Як позбутися від переслідувача

кроки

2. Повідомте про свою ситуацію друзям, родичам і колегам, попросіть у них підтримки. Переслідувачі зазвичай дуже обережні у своїй поведінці. Попросіть своїх рідних, друзів, сусідів і роботодавців не видавати вашу особисту інформацію (незалежно від того, наскільки нешкідливі будуть питання переслідувача). Попросіть всіх в своєму оточенні бути обережними по відношенню до будь-якій людині, якого помітять біля вашого будинку або місця роботи.

3. Чи не подорожуйте і не їздите в поодинці, якщо є така можливість. Якщо хтось буде вас супроводжувати, переслідувачеві буде складно наблизитися до вас. Відправляйтеся додому після роботи разом з колегами, на пробіжку вранці разом з подругою, попросіть кого-небудь супроводжувати вас по робочих питаннях. Набагато безпечніше діяти спільно.

4. Приймайте до уваги кожен інцидент. Це можуть бути листи, телефонні дзвінки та повідомлення, електронні листи, будь-які спроби переслідувача зв`язатися з вами. Запишіть дату, коли стався кожен інцидент, зберігайте ці записи в надійному місці. Якщо можна, зробіть копію цих записів і передайте їх родичам або іншій людині, якій ви довіряєте. Ці записи можна використовувати в якості доказів, якщо вам доведеться звернутися в правоохоронні органи.

5. Прийміть заходи по захисту своїх дітей від переслідувача. Якщо у вас є діти, слідкуйте за тим, щоб в школі і на додаткових заняттях вони завжди були в супроводі дорослих. Попросіть керівництво школи не надавати нікому будь-яку інформацію про ваших дітей. Складіть список людей, яким дозволено забирати ваших дітей зі школи. Попросіть охорону школи, щоб вони вимагали посвідчення особи з фотографією у людей, які прийдуть за вашою дитиною. Якщо ви не можете забрати дитину самостійно, зв`яжіться з керівництвом школи і повідомте про те, хто забере дитину замість вас.

6. Подбайте про безпеку своїх домашніх тварин. У деяких випадках, не маючи можливості зв`язатися з вами, переслідувач спробує наблизитися до того, що вам дорого. Не залишайте домашніх тварин без нагляду (навіть у дворі або на своїй ділянці). Майте при собі контактну інформацію про притулки для тварин (в разі надзвичайної ситуації, якщо ви не зможете піклуватися про свого вихованця).

7. Слідкуйте за домашніми системами безпеки. Встановіть надійні замки і вхідні двері, вічко на двері або камеру. Вікна та двері повинні бути максимально захищені від можливого злому. Встановіть спеціальне освітлення в систему безпеки. Помістіть систему таймера, щоб завжди хтось був удома. Собака (або просто знак: «обережно, злий собака») - хороший стримуючий фактор для грабіжників.

8. Подумайте про особисту безпеку, наприклад, про шокер або перцевий балончику. Носіть його з собою і навчитеся їм користуватися. Якщо ви збираєтеся обзавестися вогнепальною зброєю, у вас повинна бути відповідна підготовка по використанню, а також певні дозволи відповідно до конституції РФ. Майте на увазі, що будь-яка зброя, яке ви носите, може бути використано проти вас під час нападу. Цю тему варто обговорити з фахівцем з правоохоронних питань.

9. Підготуйте запасний план, яким ви зможете скористатися в разі злому або нападу. У вас повинен бути план, який допоможе максимально захиститися від неприємних наслідків. У вас має бути безпечне місце, де всі ваші рідні зможуть сховатися в разі надзвичайної ситуації (місце, яке відоме лише людям, яким ви довіряєте). У це місце необхідно заздалегідь скласти необхідні речі (гроші, одяг, ліки, а також номери поліції, юридичної допомоги і так далі).

10. Обговоріть з фахівцем з правових справах тимчасовий судову заборону на наближення, а також охоронний судовий наказ. Майте на увазі, що фахівець або юрист повинні допомогти вам в судовому процесі, тому що фізично захистити вас від переслідувача вони не можуть. Пам`ятайте, що ви несете відповідальність за свою безпеку. Завжди тримайте при собі копії паперів, в яких викладаються ваші права в разі переслідування, а також докази. Їх можна буде надати поліції в тому випадку, якщо переслідувач відмовиться визнати свою провину. Проконсультуйтеся з фахівцем про те, як краще вчинити в вашій ситуації.

2. Дотримуйтеся свого бажання і намагайтеся уникати переслідувача, не піддаючись хитрощів. Просто скажіть, що більше не зацікавлені в дружніх відносинах. Скажіть це коротко і чітко, потім покладіть трубку або просто підіть. Ніколи не додавайте наступних фраз: «ми могли б поспілкуватися, якщо ...» або «час покаже». Не залишайте надію на майбутнє.

