Як вести себе як доросла людина

Бути дорослим важко, проте всі зусилля завжди окупаються. Неможливо жити безвідповідально все життя, і з певного віку виникає необхідність самостійно думати про себе, брати на себе відповідальність за своє життя, прагнути до кращого для себе і своєї сім`ї. Всі люди під словосполученням "доросла людина" розуміють різні речі, проте фактично, щоб стати дорослим, людина повинна розвинути в собі якості відповідальну людину як в професійному, так і в особистому житті.

кроки

Метод 1 з 3:

Як розвинути в собі якості дорослої людини

1. Намагайтеся бути раціональним людиною. В юності допустимо вести себе нерозважливо або егоїстично, проте в дорослому віці людина повинна більше думати про свої дії і діяти раціонально.

Щоб мислити раціонально, потрібно навчитися відокремлювати думки від почуттів.
Раціональний людина контролює свої емоції і в своїх діях спирається на думки, а не почуття.
Коли раціональний людина приймає рішення, він враховує інтереси інших і моральні аспекти.
Щоб стати більш раціональним людиною, намагайтеся давати собі перепочинок, коли не справляєтеся з емоціями. Прийміть рішення пізніше, коли заспокоїтеся і зможете тверезо міркувати.
Завжди, коли ви обмежуєте свої спонукання думками або моральними або етичними міркуваннями, ви поступаєте раціонально. Поступово вам стане простіше приймати раціональні рішення.

2. Прагніть до наповненим сенсом гармонійним відносинам. Щоб стати дорослою людиною, слід зосередитися на побудові відносин з оточуючими. Всі ваші зв`язку (дружні, сімейні, романтичні) повинні бути осмисленими, гармонійними і корисними для всіх учасників. Це потребуватиме певних зусиль, але тільки так ви будете почувати себе спокійно, як і навколишні вас люди.

Прагніть до таких взаємодій, де всі учасники будуть вести себе як незалежні особистості.

Будьте готові йти на компроміс, який влаштує всіх.

У будь-яких зрілих стосунках потрібно як брати щось, так і віддавати. Важливо, щоб потреби всіх людей були задоволені.

У гармонійних стосунках люди віддають і приймають любов безумовно. Ваша любов не повинна залежати від певних умов або очікувань.

3. Ставте свої потреби над своїми бажаннями. Багатьом людям складно відмовлятися від речей, яких їм хочеться, і робити те, що вони повинні робити. Можна витрачати гроші на розваги, якщо у вас є запас, однак спочатку потрібно подумати про базові потреби.

Визначте, чого ви хочете. Можливо, щось здавалося вам за необхідне, однак важливо навчитися переглядати своїх витрати і відкладати щось на потім.

продумайте бюджет і почніть стежити за своїми витратами. Не витрачайте більше, ніж заробляєте.

Спочатку займіться найнеобхіднішими витратами. Перш ніж почати витрачати гроші на що-небудь, оплатіть оренду, страховку, рахунки за комунальні послуги, відкладіть гроші на продукти і на витрати, пов`язані з автомобілем.

Почніть відкладати гроші на чорний день. Якщо у вас виникнуть проблеми зі здоров`ям, з автомобілем або у вас зламається якась побутова техніка, ви будете раді, що змогли відкласти гроші, і а не витратили їх все на приємні речі.

Думайте про медичні витрати. Безумовно, варто сподіватися, що зі здоров`ям все буде добре, однак варто відкладати трохи грошей на візити до лікаря, ліки і обстеження.

Їжте будинку, а не в закладах. Дешевше самостійно готувати їжу, а не купувати готові страви. Крім того, будинки можна приготувати більш корисні страви.

Якщо ви оплатили все необхідне і змогли відкласти гроші, можна побалувати себе чимось, але важливо витрачати гроші на розваги тільки в тому випадку, якщо у вас залишився запас. Продовжуйте жити за коштами і в першу чергу витрачати гроші тільки на найважливіше.

4. Керуйте своїм життям самі. Одна з ключових завдань дорослої людини - керувати своїм життям самостійно. У дитинстві і юнацтві вам можуть допомагати батьки та інші родичі, однак у дорослому житті потрібно навчитися думати про все самому (-ій).

Якщо ви не задоволені будь-яким аспектом свого життя (або вам говорять інші про те, що є проблема), будьте готові щось робити з цим.

Доросла людина здатний брати на себе відповідальність за своє життя і міняти те, що не дозволяє йому отримувати задоволення від життя.

Звертайтеся по допомогу, коли це буде потрібно, але пам`ятайте, що ви повинні вміти забезпечувати себе і жити самостійно.

Пам`ятайте, що змінити своє життя можете тільки ви. Обставини можуть обмежувати вашу здатність щось змінювати, однак ви повинні знати, що у вас є сили, щоб підлаштовуватися під обставини і розвиватися, незважаючи на те, що відбувається.

