Як жити як мінімаліст

Мінімалізм - це стиль життя, який має на увазі, що потрібно позбутися від усього зайвого. Перехід до простого життя, вміння обходитися малим - це шлях до свободи від кайданів споживацтва і матеріалізму. Коли ви візьмете на озброєння ці принципи, то поступово почнете позбуватися від всього непотрібного. За великим рахунком, можна зменшити кількість меблів, переїхати в менше житло або відмовитися від транспортного засобу. Мінімалістичний стиль життя не підкоряється певним правилам. Він досить гнучкий, щоб підлаштуватися під ваші потреби, незважаючи на обставини.

кроки

Метод 1 з 3:

правильний настрій

1. Уявіть переваги мінімалізму. Мінімалізм в значній мірі зводиться до практики усвідомленості. Відмова від речей - це відступ від матеріалізму, цінностей суспільства споживання і відволікаючих чинників сучасного світу. Розгляньте наступні переваги мінімалістичною життя:

менша зосередженість на матеріальних благах як джерелі задоволення;
зниження рівня стресу через кількість зароблених грошей;
менше безладу від непотрібних речей, більше вільного простору.

2. Обмежте своє спілкування. Виснажлива соціальне життя йде в розріз з фундаментальними цілями мінімалізму - позбавлення від непотрібного, зниження стресу і переорієнтація життєвого фокуса. Проявіть ініціативу, позбудьтеся від відносин, отруйних ваше життя, і зосередьтеся на людях, які роблять вас щасливішими. Не відчувайте себе зобов`язаним підтримувати відносини, які не сприяють вашому благополуччю, наприклад:

дружба з людьми, які не зважають на вашими інтересами;

відносини, в яких ви то прийдіть, то расходитесь, що вганяє вас в зневіру.

3. Скоротіть свою активність в соціальних мережах. Виберіть кілька додатків соціальних мереж і деактивуйте інші акаунти. Так ви зменшите кількість сповіщень і повідомлень, одержуваних протягом дня. Якщо ж ви не готові видаляти додатки, то хоча б вимкніть оповіщення і перевіряйте оновлення, коли нічим не зайняті.

4. Приєднуйтеся Вобществе мінімалістів. У багатьох країнах існують різноманітні спільноти, присвячених мінімалістичному способу життя. Вони організовують зустрічі місцевих груп - це унікальна можливість зустрітися з іншими людьми, які поділяють ваші життєві принципи, і обмінятися досвідом. Дізнайтеся про таких зустрічах в вашому місті або пошукайте онлайн-спільноти мінімалістів.

Метод 2 з 3:

Позбавтеся від зайвого

1. Складіть список всього того, що ви не використовуєте, і позбудьтеся від цього. Пройдіться по дому і напишіть список речей, якими ніколи не користуєтеся, але комусь іншому вони можуть бути корисними (наприклад, це може бути вафельница, якщо ви не їсте вафлі). Запитайте себе, чи будете ви використовувати ці речі в наступні 3-6 місяців. Якщо відповідь негативна - сміливо позбавляйтеся від них:

віддайте друзям або родичам те, що може стати їм у нагоді;
викладіть речі на продаж онлайн;
викладіть речі на віддачу даром онлайн;
віднесіть речі в комісійний магазин;
пожертвуйте їх на благодійність.

2. Розберіться з безладом в паперах. Неорганізовані паперу створюють хаос і ускладнюють пошук важливих документів в нужниймомент. Розсортуйте окремі папери за категоріями, наприклад податкові документи, гарантійні талони і інструкції, банківські виписки і так далі. Купіть шафка для зберігання документів або папки для важливих паперів. Не забувайте відразу ж відправляти в сміттєву корзину непотрібні папірці (рекламні листівки, магазинні каталоги). Щоб зменшити кількість паперів, підключіть послугу онлайн-банкінгу та оплату комунальних рахунків через інтернет.

3. Наведіть порядок у шафі. Перегляньте свій гардероб і викиньте речі, які більше не підходять за розміром або які ви давно вже не носите. Розсортуйте весь одяг, взуття, аксесуари, куртки та пальто і відправте все те, що ще можна носити, в місцеву благодійну організацію. Викиньте зношені або зіпсовані речі, здайте на переробку або придумайте для них нове використання (зробіть з них килимки або перетворите в матеріали для виробів).

4. Викиньте прострочені товари. Серед речей домашнього вжитку точно знайдеться те, що давно пора викинути, щоб звільнити місце і не допустити подальшого застосування цих товарів. Прострочена їжа, приправи, спеції і стара косметика повинні відразу ж відправлятися в сміття, щоб ви випадково не скористалися ними в майбутньому і не нашкодили собі. Регулярно перевіряйте свої запаси і викидайте непотрібне, щоб не накопичувати мотлох.

Метод 3 з 3:

Подумайте про великі зміни

1. Позбавтеся від зайвих меблів. Ухвалення мінімалізму як життєвої філософії також включає зменшення кількості меблів, без якої ви можете спокійно обійтися. Кавові столики, наприклад, часто використовуються не за призначенням і стають просто осередком бардаку. Декоративні серванти (і все дрібнички в них) також не особливо вписуються в мінімалістське простір, оскільки не виконують ніякої практичної функції. Продайте або подаруйте великогабаритні предмети меблів і насолоджуйтеся додатковим простором.

2. Подумайте над тим, щоб перебратися в квартиру поменше. Переїзд в житло менших розмірів - логічне продовження теми позбавлення від непотрібного і спрощення життя. Ми живемо в суспільстві, яке змушує нас вибирати для житла хороми, хоча маленьке затишне гніздечко - часто куди кращий вибір. Мінімалістичний підхід щодо житлового питання зробить вас набагато щасливіше, оскільки:

це означає зменшення заборгованості і зниження фінансових ризиків;

менше житло вимагає меншого догляду;

маленький будинок за доступною ціною буде легше продати (якщо виникне така необхідність);

швидше за все, мотлоху теж зменшиться.

3. Обміркуйте можливість відмови від машини. Життя без автомобіля хоча і не є обов`язковим компонентом мінімалістичного стилю, але вельми узгоджується з ним. Бензин, ремонт, догляд та дотримання вимог - все це постійно забирає гроші і сили. Деяким людям машина дійсно дуже потрібна (наприклад, в сім`ях з дітьми або для частих роз`їздів по роботі), але багато хто воліє сідати за кермо, тільки коли це дійсно необхідно. Спростіть своє життя і почніть користуватися громадським транспортом, послугами таксі або Uber або частіше пересувайтеся на своїх двох.

4. Обговоріть зміни з рідними. Якщо ви живете з кимось ще, важливо обговорити з домочадцями своє рішення про перехід до мінімалістичному способу життя і прислухатися до їхньої думки з цього приводу. У разі, якщо ця життєва філософія їх зацікавить, обговоріть, як облаштувати по-новому свій житловий простір, розібрати загальні пожитки і перейти на мінімалістське споживання. Якщо ж цей підхід їм не до душі, пошукайте компроміс і встановіть межі, що стосуються загального простору, речей і покупок. Обговоріть всі можливі нововведення в будинку заздалегідь, щоб уникнути конфліктів в майбутньому.