Як зрозуміти підлітка: 15 кроків (з ілюстраціями)

Фізіологічні зміни в сукупності з емоційними проблемами роблять підлітковий вік у хлопчиків важким періодом. Незалежно від того, чи є ви батьком або самі перебуваєте в підлітковому віці, ви можете прагнути до того, щоб краще розуміти хлопчиків-підлітків. Дізнайтеся, які зміни доводиться переживати хлопчикам в підлітковий період, і спробуйте зрозуміти їх. Якщо виникають конфлікти з підлітком, вчіться відкрито обговорювати виникаючі проблеми і встановлюйте розумні межі.

кроки

Частина 1 з 3:

Розуміння хлопчика-підлітка дівчинкою-підлітком

1. Дізнайтеся про зміни, з якими стикаються хлопчики в підлітковому віці. Ви, як дівчинка-підліток, стикаєтеся з численними змінами. Хлопчики не виняток. Вони теж переживають складний період змін. Дізнайтеся про зміни, з якими стикаються хлопчики в підлітковому віці. Ви можете отримати необхідну інформацію у батьків або попросити вчителя підібрати вам матеріал на цю тему. Якщо у вас є родич чоловічої статі, який старший за вас і якому ви довіряєте, наприклад, двоюрідний брат, ви можете поговорити з ним про зміни, які відчувають хлопчики під час статевого дозрівання.

Ви можете помічати фізичні зміни у хлопчиків у вашому класі. Їх голос починає ламатися, а на обличчі і під пахвами з`являється волосся.
Подібно вам, хлопчики стикаються зі змінами в сексуальному відношенні. У підлітковий період підвищується рівень тестостерону і з`являється ерекція. Хлопчики-підлітки можуть відчувати збентеження в цей період, подібно до того, як ви відчуваєте сором у період місячних.

2. Пам`ятайте про те, що підлітки в цей період відчувають сильну невпевненість в собі. У той час як статеве дозрівання є нормальною частиною дорослішання, підлітки відчуває себе вкрай невпевнено в цей період. Ви можете помічати збентеження хлопчиків у вашому класі, яке пов`язане з фізичними та психологічними змінами, які вони переживають. Не забувайте про це.

Організм хлопчиків зазнає змін в період статевого дозрівання. Вони можуть мати сильне збентеження в цей період. Наприклад, у підлітка може відбуватися мимовільна ерекція. Крім того, його голос зазнає істотних змін, він стає низьким.

Хоча у вас може виникати спокуса дражнити хлопчиків у вашому класі в зв`язку зі змінами, з якими їм доводиться стикатися, не варто цього робити. Постарайтеся їх розуміти. Ви також стикаєтеся зі змінами і вам, звичайно ж, не хочеться, щоб вас хтось дражнив. Чи не дратуйте хлопчиків у зв`язку зі змінами, пов`язаними зі статевим дозріванням.

3. шукайте загальне. Хоча ви можете бачити істотну різницю між хлопчиками і дівчатками в цей період, насправді у вас є багато спільного. Ви зможете краще розуміти хлопчиків-підлітків, якщо визначте ті області, де ви схожі з ними.

Як у хлопчиків, так і у дівчаток в цей період починають рости волосся в пахвових западинах і на лобку.

Хлопчики також відчувають перепади настрою, спалахи гніву і розчарування через зміни гормонального фону. Гормональний фон також впливає на рівень енергії.

Ви можете помітити, що люди реагують на вас по-іншому в підлітковий період. До вас можуть ставитися як до дорослої людини. З подібним ставленням стикаються хлопчики під час статевого дозрівання.

4. Прийміть той факт, що хлопчик-підліток може вести себе по-іншому в компанії своїх друзів. Хлопчик, перебуваючи в компанії друзів, може ставитися до вас по-іншому. Хлопчик-підліток може відчувати сильне збентеження, якщо йому подобається дівчинка. Через свою невпевненість він може навіть вести себе недружелюбно. Він може також всіма своїми діями показувати, що для нього найважливіше - це його друзі. Спробуйте зрозуміти це. Якщо ви зустрічаєтеся з підлітком, дозвольте йому проводити час з друзями.

