Як перевести дитину на коров`яче молоко

2. Проконсультуйтеся з вашим педіатром. У більшості випадків, ви можете почати переводити дитину на коров`яче молоко після першого Дня народження вашої дитини. Однак найкраще проконсультуватися з лікарем. Він або вона може дати конкретні вказівки, які підходять вашій дитині.

3. Вибирайте незбиране молоко. Молоко - важливе джерело поживних речовин для маленьких дітей. Воно багате на вітамін D, кальцієм, білками і жирами, які дуже важливі для росту і розвитку вашої дитини. Щоб максимально збільшити ці переваги, пропонуйте дитині цільне молоко, а не молоко з низьким вмістом жиру або знежирене молоко. У всякому разі до того моменту, як вашій дитині виповниться два роки.

4. Поставте мету, щоб дитина випивав 2 склянки молока в день. Після того, як дитині виповнився рік він або вона буде їсти різноманітну тверду їжу: фрукти, овочі, цільні злаки і білки.Якщо це дійсно так, ви не повинні покладатися на коров`яче молоко в якості основного джерела живлення, як це було з грудним молоком або молочною сумішшю, коли ваша дитина була молодша. Дві склянки молока в день має бути достатньо, особливо якщо ваша дитина їсть інші види молочної продукції, такі як йогурт і сир.

5. Зрозумійте, що ваша дитина може противитися. У коров`ячого молока смак не ідентичний смаку грудного молока або молочної суміші, так що спочатку ваша дитина може відмовитися від нього. Якщо це станеться, не хвилюйтеся, з часом він або вона полюбить молоко.Для того, щоб дізнатися, як привчити дитину пити молоко, перейдіть до частини 2.

6. Простежте за можливої ​​алергічної реакцією. Молоко - досить поширений алерген. Як і з іншою їжею ви повинні звертати увагу на будь-яку побічну реакцію. Ознаками алергії на молоко або непереносимості лактози можуть бути: блювота, діарея, біль в животі, висип.Якщо ви підозрюєте, що ваша дитина не переносить коров`яче молоко, проконсультуйтеся з вашим педіатром.

2. Обмежте споживання соку або інших напоїв.Заохочуйте дитину пити молоко, обмежуючи кількість соку, яке він або вона зазвичай випиває. Солодкі напої на цьому етапі слід виключити повністю.

3. Спробуйте змішувати коров`яче молоко з грудним молоком або молочною сумішшю. Якщо ваша дитина відмовляється пити коров`яче молоко, спробуйте змішати коров`яче молоко з його або її звичайним напоєм. Потім ви зможете поступово відрегулювати пропорції. Для досягнення найкращих результатів, змішуйте грудне молоко або суміш і коров`яче молоко коли у них однакова температура - в ідеалі близько 37 градусів. Ви можете експериментувати з пропорціями. Наприклад, ви можете спробувати такі пропорції:

4. Наливайте коров`яче молоко в незвичайні чашки або пляшечки. Іноді подача молока в яскравій, нової чашці може залучити вашого малюка. А якщо ваша дитина як і раніше використовує пляшку, подумайте про перехід до використання чашки, можливо, йому захочеться випити коров`яче молоко з великим бажанням, якщо воно не буде знаходитися в посуді, яка знайома йому і пов`язана з грудним молоком або молочною сумішшю.

5. Пропонуйте молоко в правильний час. Ваша дитина погодиться випити молоко з більшою готовністю, якщо він або вона відпочив (а) або щасливий (а). Спробуйте запропонувати молоко, коли він або вона тільки прокинеться або запропонуйте, як перекус між основними прийомами їжі. Голодні діти мають схильність бути примхливими.

6. підігрійте молоко. Якщо ви хочете, щоб смак коров`ячого молока був більше схожий на смак грудного молоко або молочної суміші, акуратно підігрійте молоко до кімнатної температури (або трохи тепліше). Ваша дитина може погодитися випити його в нагрітому стані, навіть якщо відмовляється пити його холодним.

7. Не хвилюйтесь. Не турбуйтеся, якщо ваш малюк відмовиться від коров`ячого молока, і не намагайтеся «переламати» дитини. Будьте наполегливі, але при цьому спокійні. Продовжуйте пропонувати молоко в різний час доби і в різних чашках або пляшках, і чекайте поки ваша дитина почне охоче пити його.

8. Хваліть зусилля свою дитину. Якщо ваша дитина вип`є молоко, хваліть і заохочуйте його або її.

9. Додавайте коров`яче молоко в іншу їжу. Якщо ваша дитина на початку відмовляється від коров`ячого молока, спробуйте змішувати його з їжею, яку вона або вона любить, наприклад, з картопляним пюре, кашами або супами.

10. Доповнюйте харчування іншими молочними продуктами. Якщо ваша дитина п`є мало цільного молока, запропонуйте йому: йогурт, сир та інші молочні продукти.