Як лікувати розацеа без лікарських препаратів

Розацеа - це поширене захворювання шкіри, яке проявляється почервонінням і набряками особи, а також нерідко ще й дрібними червоними гнійниками. Найчастіше це захворювання розвивається у жінок середнього віку зі світлою шкірою. При відсутності лікування розацеа часто прогресує. Захворювання може загострюватися на кілька тижнів або місяців, після чого симптоми стають менш вираженими до наступного загострення. Розацеа іноді приймають за акне, алергічну реакцію або інші захворювання шкіри. Розацеа відрізняється від акне, хоча ці два захворювання можуть розвиватися одночасно. На відміну від звичайної форми акне, розацеа найчастіше проявляється у дорослих людей у віці від 30 до 50 років. Точна причина розвитку розацеа не встановлена. Імовірність появи розацеа підвищується через генетичних факторів, ослаблення імунної системи і або бактеріальної інфекції, або інфекції, викликаної шкірним кліщем. Хоча повністю позбутися від розацеа не можна, симптоми захворювання піддаються лікуванню.

кроки

Метод 1 з 5:

очищення шкіри

1. Підберіть очищуючий засіб на основі масла. Шкірний жир, який забиває пори, може викликати роздратування і провокувати розацеа. Найкраще шкірне сало (в тому числі із залишками бруду, відмерлих частинок і бактеріями) розчиняє інший жир. Ми звикли вважати, що жир шкідливий для шкіри, через що багато хто забуває, що у шкіри є свій шар натурального жиру, який захищає і зволожує шкіру. Саме через це ми часто вибираємо агресивні миючі засоби, які можуть викликати роздратування шкіри.

Виберіть очищає масло зі списку Некомедогенний масел. Некомедогенние масла - це масла, які не будуть забивати пори. Деякі з цих масел дорожчі, а деякі складніше дістати. Відповідно до рейтингу Американської академії дерматології (система оцінки від 0 до 5, де 0 - саме Некомедогенний засіб), самими Некомедогенний маслами можна вважати наступні:

масло конопляного насіння (0);
мінеральне масло (0);
Баттері ши (0);
масло соняшнику (0);
касторове масло (1) (касторове масло підходить деяким людям для зволоження шкіри, однак у багатьох воно сушить шкіру).

Clear Up Rosacea Without Medication Step 2

2. Перевірте, як діє масло, на невеликій ділянці шкіри. Перш ніж почати користуватися маслом, важливо переконатися, що воно не викличе алергічної реакції. Нанесіть масло на невелику ділянку шкіри і почекайте день. Якщо стан шкіри погіршиться, спробуйте інший засіб.

Не використовуйте миючі засоби, які можуть спровокувати алергічну реакцію. Наприклад, якщо у вас алергія на горіхи, не використовуйте горіхові масла.

Clear Up Rosacea Without Medication Step 3

3. Втирайте масло в шкіру обличчя. Щоб очистити шкіру маслом, налийте невелику кількість масло в долоню. Помасажуйте шкіру 2 хвилини невеликими круговими рухами.

Очищайте особа таким способом двічі в день і після того, як сильно спітнієте.

Можна додати в очищає масло ефірні масла. Додавайте 1-2 краплі ефірних масел на 120 мілілітрів базового масла. Можна використовувати такі масла:

вівсяне;

ромашкове;

лавандова.

Clear Up Rosacea Without Medication Step 4

4. Притисніть до обличчя тепле вологе рушник для вмивання. Намочіть рушник в теплій воді і прикладіть до обличчя. Потримайте 20 секунд. Це допоможе маслу вбратися в шкіру.

Clear Up Rosacea Without Medication Step 5

5. Акуратно зітріть масло з особи. Повільно і акуратно зітріть масло з особи теплим вологим рушником. Прополощіть рушник в теплій воді. Повторюйте до тих пір, поки не змиєте всі масло.

Clear Up Rosacea Without Medication Step 6

6. Промокніть обличчя насухо. Використовуйте чисте бавовняний рушник. Не тріть шкіру, щоб не спровокувати роздратування.

Clear Up Rosacea Without Medication Step 7

7. Нанесіть зволожуючий засіб на основі масла. Коли шкіра буде чистою і сухою, зволожите її засобом на основі масла. Можна використовувати засіб з будь-яким підходящим вам маслом, але якщо ви помітите, що стан шкіри після вмивання з певним маслом стає краще, використовуйте зволожуючі засоби з цим же маслом.

Clear Up Rosacea Without Medication Step 8

8. Використовуйте очищуючий засіб на основі масла на інших ділянках шкіри, уражених розацеа. Якщо розацеа вразила шкіру не тільки на обличчі, доглядайте за шкірою тіла так само, як за шкірою обличчя. Нанесіть масло, дайте йому вбратися, а потім змийте залишки теплою водою. Наносите зволожуючий засіб на основі масла на все тіло.

