Як стати своїм в школі

Кожен стикався з труднощами в спробах стати своїм в школі. Можливо, ви сором`язливі або перевелися в нову школу. Існують різні способи знайомитися з людьми і знайти своє місце. Якщо перший варіант не спрацює, завжди можна спробувати щось інше. Важливо вірити в себе і проявляти терпіння, адже адаптація вимагає часу.

кроки

Метод 1 з 3:

спілкуйтеся

1. Підготуйте фрази для початку бесіди. Почати розмову з незнайомою людиною непросто. В якості підготовки придумайте кілька фраз, які допоможуть зав`язати розмову. Так, можна представитися, зробити комплімент або задати питання. Приготуйте такі фрази заздалегідь, щоб позбавитися від зайвої тривоги або не застиг на місці від збентеження.

Наприклад, увійдіть: «Привіт, я Ваня. Ми сидимо за сусідніми партами на факультатив з історії ».
Також можна похвалити одяг, зачіску або інший аспект, на який ви звернули увагу.
Задайте однокласникам питання про завдання або конспекті. Навіть якщо ви знаєте відповідь, подібне питання завжди допоможе почати розмову.
Якщо ви ще не готові до повноцінного бесіді, просто посміхніться і привітайтеся. Намагайтеся посміхатися і вітати одного нового людини кожен день. Так вам буде простіше набратися сміливості і задати питання або зробити комплімент.
Якщо ви хочете приєднатися до розмови, прислухайтеся і спробуйте зрозуміти суть бесіди. У відповідний момент висловіть короткий спостереження, пов`язане з темою розмови.

2. Тренуйтеся вести бесіди заздалегідь. Наприклад, можна записувати передбачувані репліки або говорити вголос перед дзеркалом. Також можна тренуватися з членом вашої родини. В реальності розмова не обов`язково повинен слідувати плану, але практика допоможе набути впевненості.

Якщо запланована спроба завершилася невдачею, то наступного разу, використовуйте інший підхід. Не потрібно картати себе за те, що план не спрацював, адже ніхто не ідеальний.

Adjust from a Private School to a Public School Step 1

3. Заявіть про себе. Ви не єдина людина, який намагається адаптуватися до школи. Іноді потрібно проявити трохи рішучості, щоб почати діалог. Заговорите з людиною, який проводить час на самоті. Розмовляти з однією людиною не так страшно, як з групою людей. Можливо, самотня людина знаходиться в такій же ситуації, що й ви.

Трохи поспостерігайте за людиною, яка знаходиться один. Він читає книгу? Вам подобається його одяг, взуття або зачіска? Назвіться і поділіться своїм спостереженням. Скажіть йому: «Привіт, як тобі ця книга?», - або:« Здрастуй, у тебе красива блузка. До речі, мене звуть...».

Be Popular in a Small Private Middle School With Uniforms Step 5

4. Почніть з однокласників. Спільне навчання стане відмінним приводом виявити загальні інтереси. Завжди простіше заговорити з сусідом по парті, чим з випадковими людьми в їдальні. Спочатку просто увійдіть в. Якщо не вдається придумати тему бесіди, завжди можна обговорити уроки.

5. Будьте доброзичливі. Не обов`язково кожен раз починати розмову самостійно. Решта напевно захочуть поспілкуватися з вами, якщо вести себе відкрито і дружелюбно. посміхайтеся людям. Не потрібно ходити по школі в навушниках або схрещувати руки. Ведіть себе як людина, з яким ви самі захотіли б поговорити.

Adjust from a Private School to a Public School Step 3

6. Уважайте соціальні сигнали. Мова тіла, виразу обличчя і тон голосу можуть багато чого сказати про людину. Люди часто обмінюються інформацією без слів. Навчіться зчитувати таку інформацію, щоб помічати, коли людина в хорошому або поганому настрої, роздратований, засмучений або радий.Ці відомості допоможуть вам правильно реагувати.

Підняті брови можуть повідомляти, що людина здивований або сумнівається.

