Як вилікувати діарею: 4 кроків

Діарея (пронос) - не захворювання, а симптом чогось іншого: інфекції або вірусу. Це також може бути реакцією на харчову алергію, медикаменти, паразитів або бактерії, що містяться в їжі або воді. У більшості випадків діарея через кілька днів проходить сама. За допомогою діареї організм виводить токсини, і часто краще йому не перешкоджати.

кроки

1. Контролюйте діарею за допомогою дієти.

У перші 24 години, під час найактивнішої фази, обмежтеся чистими, що не містять кофеїну рідинами, крекерами і природними пробиотическими йогуртами.
У міру поступового проходження діареї, ви можете додати в свій раціон тости, печена картопля, рис, макарони, яйця, каші і банани. Продовжуйте в великих кількостях пити чисті рідини.
Коли консистенція стільця стане жорсткішою, можна, крім вище перерахованого, почати їсти рибу, курку і яблучне пюре.
Через 24 години після закінчення діареї ви можете повернутися до своєї нормальної дієті.

2. При необхідності приймайте продаються без рецепта медикаменти. Виберіть щось, що містить лоперамид, вісмут субгаллат, сіль саліцилової кислоти або аттапульгит. Дозування дивіться на упаковці.

3. Пийте багато води, свіжих овочевих соків і нежирних бульйонів, це підтримає необхідний рівень рідини в організмі і водно-сольовий баланс.

4. Спіть побільше, так у організму буде більше сил для одужання. Діарея - симптом, так що, ймовірно, ваш організм бореться з якоюсь інфекцією, а це вимагає всіх ресурсів.

Поради

Деякі харчові добавки, такі як пробіотики, молозиво, глутамін і цинк, допомагають запобігти або мінімізувати симптоми діареї. Перш, ніж щось приймати порадьтеся з аптекарем.
Лікарські засоби з рослин також можуть сприяти лікуванню. Якщо ж діарея викликана певними інфекціями, то подібні засоби лише погіршать ваше стан. Перш ніж приймати щось подібне, порадьтеся з лікарем. Допомагають при діареї засоби з рослин: чай з листя ожини або малини, порошок з царгородським стручків, екстракт чорниці і будяків.

попередження

Обов`язково зверніться до лікаря, якщо у діареї кров, тіло зневоднений або діарея триває довше трьох-п`яти днів.
Наступні продукти погіршують стан та їх потрібно уникати: шоколад, вершки, соки цитрусових, кава, червоне м`ясо, сирі овочі і фрукти, гостра їжа і алкоголь.
Якщо у дитини діарея триває довше 24 або помітні ознаки зневоднення - телефонуйте лікаря!