Як зробити так, щоб вас сприймали всерйоз

Людям немає діла до ваших слів і мало хто сприймає вас всерйоз? Можливо, ви жартуєте частіше, ніж слід або зробили помилку, яку вам не можуть пробачити. Якою б не була справжня причина, успіх неможливий без поваги оточуючих. Будьте рішучі, переконуйте повагу і не допускайте минулих помилок, щоб вас почали сприймати всерйоз.

кроки

Метод 1 з 3:

Будьте рішучі

1. Дивіться в очі співрозмовникам. Покажіть, що ви серйозно ставитеся до своїх слів і активно берете участь в бесіді. Так вам буде легше продемонструвати уважність і психологічно зблизитися зі співрозмовником. Дивіться людям в очі, щоб читати виразу обличчя і помічати реакції на ваші слова. Це допоможе адаптуватися по ходу бесіди.

2. говоріть чітко. Висловлюйте свої думки впевненим голосом. Не потрібно мимрити, говорити дуже швидко або дуже повільно. Не шукайте очима схвалення оточуючих. Просто повідомляйте свої ідеї та погляди.

Використовуйте метод «неспішної мови». Додавайте до слів додаткову секунду, щоб сповільнити свою мову. Слідкуйте за артикуляцією і вимовляєте кожен звук.

3. Використовуйте правильну мову тіла. Під час бесіди не опускайте голову, не схрещуйте руки або ноги. Така мова тіла викликає повагу, показує вашу відкритість і впевненість в своїх силах.

4. Не кажіть без необхідності. Намагайтеся не доповнювати розмови сторонніми жартами або інформацією, яка не відноситься до теми бесіди. Висловіться, якщо вам прийшла в голову нова ідея або цінна думка. Якщо повторюватися або базікати не по темі, що оточують будуть менше вас слухати.

Наприклад, якщо люди обговорюють глобальне потепління, а ви недавно бачили документальний фільм на цю тему, то вступите в розмову і поділіться своїми думками. Якщо ви далекі від теми розмови, то краще мовчки слухати.

5. Зберігайте спокій. Під час суперечок намагайтеся тримати себе в руках і говорити рівним голосом. Якщо вийти з себе, то люди порахують, що ви не здатні ясно мислити. Спробуйте робити глибокі вдихи, щоб заспокоїтися. Якщо виникає бажання розплакатися або закричати, то краще на час вийти до вбиральні і прийти в себе.

6. Не відмовляйтеся від відповідальності. Про людину судять по справах, а не по словах, тому, можливо, ви втратили свій авторитет через непослідовні дії. Прийміть відповідальність за свою поведінку і не звинувачуйте інших. Беріть на себе відповідальність в нових ситуаціях і доведіть серйозність своїх намірів. Виконайте додаткову роботу і не чекайте похвали. Покажіть себе зрілою людиною.

Дійте, щоб вас сприймали всерйоз. Наприклад, якщо інші не вважають вас фінансово відповідальною людиною, то створіть електронну таблицю і почніть стежити за фінансами.

На роботі запропонуйте свою допомогу в нових проектах, досліджуйте питання і пропонуйте ідеї щодо поліпшення проектів. Знаходьте способи краще і ефективніше виконувати роботу і помічайте недоліки, які залишилися непоміченими іншими співробітниками.

Візьміть на себе більше обов`язків по дому, щоб допомагати родині.

Метод 2 з 3:

Повторюйте повагу

1. Приходьте заздалегідь. Показуйте себе діловою людиною і приходьте на зустрічі або прийоми на п`ять-десять хвилин раніше призначеного часу. Завжди поважайте свого часу і час інших людей.

Ця порада стосується професійної сфери. На вечірки та інші неофіційні зустрічі не страшно запізнитися на кілька хвилин.

2. Читайте новини. Слідкуйте за подіями в місті, області, країні та світі. Недостатньо стежити лише за новинами поп-культури. Залишайтеся в курсі новин політики, яка впливає на ваше життя, щоб брати участь в серйозних дискусіях.

Встановіть новинні додатки на телефон і щоранку знаходите п`ятнадцять хвилин, щоб ознайомитися з матеріалами. Можна навіть підписатися на повідомлення про новини.

3. Готуйтеся до завдань і проектів. Якщо вам видали завдання на роботі чи навчанні, то старанно виконуйте свої обов`язки. Досліджуйте питання, щоб впоратися якнайкраще. Якщо вам необхідно підготувати презентацію, то заздалегідь репетируйте свою промову. Покажіть, що ви дуже серйозно підійшли до справи.

Наприклад, якщо потрібно зробити презентацію, то підготуйте слайди в програмі PowerPoint.Використовуйте спрощений формат, наочні елементи і схеми. Переконайтеся у відсутності помилок і репетирують перед дзеркалом.