Посмішка зазвичай говорить про гарний настрій, а похмуре обличчя - про погане.

Опущені плечі є ознакою втоми.

Схрещені руки і недоброзичливий погляд підкажуть, що зараз краще не підходити до людини.

Роздратований або схвильований чоловік може топати ногою або соватися.

Швидка мова є ознакою порушення або бажання донести важливу думку.

Be a Normal High School Girl Without Dating Step 4

7. Слухайте інших. Здатність слухати - це важливий навик спілкування, який буде корисний у школі. Завжди дивіться на співрозмовника і чекайте, поки він закінчить говорити, перш ніж сказати що-небудь. Коли людина говорить, намагайтеся не соватися, не дивитися по сторонах, не сміятися і не здійснювати інші дії, які покажуть вашу неуважність.

Можна кивати під час бесіди, щоб висловити розуміння. Також можна говорити «розумію» або «точно», щоб демонструвати увагу.

Deal with Being Sensitive in Middle School Step 3

8. дозволяйте конфлікти. Здатність вирішувати конфлікти напевно допоможе вам стати своїм серед однолітків і знайти друзів. Якщо ви опинилися втягнуті в конфлікт, візьміть на себе роль лідера і допоможіть знайти рішення. Запропонуйте всім зацікавленим особам разом знайти мирне вирішення (не обзивати, не звинувачувати один одного і не кричати). Кожен повинен висловити свій погляд на ситуацію. Розгляньте всі думки і знайдіть спільні позиції в поглядах. Нарешті, обговоріть варіанти, які дозволять вирішити конфлікт і дійти згоди.

Поважайте почуття й думки інших людей навіть в конфліктних ситуаціях.

Конфлікти трапляються в будь-яких відносинах і є нормальною частиною спілкування.

Метод 2 з 3:

Залишайтеся собою

1. Зміцнюйте впевненість в собі. Всі люблять спілкуватися з впевненими людьми. Важливо ставитися до себе позитивно. Люди часто занадто суворі до себе, коли роблять помилки, а також постійно порівнюють себе з іншими. Такі негативні думки цілком нормальні, але намагайтеся замінити їх позитивними судженнями.

Зосередьтеся на позитиві замість негативу. Кожен день записуйте три позитивних факту про себе або три хороших події, які трапилися завдяки вашим діям. Ви зробили людині комплімент? Допомогли мамі приготувати вечерю? Правильно відповіли на запитання під час уроку? Все це важливо, і ви можете записати ці факти в список своїх досягнень.
Помилки - це частина життя. Перестаньте лаяти себе за помилки і почніть сприймати їх як корисний досвід. Якщо ви погано написали контрольну роботу, переконайте себе краще готуватися наступного разу, щоб поліпшити оцінку.
Якщо ви занадто суворі до себе, то змініть ситуацію за допомогою позитивного внутрішнього діалогу. Запитайте себе: «Я б сказала таке подрузі?». Навряд чи ви говорите подрузі, що вона дурна, жахливо жартує або невдаха. Всі намагаються заохочувати друзів і підкреслювати їхні переваги.
Не бійтеся пробувати нове. Людина не може все робити ідеально або досягати успіхів у всіх справах. Мотивуйте себе пробувати нове і прикладати зусилля.

Audition for Your School Glee Club Step 8

2. Розвивайте свої таланти і захоплення. Інтереси кожної людини індивідуальні (людей цікавить мистецтво, музика, спорт, театр, аніме, природничі науки, настільні ігри та багато іншого). Важливо досліджувати свої інтереси і таланти. Якщо ви добре малюєте або граєте на піаніно, то розвивайте свої здібності. Запишіться на заняття у художній або музичній школі. Талант надає людині впевненості.

Ваші інтереси не повинні залежати від популярних тенденцій або чужої думки.

Іноді потрібен час, щоб виявити свої таланти і здібності. У разі сумнівів просто запитаєте близьких людей. Родичі, друзі чи вчителі напевно поділяться з вами своїми спостереженнями. Сміливо задавайте питання і слухайте відповіді.

