Як підготувати пуанти до занять танцями

Підготовка пуантів до танцю - важливий елемент занять балетом. Вам напевно не терпиться скоріше надіти пуанти і почати танцювати, однак поспішати не варто - пуанти потрібно підготувати до роботи. Спочатку слід пришити стрічки і гумки, а потім розбити тверду частину пуантів, щоб вони стали в міру стійкими, гнучкими і добре сиділи на нозі. Згодом у вас з`являться свої переваги в підготовці пуантів, оскільки ноги у всіх різні. І не бійтеся звертатися за допомогою до викладача і більш досвідченим балеринам!

кроки

Метод 1 з 4:

Як пришити гумку

1. Відміряйте потрібну довжину гумки. Гумка повинна бути досить довгою для того, щоб йти від п`яти, охоплювати щиколотку і діставати до п`яти з іншого боку.

Зображення з назвою Prepare Pointe Shoes for Dancing Step 2

2. Намітьте положення гумки. Кінці гумки слід пришивати на відстані пальця від заднього шва пуантів з кожного боку.

Гумку можна кріпити зовні або всередині. Якщо ви хочете, щоб гумка була зовні, опустіть її нижче, ближче до підошви. Якщо гумка буде всередині, пришити її до нижнього краю.

Пам`ятайте, що шов від гумки всередині пуантів може натирати шкіру.

Зображення з назвою Prepare Pointe Shoes for Dancing Step 3

3. Закріпіть гумку шпилькою і перевірте, чи зручно вам. Наметове місця для кріплення гумки, закріпіть кінці шпилькою і надіньте пуанти. Слідкуйте за тим, щоб шпильку не проколола шкіру!

Гумка повинна сидіти щільно, але не дуже туго, інакше гумка буде передавлює ступню.

Гумку слід натягнути під кутом, щоб вона щільно прилягала до ноги.

Зображення з назвою Prepare Pointe Shoes for Dancing Step 4

4. Пришийте гумку до пуантах. Пришийте кінці гумки щільною або зубною ниткою. Почніть пришивати гумку з верхньої частини, трохи нижче гумки, яка затягує пуанти на нозі. Прошийте на гумці квадрат, щоб вона була надійно закріплена.

Слідкуйте за тим, щоб не захопити ниткою гумку, яка стягує пуанти на нозі.

Пришивайте гумку тільки до внутрішнього шару тканини. Швів не повинно бути видно зовні!

Зображення з назвою Prepare Pointe Shoes for Dancing Step 5

5. Виконайте те ж саме з другим пуанти. Намагайтеся закріпити гумки симетрично. Пришийте гумку, як описано вище.

Метод 2 з 4:

Як пришити стрічки

1. Розріжте стрічку навпіл. Купуйте спеціальну стрічку в магазині товарів для балету. Коли ви розріжете її навпіл, кожен з відрізів матиме довжину приблизно 115 сантиметрів.

Зображення з назвою Prepare Pointe Shoes for Dancing Step 7

2. Обробіть краю вогнем, щоб стрічка не почала сипатися. Обробіть краю запальничкою або попросіть батьків зробити це.

Зображення з назвою Prepare Pointe Shoes for Dancing Step 8

3. Намітьте місця кріплення стрічок. Складіть п`яту пуантів всередину. Відзначте олівцем місця, де п`ята стикається з внутрішньої гумкою по обидва боки. У цих місцях потрібно буде пришити стрічку.

Можна також надіти пуанти на ноги і відзначити найвищу точку підйому по обидва боки. Відзначайте місця всередині пуантів, а не зовні.

Зображення з назвою Prepare Pointe Shoes for Dancing Step 9

4. прикладіть стрічки. Стрічки слід пришивати до внутрішньої сторони пуантів. Візьміться за один кінець стрічки, підігніть її на 2-3 сантиметри і прикладіть до позначки, яку ви зробили олівцем. Стрічка повинна опускатися до устілки. Виконайте те ж саме з другою стрічкою з іншого боку пуанта.

Гладка сторона стрічки повинна бути звернена назовні.

