Як весело провести час на самоті

У вас бувають дні, коли потрібно вбити час? Існують тисячі способів весело провести час, починаючи з активної діяльності і закінчуючи релаксацією. У цій статті ви знайдете поради, як скористатися перевагою того, що ви надані самі собі.

кроки

Метод 1 з 6:

Навчіться цінувати самотність

1. Насолоджуйтесь свободою. Навчіться позитивно ставитися до самотності і цінуєте переваги, пов`язані з ним.

Будучи одні, ви можете думати або діяти так, як ви вважаєте правільним- вам не треба піклуватися про думку оточуючих і не треба двічі обдумувати ваші вчинки.
Цінуйте незалежність, супутню самотності. Беручи рішення, вам не треба враховувати чиїсь інтереси, переваги або бажання. Якщо ви хочете подивитися фільм жахів, ніхто не буде нити і просити перемкнути канал. Якщо ви хочете зробити пробіжку, ніхто не буде нарікати вам за ваше довга відсутність.
Насолоджуйтесь тим, що вам не потрібно виглядати належним чином перед іншими людьми. Хочете провести весь день в піжамі? Будь ласка! Ніхто не подивиться косо на ваш зовнішній вигляд.

2. Радійте відсутності незручних ситуацій. Будучи в оточенні людей, ви завжди ризикуєте потрапити в незручне становище (нехай навіть це трапляється рідко).

Вам не треба ухилятися від відповідей на незручні питання і не треба вислуховувати чиїсь нецікаві розповіді про їх домашніх тварин.

3. Любіть себе і свої примхи. Самотність дає вам можливість відпочити від бурхливої повсякденному житті і взаємин з іншими людьми.

Щоб повною мірою насолодитися самотністю, прийміть як належне всі ваші примхи -разговарівайте самі з собою, танцюйте під час чищення зубів і так далі. Самотність дозволить вам оцінити те, яким дивним і унікальною людиною ви є.

Цінуйте себе за ваші унікальні якості і не звертайте увагу на думку інших людей.

4. Навчіться помічати і цінувати дрібниці життя. Перебуваючи в стороні від шаленого ритму сучасного життя, ви зможете звернути увагу на дрібні деталі, які ви не помічали раніше або забули про них.

Озирніться навколо. Зверніть увагу на якомога більшу кількість дрібних деталей, які можуть доставити вам задоволення, а потім скористайтеся моментом і дійсно отримаєте задоволення.

Будьте спостережливі. Звертайте увагу на невеликі зміни вашого настрою, думок, почуттів і сприймань. Спробуйте визначити, що призвело до таких змін і як це вплинуло на вас фізично і емоційно. Так ви поринете в ваш внутрішній світ і навчитеся розуміти себе набагато краще.

Метод 2 з 6:

Створіть що-небудь

1. заведіть блог. Він може бути про ваших улюблених фільмах, іграх, музичних групах, книгах, комп`ютерах, знаменитості, про що завгодно! Пошукайте безкоштовну платформу для блогів, виберіть відповідний під тему дизайн і придумайте помітну назву.

Якщо ваш блог містить інформацію, яку було весело збирати і писати, то, швидше за все, його буде цікаво і читати. Помістіть посилання на ваш блог в Facebook, щоб ваші друзі могли залишити свої коментарі.
Ведення блогу може забезпечити нескінченну кількість розваг. Додавайте в нього повідомлення кожного разу, як у вас з`явився вільний час.

2. Експериментуйте на кухні. Вам не треба напружуватися, так як ви готуєте тільки для себе.

Приготуйте щось, що ви завжди хотіли спробувати або щось просте, наприклад, омлет.

Спробуйте приготувати ваше власне унікальне блюдо без використання рецепта. Почніть з гарніру, наприклад, макаронів або рису, і додайте до нього ваші улюблені інгредієнти або продукти, які ви хочете спробувати, наприклад, м`ясо буйвола або насіння Чіа.

Спробуйте зробити одне печиво з шоколадною крихтою.

3. намалюйте картину. Сходіть в спеціалізований магазин і купіть те, що вам необхідно, або просто використовуйте папір і олівець, які є в будинку.

Якщо у вас немає художніх нахилів, купіть спеціальну розмальовку. Це весело, і у вас з`явиться нове прикраса для кімнати.

Чому б не намалювати комікс або веб-комікс? Як персонажів використовуйте себе, знаменитостей і своїх друзів. Промальовувати кожну деталь або просто зробіть недбалий нарис. Обрисуйте веселі і смішні ситуації, а коли зустрінетеся з друзями, покажіть їм комікси.

4. Зробіть альбом. Якщо у вас накопичилися фотографії, корінці квитків, меню з ресторанів і інші дрібнички, витратьте час і зробіть пам`ятний альбом.

Купіть порожній альбом.

Розкладіть предмети, які ви хочете включити в альбом, за датою і категоріям.

