Як підготуватися до вакцинації проти covid-19

Все більше людей отримують можливість зробити щеплення для профілактики коронавирусной інфекції, спричиненої вірусом SARS-CoV-2 (COVID-19). Хоча ніяких особливих дій, крім запису на вакцинацію і візиту в поліклініку, від вас не потрібно, ви все ж можете постаратися, щоб все пройшло як можна більш гладко. Навіть після вакцинації продовжуйте носити маску і дотримуватися соціальну дистанцію, щоб убезпечити себе і оточуючих.

кроки

Метод 1 з 11:

Поговоріть з лікарем, якщо у вас є питання

1. Заздалегідь поговоріть з лікарем. Якщо ви не впевнені, чи можна вам вакцинуватися проти COVID-19, або у вас є інші питання, попередньо проконсультуйтеся з лікарем. Коли ви прийдете на щеплення, вам потрібно буде відповісти на ряд питань про стан вашого здоров`я, і рішення буде прийнято на підставі ваших відповідей. Однак при наявності у вас якого-небудь хронічного захворювання краще заздалегідь порадитися з фахівцем, у якого ви спостерігаєтеся постійно. Лікар пояснить, чи можна вам вакцинуватися, як діє вакцина і який з них (при наявності вибору) вам слід віддати перевагу.

Всі вакцини для профілактики COVID-19, зареєстровані в Російській Федерації, протипоказані під час вагітності та грудного вигодовування, так як немає даних про їх ефективність та безпечність в цей період. Також не можна вакцинуватися, якщо вам ще не виповнилося 18 років.
Іншим протипоказанням для вакцинації є наявність в минулому важких алергічних реакцій. Якщо зараз ви хворі або у вас загострилося хронічне захворювання, вакцинацію доведеться відкласти - в залежності від тяжкості захворювання і рекомендацій лікаря, вам доведеться почекати від декількох днів до місяця. Детальніше про те, в яких випадках потрібна консультація лікаря, можна прочитати в офіційних інструкціях до зареєстрованих вакцин: «Гам-КОВІД-Вак» ( «Супутник V»), «Ковівак» і «ЕпіВакКорона».

Метод 2 з 11:

Запишіться на вакцинацію

1. Дізнайтеся в місцевому департаменті охорони здоров`я (на сайті або по телефону), почалася масова вакцинація населення в вашому населеному пункті. Якщо так, запишіться на неї через портал «держпослуги», місцевий портал охорони здоров`я, по телефону або особисто в реєстратурі медичного закладу. Залежно від того, де ви живете, зробити щеплення можна в поліклініці, в приватній клініці або в спеціалізованому пункті (у великих містах їх обладнають, наприклад, в торгових центрах).

Вакцинація в медичних установах проводиться за попереднім записом. У спеціалізовані пункти, де працюють виїзні бригади, записуватися не потрібно.
Якщо в регіон або населений пункт надійшло занадто мало доз вакцини, вакцинувати можуть не всіх, а тільки тих, хто входить до груп підвищеного ризику. Дізнайтеся подробиці у своєму департаменті охорони здоров`я.
Вакцина для профілактики COVID-19 безкоштовна для всіх. Однак у приватній клініці можуть стягувати плату за обов`язковий медичний огляд перед вакцинацією.

Метод 3 з 11:

Чи не записуйтеся на інші щеплення в цей же період

1. У фахівців поки немає даних про взаємодію вакцин проти COVID-19 з іншими вакцинами. Тому краще не робити інших щеплень як мінімум за 14 днів до і протягом 14 днів після вакцинації проти COVID-19. Це також знизить ризик побічних ефектів, які можуть настати від одночасної вакцинації декількома препаратами.

Якщо ви випадково записалися на вакцинацію проти двох різних захворювань протягом декількох днів, проконсультуйтеся з лікарем, чи варто вам перенести одну з щеплень або можна робити обидві без побоювань.

Метод 4 з 11:

Носіть маску і дотримуйтесь соціальну дистанцію

1. Не забувайте про безпеку, навіть якщо ви вакцініруетесь. Як можна менше бувайте в громадських місцях, при виході з будинку надягайте маску і дотримуйтеся дистанції в 1,5-2 метра з усіма, хто не живе в вами під одним дахом. Частіше мийте руки, щоб не заразити ні себе, ні оточуючих, а при неможливості їх помити користуйтеся САНІТАЙЗЕР або спиртовими серветками.

Продовжуйте носити маску і дотримуватися дистанції навіть після вакцинації, щоб убезпечити оточуючих.

