Як вести себе з людьми, яким ви не подобаєтеся, якщо вони теж вам не подобаються

Іноді люди відчувають наше терпіння. Це можуть бути люди з роботи або з особистого життя - докучливі колеги, нестерпні родичі, колишні друзі і колишні кохані можуть перевіряти наші нерви на міцність - вони нам не подобаються, і ми не подобаємося їм. Але, як не дивно, постійні чвари не стануть вирішенням проблеми. Не обов`язково поступатися цим людям, але потрібно бути терплячим, чуйним і спокійним, якщо ви хочете підтримувати люб`язні стосунки.

кроки

Метод 1 з 3:

Як поводитися з неприємним колегою

1. Постарайтеся зрозуміти, чому він вас турбує. У всіх у нас є колеги, які нам не подобаються. Хвалько, всезнайка, ухилятися від роботи, любитель пліток, золотий хлопчик. Якщо ви починаєте відчувати, як усередині наростає гнів, постарайтеся зрозуміти, чому вам не подобається ця людина. Після того як ви визначите це фактор, вам буде легше підібрати потрібний підхід.

Ваша нелюбов пов`язана з якоїсь особистої примхою? Наприклад, з тим, як одягається або спілкується людина? Нервова і негативна реакція в такому разі не буде розумної або справедливої.
Ваша неприязнь заснована на характері цієї людини? Можливо, він агресивний або любить маніпулювати іншими? З таким колегою спілкуватися непросто.
Пам`ятайте, що ви не можете змінити його характер. Але ви можете змінити свій підхід до спілкування з ним на щоденній основі.

2. Оцініть, чи взаємне ваше почуття неприязні. Ви можете вважати, що не подобаєтеся співробітнику, коли насправді ви просто неправильно інтерпретували його поведінку і слова. Можливо, він не хотів образити вас своїми словами на те останніх зборах колективу. Іноді трапляються помилки, іноді ми самі буваємо занадто чутливі.

Якщо ви не впевнені, зверніть особливу увагу на його слова і поведінку. Крім того, придивіться до того, як він поводиться з іншими колегами. Можливо, у нього така модель поведінки? Або ви бачите прояв ворожості тільки в його ставленні до вас?

Забезпечте своєму співробітникові презумпцію невинуватості, якщо ви не впевнені у взаємній неприязні. Постарайтеся вести себе з ним радо і професійно.

Начальник, природно, хоче, щоб ви ладнали з усіма колегами, навіть з дуже неприємними. Зберігайте спокій. Провокування конфлікту може принести вам неприємності або підірвати бойовий дух компанії.

Придивіться, можливо, причина в вас? Якщо ваш колега не дав вам реального приводу для образи чи неприязні, прийміть цей факт і постарайтеся подолати свої емоції. Скажіть собі: "Віктор докучає мені, але я знаю, що у нього хороші наміри, і він відмінно розбирається в питаннях сфери IT. Він - цінний член команди, і мені потрібно знаходити з ним спільну мову ".

3. Спілкуйтеся з обережністю. Рано чи пізно, вам, швидше за все, доведеться працювати з цією людиною над спільним проектом, спілкуватися на зборах колективу або перекинутися парою фраз в їдальні. Зберігайте баланс. Ведіть себе професійно, але зберігайте дистанцію і не дозволяйте собі ні в що вплутуватися.

Припустимо, ваш співробітник - любитель пліток. Чемно кивніть головою і не втягуватися в розмову, або просто підіть.

Якщо ваш колега ухиляється від роботи, не дозволяйте йому звалити свої обов`язки на вас. Скажіть щось на кшталт: "Я б з радістю тобі допоміг, Віктор, але я і сам завалений роботою".

4. Намагайтеся уникати контакту. Останнє засіб вирішення питання з неприємним або токсичним співробітником - повністю уникати будь-якого контакту. Якщо ви, наприклад, боїтеся вплутатися в розмову з місцевим нарцисом або маніпулятором, уникайте його за всяку ціну. Якщо знадобиться, змініть свій розпорядок, щоб тримати дистанцію.

Можна, наприклад, переміщатися по офісу такими маршрутами, які обходять його робоче місце. Дізнайтеся, коли він ходить на обід, і не ходіть в цей час в їдальню.

Якщо зіткнетеся з ним випадково, просто привітайтеся і йдіть далі по своїх справах. Почніть розмовляти з іншою людиною, знайдіть привід піти або якимось іншим чином покажіть, що ви зайняті.

Такий підхід може бути не завжди вдалим, так як бувають випадки, коли ви просто змушені взаємодіяти з набридливим колегою на робочому місці. Особливо часто таке буває в невеликих компаніях. Робіть все можливе, і не дозволяйте його токсичної поведінки зачепити вас.

