Як погодувати дитину, у якого діарея: 15 кроків

Діарея може бути викликана інфекцією, хворобою, чутливістю до будь-якої їжі, або прийомом деяких медикаментів. Якщо у вашої дитини рідкий водянистий стілець, це може тривати кілька годин або довше. Легкі напади діареї можуть пройти через кілька днів, але іноді вона триває набагато довше. Щоб під час діареї ваша дитина не ослаб і у нього не настало обезводнення, йому слід пити більше рідини і правильно харчуватися. Правильне харчування під час діареї дозволить поліпшити самопочуття дитини і зберегти його здоров`я.

кроки

Частина 1 з 3:

Зміна режиму харчування

1. Дочекайтеся, поки у дитини трапиться більше одного рідкого стільця. Перш ніж вносити зміни в режим харчування дитини, слід переконатися в тому, що у нього було більше одного рідкого стільця, як правило, протягом нетривалого часу. Одноразовий рідкий стілець ще не означає, що у дитини діарея. У той же час, якщо стілець був рідким кілька разів протягом невеликого проміжку часу, це служить вірною ознакою того, що у дитини діарея, і корисно буде внести відповідні зміни в режим харчування.

Дві основні заходи по боротьбі з діареєю в домашніх умовах полягають у збільшенні кількості споживаної рідини і зміні раціону харчування. Таким чином ви уникнете зневоднення організму дитини і підтримайте його сили в процесі позбавлення від діареї.
Коригування режиму харчування і зміни в раціоні допоможуть також стимулювати апетит дитини під час діареї.

Get a Child with Diarrhea to Eat Food Step 2

2. Давайте дитині їжу невеликими порціями протягом усього дня. Замінивши звичайну триразове харчування більш дрібними, але частими порціями і перекусити, ви знизите навантаження на шлунок дитини і зможете підтримувати його апетит. Давайте дитині невеликі порції в маленьких тарілках протягом усього дня. Обов`язково супроводжуйте прийоми їжі великою кількістю гарячих напоїв, щоб запобігти зневоднення організму дитини.

У деяких джерелах рекомендується спочатку давати дитині пити, і лише потім тверду їжу. Щоб запобігти зневоднення, ви можете давати дитині кілька склянок води до і після прийому їжі.

Get a Child with Diarrhea to Eat Food Step 3

3. Готуйте дитині його улюблені страви. Швидше за все, при діареї у вашої дитини буде знижений апетит, тому постарайтеся давати йому те, що він любить, готуючи страви, що збуджують його апетит.

Наприклад, якщо дитині подобаються страви з курки, приготуйте йому курячий суп з вермішеллю. Такий суп благотворно подіє на засмучений шлунок і забезпечить організм дитини корисними поживними речовинами, такими необхідними йому при діареї.

Get a Child with Diarrhea to Eat Food Step 4

4. Дозвольте дитині поступово повернутися до нормального режиму харчування. Якщо діарея у вашої дитини пройшла сама собою протягом 2-3 днів, можна поступово повернутися до звичайного режиму харчування. При такому режимі кожний прийом їжі складається з одного-двох повних страв і одного більш дрібного страви або двох невеликих десертів. Чи не примушуйте дитину з`їдати звичайне кількість їжі відразу ж після одужання, оскільки його організму потрібен час для того, щоб знову адаптуватися до великої кількості твердої їжі.

У деяких дітей після повернення до звичайного режиму харчування може статися повторний напад діареї. Це пояснюється тим, що організм дитини знову звикає до звичайної їжі. Даний напад діареї зазвичай нетривалий і відрізняється від діареї, викликаної хворобою або інфекцією. Зазвичай він проходить приблизно через день, після чого дитина без проблем може їсти звичайну їжу.

Частина 2 з 3:

Відповідні їжа і питво

1. Слідкуйте за тим, щоб ваша дитина вживав достатню кількість рідини. Одним з поширених ускладнень при діареї є зневоднення. Для його запобігання стежте, щоб дитина пив багато рідини. У перші одну-дві години після початку розлади давайте дитині просту воду, а потім можна перейти на напої, що містять натрій і інші поживні речовини, такі як молоко. Занадто велика кількість простої води може бути шкідливим, оскільки в ній не містяться цукри і необхідні організму електроліти. Щоб запобігти зневоднення, дитина повинна випивати хоча б 8-10 склянок рідини щодня.

