Як уповільнити розвиток відносин: 12 кроків

Іноді вам може здаватися, що відносини розвиваються дуже швидко в емоційному чи фізичному аспекті. Важливо не забувати, що головним у відносинах є взаємна згода між партнерами. Ви не повинні миритися з обставинами, щоб догодити компаньйонові. Якщо ви хочете внести гармонію у відносини, варто поговорити з коханою людиною і пояснити йому, чого саме ви хочете.

кроки

Частина 1 з 3:

Обміркуйте ваші відносини

1. Оцініть ситуацію. В першу чергу виділіть ті аспекти, які розвиваються занадто швидко. Визначте моменти або дії партнера, які заважають. Якщо ви хочете пригальмувати розвиток відносин, необхідно зрозуміти, чому вони розвиваються занадто швидко.

Можливо, ви відчуваєте необхідність перевірити партнера. Може бути, він зацікавлений у розвитку фізичного аспекту, але такий поворот не влаштовує вас. Можливо, партнер вимагає від вас щось таке, що ви не в змозі прийняти. Або ж партнер занадто тисне, а ви хочете поступово відкривати свої почуття.
C іншого боку, можливо саме ви повинні пригальмувати власні почуття. Для вас може бути шоком усвідомлення того факту, що саме ви закохуєтеся в партнера занадто швидко. Цілком можливо, що прохання уповільнити хід подій виходить від вашого партнера. В такому випадку постарайтеся шанобливо ставитися до його бажанням.

2. З`ясуйте, що саме "гальмує" вас. Зверніть увагу на те, які конкретно дії або обставини завдають вам дискомфорт. шукайте приклади. Постарайтеся зрозуміти, які події викликають у вас почуття того, що відносини розвиваються дуже швидко.

Можливо, ви тільки почали зустрічатися з хлопцем, а він уже запрошує вас в подорож або просить стати його законною дружиною. Зверніть на ці моменти особливу увагу, якщо такий рівень зобов`язань вас турбує.

Можливо, ви нетривалий час зустрічаєтеся з дівчиною, а вона вже робить натяки щодо шлюбу і дітей. Це може створювати напругу у відносинах, якщо ви поки не готові думати про подібні речі.

3. Визначте свої цілі. Ви повинні чітко визначити мету ваших відносин, особистісного росту і майбутнього. Подумайте, чи не суперечать ваші відносини цих цілей, і чи зможете ви впоратися з подібним дисбалансом. Можливо, це просто несумісно.

Якщо у вашого партнера інші цілі і бажання, це не означає, що він погана людина. Це може означати лише те, що у вас різні пріоритети в житті. Подумайте, чи варто в такому разі взагалі намагатися побудувати відносини.

Частина 2 з 3:

Поговоріть з партнером

1. обговоріть ситуацію. Чесно розкажіть партнеру про свої почуття. Поясніть, що саме доставляє вам незручності, а також постарайтеся розкрити підґрунтя своїх відчуттів. Переконайтеся, що він / вона розуміє вашу зацікавленість в продовженні відносин і ваше бажання злегка пригальмувати. Якщо партнер зрозуміє, що саме є джерелом подібних почуттів, то йому буде простіше змінити свою поведінку і створити для вас більш комфортну обстановку.

Можливо, ви зрозумієте, що відверта розмова робить ваші відносини простіше. Не можна очікувати від партнера певних дій, поки не попросите про це.

2. Постарайтеся опинитися на одній хвилі з партнером. Двоє людей не завжди починають відносини з однаковими очікуваннями. Компаньон може навіть не усвідомлювати, що заподіює вам дискомфорт. Можливо, ви виявите, що живете в різних реальностях, коли робите незрозумілі для партнера вчинки. Пошук взаєморозуміння і визначення напрямку руху відносин - ось, що допоможе впоратися з цією проблемою.

3. Чи не примушуйте. Можливо, прийшов час розлучитися, якщо ви не можете домовитися в особистій розмові. Несправедливо змушувати партнера діяти на вашу сценарієм, але також неправильно жити в страху втратити себе. Іноді потрібно зробити крок назад і зосередитися на власних переживаннях, перш ніж занурюватися з головою в серйозні стосунки.