Вклеівая в альбом предмети, проявіть свої творчі здібності.

Можете доповнити альбом сентиментальними або дотепними підписами.

5. Напишіть книгу. Можливо, у вас більше ніколи не вдасться такого ідеального часу на самоті, тому використовуйте його по максимуму. Тиша допоможе вам сконцентруватися. Якщо написання книги здається вам занадто великим завданням, спробуйте щось легше:

Зробіть запис в щоденнику або почніть вести щоденник.

Напишіть листа комусь, кого ви не бачили тривалий час.

Складіть список завдань на наступний місяць або навіть рік.

Метод 3 з 6:

Побалуйте себе

1. Запросіть себе на обід. Немає причин соромитися їсти на самоті. Насправді це досить приємно піти туди, куди ви хочете, замовити те, що ви хочете, пити все, що ви хочете.

Якщо ви зовсім не хочете їсти на самоті, посидьте в барі. Люди, які сидять в барі, як правило, більш доброзичливі і відкриті.
Підіть у свій улюблений ресторан і замовте блюдо, які ви завжди хотіли спробувати. Візьміть з собою книгу або насолоджуйтеся їжею, спостерігаючи за людьми.

2. Прийміть ванну або душ. Якщо, як правило, в вашому домі багато людей, і вам доводиться стояти в черзі, щоб прийняти ванну, скористайтеся моментом і проведіть там стільки часу, скільки забажаєте.

Прийміть душ, але не поспішайте. Використовуйте ваші улюблені засоби для догляду за тілом.

Налийте у ванну піну або трохи улюбленого ефірного масла. Запаліть свічки, включіть музику і розслабляйтеся.

3. займіться нігтями. Запишіться в салон або підіть туди спонтанно.

Якщо ви не хочете витрачати гроші на манікюр, то зробіть його самостійно. Не просто пофарбуйте нігті, а зробіть повну процедуру: підпиляєте нігті, зробіть ванночку і правильно пофарбуйте їх основою, лаком і верхнім шаром. Якщо у вас залишився час, зробіть заодно і педикюр.

4. виспіться. Це особливо корисно, якщо ви недосипаєте.

Не відмовляйте собі в пообідньому сні або йдіть спати тоді, коли вам цього хочеться.

Якщо ви самі вдома з самого ранку, поспіть довше.

Метод 4 з 6:

Зосередьтеся на самовдосконаленні

1. виконайте обов`язки. Найкраще в самоті це те, що вас ніхто не буде переривати. Зробіть домашню роботу, підготуйтеся до іспиту, приберіть в кімнаті. Використовуйте свій вільний час з користю.

Зробіть перестановку в кімнаті. Приберіть в кімнаті і переставте меблі, щоб додати кімнаті новий вигляд. Поставте / повісьте нові прикраси, щоб освіжити кімнату.
Створіть картотеку для ваших документів або зробіть календар із зазначенням всіх ваших планів на найближчі кілька місяців.

2. Навчіться чомусь новому. Практикуйтеся у виконанні якогось навику кожен раз, коли залишаєтеся одні, і ви можете значно поліпшити ваші навички.

У вашому будинку є гітара, яка лежить без діла, або піаніно, на якому майже ніхто ніколи не грає? Навчіться грати на цих інструментах!

Спробуйте свої сили в розв`язанні логічних ігор і головоломок. Ви можете знайти їх на спеціалізованих сайтах і в якості додатків для смартфонів.

Або навчіться збирати кубик Рубіка і вас будуть вважати генієм.

3. Пройдіть курс з навчання тому, що вам цікаво.

Багато курсів, включаючи безкоштовні, доступні в режимі онлайн.

Безкоштовні курси часто не вимагають виконання будь-якої домашньої роботи або складання іспитів, тому якщо вас це напружує, зупиніть ваш вибір на таких курсах.

4. Зателефонуйте комусь, з ким ви не розмовляли тривалий час. Зателефонуйте друзям і родичам, які далеко живуть.

Якщо ви не хочете розмовляти по телефону, напишіть їм повідомлення або лист по електронній пошті. Це прекрасна можливість показати людям, що ви про них пам`ятаєте.

5. Помедитуйте або просто подумайте. Коли в останній раз ви лежали на ліжку і занурювалися в свій внутрішній світ?

Обміркуйте рішення, які вам належить прийняти найближчим часом. Які є плюси і мінуси? Складіть їх список, якщо це допоможе вам привести думки в порядок.

Використовуйте ваша уява. Подумки подорожуйте по різних місцях або навіть світів. помрійте. Вам в голову може прийти прекрасна ідея для розповіді або блогу.

медитуйте. Сядьте, закрийте очі і сконцентруйтеся на звуках і запахах навколо вас. Очистіть розум і зосередьтеся на вашому диханні.

