Як залишатися щасливим: 7 кроків (з ілюстраціями)

Ви не відчуваєте себе повністю щасливим щодо деяких подій у вашому житті? Все йде не так, як треба і ви хочете змінити хід подій? Дана стаття допоможе вам знайти відповіді на ваші питання.

кроки

1. Знайдіть те, що робить вас щасливим.

Оточіть себе правильними видами діяльності і вірними друзями, які відкривають перед вами нові можливості у вашому житті.
Багато людей завжди думають про щось погане, не беручи до уваги позитивних аспектів тієї чи іншої ситуації.
Негативні люди і негативні думки заблокують вашу свідомість, і ви зіткнетеся з великою кількістю проблем.
Скомкають негативний образ життя, як фантик від цукерки, і викиньте його. Оточіть себе людьми, які вміють насолоджуватися життям і ділитися своїм щастям з іншими людьми.

2. Чи не збільшуйте ситуацію.

Якщо у вашої коханої людини сталася невдача на роботі, то придивіться до позитивної стороні події замість того, щоб нити про негативні наслідки.

Якщо ви втратили роботу, то зосередьтеся на тому, що вам випав шанс знайти кращу роботу, з більш високою зарплатою і більш зручним розкладом.

Немає лиха без добра. Все, що б не трапилося, несе в собі як позитивне, так і негативне. Тільки вам вирішувати, на що звертати увагу.

3. Діліться своїми позитивними думками з оточуючими.

Стакан на половину повний, а не порожній.

Коли вам сумно, то добровільно надайте допомогу іншим людям.

Дайте щось на прожиток бездомним дітям, і ви зрозумієте, що ваші проблеми не є найжахливішими на світлі.

Сходіть на суботник в місцевий парк і допоможіть привести територію в порядок.

Допоможіть кому-небудь з домашнім завданням в школі. Але тільки не вирішуйте все приклади і завдання самостійно, а дозвольте вашому учневі з цим впоратися за допомогою вашого доброго ради.

Існує безліч способів допомогти іншим людям. Надання допомоги оточуючим підвищить вашу самооцінку і вам стане легше на душі.

4. Будуйте короткострокові плани у всіх сферах життєдіяльності.

Замість того, щоб переживати про грандіозність своїх довгострокових цілей, поставте перед собою більш легкі завдання, які ви зможете здійснити в найближчому майбутньому.

Наприклад, якщо ви хочете скинути зайву вагу, то чи не звертайте увагу на величезну кількість кілограм, які необхідно здолати. Задайтесь метою спалювати калорії поступово, по одному кілограму за короткий проміжок часу.

Один кілограм не так складно спалити на відміну від 20 кілограм.

Продовжуйте повільно рухатися до своєї фінальної мети.

Пам`ятайте, що кожні 5 кілограм змусять вас змінити розмір одягу, тому починайте подбати про новий гардеробом.

5. Подумайте про можливості досягнення успіхів у навчанні в найближчому майбутньому, а не тільки через багато років по тому.

Знайдіть курс навчання, який допоможе вам швидше наблизитися до досягнення вашої мети.

Усвідомте, що кожне поліпшення у вашій академічної успішності є прогресом, тому не зупиняйтеся в розвитку і рухайтеся вперед.

6. Знайдіть мотивацію у своїй емоційній і духовного життя.

Ваша свідоме життя є результатом вашого загального зусилля в наданні допомоги іншим і веденні щасливого способу життя.

Ваше підсвідомість згодом знайде баланс з вашою свідомістю. Ваші свідомі дії поміняють ваш духовний настрій в позитивну сторону щастя і подяки.

Ви знайдете нове життя в новому дусі, і ви також зустрінете інших добрих людей, які присвячують своє щастя і тепло служінню Богу з позитивним настроєм і натхненним серцем.

7. Якщо вам вдасться цього досягти, то ви відчуєте себе набагато щасливішими. Ці цілі цілком досяжні. Тримайте ці думки у себе в голові, і у вас все вийде.