Почніть ставити перед собою цілі і йти до них. Будьте незалежною людиною, беріть на себе відповідальність за свої дії і за бездіяльність.

Метод 2 з 3:

Як розвивати в собі якості дорослої людини

1. Будьте незалежні. Незалежність - це наслідок здатності управляти своїм життям. Ви повинні вміти забезпечувати себе і піклуватися про себе у всіх сферах. Це включає в себе догляд за собою, підтримання порядку в домі, пунктуальність на роботі, продуктивність, уміння поводитися з грошима.

Незалежність може мати різні форми в різному віці. Найголовніше - це бути незалежним відповідно до свого віку.
Незалежність може бути пов`язана з обов`язками, відповідними віком. Коли ви станете старше, ваші обов`язки можуть змінитися, і вам потрібно буде робити те, чого від вас чекають.
У підлітка інший рівень незалежності в порівнянні з двадцятирічним або тридцятирічним чоловіком, і він, безумовно, відрізняється від незалежності людини, якій 50 або 60 років.
Проаналізуйте поведінку своїх ровесників, зверніть увагу на те, що вони роблять, щоб бути незалежними, і беріть з них приклад.
Якщо вам складно домогтися незалежності, попрацюйте з коучем в сфері психології або з консультантом з вибору професії. Пошукайте фахівців в інтернеті.

2. Продумайте мети і йдіть до них. Дорослій людині потрібні цілі. Цілі надають життю сенс і змушують йти вперед. Коли людина досягає мети, у нього з`являється привід пишатися собою. Постановка цілей і робота над їх досягненням вимагає розставляння пріоритетів, як в особистому, так і в професійному житті. Якщо вам потрібно поставити перед собою мету, скористайтеся методикою S.M.A.R.T. Ефективність цієї методики підтверджена науково. Відповідно до методікойS.M.A.R.T., мета повинна бути ::

S - Specific, тобто конкретної. звузьте мета. Краще ставити перед собою не глобальні цілі з обтічним формулюванням, а конкретні цілі з чітким результатом.

M - Measurable, тобто вимірної. Вирішіть, як ви будете вимірювати успішність, як в теперішньому моменті, так і в майбутньому. Ви повинні розуміти, що дозволить вам визначити, що мета досягнута, а також контролювати прогрес.

A - Attainable, тобто досяжною. Мета не повинна бути нездійсненним. Варто прагнути до великого, однак важливіше працювати в рамках своїх можливостей і продумувати стратегію на майбутнє.

R - Realistic, тобто значущою. Подумайте, чи готові ви і чи хочете ви прийти до мети. Звичайно, потрібно весь час штовхати себе вперед, проте мета не повинна бути ефемерною.

T - Time-bound, тобто обмеженою в часі. Визначте крайній термін досягнення мети. У вас повинно бути достатньо часу, щоб підготуватися. При цьому не варто розтягувати терміни на невизначений час.

3. Прагніть до цілісності своєї особистості і до чесності. Доросла людина повинна вміти говорити правду і мати моральні принципи. Цей підхід можна трактувати по-різному в залежності від ситуації, але в цілому ви повинні пишатися своїми рішеннями і тим, що ви робите зі своїм життям.

Важливо завжди виконувати свої обіцянки. Якщо ви пообіцяли допомогти комусь чи щось зробити, тримайте своє слово.

Бути цілісною особистістю - значить жити відповідно до принципів, які ви вважаєте справедливими і правильними.

У пошуках себе люди часто стикаються з поняттям моралі, проте всі розуміють мораль по-різному. Проте можна прагнути до того, що у вашому розумінні є правильним.

Чесність також тісно переплетена з цілісністю особистості. Наприклад, чесність в навчанні і роботі вимагає демонстрації своєї власної роботи і згадки будь-яких джерел, які ви використовували в роботі.

4. Беріть на себе відповідальність за своє життя. Все, що допомагає вам стати дорослою людиною, сприяє управлінню вашим життям. Брати на себе відповідальність означає не перекладати відповідальність на інших, якщо щось йде не так, і не скидати з себе обов`язки. Відповідальний доросла людина готовий відповідати за всі свої рішення.

Відповідальність управлінського персоналу охоплює в себе багато факторів, які залежать від віку і життєвої ситуації.

Відповідальне ставлення до життя залишається з людиною назавжди. Воно має на увазі реакцію на ситуації і обставини, а також готовність розбиратися з будь-яким результатом.

Відповідально ставитися до життя - значить продумувати все дрібниці, приймати рішення і бути готовим брати на себе відповідальність за результат рішень, як позитивний, так і негативний.

Якщо ви будете планувати все заздалегідь і враховувати можливі проблеми, вам буде простіше управляти ситуацією в майбутньому.