Метод 5 з 6:

Будьте активними

1. Вийдіть на вулицю і насолоджуйтеся природою. Прогулянка на самоті дозволить вам спостерігати за природою, не відволікаючись на кого-небудь. Ви здивуєтеся, наскільки розслабляє і піднімає настрій спостереження за природою.

Підіть в найближчий парк, заповідник або на озеро, річку, особливо якщо ви ніколи не були там раніше.
Зробіть прогулянку на велосипеді. Дуже цікаво спостерігати за навколишнім середовищем з сидіння велосипеда. Знайдіть тихе, мальовниче місце або вивчіть велосипедні маршрути в вашому районі, і вирушайте на прогулянку.

2. займіться спортом. Самотність дає вам шанс поліпшити вашу фізичну форму і психічний стан.

Бігайте по вулицях або займайтеся на стадіоні.

Пошукайте в інтернеті відео-курси занять йогою або займайтеся разом з інструктором.

Увімкніть музику і танцюйте перед дзеркалом. Ще краще, якщо ви придумаєте танець, а потім навчіть йому ваших друзів і рідних.

Займіться новим для себе видом спорту. Подивіться, що вам для цього знадобиться і пошукайте місцеву команду або клуб, в які ви зможете вступити.

Підіть у спортзал, де ви зможете не тільки поліпшити вашу фізичну форму, а й познайомитися з новими людьми.

3. Виберіть пригода. Тепер ви не прив`язані до будь-кого, тому оберіть місце на карті, де ви ніколи не були, і їдьте туди!

Поїдьте на пляж і позасмагати або поплавайте.

Поїдьте в місто або парк, де ви ніколи не були. Фотографуйте, щоб було що показати друзям.

Поїдьте на рибалку і зловіть рибу, яку ви зможете показати друзям або приготувати з неї смачне блюдо.

Метод 6 з 6:

Розважте себе

1. Приділіть увагу вашим улюбленим засобам масової інформації. Подивіться улюблені фільми, перечитайте улюблені книги і журнали або просто розслабтеся під улюблене телевізійне шоу.

Влаштуйте ніч перегляду фільмів або прослуховування музики. Зробіть таку ніч тематичної, наприклад, подивіться тільки фільми жахів, або мелодрами 80-х років, або бродвейські мюзикли.
Після того, як ви подивіться чи послухаєте ваші улюблені фільми і музику, перейдіть до інших фільмів і музичних творів. Відкрийте музичні блоги і подкасти, а також подивіться, що рекомендує Spotify або Pandora.

2. Пограйте в ігри. Якщо навіть ви не є завзятим геймером, спробуйте пограти. Якщо ви вже геймер, розширте ваші горизонти.

Спробуйте пограти в нову відеогру або знайдіть новий магазин з відеоіграми. Зверніть увагу на старі-менш відомі ігри.

Пограйте в онлайн гру з іншими користувачами - навіть якщо ваші друзі не грають з вами, ви можете грати з користувачами з інших куточків світу.

Спробуйте нові жанри ігор, наприклад, якщо ви любитель шутерів, пограйте в стратегії.

Пограйте в настільні ігри. Але що робити, якщо вам потрібно кілька гравців? Ви можете грати за всіх гравців самі! Змагаються самі з собою і радійте тому факту, що ви виграєте в будь-якому випадку.

3. зрадити спогадами. Перегляньте ваші старі фотоальбоми або альбоми з вирізками і згадайте про колишні часи.

Можливо, вам захочеться знайти старих друзів або родичів, з якими ви втратили зв`язок. В цьому випадку пошукайте про них інформацію (в мережі або іншим чином).

Використовуйте спогади для натхнення - опишіть їх в оповіданні, блозі, коміксах.

4. Полазити в інтернеті - там є багато чого цікавого.

Проведіть інформаційне дослідження. Відкрийте будь-яку веб-сторінку і переходите по посиланнях на кожній наступній сторінці. Читайте інформацію, викладену на відкритті сторінках, і дотримуйтесь далі, щоб визначити, як далеко ви можете зайти. Таким чином, ви отримаєте безліч нової інформації.

Відкривайте освітні сайти або сайти, навчальні користувачів робити різні речі. Якщо вас цікавить укладання волосся і з макіяж, знайдіть сайт з самими божевільними рекомендаціями по укладанню волосся та макіяжу і поекспериментуйте на собі. Якщо ви любите майструвати що-небудь, знайдіть посібники з виготовлення або будівництва різних предметів (шпаківень, крем-брюле, подушок). Так ви зможете виявити деякі з ваших прихованих талантів.

Поради

Скористайтеся можливістю і займіться чимось, що ви не зробили б в присутності інших людей.
Зробіть те, що ви ніколи ще не робили.
Складіть список справ і викреслюйте виконані.

попередження

Не виходьте в інтернет і не розповідайте людям, що ви вдома самі. Ніколи і нікому не кажіть, що ви одні, крім рідних і близьких друзів.
Будьте обережні, коли виходите на вулицю поодинці.