Clear Up Rosacea Without Medication Step 9

9. Користуйтеся сонцезахисним засобом. Захист шкіри включає в себе і захист від впливу сонця і високої температури. Якщо ви плануєте провести на сонці багато часу, наносите на шкіру сонцезахисний засіб. Це варто робити завжди, коли ви плануєте бути на сонці більше 15 хвилин. Обмежуйте час контакту сонячного світла зі шкірою.

Якщо шкіра у вас занадто чутлива і не переносить хімічних засобів (тобто всі звичайні сонцезахисні креми та спреї), спробуйте використовувати засоби, що містять речовини, які відбивають сонячне світло. Пошукайте сонцезахисний засіб з оксидом цинку або діоксиду титану. Можна також спробувати використовувати натуральні сонцезахисні засоби: ретинолу пальмітат (одна з форм вітаміну А), вітамін Е, бета-каротин.

Clear Up Rosacea Without Medication Step 10

10. Робіть прохолодні компреси, щоб охолодити особа. Прояви розацеа можуть посилюватися при високій температурі, тому важливо охолоджувати шкіру. Щоб зробити прохолодний компрес, занурте чисте бавовняний рушник в звичайну прохолодну воду. Прикладіть рушник до обличчя, щоб зняти червоність.

Метод 2 з 5:

рослинні засоби

1. Нанесіть на шкіру суміш з трав і масла. Зазвичай при розацеа допомагають рослинні засоби, які володіють протизапальними властивостями. До таких рослин відноситься лаванда, ромашка, імбир, базилік, кориця, часник і куркума. Можна використовувати засушені трави або ефірні масла, змішані з базовим маслом, яке ви використовуєте для вмивання.

Щоб приготувати засіб від розацеа, змішайте половину чайної ложки (приблизно 0,50-1 грам) сушених трав, 1-2 краплі ефірного масла і базове масло. Базове масло може бути тим же маслом, яке ви використовуєте для очищення шкіри.
Ретельно перемішайте всі компоненти і нанесіть суміш на шкіру.
Залиште суміш на шкірі на ніч, якщо це можливо, або на 30-60 хвилин (в цьому випадку повторювати процедуру потрібно двічі на день).
Акуратно змийте суміш теплою водою.
Промокніть шкіру чистим бавовняним рушником.

Clear Up Rosacea Without Medication Step 12

2. Знайте, що деякі трави можуть фарбувати шкіру. Куркума і кориця можуть надавати шкірі жовтуватий або коричневий відтінок. Працюйте з цими травами акуратно і будьте готові до того, що шкіра може змінити колір.

Clear Up Rosacea Without Medication Step 13

3. Вмивайтеся дрібно змолоти вівсяними пластівцями. Дрібно змолоти вівсяні пластівці можуть використовуватися для зволоження шкіри. Вівсянка володіє протизапальними властивостями і може заспокоювати і захищати шкіру.

Нанесіть невелику кількість пластівців на пальці і помасажуйте шкіру легкими круговими рухами. Акуратно змийте пластівці і промокніть шкіру.

Метод 3 з 5:

Зміни в харчуванні

1. Спробуйте харчуватися по системі, що сприяє запобіганню запального процесу. Оскільки розацеа пов`язана із запаленням, вам буде корисно харчуватися продуктами, які допомагають організму боротися із запаленням. Важливо є натуральні неперероблені продукти і відмовитися від консервантів і інших харчових добавок.

До продуктів, що володіє протизапальними властивостями, відносяться червона риба (вона містить омега-3 жирні кислоти), шпинат, часник, цільнозернові крупи, бобові та горох, ягоди (чорниця, малина, полуниця, агрус, ожина), фрукти, свіжі овочі (капуста різних видів, шпинат, брокколі).
Відмовтеся від всієї переробленої їжі і напівфабрикатів, від цукру і замінників цукру, а також від червоного м`яса (якщо тільки виробник не годує тварин травою).

Clear Up Rosacea Without Medication Step 15

2. Їжте більше фруктів і овочів. Збільште кількість фруктів і овочів у своєму раціоні, щоб на їх частку припадала приблизно половина всієї вашої їжі. Їжте різні фрукти, ягоди, горіхи і насіння. Включіть в раціон різноманітні овочі, особливо зелені листові: листову буряк, шпинат, листя гірчиці, брокколі, брюссельську капусту, салатні суміші.

Clear Up Rosacea Without Medication Step 16

3. Відмовтеся від продуктів і напоїв, які викликають приплив крові до шкіри. Гарячі напої, алкоголь, каву і гостра їжа розширюють кровоносні судини і викликають почервоніння шкіри. Відмовтеся від них, щоб зменшити почервоніння.

Clear Up Rosacea Without Medication Step 17

4. Спробуйте приймати вітаміни і добавки. Багато з цих речовин здатні посилювати захисні сили організму в боротьбі із запаленням, зміцнювати кровоносні судини, покращувати стан шкіри. Намагайтеся приймати такі вітаміни і добавки:

рибофлавін. Вітаміни групи B компенсують нестачу цих речовин у людей з розацеа. Вони також стимулюють ріст клітин шкіри.

Панкреатин (8-10 тисяч одиниць). Приймайте 350-500 міліграмів перед їжею. Панкреатин - це травний ензим, здатний боротися із запаленням.