Have Your Last Sleepover Before Middle School Step 16

3. Створіть групу за інтересами. Може здатися, що інші не розділяють ваші інтереси, але це не так. У школі напевно знайдуться ваші однодумці. Ніколи не потрібно прикидатися, що вам щось подобається, або відмовлятися від своїх переконань, щоб сподобатися оточуючим. Вам слід просто знайти своїх однодумців. Іноді потрібно діяти рішуче і проявляти ініціативу.

Спостерігайте за іншими людьми в школі, щоб зрозуміти їх інтереси. Звертайте увагу на книги і журнали, які вони читають, малюнки на футболках чи теми розмов.

Якщо ви цікавитеся певним предметом і хочете створити клуб за інтересами, зверніться за порадою до вчителів. Вони підкажуть правильний шлях.

4. Зберігайте оптимізм. Позитивний образ думок зробить вас більш щасливим і успішним людиною. Помічайте все позитивні моменти в житті і повірте, що ви здатні наповнювати своє життя позитивом. Якщо події складаються не за планом, знайдіть позитивний вихід і не звинувачуйте себе. Якщо все складається добре або ви успішно досягаєте цілей, то пишаєтеся собою.

Повторюйте про себе позитивні твердження: «Якщо я буду старанно вчитися, то добре складу іспит», - або: «Якщо я запишуся в гурток за інтересами, то знайду нових друзів».

Замість фрази: «У мене немає друзів, адже я невдаха», - говорите собі: «Я поки що не знайшов свою компанію, але завтра я привітаюсь з двома незнайомими людьми».

Метод 3 з 3:

Знайдіть свою компанію

1. Стати учасником клубу або організації. Завжди простіше знаходити спільну мову з людьми, якщо вони поділяють ваші інтереси. Знайдіть в школі клуб або секцію, яка відповідає вашим захопленням. Це відмінний спосіб познайомитися з однодумцями. З такими людьми у вас завжди будуть спільні теми для розмов. До того ж, в клубі можна спілкуватися не тільки з людьми зі звичного кола на кшталт однокласників.

Якщо ви не знаєте, які гуртки можна відвідувати в школі, зверніться з питанням до вчителя або шкільного психолога. Вони допоможуть вам знайти підходящу секцію.

Be Popular in a Small Private Middle School With Uniforms Step 7

2. Слідкуйте за життям школи. Придивіться до своїх однокласників і інших учнів. Слід розібратися, хто веде себе спокійно, а хто спілкується тільки в закритих групах. У будь-якій школі є люди, які говорять грубощі або насміхаються над іншими. Вам цікаві конкретні компанії або учні? Розберіться в житті школи, щоб знайти своє місце.

Не поспішайте і знайдіть своє місце. Іноді складно змінити компанію, якщо почати спілкуватися з певними людьми.

3. Їжте з різними компаніями. Спілкуйтеся за обідом з різними компаніями, які вам цікаві, щоб вибрати найбільш підходящих людей. Вас можуть прийняти не в усі компанії, але якщо сісти поруч, вас можуть запросити. В протилежному випадку підійдіть і увійдіть в. Якщо здається, що ви не сподобалися хлопцям або на вас кидають недружні погляди, то не варто витрачати час на таких людей. Краще знайти собі відповідну компанію.

Якщо ви побачили вільне місце за столом, можна запитати: «Привіт, це місце вільне?», - або:« Можна мені сісти з вами?».

Приносьте свій обід, щоб спростити завдання. Так вам не доведеться стояти в черзі або шукати місце за столом. Зі своїм обідом можна відразу зайти в їдальню і зайняти місце за відповідним столиком.

Make People Want to Be Friends with You Step 5

4. Не бійтеся спілкуватися з різними людьми. Не обов`язково обмежуватися однією компанією. Можна проводити час в різних компаніях або з парою близьких друзів. Виберіть варіант, який підходить вам більше всього. Їжте разом з однією компанією, а потім спілкуйтеся з різними людьми на перервах або після школи. Важливо залишатися в доброму настрої і відчувати себе на своєму місці в школі. Спілкуйтеся з усіма, хто вам цікавий.

