Як швидко позбутися від геморою (з ілюстраціями)

Геморой - явище хворобливе, але, як правило, не дуже серйозне і проходить саме по собі Ось кілька порад, як швидко позбутися від геморою.

кроки

Частина 1 з 4:

симптоми геморою

1. Вивчіть симптоми геморою. Якщо ви підозрюєте, що у вас є геморой, то вам важливо знати симптоми цієї хвороби. Ось ознаки внутрішніх і зовнішніх гемороїдальних вузлів.

внутрішній геморой. Найбільш очевидним симптомом внутрішнього геморою є яскраво-червоне кровотеча з прямої кишки під час випорожнення. Ви також побачите сліди крові на туалетному папері. У більшості випадків такі вузли безболісні.
зовнішній геморой. Зовнішній геморой може викликати свербіж і печіння в області заднього проходу. Вузли часто болючі, а іноді кровоточать, особливо після дефекації. Іноді через зовнішнього геморою дуже незручно сидіти.

2. Дізнайтеся про інші захворювання зі схожими симптомами. У той час як геморой, як правило, не є серйозною проблемою, кровотеча з прямої кишки може бути спричинено серйозними захворюваннями, наприклад раком, дивертикулитом або бактеріальною інфекцією. Так що якщо у вас виникло ректальні кровотеча, обов`язково зверніться до лікаря, щоб вам правильно поставили діагноз і призначили лікування.

3. Дізнайтеся, що таке геморой. Геморой - це розпухлі і запалені кровоносні судини в області ануса або прямої кишки, які виникають в результаті підвищеного тиску в області тазу і заднього проходу і утворюють вузли. Поширеними причинами геморою є хронічний запор і хронічна діарея. Йому часто схильні жінки на пізніх термінах вагітності, а також люди з надмірною вагою. Геморой може іноді виникати через анального сексу. Геморой може бути зовнішнім і внутрішнім.

Внутрішній геморой виникає всередині прямої кишки. Якщо вузли чималі або розташовані близько до заднього проходу, то вони можуть випирати назовні під час дефекації.

Зовнішній геморой виникає в області навколо заднього проходу. Якщо вузли сильно запалені і збираються під шкірою, вони можуть утворити твердий клубок. Таким чином виникає тромбірованний геморой.

Частина 2 з 4:

лікування геморою

1. Дізнайтеся, як лікувати геморой в домашніх умовах. У більшості випадків геморой можна лікувати за допомогою домашніх засобів, які знімають або зменшують біль, запалення, набряк, свербіж і тиск. У цьому розділі ми розповімо про деякі з них.

2. Тримайте уражену область в чистоті. Хоча торкатися до неї може бути дуже болісно, один з найважливіших кроків для початку лікування - тримати її якомога чистішою. Обережно мийте уражену область теплою водою, використовуючи м`яку махрову мочалку і неагресивна мило. Ретельно змивайте мило, а потім насухо промокайте шкіру чистим рушником або дуже м`якою туалетним папером.

Також можна спробувати використовувати вологі серветки, які будуть гораздомягче, ніж суха туалетний папір. Бувають серветки, просочені алое або іншими пом`якшуючими речовинами.

3. Почніть місцеве лікування. Є кілька засобів, які допоможуть полегшити симптоми геморою. Деякі з них можна купити в аптеці, а деякі з них, ймовірно, можна знайти у вашому кухонному шафці. Ось кошти, які можна спробувати:

Креми і мазі. Підійдуть засоби з гідрокортизоном, креми від попрілостей або мазі з анальгетиками, такими як лідокаїн або бензокаїн.

гамамеліс. Купуйте лікувальні прокладки, що містять екстракт гамамелісу, який має в`яжучі властивістю. Також можна придбати розчин з гамамелісу, який потрібно наносити на ватний тампон або м`яку прокладку і прикладати до заднього проходу.

Алое вера. Алое віра зволожує і заспокоює. Гель алое вера можна придбати в аптеке- вибирайте 100% гель, а не крем, що містить і інші інгредієнти. Якщо алое росте у вас вдома, відламайте від нього невеликий шматочок, видавіть гель і нанесіть його на хворе місце.

4. Наносите пасту з англійської солі і гліцерину. Змішайте 2 столові ложки англійської (гіркої, епсомской) солі з 2 столовими ложками гліцерину. Нанесіть на складену в декілька разів марлеву серветку і прикладіть до ураженої області. Залиште на 15-20 хвилин.

Можете наносити пасту кожні 4-6 годин, поки біль не стихне.

5. Пийте більше води. Вода пом`якшить стілець, вам буде легше випорожнюватися і не потрібно буде напружуватися. Тужитися при геморої шкідливо, так як це може його посилити. Якщо ви підозрюєте у себе геморой, збільште споживання води до 8-11 склянок на день (для жінок) або 8-15 склянок (для чоловіків).

6. Вживайте більше клітковини. Клітковина прекрасно пом`якшує стілець. Збільште кількість клітковини в своєму раціоні, вживаючи багаті нею продукти, приймайте її у вигляді добавок або поєднуйте і те, і інше.

Їжте більше бобових, цільнозернових продуктів, насіння, овочів і фруктів.

Можна купити харчові добавки з клітковиною.

7. приймайте сидячі ванни. Тепла вода знімає біль при геморої і сприяє загоєнню. Для цього можна купити спеціальну ванночку, яка встановлюється на сидінні унітазу, а можна користуватися звичайною ванною. Ось як це робиться:

Налийте у ванну теплої води - трохи, щоб тільки занурити сідниці. Якщо ви користуєтеся ванною, яка встановлюється на унітаз, заповніть її відповідно до інструкції. Переконайтеся, що вода тепла, а не гаряча.