4. Одягайтеся відповідно ситуації. Слідкуйте за своїм зовнішнім виглядом - регулярно приймайте душ, розчісуйте і періть одяг. Завдяки цьому ви завжди будете виглядати акуратно і охайно. Не обов`язково одягатися як на засідання ради директорів (якщо вам по правді не має відбутися таке засідання), але намагайтеся виглядати добре.

Прасувати одяг краще з вечора, щоб вранці не поспішати і все встигнути.

Правильно використовуйте одяг, щоб сформувати думку про себе.

5. Заслужите хорошу репутацію. Якщо хочете, щоб вас сприймали всерйоз, то не робіть вчинків, які негативно позначаються на вашій репутації. Чи не показуйтесь на людях в стані алкогольного або наркотичного сп`яніння, не робіть злочинів і різних недоречних дій. Займіться позитивними справами на кшталт волонтерської діяльності або іншої допомоги навколишнього світу.

Слідкуйте за своїми публікаціями в соціальних мережах. Чи не пропагуйте наркотики, насильство та інші приклади негативного поведінки.

6. виконуйте обіцянки. Якщо ви дали обіцянку, то потрібно тримати слово. Люди не сприймають всерйоз тих, хто дає порожні обіцянки.

Припустимо, ви пообіцяли співробітнику, що вранці заїдемо за ним по дорозі на роботу. Обов`язково поставте нагадування на телефон і встаньте раніше, щоб встигнути виконати обіцянку.

7. говоріть правду. Якщо ви часто брешете, то не чекайте, що вам будуть вірити. Вам ніхто не захоче довірити важливу інформацію. Завжди говорите правду, навіть якщо це непросто. Багато захотятвоспрінімать вас всерйоз, якщо ви будете іскрінні з ними. Люди майже завжди цінують щирість і чесність.

Наприклад, якщо ви чогось не знаєте, скажіть: «Я не знайомий з цією темою, але пошукаю відомості».

8. Говоріть, якщо ви не згодні. Якщо людина веде себе грубо або помиляється в припущенні, то висловіть свою точку зору. Говоріть ввічливо і шанобливо. Показуйте себе порядною людиною, яка готова постояти за праве діло.

Наприклад, ваш начальник вирішив платити нової співробітниці менше, ніж колегам-чоловікам через її статевої приналежності. Дайте зрозуміти, що це неправильно, а вона заслуговує такої ж оплати за аналогічну роботу.

Метод 3 з 3:

Ведіть себе належним чином

1. Не кажіть погано про інших. Не повторюйте за тими подіями друзів або співробітників, які розпускають плітки. Змініть тему розмови або підіть. Покажіть, що ви поважаєте моральні і етичні норми.

Якщо співробітники почали обговорювати начальника, скажіть: «Ви дивилися вчора нову серію Ігри престолів? Я в захваті".

2. Чи не виставляйте особисте життя напоказ. Не потрібно ділитися подробицями свого приватного життя (особливо на роботі). Зокрема намагайтеся уникати розмов на тему сексу. Не приховуйте, що у вас є партнер, але не виносьте сміття з хати. Краще зосередитися на роботі і говорити на легкі теми на кшталт музики або телесеріалів.

3. Не потрібно жартувати з приводу. Своєчасна жарт завжди доречна, але якщо безперервно жартувати про все на світі, то не варто чекати, що вас будуть сприймати всерйоз. Пожартуйте, якщо це доречно, а в решту часу поводьтеся серйозно.

Іноді жарти стають методом самозахисту, але занадто часті жарти непереконливі.

4. Не перебільшуйте. Не потрібно посилювати драматичний ефект. Наприклад, не потрібно описувати щось як «гігантське», якщо предмет просто великий. Якщо часто перебільшувати, то люди просто не будуть приймати ваші слова всерйоз.

Намагайтеся говорити правду. Наприклад, якщо вночі вам вдалося поспати лише пару годин, то не говоріть, що ви взагалі не спали.

5. Чи не відволікайтеся на сторонні справи в робочий час. На робочому місці не потрібно відправляти повідомлення друзям або користуватися службовим телефоном в особистих цілях. Співробітники почнуть вважати, що ви взагалі не працюєте. Зосередьтеся на поточних завданнях і робіть короткі перерви, якщо це необхідно.

6. Приводьте себе в порядок тільки у вбиральні. Іноді людини не сприймають всерйоз, якщо він сильно турбується про свій зовнішній вигляд. Не потрібно фарбуватися або робити укладку в присутності інших людей. Для цього є вбиральня. Також не потрібно виглядати в кожне дзеркало на своєму шляху або часто фотографувати себе.