Як виходити з незручних ситуацій

Незручні ситуації можуть виявитися дуже неприємними і викликати сильний стрес, якщо не знати, як з ними справлятися. Ми всі в якісь моменти стикаємося з подібними ситуаціями у своєму житті, тому буде непогано навчитися з них вибиратися. Неважливо, з чим ви зіткнулися: виникла у вас незручність в розмові, у вас не клеїться побачення або ви ненароком образили когось, - можна вийти з такої ситуації, зберігаючи спокій, маючи заздалегідь план виходу або за допомогою почуття гумору.

кроки

Метод 1 з 5:

Як вийти з незручного розмови

1. Дочекайтеся паузи в розмові. У розмовах обов`язково настає момент, коли мова переривається або виникає пауза. Зазвичай в цей момент, щоб продовжити розмову, починають нову тему. Але це ще і самий підходящий момент, щоб його закінчити. Для переходу до прощання, можна використовувати вступні слова, наприклад, "отже", "як би там не було", "добре".

2. Підведіть підсумок ключовим моментам розмови. Перед тим як завершити розмову, Підсумуйте деякі його основні моменти, щоб ваш співрозмовник зрозумів, що ви його слухали. Разом з тим ви подасте співрозмовнику сигнал, що хочете закінчити розмову. Спробуйте сказати щось на кшталт: "Мені дійсно було приємно з вами поговорити, я не знав, що ви теж цікавитеся науковою фантастикою! Це приголомшливо! У нас з вами один і той же улюблений фільм!"

3. Назвіть причину, чому вам пора йти. Зробіть заключне зауваження по темі, а потім скажіть, чому вам потрібно піти. Причина не обов`язково повинна бути справжньою, але вона повинна бути правдоподібною і досить термінової для вас, щоб негайно піти.

Наприклад, якщо ви говорите про книгу, можна сказати: "Ого! Я не пам`ятаю такого моменту в книзі! Потрібно її перечитати. Добре, здорово було з вами поговорити, але мені пора йти. Потрібно забрати подругу з роботи, і я вже запізнююсь. Гарного вам дня!"

4. Якщо ви не можете піти, спробуйте уявити свого співрозмовника ще комусь. Якщо ви на вечірці і не хочете або не можете піти, можна завершити розмову, представивши свого співрозмовника іншій людині. Знайдіть когось, кого ви знаєте, і підкличте їх до себе, щоб познайомити з вашим співрозмовником. Після того як ви їх познайомити, ввічливо вибачитеся і скажіть, що вам потрібно відійти до вбиральні або трохи освіжитися.

Подумайте, які у них можуть бути спільні інтереси, про що вони можуть поговорити один з одним. Наприклад, можна познайомити людей так: "Це мій друг Матвій. У вас багато спільного! Він був нападаючим в шкільній футбольній команді!"

Метод 2 з 5:

Що робити, якщо ви ненароком когось образили

1. Спробуйте звернути вся справа в жарт. Зверніть ненавмисне образу жартома і спробуйте посміятися над своїм коментарем.

Скажіть: "Жарт! Можете собі таке уявити? ого!"Це допоможе вам розрядити обстановку і відвернути увагу від недоречного коментаря.
Додайте трохи легковажності, сказавши: "Один з моїх талантів - говорити в будь-якій ситуації дуже вдалий", а потім можна розсміятися.

2. Переведіть образливе зауваження на себе. Скажіть людині, якого ви ненароком образили, що ви пожартували, що це було ваше зауваження швидше про себе самого. Деяким буде легше примиритися з цим, якщо ви скажете, що це було просто ваше відверте висловлювання про себе, а не про співрозмовника.

Якщо ви недоречно висловилися про чиюсь зовнішність, придумайте історію, яка перетворить ваше висловлювання в розповідь про себе: "Я завжди соромлюся своєї зовнішності, тому іноді проектую це на інших".

3. Чесно подивіться в очі ситуації. Скажіть людині, що ви не хотіли його образити, і щиро принесіть вибачення за нанесену образу. Зізнайтеся, що образили людину помилково, і постарайтеся звернути свій коментар в комплімент.

