоб підбадьорити вас або полегшити ситуацію?"
"Я відчуваю, що ви ставитеся до мене інакше, ніж до всіх інших, чому так?"
"Мені здалося, що ви розсердилися, коли _______. Чи можу я зробити що-небудь, щоб порадувати вас?"
"Я зробив щось, що вас розлютило? Я відчуваю, що ви гнівайтесь на мене, але не розумію, чому ".

2. Спробуйте подивитися на речі з точки зору цієї людини. Подумайте, як би ви реагували, якби хтось звертався з вами так, як ви ставитеся до нього. Подумайте над подібними варіантами:

Чи може йому здаватися, що ви даєте йому несправедливу навантаження на роботі?

Ви частіше лаєте його, ніж хвалите?

Ви не згодні з багатьма речами, які він говорить? Навіть якщо ви намагаєтеся приховати свою незгоду, він все одно може зрозуміти це і не довіряти вам.

3. Не гнівайтесь. Крик або грубість не допоможуть вирішити ситуацію. Зберігайте спокій і намагайтеся прийти до компромісу. Пам`ятайте, що ви не зможете змусити іншу людину говорити з вами розумним чином. Якщо він не бажає вирішувати проблему ваших розбіжностей, вам нічого не залишається, окрім як уникати його.

4. Слідкуйте за тим, щоб не стати жертвою. Деякі нещасливі люди виливають свій гнів на тих, хто абсолютно не пов`язаний з джерелом їх невдоволення. Дуже складно зрозуміти, ненавидить вас людина або просто зганяє на вас зло. У будь-якому випадку, вам потрібно постояти за себе і не бути легкою мішенню. Якщо вас принижують, понизьте тон до нейтрального і скажіть щось на кшталт:.

"Це прозвучало дуже грубо".

"Навіщо ви це говорите?"

"Мені шкода, що вам не подобається це плаття, але воно моє улюблене", - (або дайте рішучу відсіч, якщо вважаєте за таке доречним: "Це було улюблене плаття моєї мами. Вона померла в минулому році ").

"Мені шкода, що це засмучує вас, я не хотів вас дратувати".

вибачитеся, якщо ви зробили щось, що розлютило або засмутило людини. Якщо ви почали конфлікт, то, ймовірно, людина думає, що це ваш обов`язок покінчити з цим. Навіть якщо це було давно, ніколи не пізно спробувати помиритися.

Поради

Завжди будуть люди, яким ви не подобаєтеся, незалежно від вашої поведінки. Якщо ви зробили все можливе, щоб помиритися, можливо, настав час відпустити цю ситуацію і продовжувати жити своїм життям.
Люди, які змушують вас нервувати, не варті витраченого на них часу. Ненавидить чи васчеловек чи ні, якщо ви не можете спілкуватися з ним в тій манері, яка прийнятна для вас обох, то в ваших же інтересах пробачити і забути.
Не створюйте драми навколо того, ненавидить вас людина чи ні. Навіть якщо вас ненавидять, не варто через це переживати. Інші люди у вашому оточенні, будь то ваші друзі, родина або колеги, будуть вам вдячні, якщо ви зведете драматизм до мінімуму.
Якщо ви не можете дійти згоди з кимось, ймовірно, кращий варіант - уникати цієї людини. Чи не приставайте до нього, намагаючись зрозуміти, ненавидить він вас. Навіть якщо ви намагаєтеся виправити ситуацію, ви можете додати собі проблем, якщо у вас нічого не вийде.