Як ставитися до інших з повагою

Якщо ви хочете бути ввічливим і шанобливим людиною, то намагайтеся зрозуміти точку зору інших людей і вести себе так, щоб демонструвати турботу і відсутність байдужості. Сама суть поваги в тому, щоб навчитися цінувати чужу точку зору, час і простір.

кроки

Метод 1 з 3:

основи поваги

1. Будьте добрим і чемним людиною. Повага починається з усвідомлення почуттів інших людей. Подумайте, якого ставлення до себе ви хотіли б в конкретній ситуації, а потім спробуйте так само ставитися до інших. Будьте ввічливі і ввічливі з усіма: незнайомцями на вулиці, співробітниками, однокласниками і членами сім`ї.

Діліться з людьми їжею, водою та іншими благами, якщо ви помітили таку потребу.

Будьте чемні. У дитинстві етикет і хороші манери здаються позбавленими сенсу, але з віком людина усвідомлює, що такі традиції забезпечують порядок відносин в суспільстві. Гарні манери дозволяють поважати чужий простір і час. Якби люди раптом відмовилися від ввічливості, то повсякденні ситуації на кшталт вечері в ресторані, черзі на пошті або транспортні пробки перетворилися б на щось нестерпне. Розглянемо кілька способів вести себе ввічливо:

Чекайте своєї черги. Не проходьте без черги, що не подрезайте інші автомобілі, якщо в цьому немає крайньої необхідності (наприклад, ви поспішаєте в лікарню).

Чи не галасуйте в громадських місцях. Припиняйте говорити, коли в кінотеатрі гасне світло. Чи не розмовляйте по телефону в кафе, магазині або бібліотеці (краще вийти на вулицю).

Прибирайте за собою. Не залишайте після себе безлад. Викидайте все сміття в урни, будь то сигаретні недопалки чи обгортки від продуктів харчування.

говоріть ввічливо. Використовуйте слова «спасибі» і «будь ласка». Чи не обзивали, не говоріть з людьми агресивно. Не потрібно лихословити в компанії ввічливих людей.

Відповідальність безпеки і загального спокою. Не потрібно їсти або пити, якщо це заборонено в конкретному місці. Звертайте увагу на знаки «Птахів не годувати» або «Час роботи за ПК не довше ніж 30 хвилин», щоб все навколо відчували себе комфортно.

3. Відмовтеся від забобонів і дискримінації. Поважайте всіх, а не тільки своїх знайомих або людей, які займають більш високе положення в суспільстві. Іноді людина ввічливий з тими, на кого він хоче справити хороше враження, але грубий з усіма іншими. Не дарма кажуть: «Судити про людину можна по тому, як він ставиться до людей, від яких йому нічого не потрібно». Будьте ввічливі з усіма незалежно від положення в суспільстві, зовнішності і характеру ваших взаємин з людиною.

Будьте ласкаві з людьми будь-якого соціального статусу.

Позбавтеся від забобонів по відношенню до жінок, людей з різним кольором шкіри, різними обмеженнями можливостей, представників ЛГБТ, різних релігій, бідних, осіб з надмірною вагою та інших людей, про яких є негативні уявлення в суспільстві. Відмінності не роблять людину неповноцінною. Живіть і не заважайте жити іншим.

Будьте ввічливі з людьми, які стикаються з неповагою інших людей. Так, люди часто поводяться зверхньо або грубо з бездомними, але вони заслуговують такого ж ставлення, як і будь-який інший чоловік.

4. Поважайте різні погляди і думки. Ставтеся з повагою до людей, які не згодні з звичними вам поглядами, навіть якщо ви їх не розумієте. Саме відмінності між нами роблять життя цікавим. Більш того, зазвичай між людьми більше спільного, ніж може здатися. Якщо ви не розумієте мотивів людини, то це не привід забувати про ввічливість і чемність. Не потрібно любити всіх навколо і неодмінно погоджуватися з ними, при цьому завжди можна ставитися до людей з повагою. Поважайте інших незалежно від:

культурних відмінностей;

релігійних переконань;

політичних поглядів (за винятком запеклих екстремістів);

спортивних і вболівальницьких переваг.

5. Поважайте навколишній простір. Будь-яке суспільне простір заслуговує на повагу. Ваш будинок (якщо ви живете не одні), школа, вулиця, чергу на автобус - це ж не тільки ваше простір. Навряд чи вам сподобається, якщо інші почнуть засмічувати ваші місця роботи або відпочинку, тому прибирайте за собою і зберігайте навколишній простір для інших людей.

Прибирайте за собою. Збирайте і викидайте сміття. Не залишайте недопалки і обгортки.

Чи не малюйте графіті в заборонених місцях (без попереднього дозволу).

Person and Golden Retriever Take a Walk.jpg

6. Поважайте нашу планету і всіх її мешканців. Повага має поширюватися не тільки на людей. Пам`ятайте про повагу до тварин, рослин і самій планеті. Ми живемо тут разом і кожен з нас заслуговує на повагу. Ставтеся з повагою до всіх живих істот нашої планети Земля.

