Як уникнути болю в животі при прийомі антибіотиків

Антибіотики успішно борються з бактеріальними інфекціями, але при цьому вони негативно впливають на травну систему. Біль в животі є поширеним побічним ефектом від прийому антибіотиків, так як ці препарати знищують нормальні бактерії в шлунку. На щастя, є способи знизити ризик появи болів в шлунку під час прийому антибіотиків.

кроки

Метод 1 з 2:

Приймайте антибіотики правильно

1. Не забувайте виконувати вказівки лікаря. Коли лікар дасть вам рецепт на антибіотики, він розповість, як слід приймати ліки. Не забувайте виконувати ці вказівки, і ви значно знизите ризик болю в шлунку. До того ж лікар, швидше за все, дасть вам поради щодо того, як уникнути неприємних побічних ефектів.

Вказівки лікаря можуть стосуватися конкретного часу прийому антибіотиків, для того щоб вони надавали мінімальний ефект на ваш шлунок.
Якщо на етикетці не вказано інше, ви повинні зберігати антибіотики в темному сухому місці.
Деякі антибіотики необхідно зберігати в холодильнику. Якщо використовуваний вам препарат потрібно зберігати в холодильнику, то виділіть для нього в холодильнику окреме місце. Ніколи не заморожувати антибіотики.

Avoid Stomach Pain when Taking Antibiotics Step 2

2. Зверніть увагу на те, коли слід приймати антибіотик: після їжі або під час їди. Деякі антибіотики необхідно приймати разом з їжею. Це пов`язано з тим, що їжа діє як нейтралізатор, захищаючи слизову шлунка від пошкодження і запобігаючи таким чином шлунково-кишкові розлади. Якщо в інструкції до препарату вказано, що його потрібно приймати разом з їжею, то обов`язково їжте щось при кожному прийомі ліків, в іншому випадку ви ризикуєте отримати розлад шлунка.

Деякі антибіотики необхідно приймати на порожній шлунок, наприклад, це відноситься до ампіциліну і тетрацикліну. Ці антибіотики не можна приймати разом з їжею або після, оскільки це може вплинути на швидкість дії цих антибіотиків.

Якщо ви повинні приймати антибіотики на порожній шлунок, то краще за все робити це перед сніданком. Поставте будильник, щоб не забути прийняти ліки.

Деякі антибіотики можуть викликати біль в шлунку при взаємодії з певними продуктами харчування. Наприклад, тетрациклін може викликати біль в шлунку, якщо приймати його разом з молочними продуктами. Щоб уникнути болю в шлунку при прийомі тетрацикліну (і його аналогів - доксицикліну і міноцікліна) постарайтеся виключити зі свого раціону будь-які молочні продукти на той період, поки ви приймаєте антибіотик.

Avoid Stomach Pain when Taking Antibiotics Step 3

3. Переконайтеся, що ви приймаєте правильну дозу антибіотиків. Будьте точні в прийомі ліків: чи не зменшуйте і не збільшуйте дозу. Менша доза дасть менший ефект в боротьбі з бактеріальною інфекцією, а велика доза збільшує силу дії препарату, що з найбільшою ймовірністю може привести до розладу шлунку.

Якщо вам буває важко згадати, брали ви таблетку чи ні, то повісьте на видному місці календар і робіть в ньому позначки. Беручи антибіотик, робіть в календарі відповідну позначку ручкою - завдяки цьому ви не вип`єте препарат помилково два рази.

У рецепті, який дав лікар, має бути зазначено, протягом якого часу вам необхідно приймати антибіотик, щоб побороти бактеріальну інфекцію. Якщо ви не будете приймати антибіотик протягом зазначеного терміну, то бактерії з найбільшою ймовірністю почнуть знову розмножуватися, викликаючи інфекцію, і при наступному прийомі антибіотик вже не буде працювати.

Avoid Stomach Pain when Taking Antibiotics Step 4

4. Збільште кількість хороших бактерій в організмі. Крім боротьби з поганими бактеріями антибіотики також знищують хороші бактерії. Коли кількість хороших бактерій скорочується, ви можете відчувати біль в шлунку. Щоб позбутися від болю або розлади шлунка, постарайтеся відновити рівень хороших бактерій в організмі.

Йогурт є чудовим джерелом прибутків, тобто хороших бактерій. Якщо ви зазвичай з`їдаєте одну порцію йогурту з пробіотиками, постарайтеся збільшити цю кількість до трьох-п`яти порцій на добу - так ви зможете "поповнити запаси" хороших бактерій. Вибирайте продукти, які містять живі активні культури, щоб отримати найкращий ефект.

Часник є хорошим джерелом пребіотиків. Пребіотики дають хорошу живильне середовище пробіотиків (які містяться, наприклад, в йогурті або сирої капусти). Якщо ви будете з`їдати по три великих зубчики часнику в день, ви зможете зберегти здоровий рівень корисних бактерій, проте, пам`ятайте, що через часник може з`являтися неприємних запах з рота.

Іншими джерелами хороших бактерій є місо-паста, квашена капуста і кефір.