Однак вам не слід миритися з неповагою. Якщо підліток ставиться до вас грубо в присутності своїх друзів, скажіть йому, що ви не приймаєте такого звернення. Наприклад, можна сказати: «Я розумію, що ти хочеш виглядати круто в присутності своїх друзів, але для цього необов`язково сміятися наді мною».

5. Навчіться починати і вести невимушену бесіду. Дуже часто, щоб зрозуміти кого-то краще, потрібно просто з ним поговорити. Хоча, можливо, ви відчуваєте страх тільки при одній думці про це, пам`ятайте, що спілкування з хлопчиками-підлітками допоможе вам краще їх розуміти. Відкиньте свій страх і заговорите з хлопчиком-підлітком.

Задавайте конкретні питання. Розмовляйте з хлопчиком-підлітком на такі теми, як хобі, сім`я і улюблені предмети в школі. Наприклад, можна запитати: «Які у тебе стосунки з твоїм братом або сестрою?»

Якщо ви не знаєте, як почати розмову, зробіть невеличкий коментар про те, що відбувається навколо вас. Крім того, можна згадати події, які трапилися нещодавно. Наприклад, можна запитати: «Що ти думаєш про вчорашню зустріч?»

Частина 2 з 3:

Розуміння хлопчика-підлітка батьками

1. Поставте себе на місце свого сина. Звичайно, вас може засмучувати поведінку дитини-підлітка. Пам`ятайте, підлітки - це невпевнені особистості, яким властива сором`язливість. Вони також прагнуть підкреслити свою індивідуальність. Цим можна пояснити їх бунтарський настрій. Крім цього, мозок підлітка все ще розвивається, тому йому складно приймати рішення і контролювати свої емоції. Якщо вам складно розуміти свого сина-підлітка, спробуйте поставити себе на його місце. Згадайте себе в підліткові роки.

Наприклад, якщо ваш син хоче припинити займатися тим, що раніше йому приносило задоволення, спробуйте поставити себе на його місце. Можливо, ваш син змушував себе займатися хокеєм в молодших класах. Але зараз він хоче знайти себе і зайнятися тим, що йому подобається на даний момент. Згадайте свої підліткові роки, як ви намагалися знайти себе в цей період.

2. проведіть дослідження. Вам слід знати, з якими змінами стикається ваш син в підлітковий період. Найкраще, що ви можете зробити як батько підлітка - це отримати необхідну інформацію про підлітковому віці.

Читайте відповідну інформацію про підлітків. Вивчіть інформацію онлайн, пов`язану з гормональними змінами і перепадами настрою, які відчувають підлітки. Завдяки цьому ви зможете зрозуміти, як складно зараз вашій дитині.

На додаток до читання інформації про фізичних змінах, які зазнає підліток, почитайте художні книги, призначені для хлопчиків-підлітків. Художні книги допоможуть вам згадати, які емоції ви відчували в підліткові роки.

Однак зверніть увагу на те, що кожен підліток індивідуальний. Тому не слід співвідносити всю отриману інформацію з особистістю свого сина. Важливо навчитися розуміти свого сина-підлітка. Не варто керуватися лише знаннями, отриманими з літератури. Проявляйте інтерес до того, чим цікавиться ваша дитина. Це допоможе вам дізнатися його краще.

3. Дозвольте дитині мати особисте життя. Хоча ви як батько повинні знати, чим займається підліток і з ким він проводить час, пам`ятайте, підліткові роки є сходинкою у доросле життя. Важливо, щоб підліток відчував, що у нього є особистий простір і час. Тому ставтеся з повагою до його потреби в цьому.

