Як танцювати на випускному

Ви могли подумати, що все напруга з приводу випускного вечора пройде, після того як вам вдасться влаштувати ідеальне побачення. Але тепер ви помічаєте, що переживаєте про те, що не знаєте, як танцювати на святі. Не хвилюйтеся: щоб танцювати на випускному, все що потрібно - рухати ногами в ритм, вивчити кілька повільних танцювальних рухів, розслабитися і просто дуріти разом з друзями. Якщо ви хочете знати, як танцювати на випускному і як провести незабутній час в цю чарівну ніч, необхідно лише дотримуватися інструкції нижче.

кроки

Метод 1 з 3:

Танці під швидку музику

1. Рухайте головою під музику. У перші хвилини після того, як ви вийшли на танцпол, ви можете відчувати себе кілька тривожно, стоячи перед своєю парою або просто в компанії друзів. Перше, що потрібно зробити, вийшовши на майданчик, - зловити ритм. Коли відчуєте його, качайте головою в такт музиці, легко рухайте тілом вгору і вниз, так, щоб дійсно зловити ритм.

підключайте плечі. Піднімайте їх легко вгору і вниз разом з головою.
Не тягніть головою вгору і вниз як робот. Ви можете легко похитувати нею вліво і вправо, як тільки відчуєте музику.

2. Рухайте ступнями в ритм. Якщо музика швидка, потрібно ускоріться- якщо пісня спокійніше (але не повільний танець), ви, відповідно, сповільнюється. Якщо ви абсолютний новачок, не потрібно особливо старатися в роботі ногами. Просто згинайте ноги в колінах і випрямляйтеся, в такт музиці. Важливо просто тримати ноги в русі, а не намагатися виглядати професіоналом.

Як тільки освоїлися з рухами ніг, можете робити «тустеп». У цьому танцювальному русі все, що потрібно робити, це крокувати правою ногою вправо, ліву ногу підставляти до правої і м`яко притупують. Після, повторіть це, починаючи вже з лівої ноги в ліву сторону, потім все це повторіть.

3. рухайте руками. Тепер, коли голова, плечі і ступні включилися, можете починати рухати руками. Пам`ятайте, що в ідеалі ви повинні починати рухати всіма частинами тіла одночасно. Якщо ви почніть з голови і ніг, вам легше буде спіймати ритм, але не допускайте, щоб руки висіли з боків як мертві риби. Ви можете рухати руками вгору і вниз під музику, кожної зі свого боку, вниз до колін або навіть вгору в повітря, ніби-то, танцюючи, миєте вікно.

Комбінуйте. Танцюйте руками, рухаючи їх по сторонам, і піднімайте їх в повітря.

Не варто недооцінювати силу руху «зриває дах», виконаного в потрібний момент.

4. підключайте стегна. Стегна - самостійне утворення, і вони не повинні бути проігноровані. Рухайте ними вгору і вниз під музику або качайте ними вліво і вправо, збігаючись з рухами ніг. Дами, якщо ви відчуєте себе вільніше, можете навіть покрутити стегнами під музику.

5. Подивіться, що роблять інші. Перевірте своїх друзів на майданчику. Виберіть одного, який найбільш упевнений в собі і володіє хорошим почуттям ритму. Які рухи робить він? Тепер вкради їх у нього. Так, ви все вірно зрозуміли. Виберіть що-небудь просте для рук і ніг, коли занудьгуєте зі своїми власними простенькими рухами, і подивіться, що з цього виходить. Якщо один робить це і відмінно виглядає, значить, вам теж варто спробувати.

Ви повинні танцювати з піснею в голові. Якщо це кумедна пісня з простим ритмом, і люди плескають в такт - приєднуйтесь.

6. співайте слова. Це чудове заняття, коли ви відчуваєте, що не знаєте, що робити. Подивіться на своїх друзів, підспівували слова пісні, качайте головою і ведіть себе так, ніби-то вам так добре, що зовсім все одно, як ви виглядаєте.

7. Рухайтеся по танцпол. Не стійте на одному місці, не танцюйте по одним і тим же двом квадратним місцях простору. Передвигайтесь, човгаючи ногами і шукаючи друзів. Підтримуйте інтерес, можете навіть завести легкий діалог з друзями або своєю парою, якщо для цього не потрібно занадто голосно кричати. Одна річ, яку ви зможете зробити, - встати в коло разом з друзями і по черзі входити в його центр, демонструючи свої танцювальні рухи. Не бійтеся: коли танцюєте в центрі кола, цілком нормально виглядати трохи нерозумно.

