Як лікувати екзему рук

Екзема може викликати біль і дискомфорт на будь-якій частині тіла, особливо на руках. Незалежно від того, чи пов`язана екзема з подразником, алергеном або генетичною схильністю, можна вжити певних заходів для її лікування. Перш за все слід звернутися до лікаря, щоб переконатися в тому, що у вас дійсно екзема. Лікар зможе провести відповідні тести, які дозволять з`ясувати, які подразники або алергени могли викликати екзему. Після визначення причини він призначить вам лікування, яке може включати застосування кортикостероїдних кремів, антибіотиків і холодних компресів. Крім того, лікар може порекомендувати вам змінити свій раціон харчування. Нижче розглянуті методи лікування екземи рук.

Увага: інформація в даній статті носить виключно ознайомлювальний характер. Перед застосуванням будь-яких методів проконсультуйтеся з лікарем.

кроки

Метод 1 з 3:

Виявлення екземи рук

1. Зверніть увагу на симптоми екземи рук. Це досить поширене захворювання. Якщо ви підозрюєте у себе який-небудь вид екземи, зверніться до лікаря-дерматолога, щоб він поставив діагноз і призначив лікування. На екзему можуть вказувати наступні симптоми, що з`являються на шкірі кистей і пальців:

почервоніння;
свербіж;
біль;
надмірна сухість шкіри;
тріщини на шкірі;
пухирі.

2. З`ясуйте, чи могла екзема бути викликана подразниками. Найбільш частою формою екземи рук є дратівливий контактний дерматит. Цей вид екземи виникає в результаті частого і тривалого контакту з дратівливими шкіру речовинами. Ці можуть бути будь-які речовини, які часто контактують з шкірою, в тому числі засоби для чищення, хімікати, продукти харчування, метал, пластик і навіть вода. Для даного виду екземи характерні наступні симптоми:

розтріскування і почервоніння шкіри на кінчиках пальців і між пальцями;

пощипування і печіння при контакті з подразниками.

3. Подумайте, чи може екзема бути викликана алергією. Іноді екзему викликає алергічний контактний дерматит. У таких випадках екзема пов`язана з алергією на такі засоби, як мило, барвник, ароматизатор, гума або навіть рослина. Висипання цього типу екземи часто локалізовані на внутрішній стороні долонь і кінчиків пальців, хоча можуть з`являтися і в інших місцях рук. Зверніть увагу на наступні ознаки:

пухирі, свербіж, набряк і почервоніння після впливу алергену;

утворення кірки, лущення і розтріскування шкіри;

потемніння і / або потовщення шкіри після тривалого впливу алергену.

4. Визначте, чи викликана екзема атопічний дерматит. Пов`язана з атопічний дерматит екзема рук частіше зустрічається у дітей, ніж у дорослих. Якщо у вас є симптоми екземи не тільки на руках, але і інших частинах тіла, хвороба може бути викликана атопічний дерматит. Атопічний дерматит супроводжується наступними симптомами:

сильне свербіння, яке триває кілька днів або тижнів;

огрубіння шкіри;

утворення виразок на шкірі.

Метод 2 з 3:

Лікування екземи рук

1. Якомога швидше відвідайте лікаря, щоб він поставив діагноз. Перш ніж приступити до будь-якого лікування, необхідно звернутися до дерматолога або алерголога, щоб переконатися, що у вас дійсно екзема, а не інше захворювання, наприклад псоріаз або грибкова інфекція. Лікар допоможе вам вибрати оптимальний курс лікування, а в разі сильної екземи рук направить вас до відповідного фахівця.

2. Попросіть лікаря зробити шкірну алергічну пробу. Щоб визначити причину екземи, лікар може призначити аналіз шкіри на наявність можливих алергічних реакцій. Якщо ви підозрюєте, що екзема рук викликана алергеном, порадьтеся з лікарем щодо шкірної алергічної проби. Результати аналізу допоможуть визначити, які речовини викликають у вас екзему, і ви зможете уникати їх в майбутньому.

При шкірної алергічної пробі лікар завдасть відповідні речовини на шматочки пластиру і докладе їх до шкіри, щоб визначити, які з них викликають екзему. Цей нешкідливий аналіз може викликати певний біль і роздратування через реакцію речовин зі шкірою.

Поширеним подразником, який може викликати висипання, є нікель. Шкірна проба допоможе встановити алергію на нікель.

Можливо, варто скласти список засобів, які ви регулярно використовуєте для рук. Це можуть бути мило, зволожуючі і чистячі засоби, а також будь-які інші речовини, з якими ви можете контактувати на роботі чи вдома.