Пам`ятайте, що бути відповідальним за своє життя - також означає вміння радіти своїм успіхам. Чи не хваліться і не зазнавайтеся, але при цьому вмійте визнавати свої досягнення.

Метод 3 з 3:

Як бути відповідальним працівником

1. Умійте управляти своїм часом. Якщо хочете домогтися успіху на роботі, навчитеся керувати своїм часом. Це означає, що вам, можливо, доведеться відкладати справи, якими вам хотілося б зайнятися, щоб закінчити роботу. Можливо, вам також потрібно буде вчасно здавати проекти, а це значить, що вам потрібно буде стежити за часом і термінами.

Будьте пунктуальні. Завжди приходьте на роботу вчасно (або навіть трохи раніше) і залишайтеся до тих пір, поки не закінчите всі справи.
Намагайтеся встигати зробити якомога більше кожен день. Якщо наближається дедлайн по важливого проекту, виділяйте час на те, щоб зробити все необхідне вчасно.
Слідкуйте за термінами за допомогою календаря або планувальника.
Намагайтеся спланувати свій день або напередодні, або вранці. Так ви зможете почати день, знаючи, що вам належить зробити.
Якщо відчуєте, що відкладаєте справи на потім, нагадуйте собі, що справи самі себе не зроблять. Якщо відкладати щось на потім, вам буде складніше закінчити цю справу.
Займайтеся однією річчю за раз. Тримайте в голові список справ, але зосереджуйтесь тільки на одній меті, щоб робота була максимально продуктивною.

2. дійте. Співробітники, націлені на дії, вважаються кращими співробітниками. Це пояснюється тим, що вони не відкладають завдання і не перекладають свої обов`язки на інших, а беруть ініціативу в свої руки і займаються справою.

Відповідальний співробітник готовий робити більше, ніж від нього вимагається.

Намагайтеся ризикнути і зробити більше, ніж від вас очікують.

Запитуйте себе, націлені ви на дію. Не ставтеся до роботи зневажливо і не виконуйте тільки необхідний мінімум.

3. Розвивайте в собі амбіційність. Амбіції - це важлива частина успіху. Якщо у вас немає мети або мрії або якщо ви не працюєте над досягненням цілей, ви не зможете змінити ситуацію на краще.

Амбіції повинні штовхати вас вперед, до великих справ.

Важливо мати амбіції не тільки в професійному житті, а й в особистому. Намагайтеся бути кращою версією себе, як в роботі, так і в особистому житті.

Чи не приходите на роботу з бажанням просто виконати ряд справ. Прагніть зробити більше, щоб показати керівництву, що ви готові до більшого ступеня відповідальності.

Амбіції і зрілий підхід до роботи, можливо, дозволить вам добитися підвищення і зростання зарплати.

4. Будьте уважні до дрібниць. Увага до деталей дозволить вам зробити більше за менший термін. Якщо працювати недбало, багато доведеться переробляти і вам, і вашим колегам. Не поспішайте і не намагайтеся закінчити роботу якомога швидше - робіть її якісно.

Важливо пишатися своєю роботою. Не йдіть додому, поки не зробите все, що повинні.

Жодна дрібниця не повинна вислизнути від вашої уваги. Якщо колега щось пропустив у своїй роботі, допоможіть йому доробити роботу або покажіть, що потрібно зробити.

Спробуйте ставитися до дрібниць як до процесу збирання в кафе. Спочатку потрібно протерти столи, а потім підмести підлогу. Мити підлогу можна тільки в самому кінці.

Перш ніж перейти до наступної задачі або піти додому, завершіть поточну.

5. Демонструйте лідерські якості. Якщо ви відповідальний працівник, ваше керівництво помітить ваші старання. Згодом, коли виникне така можливість, вас можуть підвищити. Якщо ви будете нести відповідальність за результати своєї роботи, робити більше, ніж від вас очікують, і співпрацювати з колегами заради загального блага, ваше керівництво зрозуміє, що ви можете бути лідером.

Щоб бути лідером, потрібно вміти завершувати свою роботу вчасно і брати на себе відповідальність за свої дії.

Пам`ятайте, що керівник відповідає не тільки за свої дії, але і за дії своїх підлеглих.

Лідер повинен бути впевненим в собі і думати про інших. Якщо ви можете делегувати обов`язки, але при цьому проявляєте щирий інтерес до проблем колег, з вас може вийти хороший керівник.

Поради

Поставте перед собою мету в роботі, яка буде важлива саме вам, а не комусь ще.
Займайтеся тим, що вам подобається. Не працюйте на ненависній роботі або тільки заради грошей.
Живіть за коштами. Це дозволить вам бути незалежною людиною і управляти своїм життям.
Приймайте життя таким, яким воно є, і міняйте те, що вам не подобається.