Як бути щасливою (для дівчаток-підлітків): 7 кроків

Роки, коли дівчинка була підлітком, залишаться з нею назавжди. Дорослі, ледь пригадую, що робили два тижні тому, прекрасно пам`ятають цікаві і важливі події своїх шкільних років. Якщо ви хочете через роки згадувати цю пору як найвеселіший, а не як час постійних нещасть, зараз вам потрібно одне: бути щасливою. Однак бути щасливою не так просто, як може здатися на перший погляд. Підлітком бути нелегко! Якщо ви дівчинка-підліток і хочете бути щасливою, ця стаття як раз для вас.

кроки

1. Будьте собою. Потрібно добре знати людину, якого ви прагнете зробити щасливим, - саму себе! Побудьте на самоті з собою і поміркуйте про те, хто ви і для чого ви живете. Це допоможе вам визначитися.

2. заводите друзів. спілкуйтеся. Розмовляйте з подругами про все на світі: від музики і фільмів до моди і хлопчиків. Життя дівчинки-підлітка повинна бути веселою, цікавою і повною сюрпризів!

3. Не відмовляйте собі в задоволенні повеселитися і посміятися з подружками, ходите один до одного в гості з ночівлею, влаштовуйте вечірки і свята. Гуляйте разом по магазинах, особливо на вихідних, вирушайте всією компанією в кіно. Заводите нових друзів. Коли ви дорослішаєте, то починаєте сумніватися в собі. Раптово ваша зовнішність і тіло виявляються найголовнішим для вас. Пам`ятайте, що жіночні вигини - це красиво, так що не сідайте на сувору дієту, наслухавшись порад подружек- "доброжелательніц", надивившись відретушованих фотографій знаменитостей або просто вирішивши, що ви повненькі. Замість цього не забувайте пити побільше води, їсти більше овочів і фруктів і займатися спортом щодня не менше півгодини. Якщо ви будете задоволені своїм тілом, це додасть вам упевненості в собі.

4. Знайдіть те, що ви дійсно любите. У кожного в житті є якась пристрасть, будь то джаз, волейбол, танці або спів у ванній. Займайтеся улюбленою справою разом з друзями або поодинці.

5. Проводьте час з матір`ю. Можете подивитися разом фільм або просто попліткувати, як дві подружки. Мама - ваш кращий друг, але, на відміну від інших друзів, вона поруч завжди і завжди готова вас підтримати. Спілкуйтеся і з іншими членами сім`ї. Базікайте з подругами, підтримуйте зв`язок з двоюрідними сестрами і тіточками.

6. Майте на увазі, що ніхто, крім вас самої, не знає ваших думок. Не приховуйте своїх ідей- поділіться ними зі світом! Тільки так ви зможете здійснити свої найнеймовірніші мрії.

7. Будьте розумні у виборі друзів. Якщо є людина або кілька, кому ви довіряєте, з ким можна і розважитися, і поговорити по душам, в чиїй присутності ви щасливі - значить, вам пощастило знайти хороших друзів. Якщо друзі намагаються схилити вас зробити щось погане або щось, чого ви просто не хочете, - не робіть цього. Ви не повинні поступатися. Якщо на вас тиснуть, щоб ви зробили поганий вчинок, краще знайти нових друзів. Пам`ятайте, що люди, з якими ви спілкуєтеся, впливають на вас. Якщо ви потрапите в погану компанію, то і сама можете стати такою ж. І навпаки, проводячи час з хорошими людьми, ви стаєте краще. Намагайтеся об`єктивно оцінювати тих, з ким спілкуєтеся.

Поради

Будьте підлітком, поки можете! Співайте, танцюйте, смійтеся, адже весь світ - це ваша майданчик! Отримуйте задоволення, поки ви юні. Використовуйте кожну можливість розважитися і радійте життю!
Не дозволяйте нікому жорстокого поводження по відношенню вами, навіть членам сім`ї. Згодом ситуація буде лише погіршуватися, поки з вами зовсім не перестануть вважатися. На те, щоб все виправити, можуть піти роки.
Знайте, що іноді ваш кращий друг - це ви сама.
Робіть те, що любите, і неважливо, що про це скажуть інші! Не уникайте улюблених занять з побоювання, що над вами будуть сміятися. Якщо ви станете щоразу відмовлятися від того, що любите, ні до чого хорошого це не призведе.
Пам`ятайте золоте правило: ходіть з усіма так, як ви б хотіли, щоб чинили з вами.
У будь-якій ситуації керуйтеся логікою, а не емоціями. Не приймайте рішення лише тому, що ви так ВІДЧУВАЄТЕ в цей момент. Переконайтеся, що в ньому є СЕНС.
Будьте з людьми доброї, ввічливою і милою, і вони стануть ставитися до вас так само.
Отримати відмову завжди важко. Коли б вас ні відкинули, повторюйте собі, що сказав вам "ні" втрачає куди більше, ніж ви. Добре, коли поруч є друзі, щоб підтримати вас.
Завжди давайте людям другий шанс і навчитеся прощати.
Якщо ви релігійні, приділяйте час свого духовного життя. Це того варто.

попередження

Якщо друзьяпитаются змусити вас зробити те, чого ви не хочете або не повинні робити, краще знайти нових друзів. Деякі з вас подумають, що це легше сказати, ніж зробити, але краще пережити сварку, ніж потрапити в куди більш серйозні неприємності.
Люди часто вважають, що достатньо мати хороших друзів і робити все, що подобається, і щастя миттєво прийде саме. Це не дуже мудрий підхід, так як життя не зводиться до того, що можна взяти від неї тут і зараз. Глибоке і постійне відчуття щастя часто приходить до людини, коли він знаходить мету свого життя і прагне до неї, нехай навіть ціною значних зусиль і відмови від негайного винагороди.
Якщо вас постійно задирають, не звинувачуйте саму себе. Поділіться з кимось із дорослих, кому можна довіряти, і сміливо зустрічайте нападки. Будьте хороброї і впевненою в собі - адже це задираки поводяться нерозумно, а не ви.
Якщо вас ображають фізично, скажіть про це і будьте готові постояти за себе. Якщо вам кажуть образливі слова, зберігайте спокій і відповідайте з гідністю.