Звичайно, деяку інформацію ви просто зобов`язані знати про свого сина. Ви повинні знати, чим він займається і з ким проводить час. Однак все ж дозволяйте йому мати особисте життя в розумних межах.

Зверніть увагу на те, що підлітковий вік - це стадія формування особистості. У вашого сина на цьому етапі виникає потреба в особистому часі і просторі. Пам`ятайте про те, що текстові повідомлення і телефонні дзвінки - це особисте життя вашого сина. Не слід робити замах на його права та контролювати цю сферу його життя. Також зверніть увагу на те, що ви не знаєте всього, що відбувається в соціальному житті вашого сина.

Будьте готові міняти встановлені правила в міру дорослішання сина. Ви можете зменшити обмеження, пов`язані з часом, проведеним за екраном комп`ютера або телефоном. Як правило, це можливість спілкуватися і формувати себе як особистість. Обговорюйте з підлітком питання, пов`язані з правилами і очікуваннями з вашого боку, і дозволяйте йому висловлювати свою думку. Якщо підліток своїми вчинками показує, що йому не можна довіряти, не поспішайте прибирати обмеження і строгі правила.

Якщо підліток не виправдовує вашої довіри або поводиться безвідповідально, ви можете забрати у нього телефон або обмежити його в інший спосіб. Підліток повинен розуміти, що довіру потрібно заслужити.

4. Слідкуйте за тим, щоб поведінка вашого сина не було безрозсудним. Підлітковий мозок знаходиться на стадії формування. Вам слід розуміти, що підліток ще не до кінця розуміє наслідки його неправильної поведінки. Тому він може вести себе необдумано. Ви повинні бути впевнені, що підліток не приймає наркотики і алкоголь.

Не варто виправдовувати погану поведінку підлітка тим, що його особистість ще формується. Не дозволяйте йому вести себе нерозважливо. Навчіть його приймати правильні рішення, пам`ятаючи про наслідки.

Ви як і раніше залишаєтеся батьком, тому ви маєте право встановлювати межі. Підліток повинен дотримуватися правил, пов`язані з часом повернення додому і відходом до сну. Крім того, ви повинні бути завжди в курсі, де знаходиться ваша дитина.

5. Пам`ятайте про гормональні зміни, які відбуваються в організмі дитини. У цей період у підлітків починають активно вироблятися гормони. Це може призводити до перепадів настрою. Проявляйте терпіння, якщо поведінка підлітка стає гірше. Крім того, намагайтеся не реагувати гостро на дратівливість з боку свого сина. Звичайно, не слід допускати безрозсудного поведінки. Однак постарайтеся зрозуміти підлітка, адже він переживає складний період. Вашому синові буде потрібно кілька років, щоб пристосуватися до гормональних змін.

запасіться терпінням. Багатьом батькам здається, що підлітковий вік ніколи не закінчиться. Однак це не так. Дуже скоро ваш син стане дорослим і перепади настрою і дратівливість, викликані статевим дозріванням, стануть справою минулого.

Коли ваш син заспокоїться, ви можете обговорити з ним його поведінку. Не читайте нотації. Обговоріть з ним, що він може зробити в майбутньому, щоб запобігти повторенню ситуації. Наприклад, якщо він в пориві гніву сказав вам щось образливе, порадьте йому наступного разу, коли він буде відчувати роздратування, зробити пару глибоких вдихів, що допоможе йому взяти під контроль почуття і емоції.

6. Будьте готові до того, що ваш син почнеться цікавитися сексом. Як би ви цього не хотіли, але ваш син може ознайомитися з порно. Згідно з останніми дослідженнями більшість підлітків чоловічої статі відвідують порносайти. Не турбуйтеся - це нормальний етап дорослішання, але не слід пускати все на самоплив. Дуже важливо в цей період поговорити з сином про секс і порнографію.