8. Влаштуйте веселий танець разом зі своєю парою. Якщо ваша пара, соромлячись, чекає біля стінки і не хоче приєднуватися до вас і вашим друзям прямо зараз, почекайте пару пісень перед тим, як затягнути її на танцпол. Але якщо вже ви танцюєте зі своєю парою швидку пісню, стежте за тим, щоб танцювати з нею в одному і тому ж ритмі, стояти на комфортній відстані і насолоджуватися тим, що відбувається. У деяких школах є правила про те, як близькому ви можете стояти один до одного, так що переконаєтеся, що знаєте, що від вас вимагає школа. Після цього - просто веселіться.

Під час швидких танців ви можете бути в тій же позиції, що і в повільних: хлопець кладе руки дівчині на стегна, дівчина тримає руки у нього біля шиї.

Якщо ви хочете пообніматься з своїм партнером, переконайтеся, що це дозволено школою. Це одне з найбільш чуттєвих танцювальних рухів.

Метод 2 з 3:

Танці по повільну музику

1. Правильно розташуйте руки. Якщо ви хочете почати з правої ноги, тоді вам і вашій парі спочатку потрібно правильно розташувати руки. У повільному танці випускного вечора руху рук простіше, ніж в просто повільному танці. Хлопець кладе обидві руки по сторонам талії дівчини, а дівчина обіймає за талію хлопця.

Залежно від того, наскільки інтимним ви хочете зробити ваш танець, ви повинні стоять на відстані від 30 см до 15 см від свого партнера.
Також, дівчаткам варто подумати про висоту взуття. Туфлі не повинні робити дівчинку вище хлопця або навіть піднімати її до рівня «очі в очі», інакше парі буде ніяково під час повільного танцю.

2. Правильно розташуйте ступні. Встаньте один перед одним на відстані 30 см або півметра. Не ставайте так, щоб пальці на ногах упиралися друг в друга-замість цього встаньте так, щоб ступні чергувалися (ступня дівчинки, поруч ступня хлопчика), або так, щоб ступні дівчинки були всередині ступень хлопчика. Тримайте ступні один від одного хоча б на відстані 30-45 см, так, ви зможете рухатися з боку в бік без всяких проблем.

3. починайте рухатися. Повільний танець повинен бути без напруги. Просто підтримуйте руки в правильному положенні, зберігайте поважну дистанцію перед партнером, гойдайтеся взад-вперед, переносячи вагу з однієї ноги на іншу, не відриваючи при цьому ступень. Якщо хочете трохи покружляти або пересунутися, просто рухайте ступнями в такт своєму партнерові.

Якщо ви освоїлися з простим танцем, можете переходити до «степу». Це всього лише означає зробити крок правою ногою в праву сторону, підійти до неї лівою ногою, притупнути, потім зробити все те ж саме лівою ногою - зробити крок лівою в ліву сторону, підтягнути праву і притупнути і так далі. Просто слідкуйте, щоб ви рухалися одночасно з партнером.

4. Не турбуйтеся про маються на увазі традиційні ролі. У «теперішньому» повільному танці хлопці ведуть, а дівчата слухаються. У цій версії кавалер тримає даму за руку і веде її в ту сторону, куди хоче-дамі доводиться слідувати, так що вони тримають напрямок. Але коли ми говоримо про старий добрий повільному танці випускного вечора, це насправді не так важливо. Ви просто рухаєтеся з боку в бік.

Якщо хлопець вирішив вести, необхідно лише дотримуватися його сигналам і рухайтеся в ту сторону, куди рухається он- але в основному, вам не доведеться особливо переміщатися.

Просто не забувайте танцювати в такт музиці. Не всі пісні повільних танців мають якийсь конкретний ритм, так що доведеться то прискорюватися, то сповільнюватися, в залежності від ритму.