5. дотримуйтесь кордону. Дайте проблемному колезі чітко зрозуміти, що ви не допустите поведінки, яке перетинає межу. Ваш колега - хуліган? Будьте ввічливі, але непохитні - дайте йому зрозуміти, що зневажати вами не вийде.

Майте на увазі, що навіть якщо ви маєте рацію, конфлікт може накликати на вас проблеми. Начальник може побачити в вас проблемного співробітника і "некомандної гравця".

Надішліть чіткий сигнал. Не бійтеся говорити, якщо поведінка колеги вас турбує. Наприклад, якщо колега-сексист називає вас "сонечко", прямо скажіть йому, що вам це не подобається: "Віктор, мені не подобається, коли мене так називають. Будь ласка, краще називайте мене моїм ім`ям ".

Постарайтеся заручитися допомогою колег, хоча б просто для того, щоб побудувати мережу підтримки. Поговоріть з цими людьми, щоб подивитися, що ви можете зробити з особливо проблемною поведінкою.

Якщо вам здається, що колега переходить межу і це вже схоже на образи, подумайте про те, щоб поговорити з начальником або з кимось із відділу кадрів. Зосередьте ця розмова не на ваших відносинах з проблемним співробітником, а на тому, як його поведінка шкодить бізнесу і робочій атмосфері.

Метод 2 з 3:

Як поводитися з нестерпним родичем

1. Уникайте відкритого конфлікту. Здається, у кожного з нас є тітка, дядько або двоюрідний брат, якого ми терпіти не можемо. Той, хто занадто багато випиває за різдвяним столом, хто постійно скаржиться на свої життєві проблеми, або взагалі відкритий расист. Однак, на відміну від шкідливого колеги, від нестерпного родича не позбудешся. Він приходить на Новий рік і на Великдень, можливо, ви хресний батько його дитині. Як же поводитися з такою людиною? Правило номер один - уникати відкритого конфлікту.

На сімейних святах постарайтеся підібрати безпечні, нейтральні теми і дотримуватися саме їх. Якщо ви, наприклад, сваритеся через соціальні поглядів, тримайтеся подалі від усього, що стосується політики.
Чи не зачіпайте його хворі точки. Посваритися з близькими родичами легко, тому що ми знаємо слабкі місця один одного. Будьте добрим, і не зачіпайте хворих точок свого шкідливого родича навмисно, тільки щоб домогтися реакції.
Якщо ви приймаєте родичів у себе, то можете дати йому завдання. Попросіть його допомогти вам з чимось, щоб він відчув себе потрібним і корисним. Дослідження також показали, що якщо дати людині пояснення або причину, підвищується ймовірність його згоди. Наприклад: "Катя, допоможеш мені почистити картоплю, щоб ми могли приготувати пюре?"Спрацює краще, ніж:" Катя, почистити, будь ласка, картоплю?"

2. Перестаньте намагатися виправити свого родича. Незалежно від того, що саме вам не подобається, ваш проблемний родич не змінюватиме цього заради вас. Припиніть намагатися виправити його, і намагайтеся приймати його таким, як є, до певної міри. Частково цього можна досягти, якщо ви відпустіть ідею про те, якими мають бути ці відносини, якими ви їх бачите, і якщо відпустіть свій гнів, який виникає, коли реальність не відповідає вашої фантазії.

Не будьте занадто ганебним. Можливо, ви не ладите з людиною почасти тому, що він знає, що ви хочете змінити його, і ображається на вас за це.

Краще постарайтеся виявити співпереживання. Зробіть глибокий вдих, послухайте те, що хоче сказати вам родич, і не перебивайте. Покажіть йому, що ви по крайней мере слухаєте.

Дослідження показало, що коли ви повинні поділяти точку зору людини і не засуджуєте її, він переходить в менш войовничу і оборонну позицію. Якщо ви не згодні з тим, що говорить ваш шкідливий родич, скажіть у відповідь щось ухильне і нейтральне, наприклад: "Видно, що у вас своє чітке думку з цього приводу, і я поважаю його".

3. Легше з алкоголем. Неприємні риси наших родичів часто виявляються на сімейних святах, де вино, пиво або інша випивка течуть рікою. Алкоголь знімає заборони і розв`язує мову. Не зловживайте алкоголем, якщо боїтеся конфлікту.

Алкоголь робить деяких людей більш агресивними або жалісливими до себе. Якщо гості збираються в вашому домі, а ваш неприємний родич відноситься до одного з вищевказаних типів, подумайте про те, щоб взагалі виключити випивку з меню святкового столу.

4. Уникайте неприємного родича, якщо це взагалі можливо. Уникати проблемного родича важче, ніж уникати співробітника. Але якщо ви просто ніяк не можете порозумітися, варто триматися від цього члена сім`ї подалі і підтримувати пристойну дистанцію.