Get a Teacher to Let You Sit Near a Friend Step 1

5. Назвіться вчителям. У будь-якій школі вчителі - це джерело інформації. Вони знають школу та інших учнів. Учитель напевно підкаже, з ким вам буде цікаво спілкуватися, або навіть познайомить вас з потенційними друзями. Приходьте на урок раніше або залишайтеся після дзвінка, щоб познайомитися з учителем.

Також вчителі допомагають вирішувати конфлікти з іншими школярами.

Хороші відносини з вчителями дозволять вам комфортніше себе почувати в школі.

6. Запрошуйте людей до себе. Через кілька тижнів після знайомства запросіть пару чоловік до себе додому, щоб поспілкуватися або разом зробити домашнє завдання. Спілкування поза школою буде корисно для зміцнення дружніх відносин і ближчого знайомства. З друзями знайти своє місце в школі набагато простіше.

7. Будьте хорошим другом. Кращий спосіб знайти нових друзів - бути хорошим другом самому. Друзі цінують вірність, щирість і почуття гумору. Обміркуйте якості, які важливі для вас і який вам подобаються в людях. Саме вони допоможуть вам знайти друзів і стати своїм в школі.

Проявляйте щирий інтерес до людей. Запитуйте у людей, як проходить їх день і чим вони займалися у вихідні. Задавайте питання, на які не можна відповісти однозначно. Наприклад, краще запитати «Як пройшли вихідні?»Замість« Ти добре провів вихідні?».

Діліться з іншими. Якщо у вас є цукерки, почастуєте друзів.

допомагайте людям. Тримайте двері, коли людина несе важку сумку.

Поради

Спілкуйтеся з людьми, поруч з якими ви відчуваєте впевненість в собі. Якщо ви незадоволені собою в компанії, може виявитися, що такі люди вам не підходять.
Потрібен час, щоб знайти своє місце в школі. Чи не турбуйтеся і пам`ятайте, що щастя - це шлях.
Не піддавайтеся тиску, якщо вас намагаються змусити робити вчинки, які вам не до душі (пробувати наркотики, ображати інших, битися, курити).
Залишайтеся з собою, адже ніхто не захоче дружити з облудником.
Шукайте людей, які поділяють ваші інтереси і хобі.
Пам`ятайте, що неможливо прийти в школу і відразу стати популярним. Завжди потрібен час, щоб звикнути до обстановки і новим людям.
Не потрібно дуже старатися потрапити в компанію. Якщо вона вам не підходить, то краще пошукати інших, більш відповідних друзів.
Якщо ви хочете стати своїм в школі, краще за все звертати увагу на компанії, в яких поділяють ваші бажання і смаки. Не потрібно змінюватися, щоб сподобатися людям.
Якщо в новій компанії вас змушують робити вчинки, які вам не подобаються, слід відстоювати свої переконання або знайти компанію, яка розділяє ваші погляди.
Знайти своє місце простіше, якщо не зациклюватися. Просто розслабтеся і не переживайте! Завжди підтримуйте розмови і смійтеся над жартами. Бути несхожим на інших учасників компанії теж весело! Не обов`язково збирати нову компанію, щоб спілкуватися з цікавими людьми.
Задавайте питання і відповідайте на питання вчителів. Не відповідайте занадто часто, щоб інші учні теж могли брати участь в уроці. Будьте відкриті і чемні з однокласниками і вчителями. Запишіться в клуби за інтересами.
Якщо вам важко знайти тему для бесіди, то просто скажіть: «Привіт, як справи?».
Стати своїм неважко, якщо дозволити ситуації розвиватися природним шляхом. Не хвилюйтеся, якщо перший день не приніс бажаного результату! Вже через тиждень у вас напевно з`являться перші знайомі. При необхідності зверніться за допомогою до батьків.