Як підготуватися до лікарського огляду для медичної страховки

2. Припиніть їсти нездорову їжу. Відмова від нездорової їжі за два дні перед дослідженням значно зменшить кількість поганих ліпідів (холестерину) в крові. Але за два дні стриманості, ви, навряд чи, поліпшите стан свого здоров`я. Краще нічого не їжте після півночі напередодні дослідження. Тоді у вас будуть найкращі показники глюкози крові та більш низький рівень ліпідів, ніж, якби ви з`їли великий і щільний сніданок. Протягом декількох днів перед дослідженням їжте більше клітковини і пийте багато рідини, це допоможе вам очистити організм.

3. Пролікувати високий артеріальний тиск. Зайдіть в аптеку і вимірюйте артеріальний тиск громадським танометром. Якщо воно у вас висока, сходіть до лікаря і одразу ж пролікувати його. Хоча вам доведеться згадати про це в заяві, ви все одно виграєте, якщо понизите свій артеріальний тиск. Якщо ж ви плануєте промовчати про прийом якихось препаратів, думаючи, що "совість - ваш єдиний суддя", то пам`ятайте, що введення в оману або обман, може "відгукнутися" вам через кілька тижнів або навіть років, якщо, врешті-решт , ваше "упущення" виявлять. Вам можуть скасувати страховку в той момент, коли ви в ній найбільше будете потребувати.

4. Ляжте, коли вам роблять ЕКГ. Дуже часто, при проходженні обстеження для медичного страхування, необхідно робити ЕКГ. В цьому випадку, якщо вам починають проводити дослідження в положенні сидячи, запитаєте, чи можна провести його в лежачому положенні, щоб ви могли повністю розслабитися. Швидше за все, це сприятливо позначиться на результатах дослідження.

5. Не приймайте знеболюючі препарати. Багато вільно приймають безрецептурні препарати від головного болю і знеболюючі, такі як Адвіл і Тайленол. Однак всі прийняті медичні препарати впливають на печінку. Здоровій людині з нормальною вагою і без проблем зі здоров`ям можуть відмовити в страховці тільки через підвищеного рівня печінкових показників.

6. Слідкуйте за тим, що ви їсте. Можливо, ви пам`ятаєте епізод з серіалу "Сайнфелд", коли Елейн не вдалося пройти тест на наркотики при влаштуванні на роботу, а потім вона дізнається, що це пов`язано з маковим рогаликом, з`їденим нею напередодні. Хочете вірте, хочете ні, але насіння маку, насправді, можуть спотворити ваші результати - і не найкращим чином! Відмовтеся від макових рогаликів, тістечок і т.д., по крайней мере, за тиждень до дослідження.

7. Приведіть себе в порядок. Хоча зовнішній вигляд - не найголовніше, все одно варто виглядати чистим і доглянутим. Сподіваюся, ви не забудете вести здоровий спосіб життя, контролювати свою вагу, кров`яний тиск і інші ключові показники. Якщо немає, то пам`ятайте, що більшість заборонених наркотиків і алкоголь можуть виявити в сечі (алкоголь - протягом 12 годин-марихуану - протягом 30 днів, при постійному употребленіі- все інше - протягом 4 днів).