3. Попередьте переслідувача про наслідки його поведінки. Постарайтеся переконати переслідувача більше не зв`язуватися з вами: «Я більше не хочу з тобою спілкуватися». Не вступайте в довгу розмову і не вибачайтеся. Скажіть йому, що якщо він продовжить свої спроби, ви звернетеся в поліцію. Ваша мета - проінформувати переслідувача про те, що його дії завдають вам дискомфорт, а також попросити його ніколи більше з вами не зв`язуватися. Запишіть, де і коли відбувся ваш розмова, зберігайте ці записи разом з записами про інших інцидентах.

4. Ігноруйте всі спроби переслідувача зв`язатися з вами. Можливо, переслідувач намагається усвідомлено залякати вас, залишаючи провокаційні листи і коментарі. Будь-яка відповідь (навіть негативний) надає переслідувачеві впевненість в тому, що він стає ближче до своєї мети. Будьте сильною особистістю і продовжуйте жити своїм життям, не читайте листів і не слухайте голосову пошту. Не має значення, як сильно переслідувач просить вас про це - просто наполягайте на своєму.

5. Уникайте контакту з сім`єю, друзями і знайомими переслідувача. На жаль, ці люди можуть свідомо чи несвідомо надати йому інформацію про вас. Наприклад, нова адреса або номер телефону. Не дозволяйте людям виступати в якості посередників, коли переслідувач намагається зв`язатися з вами. Вам потрібно повністю усунути переслідувача зі свого життя.

2. Встановіть програму безпеки, яка гарантує конфіденційність ваших документів і пошти. Збережіть там копії всіх документів, які стосуються переслідувача. Вкажіть важливі особисті дані, дані про фінансові документах і паспорті, інформацію про соціальне забезпечення і страхування, а також іншу важливу інформацію, до якої ви зможете отримати доступ в разі виникнення надзвичайної ситуації.

3. Видаліть свою контактну інформацію (ім`я, номер телефону та адресу) з телефонних довідників. Зверніться в свою телефонну компанію і добийтеся конфіденційності свого імені і номера телефону. Спробуйте знайти інформацію про себе в інтернеті, щоб зрозуміти, що ви могли випустити з уваги. Намагайтеся не повідомляти про свій маршрут в соціальних мережах. Нарешті, користуйтеся вигаданими іменами в Skype та інших програмах, де користувачі можуть вас знайти.

4. Покиньте місто на якийсь час. Якщо ви відчуваєте, що за вашим будинком стежать, залишайтеся на час в іншому місці (наприклад, в будинку батьків або у родичів / друзів). Якщо ви живете далеко від сім`ї і ще не подружилися ні з ким в новому місті, порадьтеся з адміністрацією свого житлового фонду або зверніться в місцеві правоохоронні органи, щоб знайти альтернативний варіант або встановити спостереження за своїм будинком.

5. Не відкривайте конверти, адреса яких вам невідомий. Не відкривайте несподівані посилки. Ніколи не відкривайте анонімну пошту. Те ж саме стосується електронних листів і вкладень!

6. Чи не видавайте особисту інформацію чужим людям. Особиста інформація повинна бути відома тільки тим, кому ви довіряєте. Це стосується всього (від життєвих ситуацій до адреси електронної пошти та номера телефону). Будьте дуже обережні, щоб ваша особиста інформація ніяк не потрапила в руки переслідувачеві.

7. Тримайтеся подалі від місць, де ви зазвичай буваєте. Це неприємно, але необхідно. Перебудуйте свій багаторічний маршрут, виберіть новий парк або ресторан для переговорів і зустрічей, уникайте місць, які ви зазвичай часто відвідуєте. Зрештою, ви завжди можете туди повернутися, але в даний момент саме в цих місцях вас може чекати переслідувач.

8. Уникайте контакту з переслідувачем у соціальних мережах. Дотримуючись цих кроків, ви зможете позбутися від переслідувача і від спостереження за тим, де і чим ви займаєтеся. Обов`язково встановіть налаштування приватності у всіх соціальних мережах, заблокуйте доступ до своєї інформації.

• Не бійтеся звернутися за допомогою в поліцію. Переслідування - теж частина злочину. Вивчіть закони, в яких згадується переслідування, дізнайтеся, якими правами ви володієте.
• Не соромтеся того, що поведінка переслідувача може, насправді, виявитися цілком нормальним. Можливо, це просто результат вашого уяви, що розігралася, нібито ви потрапили в ситуацію з інтернету. Переслідування - це ненормальна реакція людини на відмову в романтичному або соціальному плані.
• Обговоріть свою ситуацію з фахівцем, у якого є досвід в таких справах (переслідування, побутове насильство). Подумайте, які у вас є варіанти і вирішите, що робити у вашому випадку.
• Подбайте про свій емоційний і фізичний спокій. Добре їжте, займайтеся спортом, добре висипайтеся, намагайтеся направити свою енергію на заняття, які вам подобаються - це допоможе зменшити стрес.
• Пам`ятайте, що тільки переслідувач несе відповідальність за свої дії, а не ви.

• Якщо ви відчуваєте, що ви в небезпеці, не варто боротися з переслідувачем.
• Якщо ви сумніваєтеся в тому, що перебуваєте в безпеці, викличте поліцію. Нехай поліція сама розбереться в серйозності цієї ситуації, не чекайте, коли опинитеся в небезпеці.