Як стати танцюристом

2. Виберіть відповідний вам стиль танців. Вибір виключно різноманітний: балет, бальні танці, чечітка, джаз, свінг, ліричний танець, контемпорарі, акробатичний танець, хіп-хоп, брейк-данс, модерн, танець живота і так далі - все що завгодно, лише б це відповідало вашим смаком і стилю.

3. Знайдіть, де і у кого вчитися. Дивіться музичні відео, купуйте відеоуроки, читайте танцювальні інструкції в книгах або в інтернеті, дивіться майстер-класи на YouTube і відвідуйте їх в реалі, знайдіть викладача, питайте поради у друзів / професіоналів і так далі. Танцювати - справа непроста, але наполеглива робота дозволить вам досягти вершин.

4. експериментуйте. Встаньте перед дзеркалом в підлогу, включіть музику і рухайтеся! Відпрацьовуйте різні рухи різними частинами тіла. Слідкуйте, щоб руху плавно перетікали одне в інше. Також не забувайте робити розтяжку і розігріватися перед заняттям, щоб не пошкодити м`язи. Займатися можна вдома або в студії, якщо у вас є туди доступ.

5. Знайдіть танцювальну школу. Школи танців бувають найрізноманітніші - від гуртків в місцевому будинку творчості до закладів, де навчають професіоналів. Якщо ви плануєте займатися танцями серйозно, щоб після закінчення навчання вступити в трупу або стати інструктором, вам потрібно вибрати школу з більш професійним і інтенсивним підходом. Поговоріть з іншими танцюристами з вашого міста і з викладачами з різних танцювальних студій та шкіл, щоб вибрати найкращий для себе варіант.

6. Запишіться на стільки занять, скільки можете осилити і дозволити собі. Пам`ятайте, що важливо мати базову балетну підготовку, а також брати уроки не тільки строго в рамках своєї спеціалізації. Ви не зобов`язані ходити на всі заняття, але якщо їх не вистачає, Може записатися на додаткові. Поговоріть з викладачем, щоб він оцінив ваш рівень і порадив, які заняття вам слід відвідувати. Чим більше практики, тим вище буде віддача. Якщо уроки вам не по кишені, знайдіть диски, навчальні правильним танцювальним технікам, або дивіться уроки онлайн. Однак якщо ви плануєте стати професіоналом, то без занять в школі з хорошою репутацією вам не обійтися.

7

робіть розтяжку. Розтяжка займає дуже важливе місце в світі танців, так як, чим еластичнішою ваші м`язи, тим елегантніше ваші рухи будуть виглядати. Ви будете кожен раз виконувати розтяжку на уроках танців, але для більшого ефекту можна також розтягуватися будинку - з ранку або перед сном. Не забувайте розігріватися, щоб не пошкодити м`язи. робіть ці ж вправи вдома з ранку або ввечері перед сном. Якщо у вас є місце, можете встановити вдома хореографічний верстат, переважно в приміщенні з дерев`яною підлогою. Втім, навіть якщо підлогове покриття не ідеально підходить для занять, ви все одно зможете більше займатися розтяжкою і розвивати гнучкість.

8. Практикуйтеся. Тепер, коли ви визначилися з танцювальним стилем, берете уроки і знаєте, які рухи краще всього поєднуються з вашою манерою, статурою і іншими особливостями, пора втілити знання в дію. Найкраще начатьтанцевать у вільному стилі на самоті своєї кімнати, а коли ви досягнете хоча б середнього рівня підготовки, можете блищати на вечірках!

9. Будьте здорові фізично і психічно. Танці надають велике навантаження на організм. Тому необхідно збалансовано харчуватися і пити достатньо води. Якщо ви відчуваєте, що перевтомилися, поговоріть з викладачем і запитайте, чи можна вам пропустити заняття.

10. Запишіться на танцювальний конкурс. Після освоєння всіх необхідних навичок і їх демонстрації перед товаришами пора перейти на наступний рівень. Займете ви перше місце або останнім, знайте, що, вклавши стільки часу і зусиль в здійснення своєї мрії, ви вже здобули перемогу.

11. Налаштуйте свій розклад. Ви можете танцювати до чотирьох годин в день, але не забувайте планувати свій час. Якщо ви ще вчитеся в школі чи в іншому навчальному закладі або, не пропускайте занять і регулярно виконуйте домашні завдання. Знаходьте час на зустріч з друзями поза вашого танцювального кола. Танці можуть грати першорядну роль у вашому житті, але не можна забувати, що в ній є інші справи і люди. Якщо ви не прагнете до танцювальній кар`єрі, а танцюєте лише для власного задоволення, необов`язково присвячувати танців так багато часу.

12. Задавайте питання. Якщо ви чогось не розумієте, попросіть про допомогу. Ви не навчитеся, якщо будете просто стояти в кутку і дивитися. Якщо у вас є труднощі, завжди говорите про них викладачам, і вони вам допоможуть.

13. Знайте, що вам буде нелегко. Навчіться розрізняти «хорошу» і «погану» біль. Танцювати нелегко, але це не означає, що вам постійно має бути погано або боляче. Танці повинні приносити задоволення! Якщо ви досягли точки, коли ні найменшого задоволення вже немає, залиште свої заняття. Якщо вам не подобається те, що ви робите, або ви шкодуєте, що не займаєтеся чимось іншим, воно того не варто.

14. Ніколи не танцюйте просто кроки самі по собі. Проникніться піснею і висловіть свої почуття через рухи. Якщо музика життєрадісна і ритмічна, посміхайтеся, рухайтеся енергійно і завзято. Якщо ж музика сумна, рухайтеся повільніше, і нехай вираз дца задає тон вашим рухам. Артистизм багато значить для гарного танцю.

15. Будьте впевнені в собі. Знайте, що ви обов`язково впораєтеся! Уявляйте себе блискучим танцюристом.

РАДА СПЕЦІАЛІСТА

Val Cunningham
Сертифікований інструктор з танців і йоги

16. Віддавайтеся танців з усією пристрастю. Кращі танцюристи в світі так прекрасні не тільки тому, що добре вміють танцювати. Вони присвятили себе танцям і займаються ними з повною самовіддачею, старанно працюючи день за днем ​​і долаючи труднощі і біль, тому що не мислять життя без них. Якщо ви знаєте, що це справа вашої мрії, вкладайте в нього всю свою душу.

17. Нарешті, і це найважливіше, ніколи не відмовляйтеся від своєї мрії. Якщо ви завжди хотіли танцювати хіп-хоп, але вам здається, що ви зовсім не схожі на крутого хлопця, нехай це вас не зупиняє. Танці можуть змінити ваше життя!