Як носити брекети

Втомилися від брекетів? Чи шкодуєте, що взагалі їх поставили? відставити сумніву! Дані поради допоможуть вам пройти шлях до сліпучої усмішки і ви будете раді кінцевим результатом!

кроки

Метод 1 з 4:

Не звертайте уваги

1. Трошки терпіння. Після установки брекетів вам може здатися, що це не те, чого ви хотіли або очікували. Але через деякий час ваші зуби почнуть вирівнюватися і ви почнете помічати позитивний результат. Біль, яку ви відчуваєте після кожного регулювання брекетів, також скоро пройде.

2. Не хвилюйтеся про вашому зовнішньому вигляді і не бійтеся посміхатися. Люди можуть навіть не помітити брекетів, але обов`язково помітять, що ви намагаєтеся щось приховати. Не бійтеся показати брекети при посмішці, навпаки, пишаєтеся ними! Кінцевий результат з лишком виправдає всі ці дрібні незручності. Також поцікавтеся у вашого ортодонта, як чистити брекети.

Якщо не хочете привертати уваги до брекетів, спочатку можна посміхатися з закритим ротом. Але незабаром ви звикнете до брекетів і зможете посміхатися не криючись! Підберіть брекети вашого улюбленого кольору і ви навіть не помітите, як почнете більше посміхатися.

3. Почніть мислити по-іншому. Безліч людей носить брекети, а не тільки ви. Деякі навіть говорять, що з брекетами вони виглядають привабливіше!

Метод 2 з 4:

дотримуйтесь правил

1. Пам`ятайте, що можна їсти, а чого не можна. Це допоможе в досягненні кінцевого результату! Важко відмовитися від всієї цієї смакоти, але подумайте про те, як класно буде жувати рівними красивими зубами то, від чого ви зараз відмовляєтеся! Дотримуйтесь рекомендації стоматолога про дозволених і небажаних продуктах. Ось деякі приклади того, що їсти не можна:

Тягучі шоколадні батончики
Карамель, дуже тягуче або неоднорідне арахісове масло
Тверді цукерки та горіхи
Кукурудзяні чіпси можна їсти не поспішаючи, по одній штучці
Жувальні цукерки на зразок Starburst або іриски
Мармеладні солодощі у формі тварин
попкорн

2. Обмежте кількість лимонаду або інших солодких напоїв. Вони залишають плями на зубах, від яких не так-то просто позбутися.

3. Поцікавтеся у ортодонта про жувальну гумку. У кожного ортодонта свою думку з цього приводу: деякі бояться, що скоби можуть не витримати, інші нічого не мають проти жуйок без цукру. Більш того, деякі вважають, що жуйка знімає біль від брекетів, очищає їх від залишків їжі і допомагає звикнути жувати. Дотримуйтеся порад свого ортодонта.

4. Їжте фрукти, що містять вітамін C. Вони зміцнюють ваші ясна.

5. Чистіть зуби 3-5 разів на день. Можна придбати спеціальний чохол і носити в ньому дорожню зубну щітку і маленькі тюбики зубної пасти розміром з пробники. Якщо ви негативно ставитеся до частої чищенні зубів, подумайте про те, наскільки красивіше будуть ваші зуби після зняття брекетів, якщо їх чистити.

Слідкуйте за чистотою зубів. Застряглі в брекетах залишки їжі виглядають огидно. Хороша електрична щітка легко впорається з цією проблемою. (Будьте обережні, якщо у вас керамічні брекети. Вони набагато більш тендітні, ніж металеві)

Придбайте іригатор Water Pik- він допоможе вам в чищенні зубів.

Якщо ви не отримали її від ортодонта, купіть спеціальну щіточку для чищення порожнин між скобами. Вона простіше справляється з частинками їжі між скобами.

6. Не забувайте чистити зуби ниткою. Навчіться користуватися ниткою при одягнутих скобах - в цьому вам допоможе стоматолог-гігієніст. Було б жахливо витратити купу часу, грошей і зазнавати позбавлення при вирівнюванні зубів, щоб на виході отримати карієс і хворі ясна.

Якщо не можете впоратися з дужкою для заведення нитки, використовуйте готові комплекти!

7. Регулярно відвідуйте ортодонта. Чи не пропускайте планові перевірки! В іншому випадку період лікування може збільшитися.

