Як навчитися сучасного танцю: 5 кроків

Сучасні танці є відмінним способом самовираження. Для етогонеобходімо знайти хорошу школу танцю і напрямок, яке найбільше вам підійде.

кроки

=== Уроки танцю ===

1. Приєднайтесь до місцевої школи сучасного танцю в групу відповідну вашої вікової категорії. У разі, якщо не знайдете школу сучасного танцю, спробуйте знайти клас ліричного танцю, ці два напрямки дуже схожі.

Знайдіть хорошу школу танцю, яка підходить вашому розкладом, знаходиться близько до будинку і відповідає вашому бюджету.
Попросіть відвідати пробне заняття-важливо відчувати себе комфортно з групою і викладачем.

Частина 1 з 2:

Покращуйте свої танцювальні навички

1. Розтягуйте тіло настільки, наскільки зможете. Сучасні танцюристи повинні бути дуже гнучкими для того, щоб здійснювати стрибки і різні складні танцювальні рухи. Повільно і поступово виконуйте розтяжку кожен ранок і вечір. Вчіться сідати на шпагат. Такі вправи допоможуть вам залишатися у формі на довгий час.

Розтягуйтеся перед кожним тренуванням.

Зображення з назвою Become a Contemporary Dancer Step 3

2. Практикуйтеся будинку після тренувань. Виберіть двіженіякоторие даються вам плохоі повторюйте їх багато разів. Всі рухи, які ви вивчите, можуть стати в нагоді щоб поставити свій танець. Навіть якщо немає необхідності у вивченні всіх базових рухів, це допоможе вам освоїти більш просунуті зв`язки.

Частина 2 з 2:

Вчіться у інших

1. Знайомтеся з іншими танцюристами, вони зможуть дати вам корисні поради. Також діліться порадами у відповідь. Це важливе джерело інформації, який допоможе вам стати хорошим танцюристом.

Спостерігайте як рухаються інші сучасні танцюристи і аналізуйте. Як вони тягнуть стопи? Як вони утримують ноги нагорі? Запитайте їх!

Якщо ви захочете скопіювати когось, але не впевнені як, запитаєте викладача.

Зображення з назвою Become a Contemporary Dancer Step 5

2. Практикуйтеся якомога частіше. Прагніть до щоденних тренувань, для кращого результату.

Поради

Для розвитку гнучкості, виконуйте розтяжки біля стіни.
Намагайтеся розтягуватися два рази в день, щоб ставати більш гнучкими (точка в Кноца і пропозиція по російськи потрібно)
Радьтеся з вашими колегами і хореографом.

попередження

Не забувайте розтягувати кожну частину тіла перед початком занять, в іншому випадку можете серйозно собі нашкодити! Розтягуйте шию, плечі, поперек, руки і ноги - всі частини тіла повинні бути добре розігріті для танцю.
Якщо ви новачок, не перестарайтеся, щоб собі не нашкодити.