Подумайте, чи так уже необхідний розрив. Розставання з партнером не забариться розвиток відносин, а призведе до повної їх зупинки. Не бійтеся діяти, якщо відчуваєте, що у вас немає вибору.

4. Спробуйте обговорити ваші відносини з іншої точки зору. Обміркуйте, чи дійсно вам комфортно в цих відносинах, якщо ви виявили, що будуєте далекоглядні плани і вже звикли до слів "Я люблю тебе". Спробуйте розглянути короткострокову перспективу. Перед тим як планувати відносини на роки вперед, визначитеся з декількома такими місяцями.

Частина 3 з 3:

Не поспішайте

1. Виділіть проблемні області. Подумайте про конкретні речі, які заподіюють вам незручності, і знайдіть спосіб виправити або уникнути подібного в майбутньому. Все може стати простіше, якщо ваша реакція на певні ситуації в корені зміниться.

Якщо вами оволодіває одержимість дівчиною, коли не бачите її кілька днів, знайдіть спосіб зустрічатися частіше або попросіть на час розлуки приділяти більше часу спілкуванню з вами.
Намагайтеся триматися подалі від спальні, якщо ваш хлопець наполягає на фізичній близькості кожен раз, коли ви разом перебуваєте в цій кімнаті. Не лежіть поруч з ним на ліжку і спробуйте звести до мінімуму час, який ви проводите наодинці, щоб у нього не було можливості перейти межу дозволеного.

2. Плануйте тільки те, що в змозі здійснити. Живіть в гармонії з собою і залишайтеся вірні переконанням. Не давайте згоди бути в певному місці через півроку, якщо не впевнені в тому, що збираєтеся робити на наступному тижні! Деякі люди відчувають себе більш комфортно, коли не мають чіткого плану, в той час як інші вважають за краще розпланувати майбутнє, що є абсолютно нормальним явищем. Якщо ви знаходитесь у відносинах з партнером, який виглядає щасливішим вас, в такому випадку необхідно знайти баланс між зонами вашого комфорту.

3. Приділяйте час собі. Дуже легко відчути себе розбитим, якщо не мати особистого простору. Це не означає, що ви повинні розірвати відносини, просто щодня приділяйте трохи часу собі, щоб мати можливість подумати про життя і відволіктися від партнера. Так ви зрозумієте, що безпосередня оцінка свого "я" змушує відчувати себе набагато краще у відносинах і допомагає їх контролювати.

Проведіть час з друзями без другої половинки. Не забувайте про дружбу, навіть якщо зустрічаєтеся з кимось. Ваша пара не повинна весь час перебувати поруч.

4. Проведіть вихідні порізно. Виберіться з міста на кілька днів, щоб у вас був шанс освіжити думки і зрозуміти важливість подій, що відбуваються. Відправляйтеся в похід, відвідайте новий місто або просто їдьте в тривалу поїздку. Піднімайтеся на гори, стрибайте в океан. Знайдіть місце, де ви зможете звільнити голову від зайвих думок.

5. Намагайтеся не спати разом. Чи не ночуйте у партнера і не запрошуйте його до себе на ніч. Все стає набагато серйозніше, коли ви починаєте спати в одному ліжку, особливо коли це входить в звичку. Чим ближче ви стаєте, тим тісніше переплітаються ваші життя.

Те ж саме стосується і спільного життя. Спільне життя, особливо якщо один з вас повністю не усвідомлює того, що відбувається, робить речі набагато серйозніше. Подумайте, чи варто переводити відносини на наступний рівень.

Поради

Спілкування між вами є ключовим фактором. Якщо партнер не розуміє анормальну своїх вчинків, то може здійснювати неприйнятні для вас дії.
Не залишайтеся з людиною, якщо у вас абсолютно різні цілі в житті. Ви завжди можете зустріти більш підходящу кандидатуру.