Якщо ви образили людину, вказавши йому на щось, що вам в ньому не подобається, будьте чесними. Скажіть: "Мені шкода, що я вас образив. Просто мені здається, що ви використовуєте занадто багато духів, коли приходите на роботу. Можливо, у мене просто занадто чутливе нюх. А так, мені реально подобається, як ви виглядаєте. У вас відмінний гардероб. Де ви купуєте одяг?"

Якщо ви помилилися адресою і відправили електронного листа не тій людині, вибачитеся і скажіть, що це послання було призначене іншій людині, але вам не варто взагалі робити це зауваження.

Метод 3 з 5:

Що робити, якщо ви допустили помилку через автозаміни

1. Реагуйте на ситуацію швидко. Якщо у вашому телефоні включена функція автозаміни, і вона перетворила ваше висловлювання в щось образливе або принизливе, постарайтеся якомога швидше відправити нове повідомлення, щоб проінформувати одержувача про те, що ви помилилися. Якщо ви будете чекати занадто довго, одержувач може подумати, що ви хотіли йому написати саме те, що він отримав. Надішліть йому нове повідомлення з вибаченнями за помилку.

2. Спробуйте посміятися над помилкою. Сьогодні все вже знають, що багато телефонів мають функцію автозаміни, тому, якщо ви випадково відправите повідомлення, в якому буде не те, що ви хотіли сказати, більшість людей вас зрозуміють. Спробуйте пожартувати над своєю помилкою в новому повідомленні відразу ж після попереднього.

Напишіть "Ржунімагу. У мого телефону явно інша думка, ніж у мене ".

3. Постарайтеся відключити автозаміну. Якщо вимкнути функцію автозаміни, то, можливо, вам буде потрібно більше часу, щоб набирати повідомлення, і у вас можуть бути помилки, але ви будете знати, що відправляєте саме ті повідомлення, які хотіли відправити. Деякі телефони підкреслюють слова з орфографічними помилками, так що ви зможете їх самостійно виправити.

Знайдіть в інструкції до вашого телефону, як відключити функцію автозаміни.

Метод 4 з 5:

Що робити, якщо у вас провальне побачення

1. змініть тему. Якщо ваша подружка весь час говорить про те, що вам не цікаво або нудно, спробуйте змінити тему. Зробіть загальне зауваження по темі, на яку говорить ваша подружка, або відпустіть жарт на цю тему, а потім запропонуйте нову тему для розмови.

Скажіть щось на кшталт: "О, як мило, що ти так любиш кішок! А я просто без розуму від футболу. Я граю кожні вихідні і завжди дивлюся кубок світу. А ти коли-небудь грала в футбол?"
Пожартуйте: "О, громадянин бухгалтер, який не наводите на мене нудьгу своїми фінансами! Розкажіть мені краще, як ви развлекаетесь!"

2. Скажіть, що вам пора додому. Вимога бути вдома в певний час може ставитися не тільки до старшокласникам. Навіть у дорослому віці можна послатися на те, що вам пора додому, так як завтра у вас важкий день або вам потрібно погуляти з собакою. Якщо ви пошлеться на те, що вам потрібно бути вдома до певного терміну, ви позбавите себе від занадто тривалого побачення.

Можна сказати про те, у скільки вам потрібно бути вдома на самому початку побачення, а потім, якщо все піде погано, ви можете просто нагадати, що вам пора додому. У той же час, якщо побачення піде реально добре, ви можете сказати, що хочете сьогодні повернутися пізніше, тому що все так здорово.

3. Зімітуйте важливий дзвінок. Непогано буде, якщо під час побачення вам подзвонить друг або подруга. Це можна буде використовувати як привід, щоб піти. Домовтеся, щоб вам зателефонували хвилин через 30-40 після початку побачення і обов`язково включите звук в телефоні, щоб почути дзвінок.Якщо побачення йде не дуже добре, можна відповісти на дзвінок, сказавши щось на кшталт: "О, ні! Зараз буду!"І завершити дзвінок. Заздалегідь приготуйтеся сказати подружці або одного, чому вам потрібно йти, а потім ввічливо попрощайтеся і підіть з побачення.

Скажіть, що ви забули забрати дитину своєї подруги зі школи.