5. трохи розмов. Якщо ваш партнер повністю закоханий в вас, тоді, звичайно, ви можете просто гойдатися під музику і дивитися нетерпляче один одному в очі. Але для багатьох повільний танець в тиші може бути трохи нудним або незграбним, так що не бійтеся заговорити з партнером, пожартуйте або просто коротко обмінялися кількома фразами. Ви можете сказати, що ненавидите / обожнюєте пісню, яка звучить, зробити комплімент партнеру про його зовнішній вигляд або умінні танцювати або обговорити пари навколо. Робіть те, відчуєте за потрібне, щоб вам стало весело і затишно.

Метод 3 з 3:

Випускаємо смішні танцювальні рухи

1. подоїти корову. Це абсолютно безглуздо, вічна класика. Зігніть руки в ліктях, кидайте вгору і вниз, в цей час піднімайте кулак в повітря, то однією рукою, то другий, так, ніби ви доїте справжню корову. Робіть це близько 30 секунд з серйозним і самовідданим виразом обличчя, все засміються і приєднаються до вас.

2. Виконайте біжить. Це інше відмінне рух для того, щоб повеселитися хоча б хвилинку, або дві, або до тих пір, поки це не застаріє. Людина, що біжить - це просто. Підніміть одну ногу високо в повітря, стегно паралельно підлозі, і поставте її назад, в цей час піднімаючи другу ногу. Чергуйте підняття вгору і опускання вниз, одночасно з цим, ексцентрично качайте руками на всі боки, як ніби ви скачете, або штовхайте руки взад-вперед, як ніби ви катаєтеся на лижах або б`єте когось ліктями.

Це відмінно поєднується з хитрою посмішкою на обличчі.

3. відстукував ритм. Підстрибуйте вгору-вниз, кидаючи кулаки в стелю, поперемінно піднімаючи один і опускаючи другий. Просто виберіть пісню і дотримуйтеся ритму. Чи не дивуйтеся, якщо раптом випадково з ваших губ вирветься «Так, дитинко!».

4. Натираємо машину воском. Пружиньте колінами з боку в бік, чергуйте це з поперемінним використанням правої і лівої рук, круговими рухами натираючи машину воском - круговими рухами однією рукою в одну сторону, хитнулися в інший бік і те ж саме рух вже іншою рукою. Це рух відмінно працює, якщо ви робите це разом синхронно з декількома друзями.

5. зачісуємося. По-перше, зробіть такий вираз обличчя, яке скаже, - я король світу. Потім, поверніться в ліву сторону і не по-справжньому запустіть праву руку у волосся, нібито ви зачісуватися їх, роблячи зачіску ще краще, якщо можливо бути ще краще. Підніміть ногу вгору-вниз, роблячи це, змийте зачіску і повторіть з іншого боку. Продовжуйте робити це, поки не втомиться рука, або до тих пір, поки краще виглядати стане вже просто неможливо.

6. Намотайте одного на котушку. Цей рух можна зробити, принаймні, 2-3 рази за вечір, до того, як люди почнуть закочувати очі. Просто будьте рибалкою: закиньте вудку далеко, цілячись в когось із друзів, рибу. Продовжуйте пружинити, як робили це до того, а не просто стійте на місці. Потім потягніть назад і починайте накручувати одного так, ніби він або вона важка, дуже важка риба. Ваш друг повинен пихкати щокою і тримати руку перед собою, навпаки рота, так, ніби-то риба попалася на гачок.

7. Зробіть «Harlem Shake». Коли ця пісня почнеться, почекайте лідера, який буде управляти танцем. Коли буде дано сигнал, з почуттям робіть що хочете: тягніться тому, почніть дико качати руками, на зігнутих колінах, бийте повітря, трусіть головою в різні боки і в целомведіте себе так, ніби у вас припадок. Не хвилюйтеся: цей танець триває трохи більше хвилини, так що він скінчиться ще до того, як перед очима у вас попливуть яскраві білі плями.

8. Будьте готові використовувати своє вміння танцювати синхронно. На кожному випускному вечорі є кілька пісень, в яких танцювальні рухи позначені. Це весела пауза, під час якої вам не потрібно постійно думати про те, як рухатися, і зазвичай все, що від вас вимагається, - освоїти жменьку танцювальних рухів і в цілому робити те ж, що роблять всі інші. Якщо ви не хочете відсиджуватися кожен раз, як починаються ці танці, - вивчіть доповнення і станьте майстром!