Обмежте час, проведений разом з цим родичем на сімейних зустрічах, і підготуйтеся заздалегідь. Налаштуйтеся і будьте терплячі.

Давайте родичу досить простору, коли перебуваєте під одним дахом. Наприклад, якщо він сидить у вітальні, знайдіть собі корисне заняття на кухні або в їдальні. Якщо він в кімнаті з телевізором, підіть в вітальню.

Будьте тактовні з іншими родичами. Ваші доброзичливі родичі можуть спробувати втрутитися, якщо помітять, що щось негаразд. Будьте щирі, але тактовні. Скажіть щось на кшталт: "Я люблю тітку Катю, але ми з нею не завжди знаходимо спільну мову. Я просто намагаюся тримати дистанцію ".

5. Зберігайте спокій. Майте на увазі, що може виникнути конфлікт, як при особистій зустрічі, так і по телефону, і навіть через третіх осіб. Постарайтеся залишатися спокійним і чемним, щоб уникнути незручної сцени.

Винесіть це особиста розбіжність в відокремлене місце, наприклад, в порожню кімнату або в ванну, говорите спокійно і м`яко і не висловлюйте свої скарги перед іншими родичами.

Висловіть все, що хочете, поважних тоном, а потім або вислухайте відповідь свого родича, або просто підіть.

Вийдіть подихати свіжим повітрям. Вийдіть на вулицю - це допоможе вам заспокоїтися і зібратися з думками наодинці з собою.

Метод 3 з 3:

Як бути люб`язним з колишнім другом або коханим

1. Розробіть сценарій. Злагодити відносини з колишнім другом або коханим, напевно, найскладніше. Це важче, ніж спілкування з нестерпним родичем або співробітником. Все це тому, що у вас колись була досить близький зв`язок, а в деяких випадках і сумний кінець цієї зв`язку. Один із способів впоратися із зустріччю зі своїм колишнім - виробити сценарій і дотримуватися його.

Якщо є ймовірність, що ви зустрінетеся зі своїм колишнім другом або коханцем, заздалегідь придумайте, що скажете. Виберіть теми для розмови і знайте, яких гострих кутів краще уникати. Підготуйтеся заздалегідь.
Якщо у вас є напоготові якісь теми для розмови, це дозволить вам зберігати спокій, але не здатися при цьому відстороненим або агресивним.

2. Уникайте делікатних ситуацій або тим. У відносинах після розриву є багато потенційних гарячих точок. Якщо зустрінете колишнього друга або пасію, знайте, яких тим в розмові з ним варто уникати. Чи не ворушити минулі сварки або образи, наприклад, не варто згадувати його нових друзів, яких ви вважаєте винними в тому, що ви віддалилися один від одного.

Намагайтеся уникати інших явно напружених ситуацій. Зустрічати свого колишнього хлопця в супроводі його нової дівчини - погана ідея.

Деяких напружених ситуацій можна уникнути. Можливо, вам, наприклад, потрібно забрати речі, які ви залишили в квартирі колишнього друга. У такому випадку варто підготуватися заздалегідь. Будьте готові прийти, піти і підтримувати розмову тільки на необхідному мінімумі.

3. Чи не примушуйте інших ставати на чиюсь сторону. Будь то один або пасія - розрив відносин - це як маленький розлучення. Ваша спільне життя розділяється і навколишні вас люди - друзі, родичі - відчувають себе вимушеними приймати чиюсь сторону. Але якщо ви дозволите цим людям зберегти нейтралітет, це дуже допоможе вам підтримати люб`язні стосунки між вами і колишнім.

Прийміть той факт, що ваші друзі або родичі можуть захотіти підтримувати відносини з вашим колишнім. Не потрібно ображатися на них за це або змушувати їх відчувати себе винуватими.

Обливання брудом свого колишнього друга або коханого, як правило, тільки погіршує ситуацію. Якщо ви не можете сказати нічого доброго про цю людину, зберігайте мовчання або вимовити близького друга.

4. Докладіть зусиль, де це потрібно. Постарайтеся знайти спільну мову зі своїм колишнім, якщо ви не можете повністю припинити ці відносини, наприклад, якщо у вас спільний бізнес або спільні діти. Ставте в пріоритет бізнес або родину, а свої почуття - на друге місце. Пам`ятайте, що вам потрібно підтримувати ввічливі відносини.

Віддавайте загальних справ перше місце. Будь то бізнес, діти, або інші причини, при спілкуванні з колишнім завжди зберігайте на першому плані ваш пріоритет.

Підтримувати дистанцію - це нормально. Вам не обов`язково бути зі своїм колишнім кращими друзями. Деяку відстань між вами буде дуже корисним і запобіжить майбутні конфлікти.

попередження

Чи не розривайте дружні стосунки, які тривають все ваше життя, через якусь дрібницю.

">">