Зображення з назвою Prepare Pointe Shoes for Dancing Step 10

5. Закріпіть стрічки шпилькою і перевірте, чи зручно вам. Приколіть стрічки шпилькою і надіньте пуанти, щоб перевірити, чи правильно ви їх розташували. У зав`язаному вигляді стрічки повинні щільно сидіти на нозі і не стовбурчитися.

Якщо стрічки настовбурчуються або вам незручно, поправте їх положення.

Зображення з назвою Prepare Pointe Shoes for Dancing Step 11

6. Пришийте стрічки до пуантах. Пришийте кінці стрічок міцної або зубною ниткою точно так же, як гумку. Почніть пришивати з верхньої частини, біля внутрішньої гумки. Прошийте всі сторони стрічки зсередини, щоб вийшов квадрат.

Пам`ятайте, що важливо не захоплювати зовнішню частину пуантів і внутрішню гумку.

Зображення з назвою Prepare Pointe Shoes for Dancing Step 12

7. Виконайте те ж саме з другим пуанти. Пришийте стрічки, як описано вище.

Метод 3 з 4:

Як зав`язати стрічки

1. Оберніть щиколотку стрічками. Одягніть пуанти на ногу і поставте ступню на землю. Оберніть стрічкою ногу, починаючи з внутрішньої частини. Виконайте те ж саме в зворотному напрямку з іншого боку.

Стрічки повинні закінчуватися трохи вище кісточки щиколотки.

Зображення з назвою Prepare Pointe Shoes for Dancing Step 14

2. Зауважте стрічки. Зауважте стрічки в невеликий вузол з зовнішньої сторони щиколотки. Стрічки повинні щільно охоплювати ногу, але не передавлює її.

Чи не зав`язуйте вузол над ахіллесовим сухожиллям або ззаду - так вам буде незручно.

Зображення з назвою Prepare Pointe Shoes for Dancing Step 15

3. подрежьте стрічки. Якщо ви зав`язуєте стрічки в перший раз, вам потрібно буде підрізати їх. Зріжте приблизно 5 сантиметрів від вузла. Обробіть краю вогнем, щоб вони не сипалися, і сховайте їх під стрічку, щоб їх не було видно.

Якщо кінці виступають під стрічкою, укоротите їх ще більше.

Метод 4 з 4:

Як розбити тверду частину пуантів

1. Поговоріть з викладачем. Викладач пояснить вам, як потрібно розбивати пуанти, тому обов`язково поговоріть з ним або з нею, перш ніж приступити до роботи. Ваш викладач знає особливості ваших ніг і напевно бачив багато різних типів ступень. Пам`ятайте, що процес розробки пуантів у кожного буде своїм, оскільки у всіх танцюристів є свої особливості і переваги.

Запитайте викладача про те, як вона розбиває свої пуанти. Нерідко викладачі рекомендують новачкам більше танцювати в пуантах, щоб розробити їх, а не розбивати їх вручну.
Перш ніж приступити до роботи, переконайтеся, що ваш викладач не проти цих маніпуляцій.
Деякі викладачі не люблять занадто грубу розробку пуантів на кшталт розрізання устілки або видалення атласу з носка.

Зображення з назвою Prepare Pointe Shoes for Dancing Step 17

2. зігніть устілку. Устілка пуантів жорстка, особливо якщо пуанти нові, тому вам потрібно буде зігнути її, щоб вона краще сиділа по нозі. Візьміться за ту частину устілки, де починається підйом ноги, і почніть гнути її, поки вона не стане досить гнучкою.

Деякі танцівниці роблять надріз ножицями в цьому місці.

Щоб устілка стала м`якшою, можна зрізати чверть устілки в області п`яти.

Зображення з назвою Prepare Pointe Shoes for Dancing Step 18

3. розбийте стакан. Стакан пуантів - це жорсткий носок, який утримує великі пальці. У нових пуантах стакан дуже жорсткий, тому його потрібно розбити молотком або руками.

Якщо пуанти сидять занадто щільно в області носка, спробуйте розм`якшити їх, змочивши сумішшю води і медичного спирту.

