Як підготуватися до дня, коли вам будуть ставити скоби

Можливо, ви думаєте: "Завтра мені поставлять скоби! Що мені потрібно робити? Чи слід мені заздалегідь прийняти знеболююче? Або мені взяти з собою iPod?" Ця стаття спрямована на те, щоб вам допомогти.

кроки

1. Сходіть за продуктами. Запасіться йогуртом, морозивом, фруктами (для коктейлів та смузі), сніданками швидкого приготування, сметанку, картопляним пюре швидкого приготування і іншою їжею, яку не потрібно жувати.

Prepare for the Day That You Get Braces Step 2

2. Вам будуть хворіти зуби, і щоб зменшити біль, їжте морозиво і пийте воду, але не ковтайте, а затримайте у роті, надувши щоки - це добре допомагає.

Prepare for the Day That You Get Braces Step 3

3. Перед тим, як увійти до кабінету, де вам будуть ставити скоби, кілька разів глибоко вдихніть (ставити брекети насправді не больно- вам будуть хворіти зуби тільки наступної ночі і ще пару днів). Але не хвилюйтеся: біль пройде, якщо ви не будете чіпати скоби (в іншому випадку вам буде дуже боляче). Просто дотримуйтесь вказівок лікаря і зовсім скоро, коли зніміть скоби, у вас буде чудова посмішка, і ви зрозумієте, що воно того варте. Спочатку вам поставлять розширювач, щоб вичистити ваші зуби, і ви можете відчути неприємний присмак (це робиться для того, щоб на брекетах тримався клей і їх фіксував). Потім вам вставлять брекети і подивляться, чи підходять вони вам за розміром. Після цього на них завдадуть клей і засушат його лампою. Так робитимуть з кожним брекетів, тому ви можете взяти з собою планшет або музичний плеєр, щоб вам не було нудно.

Поради

Перед візитом до лікаря обов`язково почистіть зуби.
Не чіпайте скоби відразу ж після того, як вам їх поставили, тому що вам може бути боляче!
Після того, як вам поставлять скоби, вам тиждень не можна їсти нічого твердого.
Не забувайте, що у деяких немає можливості поставити скоби, тому що вони не можуть собі їх дозволити. Вам може бути боляче, але пам`ятайте, що вам пощастило, тому що у вас буде ідеальна посмішка з рівними зубами.
Залишайтеся в хорошому настрої, це допоможе вам розслабитися перед процедурою.
Чистіть зуби по кілька разів ЩОДНЯ і прочищати їх зубною ниткою раз в день. Використовуючи провідники ниток, ви можете чистити зуби з брекетами зубною ниткою. Вам не потрібно буде довго звикати.
Зосередьтеся на чомусь, крім того, що вам прикріплюють до зубів шматки металу. Наприклад, дивіться телевізор, якщо він є в кабінеті.
Не забувайте, що вам потрібно розслабитися. Візьміть iPod, щоб послухати музику, але не включайте голосно, щоб ви могли чути, що вам говорять.
Перед тим, як ви підете, розслабтеся, інакше вам може бути тільки болючіше.
Заспокойтеся: все не так погано, як всі стверджують.
У перший тиждень вам слід уникати липкої їжі, так як вам може стати тільки болючіше.
Все не буде занадто погано, просто посміхніться: ви зрадієте, як тільки ваші зуби стануть красиві.
Перед виходом нанесіть на губи вазелін або зволожуючий бальзам для губ. Коли вам будуть ставити скоби, ваші губи пересихають!
Коли вам страшно, подумайте про те, якими прекрасними і рівними будуть ваші зуби через 2 роки (розслабтеся, результат того вартий).
Якщо ви будете брати з собою iPod, за кілька днів до прийому у ортодонта постарайтеся завантажити нову музику. Так під час процедури ви зможете послухати улюблену музику, яка вам поки не встигла набриднути. Постарайтеся скачати заспокійливі треки своїх улюблених виконавців, які не реп і не рок.
Перед тим, як ставити скоби, сходіть до свого стоматолога і перевірте зуби, щоб брекети вам встановлювалися на хороші здорові зуби.
Візьміть з собою iPod або інший плеєр, щоб відволікатися під час процедури. Якщо вам буде боляче, просто закривайте очі!
Якщо у вас є питання до ортодонта, задайте їх перед процедурою.
Чим більше ви будете панікувати, тим болючіше вам буде.
Перед або після того, як вам будуть ставити скоби, прийміть знеболюючий засіб.
Завжди пам`ятайте, що потрібно зберігати спокій і рухатися далі.
Перед тим, як вам поставлять брекети, насолодитеся улюбленою твердої їжею, такий як карамельки, іриски, яблука та ін., так як вам не можна буде їх є 1-2 роки, поки будете носити брекети.
Якщо в кабінеті лікаря не зможуть бути присутніми дорослі, запитаєте, чи вам можна буде взяти з собою м`яку іграшку, яку ви будете стискати, коли вам буде страшно.