Avoid Stomach Pain when Taking Antibiotics Step 5

5. Повідомте лікаря про минулі дослідах прийому антибіотиків. Якщо в минулому при прийомі антибіотиків у вас вже виникало розлад шлунка, повідомте про це лікаря. Лікар може призначити альтернативний препарат.

Лікар може призначити іншу дозування препарату, яка з найменшою вірогідністю вплине на роботу вашого шлунка. Лікар також може призначити протиблювотні препарати, щоб зменшити такі побічні ефекти, як нудота і блювота.

Деякі антибіотики можуть викликати алергічні реакції. Якщо ви помітили висип або свербіж після прийому антибіотика, негайно зателефонуйте своєму лікарю.

Метод 2 з 2:

Позбавлення від болю в шлунку

1. Випийте чашку ромашкового чаю. Ромашка володіє хорошим протизапальним ефектом. Якщо слизова шлунка вражена, і у вас дисбаланс бактеріальної флори через прийом антибіотиків, то ромашковий чай допоможе зняти запалення і зменшити дискомфорт.

Закип`ятіть воду і залийте їй пакетик ромашкового чаю.
Накрийте кухоль або чайник (в залежності від того, в чому ви заварювали чай) і дайте чаю настоятися протягом 15-20 хвилин. Чим довше ви заварюєте чай, тим міцніше він вийде.
Додайте чайну ложку меду або іншого підсолоджувача, якщо хочете, хоча ромашковий чай часто має солодкий присмак і смачний без підсолоджувачів.

Avoid Stomach Pain when Taking Antibiotics Step 7

2. Покладіть на живіт грілку. Покладіть на живіт пляшку з теплою водою або електричну грілку - це розслабить м`язи, і ви відчуєте себе краще. Якщо біль викликаний прийомом антибіотиків, то цей спосіб може допомогти.

Якщо у вас немає грілки, ви можете спробувати заповнити носок (або інший аналогічний предмет) сухий квасолею або рисом. Добре закрийте носок і покладіть його в мікрохвильову піч на 30 секунд або до тих пір, поки він не буде теплим на дотик.

Грілка не повинна бути занадто гарячою, вона повинна бути просто теплою.

Знайдіть зручне місце, щоб лягти. Покладіть грілку на 15 хвилин. При бажанні повторіть процедуру через якийсь час.

Avoid Stomach Pain when Taking Antibiotics Step 8

3. Випийте рисовий відвар. Рисовий відвар, тобто рідина, що залишилася після варіння рису, допомагає заспокоїти шлунок. Відвар обволікає стінки шлунка, створюючи таким чином свого роду бар`єр.

Зробити рисовий відвар дуже легко. Змішайте 1/2 склянки рису (підійде звичайний білий рис) з 2 склянками води. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і дайте покипіти протягом 20 хвилин або до тих пір, поки рис не стане м`яким.

Процідіть рис - злийте рисовий відвар в стакан або миску.

Коли відвар злегка охолоне, перелийте його в склянку і пийте теплий рисовий відвар. При бажанні можна додати в нього ложку меду.

Avoid Stomach Pain when Taking Antibiotics Step 9

4. Випийте чашку чаю зі свіжим імбиром. Імбир розслабляє м`язи кишкового тракту, а крім того ефективно позбавляє від спазмів у шлунку. Корінь імбиру також відмінно знімає відчуття нудоти. Заварюйте свіжий корінь імбиру і пийте отриманий чай, щоб полегшити біль в шлунку, викликану прийомом антибіотиків.

Помийте, очистіть і наріжте шматочок імбиру розміром 2-5 см, а потім залийте 1-2 склянками окропу. Чим більше води ви використовуєте, тим менш насиченим вийде чай. Однак чим довше ви заварюєте імбир, тим міцніше вийде чай.

Ви можете покіпятіть імбир протягом трьох-п`яти хвилин, а потім залишити настоюватися ще на три-п`ять хвилин.

Процідіть відвар, видаливши шматочки імбиру, і перелийте імбирний чай в стакан або в чайник.

При бажанні можна додати ложку меду або будь-якого іншого підсолоджувача. Деяким людям подобається додавати в імбирний чай лимон, який також може сприятливо впливати на шлунок.

Поради

Не приймайте антибіотики без необхідності. Антибіотики необхідно приймати тільки для лікування бактеріальних інфекцій. В іншому випадку антибіотик буде знищувати лише корисні бактерії, викликаючи нові проблеми. Крім того, бактерії можуть мутувати: їх стійкість до антибіотиків може підвищуватися, і в той момент, коли вам знадобиться лікування антибіотиками, лікаря доведеться призначати вам підвищені дозування.
Пам`ятайте, що антибіотики не вбивають віруси. Якщо у вас застуда або вірусна інфекція, не беріть антибіотики - це марно.

попередження

Ніколи не діліться своїми антибіотиками з кимось іншим. Ліки було призначено тільки вам, іншій людині воно може не підійти.
Якщо ви збираєтеся прийняти якісь ліки, щоб зменшити біль у шлунку, то ви повинні повідомити про це лікаря. Деякі болезаспокійливі засоби можуть взаємодіяти з антибіотиками і впливати на їх ефективність.