Метод 5 з 11:

Зачекайте хоча б 90 днів, якщо ви лікувалися від COVID-19

1. Фахівці не впевнені, як певні методи лікування COVID-19 взаємодіють з вакциною. Якщо вас лікували антитілами або плазмою, зачекайте хоча б 90 днів, перш ніж записуватися на щеплення. Фахівці не знають в точності, як довго зберігається імунітет після перенесеної коронавирусной інфекції, тому постарайтеся вакцинуватися якомога швидше.

Якщо ви перенесли COVID-19, але вас не лікували антитілами або плазмою, можете записатися на щеплення, як тільки повністю видужаєте.

Метод 6 з 11:

Не забувайте їсти і пити воду перед вакцинацією

1. Деякі люди після вакцинації падають в обморок. Ви можете знизити ймовірність таких побічних ефектів, якщо будете пити багато води і щільно, збалансовано поїсте перед походом в поліклініку. Можливо, вам доведеться чекати своєї черги досить довго, так що не вирушайте на щеплення голодним!

Метод 7 з 11:

Візьміть з собою необхідні документи

1. Візьміть з собою паспорт, щоб підтвердити, що це дійсно ви. Крім паспорта, вам також потрібно мати при собі СНІЛС і поліс обов`язкового медичного страхування.

Якщо ви ще тільки йдете в поліклініку, щоб особисто записатися на щеплення в реєстратурі, вам все одно знадобляться всі ці документи.
При електронного запису на вакцинацію будьте уважні, вказуючи всі свої дані.

Метод 8 з 11:

Одягніть маску, коли підете на щеплення

1. Маска повинна бути і на медичному працівнику, і на вас. Збираючись в поліклініку, не забудьте медичну або тканинну маску, що повністю закриває ніс і рот. Без маски вам можуть відмовити в прийомі.

Чи не знімайте маску з моменту входу в поліклініку і до моменту виходу.

Метод 9 з 11:

Одягніть вільну футболку або сорочку

1. Ін`єкція вакцини робиться в руку. Постарайтеся надіти такий одяг, в якій легко закатати один рукав, будь то футболка, сорочка або джемпер з просторими рукавами. Крім того, місце уколу може хворіти, а тугий рукав тільки посилить дискомфорт.

Якщо ви боїтеся, що рука сильно разболітся, купите в аптеці і візьміть з собою гіпотермічний (охолоджуючий) пакет.

Метод 10 з 11:

Відпочиньте після вакцинації

1. У деяких людей вакцинація супроводжується грипоподібні симптомами. Протягом 48 годин після введення дози у вас можуть спостерігатися підвищена температура, озноб, втома або головний біль. Щоб швидше відновитися, відпочивайте і пийте більше рідини.

Відразу після щеплення вам потрібно буде залишитися під наглядом лікаря ще на 30 хвилин на випадок важкої реакції на вакцину.
Якщо рука буде боліти або пріпухнет, можете прикладати до місця уколу рушник, змочений холодною водою, щоб зняти запалення.
Дізнайтеся у лікаря, що робити в разі серйозних побічних ефектів.

Метод 11 з 11:

Запишіться на введення другої дози

1. В даний час всі існуючі вакцини для профілактики COVID-19 вводяться в два прийоми. Дізнайтеся, запишуть вас відразу на введення другої дози, або вам потрібно буде знову записуватися самостійно. Щоб вакцина подіяла, необхідно ввести обидві дози.

Друга доза «Гам-КОВІД-Вак» і «ЕпіВакКорона» вводиться через 21 день після першої.
Друга доза «Ковівак» вводиться через 14 днів після першої.
Побічні ефекти після другої дози часто бувають сильніше, ніж після першої. Процес вакцинації буде точно таким же, але вам може знадобитися більше часу на відпочинок і відновлення.

Поради

Поради в цій статті адресовані читачам з Росії. Якщо ви живете в іншій країні, доступні вакцини і процедура запису на вакцинацію можуть відрізнятися.
На момент публікації цієї статті вакцинація в Росії проводиться переважно вакциною «Гам-КОВІД-Вак» ( «Супутник V»), проте ситуація може змінюватися.
Всі три вакцини, зареєстровані в Російській Федерації, ґрунтуються на різних принципах дії. Детальну інформацію можна знайти в інструкціях до них (по посиланнях в методі 1 даної статті), а багато джерел в інтернеті дають більш спрощені пояснення.

попередження

Якщо після вакцинації у вас спостерігається важка алергічна реакція, негайно викликайте швидку допомогу.
Якщо у вас алергія на вакцину для профілактики COVID-19, що не вакцинуйтеся. При важкої алергічної реакції на першу дозу друга доза не вводиться.