цинк. Приймайте 60-75 міліграмів цинку щодня. Але будьте обережні. Не приймайте цинк в цих кількостях довше трьох місяців, оскільки висока концентрація цинку небезпечна для здоров`я. Можна використовувати місцеві засоби з цинком. Спробуйте наносити на шкіру гель з 15-відсотковою азелаиновой кислотою. Ця кислота використовується в лікуванні розацеа. Перш ніж спробувати це засіб, обговоріть його зі своїм лікарем.

Вітамін С. Приймайте 500 міліграмів вітаміну С щодня для зміцнення кровоносних судин.

Метод 4 з 5:

постановка діагнозу

1. Знайте, що є кілька типів розацеа. Розацеа - поширена шкірна проблема, яка виражається в почервоніння (найчастіше на носі, щоках, лобі і підборідді). Вона також може розвиватися на шкірі вух, грудей і спини. Існує 4 основних типи розацеа:

Еритематозно-телеангіектатіческая. При цьому виді розацеа шкіра червоніє, а кровоносні судини проступають як павутина.
Папуло-пустулезная. При цьому виді шкіра червоніє і набрякає. Крім того, на ній з`являється висип, схожа на вугровий.
Фіматозная. При цьому виді розацеа шкіра стає щільною і горбистої.
очна. При цьому виді захворювання ока червоніють і дратуються. Повіки можуть набрякати. Очна розацеа по проявах схожа на ячмінь на столітті.

Clear Up Rosacea Without Medication Step 19

2. Огляньте шкіру на наявність ознак розацеа. У розацеа є цілий ряд симптомів. Огляньте свою шкіру в дзеркалі і пошукайте такі ознаки:

Почервоніння шкіри в центрі обличчя.

Безліч дрібних червоних судин на шкірі.

Запалена і набрякла шкіра.

Підвищена чутливість шкіри.

Поколювання або печіння в області ураженої шкіри.

Суха, груба, лущиться шкіра.

При папуло-пустулезной формі розацеа часто спостерігається висип, схожа на вугровий, особливо там, де шкіра особливо червона.

При фіматозной формі на шкірі і на носі можуть утворюватися горбки, а пори можуть бути сильно розширеними.

При очної формі розацеа очі можуть сльозитися або червоніти. В очах може відчуватися печіння, поколювання, а також може з`являтися відчуття стороннього предмета. Крім того, очі можуть стати дуже чутливими до світла.

Clear Up Rosacea Without Medication Step 20

3. З`ясуйте, чи є у вас схильність до розацеа. Розацеа - поширене захворювання, і частіше за все воно проявляється у віці від 30 до 50 років. Зазвичай розацеа розвивається у людей зі світлою шкірою, у яких були випадки цього захворювання в сім`ї. Жінки хворіють розацеа трохи частіше чоловіків.

Крім того, ймовірність розвитку розацеа буде вище у людей, які часто червоніють.

Clear Up Rosacea Without Medication Step 21

4. Зверніться до дерматолога. Діагноз «розацеа» зазвичай ставиться після огляду. Лікар може порекомендувати приймати спеціальні препарати, антибіотики і користуватися зволожуючими засобами. Вам не обов`язково потрібно таке лікування, однак звернутися до лікаря все ж варто.

Якщо шкіра ущільнився, за допомогою лазерної хірургії можна видалити зайві шари шкіри.

Метод 5 з 5:

У яких випадках слід звернутися за призначенням до лікаря

1. Зверніться до лікаря, якщо вам здається, що у вас розацеа. Якщо ви спостерігаєте у себе симптоми розацеа, важливо отримати діагноз і обговорити варіанти лікування з лікарем. Лікар оцінить стан вашої шкіри і виключить такі причини проблем зі шкірою, як вовчак або менопауза.

Якщо ви раніше не були у дерматолога, попросіть терапевта виписати до нього напрямок.
Розацеа часто розвивається на тлі інших проблем зі шкірою, включаючи себорейний дерматит.
При відсутності лікування розацеа може прогресувати і викликати ускладнення: поразка зору, наростання ущільненої шкіри на обличчі.

2. Якщо у вас дратуються очі, як можна швидше покажіться дерматолога або офтальмолога. Якщо розацеа вразила очі, важливо якомога швидше почати лікування. Якщо очну форму розацеа не лікувати, вона може безповоротно порушити зір.

Зверніться до лікаря, якщо очі дратуються, червоніють або якщо повіки запалюються.

Clear Up Rosacea Without Medication Step 22

3. Якщо ви пробували лікувати розацеа народними засобами, розкажіть про це лікаря. Навіть якщо ви не використовуєте препарати і лікуєте розацеа тільки натуральними засобами, вам все одно слід розповісти про це дерматолога. Лікар зможе підібрати підходящий варіант лікування і попередити вас про можливі негативні наслідки використання деяких натуральних засобів.

Деякі натуральні засоби можуть взаємодіяти з препаратами або добавками. Надайте лікаря повний список всіх препаратів, добавок і вітамінів, які ви приймаєте.