Як припинити знущання над собою: 11 кроків

У школі дітей ображають кожен день. У той час як деякі діти зазнають знущань з боку пропащих хуліганів, існують моменти, коли насильство виходить від людей, яких не можна назвати "запеклими задираками". Якщо ви стикаєтеся з хуліганами або задираками постійно, то прийшов час зібратися і дати відсіч.

кроки

1. Майте на увазі, що після школи ви більше ніколи не побачите цих людей. Коли ви зіткнетеся з життєвими труднощами, то доведеться вчитися їх долати і гартувати свій характер, тому вас вже не можна буде так просто зламати. Якщо вам самотньо в школі, вступите в який-небудь клуб за інтересами, де ви зможете знайти собі друзів, які будуть любити вас таким, яким ви є, а не за те, чого у вас немає. Не потрібно думати про всі ... просто знайдіть собі одного єдиного друга, який ніколи не залишить вас в біді!

2. Не думайте, що вас ніхто не любить. Будь почуватиметься розчарованим, якщо над ним будуть знущатися. Запам`ятайте одне: "після бурі завжди слід затишшя".

3. Люди, які застосовують насильство, як правило, мають комплекс неповноцінності. Своїми діями вони хочуть заповнити прогалину в собі. Але в реальності, вони мріють жити вашим життям.

4. Якщо ви стали жертвою, то поділіться про це з ким-небудь. Розкажіть учителю, батькам або директору школи. Ще, подумайте про докази. Якщо ваш кривдник штовхнув вас, то покажіть свої садна, а також не забувайте про свідків.

5. Спробуйте дати їм відсіч. Наберіться сміливості і скажіть, що вам це набридло. Стійте на своєму і дайте зрозуміти їм, що вони не праві. Але будьте обережні в цей момент, так як він може бути небезпечний. Застосовуйте цей метод тільки тоді, коли ваш кривдник не представляє фізичної загрози, але навіть в цьому випадку, не варто втрачати пильність. Все ж безпечніше буде "пропустити цей крок" і довірити авторитетним людям розібратися з хуліганом.

6. Уникайте зустрічі з кривдником якомога сильніше. Якщо ви знаєте місця, де він або вона зазвичай знаходиться, то намагайтеся уникати цих місць. Будьте якомога менш помітним.

7. Не робіть те, що могло б спровокувати агресора. У нормального життя ви не зобов`язані вести себе більш стримано і підлаштовуватися під кожного для того, щоб уникнути знущання над собою. Це не вирішення проблеми, але може допомогти в нашому шаленому світі. Почніть вести себе стримано і продумано, а також спостерігайте за поведінкою дорослих. Дотримуйтеся общешкольной моди. Будьте обережні під час участі в певних іграх, особливо перебуваючи в школі, серед друзів або знайомих. Не важливо, що люди подумають, але ви маєте право насолоджуватися кожною грою або заняттям, які вам до душі. У будь-якому випадку, не слід провокувати і напрошуватися на образи.

8. Будьте вище цього. Не беріть в приклад поведінку негідників. Розповісти про них директору цілком прийнятно, якщо звичайно ви не збираєтеся мстити.

9. Знайдіть того, хто розбереться з ними. Якщо хтось один або група людей погано з вами звертаються, розкажіть про це кому-небудь і знайдіть нових друзів. Якщо не можете від них позбутися, тому що працюєте з ними або сидите на сусідній парті, поміняйте роботу або переведіться в інший навчальний клас.

10. Вивчіть тему знущань. Почитайте новинні статті про це в інтернеті. Google News може допомогти знайти таку інформацію.

11. Не показуйте страх перед агресором або те, що вони вас дістають. Це їм і потрібно - завдавати страждань іншим. Ось що змушує їх далі знущатися над вами. Просто пройдіть повз і ведіть себе так, як ніби нічого не сталося або їх взагалі не існує.

Поради

Якщо людина, яка до сих пір ненавидів вас, тепер починає вам симпатизувати, не робіть вигляд, ніби він ваш друг. Можливо, він все ще ненавидить вас.
Розкажіть іншим! Переконайтеся в тому, що ваші друзі знають, як дати відсіч хуліганам. Поділіться посиланням на цю статтю! Проте, будьте уважні в тому, кому ви це говорите. Друзі можуть над вами посміятися або розповісти про це вашим кривдникам.
Чи не поводьтеся як ябеда. Повага і послух вашому шкільному вчителеві це добре, але хулігани не повинні про це знати.
Слідкуйте за своєю зовнішністю і фізичною формою.

попередження

Намагайтеся не відповідати або грубити у відповідь. Це тільки погіршить ситуацію.
Чи не підлаштовуватися під кожного. Якщо комусь не подобається те, як ви поводитеся, це їх проблема.
Слід остерігатися великого скупчення людей, яких ви не любите. Інакше, це може привести до баталії: як словесної, так і кулачної.