3. Спробуйте використовувати мазь з 1% гідрокортизону. Лікар може порекомендувати вам використовувати для лікування екземи мазь з 1% гідрокортизону. Таку мазь можна придбати в аптеці. При необхідності попросіть лікаря виписати вам рецепт.

Більшість мазей з гідрокортизоном розраховані для нанесення на вологу шкіру, наприклад після прийняття душу або миття рук. Обов`язково дотримуйтеся прикладені до мазі інструкції і розпорядження лікаря.

У деяких випадках можуть знадобитися більш сильні засоби з кортикостероїдами для місцевого застосування, але для цього знадобиться рецепт лікаря.

4. Прикладайте холодні компреси, щоб полегшити свербіж. Екзема часто викликає сильний свербіж, і при цьому важливо не розчісувати шкіру. Розчісування може погіршити ваш стан, пошкодити шкіру і викликати інфекцію. Якщо ви відчуваєте свербіння, прикладайте до рук холодні компреси.

Щоб зробити холодний компрес, загорніть гелевий охолоджуючий пакет або поліетиленовий пакет з льодом в ганчіркові або паперовий рушник.

Крім іншого, коротко подстригайте нігті, щоб уникнути подряпин і не погіршити екзему.

5. Подумайте про те, щоб приймати пероральні антигістамінні препарати. Іноді при випадковій екземі рук можуть допомогти відпускаються без рецепта антигістамінні препарати. Врахуйте, що ці кошти можуть викликати сонливість, тому їх не слід приймати протягом дня або якщо у вас багато справ. Дізнайтеся у лікаря, чи варто вам приймати пероральні антигістамінні препарати при екземі рук.

6. Дізнайтеся у лікаря, чи потрібно вам приймати антибіотики. Через пухирів, тріщин та інших пошкоджень шкіри екзема може викликати інфекцію. Якщо у вас червона, гаряча, набрякла і / або хвороблива шкіра, або лікування екземи не дає позитивних результатів, це може свідчити про інфекцію. Обов`язково дізнайтеся у лікаря, чи потрібно вам приймати антибіотики для лікування викликаної екземою інфекції.

Не приймайте антибіотики без призначення лікаря. Прийом антибіотиків, коли вони не потрібні, може зробити їх менш ефективними, коли вони вам дійсно знадобляться.

Пройдіть повний курс лікування антибіотиками за призначенням лікаря. Навіть якщо вам здасться, що ви одужали, не припиняйте приймати антибіотики завчасно, інакше інфекція може відновитися, і її буде складніше лікувати.

7. Дізнайтеся у лікаря щодо рецептурних препаратів. Іноді екзема не піддається лікуванню за допомогою відпускаються без рецепта препаратів і змін у способі життя. У таких випадках лікар може призначити не місцевий, а системний кортикостероид або імунодепресанти. Однак цей метод лікування слід використовувати лише в тому випадку, якщо не допомагають інші способи, так як ліки можуть мати негативні побічні ефекти.

8. Порадьтеся з лікарем щодо місцевих імуномодуляторів. Якщо від екземи не вдається позбутися іншим способом, дізнайтеся у лікаря щодо лікування рецептурним кремом з імуномодуляторами. При екземі призначають «Елідел» і «Протопик» - ці креми допомагають завдяки тому, що змінюють реакцію імунної системи на певні речовини.

Як правило, ці креми безпечні, однак в окремих випадках вони можуть викликати серйозні побічні ефекти, тому їх слід використовувати як крайній захід.

9. Дізнайтеся у лікаря щодо фототерапії. При деяких шкірних захворюваннях, в тому числі екземі, допомагає фототерапія, або контролюється вплив ультрафіолетовим випромінюванням. Даний метод краще використовувати після того, як не допомогли звичайні місцеві засоби, але до прийому системних препаратів.

Лікування зазвичай буває ефективним для 60-70% пацієнтів, однак може знадобитися кілька місяців, перш ніж настане поліпшення.

Метод 3 з 3:

Профілактика екземи рук

1. Знизьте вплив викликають екзему причин. Після того як лікар зробить шкірну алергічну пробу, ви будете знати, що викликає або посилює екзему. Зробіть все можливе, щоб уникнути впливу цих провокуючих чинників і запобігти появі екземи в майбутньому. Змініть побутові засоби для чищення, попросіть кого-небудь готувати їжу, яка викликає екзему, або надягайте рукавички, щоб захистити руки від шкідливих речовин.