8. розслабляйтеся. Багато стоматологи забороняють їсти продукти з великою кількістю цукру на кшталт морозива і безалкогольних напоїв, але не варто на цьому зацікліваться- трошки можна. Однак не забувайте, що велика кількість цукру небезпечно для зубів.

Метод 3 з 4:

Біль та інші проблеми

1. Брекети не повинні завдавати дискомфорту. Після завершення огляду перевірте пальцем, щоб скоби не випирає ззаду. Скоби не повинні ранити щоки. Якщо щось заважає, ваш ортодонт і сам буде радий усунути проблему і не допустити, щоб скоби пошкодили щоки.

Якщо вони врізаються в ясна і ранять їх, нанесіть трохи воску на частину, заподіює дискомфорт. Віск можна взяти у стоматолога.

2. Приймайте болезаспокійливий, щоб полегшити біль після регулювання. За рекомендаціями зверніться до ортодонта.

3. Не соромтеся звертатися до ортодонта. Зазвичай всі проблеми усуваються простим регулюванням, адже для цього й існують візити до лікаря.

4. Не лякайтеся, якщо тріснула скоба! За допомогою манікюрних кусачок можна підкоригувати скобу, щоб вона не заважала. Якщо скоба гостра, обробіть її пилкою для нігтів або нанесіть ортодонтический віск. Не відкладайте дзвінок ортодонта, адже тріснути скоба може продовжити час носіння брекетів.

5. Ваш ортодонт може порекомендувати використання пластинки (прікусних шаблону) разом з брекетами. Вона являє собою фіксатор, що прискорює процес вирівнювання зубного ряду. НІКОЛИ не крутіть її в руках і не грайтеся з нею, завжди носите її згідно з приписом. Недотримання приписів може значно продовжити час носіння брекетів.

Якщо ортодонт дав вам пластинку, то не забувайте класти її в спеціальний футляр, коли їсте. Найменше ви б хотіли випадково викинути платівку і потім шукати її в сміттєвому відрі.

6. В кінці лікування вам встановлять фіксатор, що утримує зуби в новому положенні. Ця штука дуже важлива! Якщо не носити її, ваші зуби просто повернуться в початкове положення.

Метод 4 з 4:

Використовуйте брекети по максимуму

1. прикрашайте їх!Використовуйте різні кольорові полоскі- не бійтеся перетворити брекети в свій власний унікальний аксесуар.

2. Користуйтеся яскравою і сміливою помадою. Життя занадто коротке, щоб переживати через дрібниці.

3. Уявіть, що це ювелірні прикраси для зубів! Ніщо не заважає носити брекети улюбленого кольору!

4. Ігноруйте тих, хто намагається дражнити вас. Ніхто не повинен сміятися над вами. Навіть знаменитості носять брекети- Том Круз носив брекети, але ж за ним завжди спостерігає весь світ!

5. Грайте очима, щоб не акцентувати увагу на губах! Або демонструйте всім, що ви все так же впевнені в собі і з брекетами (і з майбутньою чарівною посмішкою!), Використовуючи блиск для губ!

6. Завжди думайте про майбутнє. Не забувайте, ви проходите курс ортодонтичного лікування, щоб ваша усмішка стала ще яскравіше і сліпуче. Кожен раз, коли починає здаватися, що брекети того не варті, згадуйте наступне: завдяки брекетів у вас буде прекрасна посмішка і здорові, прямі зуби, які будуть радувати вас все життя. Адже воно дійсно того варто!

Фотографуйтеся, щоб потім з посмішкою згадувати період носіння брекетів.

Поради

Якщо ви граєте на флейті або будь-якому мідному духовий інструмент, особливо на трубі, то при грі виникне роздратування губ з внутрішньої сторони і нетривалий дискомфорт. Зазвичай, через один-два тижні гри ця проблема зникає. Під час гри намагайтеся не використовувати віск, оскільки так ви лише збільшите час звикання до гри з брекетами.

попередження

Завжди дотримуйтесь поради та рекомендації ортодонта, адже вони можуть прискорити процес лікування. Згідно з дослідженнями, належна чистка і використання зубної нитки можуть скоротити тривалість лікування на 20%!
Чи не мацайте брекети дуже часто, щоб не пошкодити їх.
Чи не пробуйте розжувати лід або що-небудь холодну. Мало що становить велику небезпеку для брекетів, особливо якщо в них присутні пластикові елементи.