Як відбивати швидкі м`ячі в крикеті: 9 кроків

Отже, ви морально готові приступити до ігор нового сезону крикету, але, схоже, що все навколо стали швидше вас, а ви недостатньо добре тренувалися. Скористайтеся нижчезазначених рекомендацій, щоб набути впевненості в собі і стати тим, хто здатний власним прикладом вести за собою свою команду до успіху.

кроки

1. Будьте психологічно підготовлені. Крикет, як і багато інших видів спорту, сильно пов`язаний з психологічним настроєм. До психологічної готовності також відноситься завчасна підготовка всього спорядження за день до гри, хороший сон для отримання достатнього відпочинку, правильне харчування і так далі.

2. Підготуйте спорядження. Підберіть біту правильного розміру, рукавички, захисне спорядження.

3. Перед матчем потренируйтесь разом з подає. Скажіть подає спочатку подавати м`яч на середній швидкості і поступово її збільшувати до максимально можливої.

4. Якщо у вас є така можливість, відбивайте м`яч в грі п`ятим чи шостим за рахунком, так у вас буде більше шансів зіткнутися з крученими м`ячами або м`ячами на середній швидкості.

5. Коли прийде ваша черга відбивати м`яч, виходьте з упевненістю і дивіться прямо на подає. Після слова підбадьорення іде гравцеві своєї команди поцікавтеся у нього, як подає поточний подає противника.

6. Перевіривши позицію гравців на полі, а також свою власну позицію, прийміть стійку.

7. Коли подає робить розбіг, зберігайте спокій і концентруйтеся на м`ячі (на руці, в якій він знаходиться).

8. Після кидка не грайтеся занадто агресивно (якщо тільки ситуація не вимагає від вас або вибити м`яч, або покинути гру).

9. Після кидка тримайте голову прямо і оціните силу подачі, готуючись її прийняти в той момент, коли вам буде зручно зробити атакуючий удар.

Поради

Швидкі м`ячі боляче б`ють по ребрах, але навіть якщо в вас потрапив м`яч, не показуйте, що подає, що вам боляче. Не тріть забій, просто продовжуйте грати. Подає це починає нервувати, так як він бачить твердість вашого стилю гри.
Не думайте, що вибивають кидки настільки жахливі або погані, вони не метятся в хвіртку, а тому вас буде не так просто вивести з гри.
Не турбуйтеся, якщо вас вивели з гри, демонструйте хороший спортивний дух і залишайтеся на позитиві. Гравці з позитивним настроєм більш схильні до прогресу, особливо в молодому віці (для крикету 10-18 років вважається молодим віком).
Тренуйтеся перед відкриттям сезону, щоб мати перевагу над своїми опонентами.
Одне і те ж рідко трапляється двічі, не вступайте в ступор через пропущеної подачі, яка, на щастя, не торкнулася хвіртку.
Після кожного незарахований кидка намагайтеся пройтися навколо бази, щоб відновитися і розслабитися перед черговою подачею.
Не звертайте увагу на кіпера, при можливості ви навіть можете зачепити його.
Уважно стежте за м`ячем, поки він не зустрівся з вашої битою.
Ключові ролі в крикеті виконують такі гравці (без будь-якого логічного порядку): 1) кіпер, 2) бетсмен 3) подає 4) польові гравці.

попередження

Швидкі подачі можуть боляче бити, але з належними тренуваннями ви зможете перевершити будь-якого подає.
Кожен подає має свою техніку, не переживайте, якщо ваша техніка має відмінності, якщо вона працює, значить все добре.