Скажіть, що ваша собака втекла і вам потрібно терміново забрати її у сусіда.

4. прикиньтеся хворим. Уявна хвороба може виявитися непоганою поважною причиною, щоб піти з побачення. Вибачитеся, скажіть, що вам потрібно в туалет, побудьте там хвилин 10. Протріть обличчя і волосся вологим рушником і поверніться, тримаючись за живіт. Скажіть, що не дуже добре себе почуваєте і що вам потрібно додому.

Можна проявити люб`язність і залишити трохи грошей, щоб оплатити за побачення.

Ідіть швидко, щоб ваш супутник не встиг запропонувати вам проводити вас додому.

Метод 5 з 5:

Що робити, якщо ви забули чиєсь ім`я

1. Поскаржтеся на склероз. Якщо ви забули чиєсь ім`я, але вам потрібно уявити цю людину свого друга, ви можете абсолютно чесно зізнатися і сказати, що у вас каша в голові. Принесіть свої вибачення за те, що забули ім`я і скажіть, що у вас просто голова йде обертом через безліч справ і зустрічей в цей день.

Більшість людей розуміють, що напружений графіки і стрес можуть вибити людину з колії, тому таке пояснення може бути прийнято в якості поважної причини.

2. Уявіть свого друга цієї людини. Якщо ви забули чиєсь ім`я, можна уявити цю людину свого друга, тоді йому доведеться назвати своє ім`я. Знайдіть друга, який знаходиться поруч і скажіть: "Привіт, я хочу представити вам свого друга". Назвіть спочатку ім`я свого друга, а потім зробіть паузу, щоб інша людина сам закінчив процедуру знайомства.

Наприклад, можна сказати: "Хочу представити вам мою подругу Кетті Джеллар", а інша людина буде змушений сказати щось на кшталт: "Привіт, Кетті, я Мелані Сміт".

3. Попросіть контактну інформацію. Ви можете з`ясувати, як звуть людину, якщо попросите у нього його контактну інформацію. Можна попросити забити номер в свій телефон, а потім, перед тим, як прибрати телефон, подивитися ім`я. Ще один спосіб дізнатися ім`я людини - попросити візитку. У багатьох людей є з собою візитні картки, в яких вказані ім`я та контактна інформація. Скажіть, що ви хочете підтримувати спілкування і попросіть візитку.

Попросіть назвати ім`я по буквах, щоб переконатися, що ви правильно його записали.

Поради

Намагайтеся, по можливості, бути чесним. Завжди у всіх ситуаціях краще залишатися чесним, але, якщо ви трохи прибріхує в незручній ситуації, переконайтеся, що для цього у вас є дійсно серйозні причини.
Чи не падайте духом, якщо опинилися в незручній ситуації. Майте на увазі, що всі в якийсь момент життя виявляються в незручних ситуаціях, тому, якщо ви опинилися в такій, це не кінець світу. Змиріться з ситуацією і відпустіть її. Одного разу ви згадайте про це і сміється.
Коли збираєтеся на вечірку або на побачення, заздалегідь складіть план відступу. Якщо вам доведеться вибиратися з незручної ситуації, ви вже будете знати, як це зробити.
Є спеціальні програми, які можна закачати до себе в телефон. Вони включать дзвінок на вашому телефоні, як тільки ви їх відкриєте. Можна завантажити собі в телефон такий додаток і скористатися ним, якщо виникне незручна ситуація.

попередження

Якщо ви відчуваєте, що потрапили в незручну ситуацію і опинилися в пастці, завжди можна просто встати і піти без пояснень. Якщо відчуєте, що вам загрожує небезпека, потрібно йти негайно.
Брехня може накликати на вас проблеми. Якщо ви використовуєте брехня, щоб вибратися з незручної ситуації, пам`ятайте, що людина, якій ви збрехали, може дізнатися про це. Якщо людина дізнається, що ви йому збрехали, ви ризикуєте втратити друга.
Незручні ситуації можуть викликати у вас сильну тривогу. Якщо ви відчули тривогу, ситуація стане ще більш незграбною. Спробуйте зробити кілька глибоких вдихів і подумати, як вибратися з цієї ситуації.