2. Вибирайте мило і зволожуючі засоби, що не містять жорстких ароматизаторів і барвників. Екзему рук можуть викликати барвники та ароматизатори, що входять до складу мила і зволожуючих засобів. Не користуйтеся милом і зволожуючими засобами, які містять штучні ароматизатори чи барвники. Вибирайте засоби для чутливої шкіри або з натуральних інгредієнтів. Якщо будь-яка мило або зволожуючі засоби викликають спалахи екземи, не користуйтеся ними.

Подумайте про те, щоб використовувати замість зволожуючого засобу простий вазелін - він з меншою ймовірністю викличе негативну реакцію і, можливо, навіть краще зволожить шкіру.

Чи не мийте руки занадто часто. Хоча і необхідно видаляти різні подразники, часте миття рук може посилити екзему. Мийте руки лише тоді, коли вони забрудняться.

3. Тримайте руки сухими. Якщо ваші руки часто будуть мокрими або вологими, це підвищить ризик екземи. Якщо ви часто миєте посуд або займаєтеся іншими справами, при яких шкіра рук контактує з водою, постарайтеся робити це рідше, щоб ваші руки залишалися сухими. Наприклад, можна користуватися посудомийній машиною, а не мити посуд вручну, або хоча б надягати рукавички, щоб захистити шкіру рук від сухості.

Сушіть руки відразу після миття або того, як намочіть їх. Слідкуйте, щоб шкіра рук залишалася сухий.

Менше часу проводите в душі, щоб руки залишалися сухими.

4. Найчастіше зволожуйте шкіру рук. Відповідне зволожуючий засіб дозволить запобігти спалаху екземи. Використовуйте такий засіб, яке не подразнює вашу шкіру. Як правило, при екземі рук краще використовувати мазі - вони добре зволожують шкіру і викликають меншу пощипування і печіння при нанесенні на роздратовану шкіру. Тримайте при собі невелику ємність з зволожуючим засобом і постійно користуйтеся їм. Зволожуйте шкіру рук кожного разу після миття або як тільки відчуєте сухість.

Порадьтеся з лікарем щодо влагоудерживающего кошти. Такий засіб може виявитися набагато ефективніше, ніж звичайні зволожувачі.

5. Одягайте бавовняні рукавички, щоб захистити руки від подразників і алергенів. Якщо вам доводиться мати справу з дратівливими шкіру хімічними речовинами, надягайте бавовняні рукавички, щоб захистити шкіру рук. Використовуйте рукавички щоразу, коли звертаєтеся з речовинами, які можуть подразнювати шкіру рук.

При необхідності періть рукавички милом без ароматизаторів і барвників. Перш ніж використовувати випрані рукавички, виверніть їх навиворіт йому повністю висохнути.

Якщо вам потрібні рукавички як для прибирання, так і приготування їжі, використовуйте дві окремі пари рукавичок.

6. Знімайте кільця, коли ваші руки можуть зазнати впливу подразників або алергенів. Подразнюють шкіру речовини можуть потрапляти між кільцями і шкірою. Це може посилювати екзему під кільцями і навколо них. Не забувайте знімати кільця, перш ніж піддавати руки впливу агресивних речовин, а також перед їх миттям і зволоженням.

7. Порадьтеся з лікарем щодо того, щоб використовувати для лікування екземи рук ванночки з хлорвмісних відбілювачем. Ванночі для рук з сильно розведеним водним розчином відбілювача зменшують кількість бактерій на шкірі, що іноді допомагає при екземі. Звичайно, даний метод не слід використовувати в тому випадку, якщо відбілювач провокує екзему. Порадьтеся з лікарем, перш ніж спробувати цей спосіб.

Врахуйте, що для ванночок відбілювач слід розвести великою кількістю води. Використовуйте близько 1/2 чайної ложки (2,5 мілілітра) відбілювача на 4 літри води.

Будьте обережні, щоб відбілювач не потрапив на одяг, килими та інші предмети, колір яких він може зіпсувати.

8. Контролюйте рівень стресу. Іноді екзема може з`явитися або посилитися через стрес. Щоб виключити цей фактор, використовуйте в своєму повсякденному житті техніки релаксації. Щодня займайтеся фізичними вправами і виділяйте час для відпочинку. Спробуйте такі розслаблюючі техніки, як йога, глибоке дихання або медитація.

Поради

Спробуйте використовувати в спальні зволожувач повітря, особливо в сухому кліматі або в посушливі сезони. Вологе повітря допоможе пом`якшити симптоми екземи.
Проконсультуйтеся з лікарем, якщо екзема посилюється або не проходить в результаті лікування.
Пам`ятайте, що для лікування екземи потрібен час, і не виключено, що вам не вдасться позбутися від неї повністю. Необхідно з`ясувати, яке лікування найкраще підходить вам, і продовжувати його до тих пір, поки стан шкіри не покращиться.