Як пережити перший шкільний день: 13 кроків

У перший шкільний день хвилюються всі. Навіть якщо у вас в горлі стоїть ком, і жахливо розколюється голова від однієї думки про нудному вчителя, якого вам доведеться терпіти цілий рік, постарайтеся використовувати на практиці наші поради. Вони стануть в нагоді вам, щоб відчувати себе комфортно в перший шкільний день!

кроки

1. Уявіть, що сьогодні не перший шкільний день.

2. Підготуйтеся до школи за кілька днів. Сплануйте, що ви будете одягати, і що вам знадобиться на уроці. Підготуйте косметику, аксесуари і засоби для догляду за волоссям, які вам знадобляться. добре виспіться. Немає нічого гіршого, ніж поганий зовнішньої вид в перший же день школи. Якщо ви часто прокидається, заведіть будильник на телефоні, плеєрі чи годинах, щоб вчасно прокинутися.

3. правильно поснідайте. Ви здивуєтеся прекрасному самопочуттю і уважності після гарного сніданку. Можна їсти крупи і мюслі, грінки, оладки, фрукти та інші, поживні і здорові продукти. Сніданок, багатий на протеїни, можуть привести до сповільненої реакції, а продукти з високим вмістом цукру і можуть впливати на здатність концентруватися.

4. Подумайте, чи будете ви їхати на автобусі, йти пішки, або вас підвезуть батьки. Вирішувати тільки вам. Якщо ви хочете вибрати знайомий, давно звичний маршрут, сядьте в автобусі поруч з добре знайомою людиною (не потрібно додавати собі стресу і сідати поруч з незнайомцем, з яким ви можете побитися на наступний день). Якщо ви сильно хвилюєтеся, і хочете, щоб мама або тато відвезли вас в школу, повідомте їм своє прохання, але не забувайте, що на дорогах можуть бути пробки.

5. Посміхайтеся і будьте дружелюбними. Ви ж не хочете здатися неприступними. Покажіть, що ви прекрасно провели літо (навіть якщо це не так). Не потрібно здаватися букой, краще зробіть комплімент. Всім потрібно трохи впевненості в собі в перший шкільний день.

6. Постарайтеся завести друзів, якщо ви змінили школу. Не потрібно принижуватися і просити чиєїсь дружби. Будьте собою. Нова школа - це прекрасна можливість змінити стиль життя. Над вами більше не будуть насміхатися, і вважати вас брехуном.

Шукайте доброзичливі особи. Survive the First Day of School Step 6Bullet1

Будьте дружньо розташовані і посміхайтеся (не забувайте посміхатися у відповідь). Survive the First Day of School Step 6Bullet2

7. Якщо ви не міняли школу:

Зателефонуйте друзям, які ходять з вами в одну школу, і призначте зустріч вранці, щоб вам не довелося самотньо сидіти в їдальні під час перерви. Survive the First Day of School Step 7Bullet1

Survive the First Day of School Step 7Bullet1

Сядьте поряд з людиною, з яким вам комфортно спілкуватися. В їдальні можна пообідати з друзями. Survive the First Day of School Step 7Bullet2

8. Чи не скаржтеся на людей. Забудьте про фразах "Це круто", "Вона підло поводиться", "Мені так нудно" "Обід був огидний". Будьте позитивно налаштовані. Нікому не подобається спілкуватися з песимістами.

9. Розповідайте цікаві анекдоти, щоб розтопити лід в спілкуванні з другом, якого ви давно не бачили.

10. Складіть список завдань для виконання і список покупок.

11. Не потрібно занадто різко критикувати нових вчителів. Адже вони теж нервують. Є люди, які виробляють прекрасне перше враження, а потім різко змінюють свою поведінку.

12. Переконайтеся, що у вас є кишенькові гроші!

13. Потренуйтеся відкривати і закривати відсік для зберігання речей, щоб не запізнитися на уроки. Якщо хочете, можете залишити в камері зберігання свій телефон, щоб він був в безпечному місці.

Поради

Розслабтеся і будьте собою!
Не потрібно шукати симпатію з першого дня. Зачекайте хоча б тиждень.
У перший день школи потрібно виглядати якнайкраще! Не можна допускати неохайності в зовнішньому вигляді, інакше ваші шанси знайти друзів і коханої людини різко зменшуватися.
Пам`ятайте про те, що:

У перші тижні школи вчителі дають більше свободи, але не потрібно звикати до цього. Навчання - це не завжди легко!
Це не кінець світу!

Якщо до кінця першого тижня ви виявили, що хтось із вчителів вам дійсно не подобається, зверніться до шкільного психолога або поміняйте розклад.

У перший день школи надіньте зручний одяг по погоді.

Фрази для початку розмови:

"Як пройшло літо?"

"Мені подобається твоя зачіска / плаття"

"Ти дивився шоу по телевізору?"

Будьте креативними!

Чи не скаржтеся і не хваліться своїм одягом. Вас будуть сприймати як гордовитого і грубого людини.

Одягайтеся так, щоб викликати до себе прихильність оточуючих. Носіть зручний одяг, але при цьому намагайтеся виглядати елегантно, хоча б протягом першого тижня.

кроки

Поради

попередження