Намагайтеся захистити навколишнє середовище від забруднення.

Замислюйтесь над тим, як ваші дії впливають на решту світу. Наприклад, використання пестицидів на галявині забруднює підземні води і негативно впливає на навколишнє середовище. Прагніть приймати усвідомлені рішення.

7. Поважайте чуже майно. Безцеремонне ставлення до чужих речей вважається недоречним і грубою поведінкою. Не беріть чужого без дозволу, інакше вас можуть звинуватити в крадіжці.

Girl Braids Hair of Friend with Down Syndrome.jpg

8. Поважайте особистий простір. Ставлення до особистого простору залежить від ситуації. Зазвичай не слід надмірно наближатися до незнайомих людей (наприклад, в метро) і намагатися завести бесіду, якщо вони не демонструють відкритості. Найчастіше стосовно родичів і друзів вимоги не такі жорсткі, але все одно не забувайте звертатися до людини з уточнюючими питаннями.

Якщо ви хочете обійняти або поцілувати людини, то подібна поведінка не повинно бути для нього несподіваним, щоб в разі небажання від мав можливість припинити вашу спробу.

Запитуйте дозволу для тривалих дотиків (якщо ви хочете погладити шию або волосся людини).

Допоміжні засоби людей з обмеженими можливостями (тростини, коляски) слід сприймати як продовження тіла людини і не торкатися до них без дозволу.

Метод 2 з 3:

ввічливе спілкування

1. Слухайте співрозмовника. У розмові з людиною ваше вміння слухати буде головною ознакою поваги. Якщо дивитися на нього нудьгуючим поглядом або перебивати людину, ви покажете, що вам немає діла до його слів. Вчіться уважно слухати і відповідайте лише після того, як людина закінчить свою думку.

Зоровий контакт - один із способів проявити повагу. Також задійте решті мову тіла. Ваше тіло повинно бути звернено до співрозмовника. Руки і ноги не повинні метушливо рухатися з боку в бік.
Обмірковуйте почуте, а не просто неуважно кивайте головою.

2. Думайте, перш ніж говорити. Коли прийде ваша черга, формулюйте свою відповідь з повагою. Враховуйте почуте раніше і озвучуйте свою думку без зневажливого ставлення до слів людини. Чи не опускайтеся до образ і грубості.

Чи не поводьтеся поблажливо. Не потрібно надмірно докладно пояснювати людині ідею, якщо він все і так розуміє. Наприклад, не вчіть футболіста бити по м`ячу.

Не будьте зарозумілі. Заступницьке ставлення до людини нерідко приймають за зневагу. Не кажіть фраз на кшталт: «Не забивай цим свою милу голівоньку», - або: «Дівчині не зрозуміти, це тільки для чоловіків».

Враховуйте обставини, про які не слід говорити. Якщо ви ледве знайомі з людиною, деякі питання краще не ставити. Так, при першій зустрічі краще не питати у людини, як у нього з`явився великий шрам на обличчі.

3. Чітко висловлюйте свої бажання. Люди завжди раді допомогти, якщо вони точно знають, чого хоче людина. Озвучуйте свої потреби (фізичні або емоційні), щоб оточуючим людям не довелося гадати, що з вами відбувається.

4. Висловлюйте незгоду чемно. Можна поважати думку людини, навіть якщо ви з ним зовсім незгодні. Ваше незгоду з поглядом не повинно зачіпати загальне гідність людини. Наприклад, ваша думка може йти врозріз з політичними переконаннями колеги, але при цьому потрібно цінувати як його людини і не ображати його гідність в разі спору.

Ніколи не ображайте людей під час суперечок. Не дозволяйте думки: «У цьому я не згоден з тобою», - перетворитися в: «Ти просто ідіот».

При необхідності зупиніть розмову, якщо ситуація виходить з-під контролю, а ви ризикуєте сказати слова, про які згодом будете шкодувати. Неповага не принесе ніякої користі. Так ви лише наживете собі ворога.

5. Вчіться терпінню і виходите з добрих спонукань. Часом спілкуватися з людьми непросто: іноді вони обумовлюються і викривають свої думки в невідповідні слова. Чи не квапте людини, а в разі сумнівів виходите з припущення, що він робить все можливе, щоб бути добрим і зрозуміти вас.

6. Відмовтеся від стереотипів. Не будуйте припущень про людину і його поглядах на основі його расової, статевої, релігійної, національної або іншої приналежності. Кожна людина має власний життєвий досвід і мудрість. Не робіть неповажну помилку і не вважайте, ніби ви вже знаєте людини і його думки наперед.

