Як змінити своє життя

кроки

Вас нудить від вашої роботи і ви зневірилися зробити кар`єру?

У вас погані відносини в сім`ї, які постійно тягнуть вас назад?

Ви ненавидите свою зовнішність, і зараз це відбивається на вашому здоров`ї?

Ви не вмієте керувати грошима і по вуха в боргах?

2. Вирішіть, що б ви поміняли в життя, якби на вашому шляху не було перешкод.

3. Відзначте, що у вашому житті працює добре. Можливо, ви дбайливо ставилися до грошей і зараз у вас є якісь заощадження в банку, завдяки яким ви можете дозволити собі кар`єрний ризик. Можливо, ваша сім`я вас дуже підтримує.

2. Виберіть одну справу для кожного зміни, яке ви зможете завершити протягом найближчих 48 годин.

Розлучіться з партнером, який не задовольняє вашим критеріям або поставте вашому партнерові ультиматум.

Оновлення ваше резюме. Почніть переглядати оголошення про прийом на роботу і розмовляти з друзями, які працюють в тій сфері, в якій ви хотіли б працювати. Пройдіть курси в цій галузі.

Зателефонуйте, напишіть e-mail або надішліть листівку тому члену сім`ї, з яким розірвали відносини. Якщо він відреагує неналежним чином, зателефонуйте цій людині і встановіть нові правила спілкування.

Запишіться в салон для того, щоб освіжити свій зовнішній вигляд. Або почніть щоденні 30-хвилинні прогулянки, або скоротіть кількість споживаних цукерок.

Відкрийте ощадний рахунок і почніть відкладати 10 відсотків від вашої зарплати. Зробіть таблицю оплати ваших боргів.

3. Складіть список ключових цінностей. Якби ви зараз могли стати іншою людиною, яким би ви стали?

Можливо, ви цінуєте чесність, хазяйновитість, працьовитість і креативність. Або, можливо, ви хочете жити більш спонтанно?

Запишіть все, що для вас важливо і орієнтуйтеся на це. Припиніть звертати увагу на те, що робить вас нещасним.

2. Ваша мова повинна бути узгоджена з вашими почуттями. Не приймайте недоречне тільки тому, що не хочете похитнути ваш статус-кво. Не кажіть людям, що відчуваєте щось, коли насправді відчуваєте зовсім протилежне.

3. Робіть те, що проповідуєте. Якщо ви очікуєте від інших певної поведінки, тоді ведіть себе відповідно до цих же стандартами у вашому житті.

4. Підтримуйте ваші стандарти. Якщо ви хочете партнера з певними якостями, тоді не заводите відносин з тими людьми, що не відповідають вашим критеріям. Якщо ви хочете дбати про вашому тілі, перестаньте є шкідливу їжу.

5. Виправте ваше минуле. Простіть себе за ті неправильні вчинки, що ви робили і які до сих пір вас турбують.

2. Зробіть кроки в напрямку ваших цілей. Знову перегляньте складений вами список і почніть вживати дії, спрямовані на досягнення тієї життя, яку ви хочете.

3. Залишайтеся віддані вашої ідеї. На вашому шляху ви зустрінете перешкоди, які можуть змусити вас засумніватися в собі. Але незважаючи на це, ви вжене можете дозволити собі повернутися до того життя, в якій ви придушували ваші мрії і намагалися жити по чужих цінностей.

2. Знайдіть широке коло однодумців. Ви можете знайти групу підтримки або семінари, де ви зможете зустріти інших людей, які працюють над зміною свого життя.

3. Зустрічайтеся з надихаючими людьми. Ходіть на форуми, семінари та інші заходи, де виступає людина, яким ви захоплюєтеся. Буває, що ця людина виявляється не таким великим, як ви його собі уявляли. Але найчастіше ви отримаєте натхнення, адже ви ніколи не знаєте, що може допомогти вам на вашому шляху.

4. Проводьте менше часу з негативними людьми. Швидше за все, ви не зможете обірвати всі зв`язки, але ви можете вибирати, як найбільш ефективно витратити свій час. Відвідуйте нецікавих вам родичів тільки по великих святах, уникайте зустрічей з друзями, спілкування з якими призводить до безглуздих витрат грошей на вихідних.

• Плануйте великі зміни. Міняйте роботу, переїжджайте в нові місця, закінчуйте відносини, які тягнуть вас вниз. Не дайте вашому житті стати безплідною і стомлюючої рутиною.
• Розширте вашу зону комфорту. Робіть те, що виходить за рамки вашого звичайного поведінки. Поголіть голову, носите міні-спідницю, співайте в караоке або робіть колесо, гуляючи босоніж по траві. Вихід за зону комфорту допоможе вам подивитися в обличчя вашим страхам. Ви також звикнете стикатися з реакцією людей на вашу поведінку, яку вони від вас не чекали.

• Коли вам стане легше говорити правду про ваші почуття і точці зору, будьте делікатні, щоб ненароком не зачепити почуття інших людей. Намагайтеся спілкуватися в позитивній, але не агресивній манері.
• Поважайте людей, які вас люблять. Ви можете повністю перевернути своє життя, але ці зміни можуть негативно позначитися на вашому партнері або дітей. Відкрито говорите з людьми, яких любите, і постарайтеся знайти баланс, щоб вони не постраждали, давши вам свободу.
• Зрозумійте, що життя коротке. Ви можете померти через багато років, а можете завтра. Що ви хочете залишити після себе? Потрібно вирішити зараз, поки не стало надто пізно щось міняти.

• Журнал або записна книжка
• ручка
• план