Не давайте дитині яблучний сік та інші чисті фруктові соки, оскільки вони можуть викликати посилення діареї. Однак якщо вашій дитині не подобається проста вода, для аромату можете додавати в неї зовсім небагато соку.
Не давайте дитині газовані напої або рідини, що містять кофеїн, такі як содова вода або чорний чай. Вони також здатні привести до посилення діареї.
Якщо ваша дитина з працею засвоює молочні продукти або вони призводять до посилення діареї, не давайте йому молоко. У цьому випадку замість молока давайте дитині воду з розведеним у ній розчином для регідратації, таким як Rehydralyte або розчин, рекомендований ВООЗ (Всесвітньою Організацією Охорони Здоров`я). Можна також давати дитині розчини Pedialyte і Infalyte, які можна придбати в аптеці або супермаркеті. Старші діти для регідратації можуть пити спортивні напої, наприклад Gatorade.
Перш ніж давати будь-якої розчин для регідратації дітям молодше одного року, обов`язково проконсультуйтеся з лікарем.

Get a Child with Diarrhea to Eat Food Step 6

2. Готуйте легкозасвоюваних крохмалисту їжу. У більшості випадків діти, які страждають на діарею, добре засвоюють легку їжу, багату крохмалем. При приготуванні страв приправляйте їх лише сіллю і перцем. Віддавайте перевагу запеченим і вареним стравам, оскільки вони не мають різкого запаху і смаку, здатних відбити у дитини охоту до їжі. Можете готувати такі страви:

Запечене або варене м`ясо: яловичина, свинина, курятина, індичатина, риба.

варені яйця.

Тости з білого хліба.

Макарони з сиром або білий рис.

Манна або вівсяна каша, кукурудзяні пластівці.

Оладки або вафлі, випечені з білої муки.

Запечена картопля, картопляне пюре.

Деякі овочі, зварені або обсмажені в світлому олії, такі як морква, кабачки, стручкова квасоля, або печериці. Не давайте дитині гарбуз, брокколі, солодкий перець, квасоля, горох, ягоди, чорнослив, зелені листові овочі, кукурудзу, оскільки вони мають послаблюючу дію і сприяють відрижці і підвищеного газовиділення.

Банани і свіжі фрукти, такі як яблука, груші і персики.

Get a Child with Diarrhea to Eat Food Step 7

3. Видаляйте з їжі насіння і шкірку. Щоб зробити їжу більш привабливою для дитини і полегшити її переварювання, постарайтеся видаляти з неї насіння і шкірку. Це означає, що слід чистити всі овочі і фрукти (наприклад, кабачки і персики), видаляючи з них насіння і знімаючи шкірку.

Get a Child with Diarrhea to Eat Food Step 8

4. Перейдіть на легкі закуски, багаті сіллю. Солонуваті закуски корисні дітям при діареї, оскільки вони відшкодовують викликану розладом прискорену втрату натрію. Давайте дитині підсолені сухі кренделі і крекери. Можна також додавати трохи більше солі при приготуванні різних страв, таких запечена або варена курка або запечена картопля.

Дайте дитині тарілку з підсоленими закусками, щоб він потроху їв їх протягом дня. Слідкуйте, щоб при цьому він пив достатню кількість води, необхідної при підвищеному вживанні солі.

Get a Child with Diarrhea to Eat Food Step 9

5. Давайте дитині фруктове морозиво і желе. У цих продуктах міститься велика кількість чистої рідини, тому вони гарні для боротьби з обезводненням. Фруктове морозиво повинне містити мінімальну кількість фруктового соку і побільше води. Уникайте морозива, що містить молочні продукти, оскільки вони можуть викликати подразнення шлунка. Можна також спробувати дати дитині фруктове морозиво марки Pedialyte.

Желе з фруктів добре підходить для того, щоб забезпечити організм дитини харчовими волокнами. Ці волокна зроблять стілець менш рідким, ввібравши надлишкову рідину в травній системі.