7. Не розпускати плітки. Це поширена форма неповаги, яка часто сходить людям з рук, але брехати - це погана звичка. В цьому випадку ми починаємо сприймати людей як персонажів, життя яких можна обговорювати, а не як особистостей, почуття яких легко поранити. Навіть найдивніших, набридливих або нестерпних людей не можна регулярно обговорювати, ніби їхнє життя служить розвагою для інших.

Якщо у вас немає хороших слів для людини, то краще взагалі нічого не говорити.

Не беріть участі в обговоренні пліток. Відповідайте: «Мені це нецікаво», - або: «Я не хочу говорити про людину таке, що не сказала б йому в обличчя».

Принесіть вибачення, якщо ви образили людину. Як не старайся, але кожен з нас іноді зачіпає іншу людину. Ваша реакція на проступок набагато важливіша за саме помилки. Якщо ви усвідомлюєте, що надійшли погано, скажіть про це і принесіть свої щирі вибачення.

Не кажіть «але», щоб виправдати свої дії. Якщо ви хочете пояснити свою поведінку, то краще сказати «і». Наприклад: «Вибач, що я відсахнулася, коли ти сказала про своє аутизмі і мені шкода, що я неправильно розуміла суть аутизму. Я не хотіла тебе засмутити і приймаю такою, яка ти є ». Так ви поясните свій вчинок без спроби виправдатися.

9. Поважайте інших, навіть якщо вони не поважають вас. Це може бути складно, але ведіть себе мирно і терпляче. Ваша поведінка може стати прикладом для людини. Якщо вам грублять, то намагайтеся захистити себе, але не опускайтеся до такого рівня.

Метод 3 з 3:

інші аспекти

1. Почитайте людей, які заслуговують на повагу. Деякі заслуговують додаткового поваги через свою посади або ролі. Директор школи, начальник, релігійний лідер, мер або королева Англії - всі ці люди займають лідерські позиції, так як вони володіють такими якостями, які заслуговують на повагу (на думку суспільства). Проявляйте повагу до таких осіб відповідно до заведеними традиціями, будь то звернення на ім`я та по батькові або уклін королеві.

Старші люди також заслуговують додаткового поваги. Поважайте батьків, бабусь і дідусів, а також інших старших за мудрість, якої вони діляться з вами.
У деяких випадках важливо розрізняти, коли наділений владою або авторитетом людина НЕ заслуговує додаткового поваги і шани. Якщо він зрадив вашу довіру і ви втратили до нього повагу, то це ваш особистий вибір, на який ви маєте повне право. Іноді подібне протистояння авторитетам показує нашу повагу до себе і іншим людям, на яких також поширюється влада таку людину.

2. Не зловживайте своєю владою. Якщо в ваших руках знаходиться влада, поважайте всіх, хто довіряє вам - будьте з ними добрі і чемні. Не чекайте, що вас будуть поважати «просто так». Люди повинні слідувати за лідером за власним бажанням, а не з почуття страху.

Поважайте себе. Кожна людина важливий і заслуговуєте тільки доброго ставлення до себе. Вчіться ставитися до себе як до одного. При кожній негативній думці про себе або саморуйнівної поведінці подумайте, стали б ви так поступати з одним? Ви і є свій кращий друг.

«Спочатку думати про інших» - це добрий підхід, але він доречний тільки в певній мірі. Всі ваші базові потреби (їжа, сон, психічне здоров`я) повинні стояти на першому місці. Для ефективної допомоги іншим необхідно спочатку задовольнити власні потреби.

4. Вчіться співпереживати і співчувати. Намагайтеся поглянути на ситуацію очима людини, щоб навчитися поважати інших. Можна бути ввічливою людиною, якій немає особливої справи до інших людей, але справжню повагу народжується з емпатії, глибокого почуття взаєморозуміння. Важливо визнавати такі зв`язки і факт, що нам всім жити на одній планеті. - це наша спроба знайти спільну мову з оточуючими і зробити світ комфортним місцем для кожної людини.

Поради

Здатність співпереживати і розуміти - це прекрасний спосіб проявляти повагу до людей. Готовність уважно слухати і вдумливо відповідати стане хорошим проявом поваги. Кожен хоче, щоб його думка почули і брали до уваги.
Шанобливе поведінку покаже людям, що ви переживаєте не тільки про інших, а й про себе. А як відомо, найважливіший аспект поваги - це повага до самого себе. В іншому випадку люди не будуть поважати вас.
Під час розмови дружелюбно дивіться в очі співрозмовнику.
Важливо пам`ятати, що ваші слова можуть впливати на оточуючих. Уявіть, що перед вами стоїте ви самі і до вас звертаються вашими ж словами.

попередження

Поважати відмінності - не означає терпіти людей, які пропагують пригнічення інших. Скажімо, якщо ваш сусід дотримується радикальних поглядів і вважає, що певні люди повинні померти, то таке переконання не заслуговує поваги або прийняття. Поважати і захищати чужу безпеку важливіше, ніж поважати погляди людей, переконаних в допустимості насильства.