Якщо хочете, прийміть ванну із заспокійливими і лікувальними добавками: кухонною сіллю, англійською сіллю, ромашкою, деревієм, календулою і так далі.

Приймайте ванну протягом 20 хвилин. Робіть це після кожного спорожнення кишечника і, по можливості, додатково ще 2-3 рази в день, поки геморой не пройде.

Акуратно промокніть область промежини м`яким рушником.

8. Прикладайте лід або холодний компрес. Холод зменшить набряк, запалення і біль. Прикладайте лід або компрес до хворого місця на 15 хвилин 2-3 рази на день.

Частина 3 з 4:

запобігання геморою

1. Прийміть заходи для профілактики геморою. Після того як геморой пройде, можна вжити заходів для його профілактики. Однією з них буде дотримання дієти зверхньо вмістом клітковини і вживання достатньої кількості води. Ось ще кілька ідей.

2. Якщо вам потрібно сходити в туалет, не стримуйте себе. Звичайно, буває так, що позиви трапляються не в найкращий час. Проте, намагайтеся не відкладати цю справу, щоб не було проблем. Коли ви терпите, ваш стілець висихає і накопичується в товстій кишці, збільшуючи в ній тиск. Коли ви дійдете до туалету, вам доведеться напружуватися. Так що, коли ви відчуваєте позиви до дефекації, не чекайте. Відразу прямуйте в туалет!

3. Не сидіть занадто довго на унітазі. Тим самим ви збільшуєте тиск на область ануса. Не проводьте в туалеті більше 10 хвилин. Якщо у вас запор, зробіть перерву, випийте води, прогуляйтеся і спробуйте сходити в туалет трохи пізніше. Зрозуміло, не слід забувати про гігієнічних заходи навіть після не дуже вдалої спроби.

4. Схудніть. Якщо причиною геморою є надмірна вага, то вам допоможе його зниження. Поговоріть з лікарем, щоб він порадив, скільки кілограмів ваги вам потрібно буде скинути і як це зробити без шкоди для здоров`я.

5. Робіть більше фізичних вправ. Вправи стимулюють функцію кишечника і полегшують рух стільця. Спробуйте робити помірні кардиоупражнения по 20 хвилин в день. Ходьба прекрасно підійде для початку. Якщо у вас сидяча робота, намагайтеся кожну годину вставати і ходити по кілька хвилин. Фізичні вправи також допоможуть вам схуднути.

6. Внесіть зміни в раціон, щоб стілець пом`якшав. Чим м`якше стілець, тим менше вам потрібно буде напружуватися, тим менше буде тиск на область промежини і ті менше часу ви будете проводити на унітазі. Вам доведеться додати в свій раціон певні продукти, а деякі повністю виключити. Можливо, вам доведеться поекспериментувати з режимом харчування, перш ніж ви знайдете відповідний баланс. Ось кілька прикладів:

Продукти, які варто додати в раціон: багато води, чорнослив або сливовий сік, лляне насіння, продукти з омега-3 жирними кислотами, зелень, сирі овочі і фрукти.

Продукти, які слід виключити або зменшити їх споживання: смажені продукти, рафіновані вуглеводи, молочні продукти, сіль.

7. Змініть режим харчування для підтримки здоров`я судин. Багато продуктів і трави містять речовини, які зміцнюють стінки кровоносних судин. Деякі з цих продуктів і трав також зменшують запалення. наприклад:

флавоноїди (містяться в цитрусових, ожині, вишні та багатьох інших фруктах і овочах);

иглица колючий;

кінський каштан;

гінко білоба;

календула.

Частина 4 з 4:

Звернення за медичною допомогою

1. Знайте, коли потрібно звернутися до лікаря. Найчастіше геморой можна вилікувати самостійно. Однак бувають випадки, коли самостійного лікування недостатньо, і потрібно звернутися до лікаря. Уважно стежте за симптомами, щоб визначити, чи слід вам звертатися за медичною допомогою. Ось на що треба звернути увагу:

тривалість симптомів. Кровотеча і біль, як правило, проходять через два-три дні. Ідіть до лікаря, якщо ці симптоми тривають довше, ніж один тиждень.
Час виникнення симптомів. Кровотеча з гемороїдальних вузлів зазвичай відбувається тільки під час дефекації. Якщо кровотеча з прямої кишки відбувається в будь-який інший час, зверніться до лікаря.
зміни симптомів. Зміни симптомів можуть означати погіршення стану здоров`я, або що з організмом щось не так. Якщо колір ваших гемороїдальних кровотеч став темно-червоним, йдіть до лікаря якомога швидше.
тяжкість симптомів. При домашньому лікуванні симптоми геморою повинні слабшати. Якщо вони, навпаки, посилюються або стають більш серйозними, зверніться до лікаря.

Поради

Деяким людям, яким боляче сидіти через геморою, допомагають подушки - звичайні або у формі бублика.
Мед може полегшити біль, але все залежить від людини і його чутливості. Суміш меду, оливкового масла і бджолиного воску іноді допомагає зменшити кровотеча і свербіж.

попередження

Якщо ви помітили, що колір вашого стільця став темно-бордовим або чорним, відразу зверніться до лікаря. Це може бути ознакою інших серйозних проблем в шлунково-кишковому тракті.
Якщо у вас діабет, не використовуйте препарати, які містять гідрокортизон, так як цей стероїд може підвищити рівень цукру в крові.
Діабетики не повинні користуватися мазями та кремами, що містять судинозвужувальні речовини, такі як фенілефрин, якщо тільки їх не пропише лікар.