Як ефективно вчитися

Вивчення способів ефективнішого навчання допоможе вам максимально використовувати час занять. Щоб налаштуватися на успіх, створіть план дій з усіма ресурсами, якими ви будете користуватися для навчання. Налаштуйте себе на позитивне мислення під час занять і виберіть тихе місце, де ніщо не буде вас відволікати. Потім можна перейти до більш ефективним стратегіям навчання, таким як самоопитування, переписування конспектів і забезпечення частих перерв.

кроки

Метод 1 з 3:

Налаштуйтеся на успіх

1. розвідайтеся ресурси. Сядьте і складіть список того, що, на вашу думку, буде на іспиті або контрольної. Потім запишіть всі доступні вам ресурси, які допоможуть у вивченні інформації, наприклад, пробний іспит або підготовча група.

2. Створіть навчальний план. Як тільки ви визначитеся, що саме вам потрібно вивчити і як ви скористаєтеся доступними вам ресурсами, складіть графік навчання. Виділіть у своєму графіку період часу, який присвятіть навчанню, і дотримуйтеся плану.

Дайте собі більше часу, ніж, по-вашому, вам необхідно.

мислите позитивно. Вам потрібно мислити як можна більш позитивно, коли ви беретеся за навчання. Якщо ви емоційно відвернені, то будете менш продуктивні в навчанні та освоєнні інформації. Намагайтеся мислити позитивно і не порівнюйте себе з іншими.

Спробуйте сказати собі що-небудь позитивне, перш ніж взятися за навчання, наприклад: "Я обов`язково здам цей іспит на відмінно!"

Якщо ви помітили появу поганих думок, наприклад, "Я провалю цей іспит", припиняйте їх. Замініть їх позитивними думками, наприклад: "Я відмінно освою матеріал і успішно складу іспит!"

4. Знайдіть тихе місце з мінімальною кількістю відволікаючих чинників. Місце, де ви навчаєтесь, впливає на продуктивність ваших занять. Якщо вас постійно відволікають телевізор, інтернет або сусід по кімнаті, то ви точно не будете вчитися так ефективно, як вчилися б ви в тихому місці з меншою кількістю відволікаючих чинників.

Скористайтеся бібліотекою. Знайдіть затишне, менш людне місце і приступайте до навчання.

Час після обіду ви можете провести, займаючись в тихому кафе.

Вчіться, коли ваш сусід на роботі або на заняттях, коли ви вдома один.

Метод 2 з 3:

Використовуйте ефективні методи

1. займайтеся інтервалами. Тривалі періоди занять без перерв ні в якому разі не будуть сприяти ефективному вивченню інформації. Щоб бути продуктивним, вам потрібно робити регулярні перерви під час роботи. Спробуйте вчитися інтервалами по 30 хвилин і робити перерву по 5-10 хвилин в кінці кожного інтервалу.

2. протестуйте себе. Використовуйте картки-підказки і пробні іспити, щоб більш ефективно вивчити матеріал. Пробний тест допоможе вивчити потрібну інформацію набагато краще, ніж просте повторення. Можете зробити картки з текстом і картинками, щоб перевірити себе. Можна також придумати для себе пробний тест або попросити вчителя дати вам пройти пробний іспит.

3. Використовуйте якомога більше почуттів. Деякі люди запам`ятовують інформацію краще, якщо в процесі навчання беруть участь відразу кілька почуттів. Один із способів об`єднати кілька почуттів під час навчання - читати записи вголос, коли ви їх переписуєте. Цей підхід використовує кілька почуттів відразу і допоможе вам запам`ятовувати інформацію ефективніше.

4. Пограйте в гру на запам`ятовування. Спробуйте використовувати пісню, акронім або мнемонічне пристрій, щоб допомогти вам краще запам`ятати інформацію.

Метод 3 з 3:

використовуйте замітки

1. Перепишіть власні конспекти. Коли ви переписуєте свої замітки, ви повторюєте інформацію, з якої вже знайомі. Подібний спосіб повтору допоможе більш ефективно згадати інформацію з зроблених вами конспектів. Щоб краще їх запам`ятати, спробуйте перед іспитом записати всю інформацію із заміток.

2. Постарайтеся пояснити записки і начерки інших людей своїми словами. Цілком нормально іноді переписувати чужі конспекти, але вам потрібно передати їх словами і фразами, які мають для вас сенс. Виклад інформації власними словами в майбутньому допоможе вам запам`ятовувати важливіші речі.

3. Виділіть інформацію, яку вам потрібно вивчити. Створіть конспект з класних конспектів і матеріалів - це активний спосіб вивчення потрібного матеріалу з занять. Візьміть свій конспект лекції і спробуйте зробити начерк інформації, яку записали на занятті. Можна також включити в свій начерк інформацію з книги.