Зображення з назвою Prepare Pointe Shoes for Dancing Step 19

4. Роздряпавши підошву, якщо вам потрібно, щоб пуанти не ковзали. Це можна зробити металевої губкою або будь-яким абразивним інструментом. Завдяки цьому зчеплення пуантів з підлогою покращиться. Можна також зробити глибокі подряпини ножицями.

Зображення з назвою Prepare Pointe Shoes for Dancing Step 20

5. Розм`якшіть складки тканини під носком пуантів, щоб пуанти не друкували зайвих звуків. Тканина подгибается під підошву в області носка, і складки, які утворюються в результаті цього, можуть видавати звуки під час танцю. Деякі танцюристи б`ють пуанти про тверду поверхнею, щоб складки стали м`якшими.

Знайте, що така підготовка може прискорити знос пуантів.

Зображення з назвою Prepare Pointe Shoes for Dancing Step 21

6. Видаліть тканина з носка пуантів для кращого зчеплення з підлогою. Пуанти можуть ковзати по підлозі, тому для кращого зчеплення деякі танцюристи зрізають атлас з носка або пришивають до носку накладку.

Прошийте опорний ділянку пуантів нитками. Опорний ділянку - це та частина пуантів, яка стоїть на підлозі, коли балерина стає на пуанти. Якщо ви не можете зробити цього самі, зверніться за допомогою до дорослих.

Не забувайте, що без атласу на шкарпетці пуанти зносяться швидше.

Зображення з назвою Prepare Pointe Shoes for Dancing Step 22

7. Видаліть твердий ділянку з області п`яти. На п`яті пуантів є твердий ділянку, який допомагає пуанти тримати форму. Якщо він вам заважає і ви хочете зробити пуанти більш м`якими, видаліть його. Це можна зробити руками або за допомогою плоскогубців.

Зображення з назвою Prepare Pointe Shoes for Dancing Step 23

8. Виконайте вправи на пуантах. Коли підготовка буде завершена, встаньте на пуанти, щоб пуанти сіли по ногах. Спробуйте позгинати пуанти, зробити кілька гран пліє, поперекативаться з положення на пуантах в положення на полупальцах.

Викладач порадить вам вправи для розробки пуантів.

Не поспішайте! На те, щоб повністю розробити пуанти, може піти якийсь час.

Зображення з назвою Prepare Pointe Shoes for Dancing Step 24

9. Нанесіть клей або шелак, щоб зміцнити пуанти. Якщо вам хочеться, щоб пуанти були більш жорсткими, нанесіть тонкий шар швидковисихаючого клею або шелаку в спреї на внутрішню частину склянки або навколо устілки. Це потрібно робити в самому кінці, коли пуанти вже готові до роботи. У всіх різні ноги, і з часом ви зрозумієте, що підходить вам. Попросіть викладача або більш досвідчених балерин допомогти вам радою.

Переконайтеся, що тканина не зібралася в складки, інакше після нанесення клею вона залишиться такою і буде натирати ноги.

Використовуйте якісний клей.

Поради

Якщо викладач дав вам інші рекомендації, дотримуйтеся їх. Викладач краще знає ваші ноги.
В пуантах буде незручно, особливо якщо ви новачок. У перші кілька тижнів танцювати на пуантах досить боляче.
Щоб пуанти краще сиділи, спробуйте пришити дві гумки хрест-навхрест.
Пуанти та стрічки слід підбирати в тон колготок.
Стрічки і гумки в балеткам можна пришивати так само, як описано в цій статті.
Згодом вам стане простіше готувати пуанти, і у вас з`являться свої переваги. Всі балерини роблять це по-різному. Не бійтеся експериментувати!

попередження

Чи не танцюйте в зношених пуантах, особливо якщо ви новачок. Тільки досвідчені танцюристи з сильними щиколотками вміють працювати в м`яких пуантах.
Починайте танцювати на пуантах тільки за згодою викладача. Вставати на пуанти завчасно небезпечно.
Якщо ви новачок, надягайте пуанти тільки в балетній школі.