Регулярно розмовляйте зі своїм сином про секс і спонукайте його задавати вам питання, що цікавлять його питання. Приводьте йому факти. Поясніть своєму синові відмінності між сексом, який він може бачити, переглядаючи порнографію, і сексом в реальному житті.Якщо вам складно обговорювати з сином такі питання, попросіть допомогти вам в цьому третю сторону, якій ви довіряєте, наприклад, дядю.

Не панікуйте, якщо син-підліток запитує вас про секс. Питання про секс зовсім не говорять про те, що у нього вже був сексуальний досвід або він збирається зайнятися сексом. Найчастіше такі питання продиктовані підлітковим цікавістю. Розкажіть синові про методи контрацепції, наприклад, про використання презервативів, інфекції, що передаються статевим шляхом, і контролем над народжуваністю. Ви можете підібрати відповідний матеріал, який допоможе підлітку отримати повну інформацію про секс. Не переживайте, надання інформації про секс не стане пусковим механізмом до початку статевого життя вашого сина.

Скажіть синові, що він завжди може задати вам питання, що стосується сексу. Наприклад, можна сказати: «Якщо у тебе виникнуть питання, ти можеш задати їх мені».

Частина 3 з 3:

управління конфліктами

1. Вибирайте відповідний час для розмови. Якщо ви хочете спілкуватися з підлітком, вибирайте відповідний час. Підходьте до дитини, коли він розслаблений і сприйнятливий. Дбайте про те, щоб у вашому домі була невимушена атмосфера, і дитина була відкрита до спілкування з вами.

Методом проб і помилок з`ясуйте, коли ваш син відкритий для спілкування з вами. Ваш син може бути мовчазним, коли ви забираєте його з занять спортом, і відкритий до спілкування після обіду. Вибирайте час, коли він готовий до спілкування з вами.

2. Ставте відкриті питання. Незалежно від того, чи є ви батьком або підлітком, пам`ятайте, про те, що хлопчик-підліток може відмовлятися обговорювати певні теми. Він може бути не готовий обговорювати деякі питання з вами. Замість того щоб ставити йому прямі запитання, спробуйте ставити питання, які потребують розгорнутої відповіді. Це дозволить підлітку ділитися інформацією на свій розсуд.

Наприклад, не варто запитувати: «Тобі подобаються танці в школі?»Замість цього запитаєте:« Як тобі танці в школі? Тобі комфортно, коли ти танцюєш?»

Якщо підліток відповідає коротко, навряд чи він хоче обговорювати з вами це питання. Визначте, що подобається вашому підлітку. Спробуйте говорити про його захоплення та інтереси.

Ведіть себе впевнено, коли це необхідно. Якщо ви дівчинка-підліток, важливо навчитися захищати себе, коли це необхідно. Якщо хлопчик-підліток дражнить вас, дайте йому знати, що його поведінка є неприйнятною.

Прямо говорите про свої емоції. Якщо ви відчуваєте себе некомфортно через дії хлопчика, скажіть йому прямо про це. Ви можете переживати про хлопчика, який відчуває до вас почуття, але пам`ятайте про те, що це не повинно відбуватися на шкоду вашим почуттям і емоціям.

Наприклад, можна сказати: «Мені не подобається, коли ти робиш коментарі, пов`язані з моїм тілом. Мені дуже незручно". Якщо підліток не припиняє себе так вести, скажіть про це вчителеві або батькам.

4. Зверніться за професійною допомогою. У підлітковий період хлопчики і дівчатка часто страждають депресією, тривожним розладом і відчувають інші емоційні проблеми. Як уже згадувалося вище, перепади настрою - це нормальне явище в цей період. Однак якщо підліток весь час роздратований або пригнічений, слід звернутися за допомогою до психотерапевта. Вас повинні насторожити такі симптоми:

проблеми з концентрацією уваги;

погіршення успішності;

втрата або збільшення ваги;

відсутність мотивації;

проблеми зі сном;

втома.