Get a Child with Diarrhea to Eat Food Step 10

6. Включіть в раціон дитини йогурт з низьким вмістом жиру. У йогурті містяться живі активні культури, які допоможуть відновити чисельність корисних бактерій в кишечнику. Щоб прискорити відновлення нормального травлення, спробуйте давати дитині порцію йогурту щодня.

Вибирайте йогурт з низьким вмістом жиру і цукру. Занадто високий вміст жиру або цукру може погіршити діарею.

Спробуйте робити смузі, змішуючи в блендері йогурт з фруктами. Якщо дитина не любить простий йогурт, йому, можливо, сподобається смузі з йогурту. Спробуйте змішати півсклянки йогурту з бананом і жменею заморожених ягід. Для заповнення запасу рідини в організмі дитини можна також додати півсклянки-стакан води.

Get a Child with Diarrhea to Eat Food Step 11

7. Уникайте гострої і жирної їжі. Подібна їжа може привести до ще більшого подразнення шлунка, посиливши діарею. Не давайте дитині гострі супи і страви, приправлені карі або червоним перцем. Слід також уникати жирних смажених страв і продуктів глибокої переробки.

Не давайте дитині важко перетравлювану їжу, таку як сосиски, ковбаса, печиво, пончики та інші продукти з високим вмістом жиру або цукру.

Частина 3 з 3:

Медична допомога

1. Якщо в стільці міститься слиз або кров, відведіть дитину до лікаря. В цьому випадку діарея може бути ознакою більш серйозних захворювань. Важливо вчасно помітити наявність в калі слизу або крові, після чого звернутися в найближчу лікарню або поліклініку, щоб дитину оглянув доктор.

Крім цього, слід також звернути увагу на інші серйозні симптоми, які супроводжують діарею, такі як блювота, спазми в животі, нудота, біль в животі, висока температура. У разі будь-якого з цих симптомів звернетеся до лікаря.

Get a Child with Diarrhea to Eat Food Step 13

2. Проконсультуйтеся з лікарем в тому випадку, якщо діарея триває більше двох-трьох днів. Як правило, діарея проходить через два-три дні, хоча може пройти одна-два тижні, перш ніж дитина зможе повернутися до нормального харчування. Якщо діарея триває більше двох-трьох днів і стан дитини не поліпшується, зателефонуйте сімейного лікаря і проконсультуйтеся з ним - можливо, він захоче оглянути дитину.

Якщо у дитини не дуже гостра діарея і в стільці немає слизу або крові, вам, можливо, не доведеться везти дитину на медичний огляд.

Get a Child with Diarrhea to Eat Food Step 14

3. Доставте дитину до лікаря в тому випадку, якщо помітні ознаки сильного зневоднення. Під час діареї організм дитини піддається зневоднення, особливо при недостатньому вживанні рідини. При сильному зневодненні спостерігаються такі симптоми:

Сухі і липкі губи.

Відсутність сечовипускання протягом 6-8 годин, або сечовипускання менше трьох разів протягом 24 годин.

Відсутність сліз при плачі.

запалі очі.

млявість.

Втрата ваги.

Get a Child with Diarrhea to Eat Food Step 15

4. Обговоріть можливе лікування з лікарем. Доктор, ймовірно, огляне зразок стільця, визначивши, чи викликана діарея інфекцією або іншими причинами. Для з`ясування цих причин лікар може направити зразок стільця на додаткові аналізи. Оглянувши дитину, лікар в деяких випадках може призначити антибіотики для лікування інфекції або іншого захворювання, що викликало діарею. Антибіотики прописують досить рідко, і вони призначаються лише в тих випадках, коли відомо, що до діареї привела бактеріальна інфекція, оскільки інакше вони не ефективні, а іноді і шкідливі.

Більшість препаратів проти діареї не рекомендуються для дітей. Швидше за все, лікар не призначатиме їх дитині. Замість цього він запропонує відпускаються без рецепта засоби, призначені для боротьби з діареєю у дітей. Наприклад, лікар може порекомендувати пробіотики.

У разі тривалої діареї або супутніх їй насторожують симптомів лікар може направити вашої дитини до гастроентеролога - фахівця з шлунково-кишковим трактом.