Як поліпшити координацію рук і очей: 7 кроків

Якщо ви хочете навчитися, як поліпшити свою координацію рук і очей, моторне вміння, яке розвивається майже відразу після народження. Це завдання дуже важлива незалежно від вашого віку. Дітей починають розвивати свою координацію рук і очей з 4 місяців за допомогою ігор, іграшок та пізнавання світу. Практика цього вміння не тільки допоможе вам легше справлятися з щоденними справами і деякими видами спорту, але вона також посприяє уповільненню процесу старіння.

кроки

1. фарбуйте. Візьміть кілька книг-розмальовок, кольорових воскових крейди і почніть прикрашати. Хоч дане заняття і перенесе вас назад в дитинство, воно поліпшить вашу координацію рук і очей. Це творчий підхід контролювати ваші руки і пальці, щоб змусити їх виконувати те, що мозок їм наказує виконувати за допомогою спостереження через очі.

Використовуйте маркери або кольорові олівці. Замість книг-розмальовок візьміть альбом для малювання і намалюйте свою картинку.

2. Грайте у відеоігри або онлайн-ігри. Відеоігри задіють руки для виконання певних завдань при використанні моторики і візуального сприйняття. Грайте в ігри, які вимагають натискання кнопок вчасно, певним чином і в потрібній послідовності, і ви скоро помітите прогрес в координації очей і рук. Відеоігри можуть навіть допомогти хірургам поліпшити їхнє вміння працювати в операційній кімнаті.

3. Зберіть пазл. Дана діяльність вимагає аналізу даних елементів мозайки, моторики рук і пальців для з`єднання і знаходження необхідних елементів. Для більшого ефекту спробуйте зібрати 3-Д пазл.

4. Візьміть баскетбольний м`яч і позабрасивайте його в кільце. Також попросіть друга і просто пасуйте з ним цей м`яч. Уміння зловити м`яч і закинути його в корзину тісно пов`язане з координацією рук і очей. А якщо знайдуться любителі бейсболу, то пограйте і в цю гру.

5. Пограйте в гру, в якій потрібно використовувати ракетку. Теніс, бадмінтон, софтбол, настільний теніс прекрасно позначаться на розвитку вашої моторики і координації рук і очей.

6. займіться боксом. Якщо ви боїтеся отримання ударів від суперника, що добре посприяє розвитку координації, спробуйте бити по груші, яка розгойдується і вам потрібно буде від неї ухилятися.

7. Побудуйте що-небудь або займіться ремеслом. Використовуйте сірники, кубики або наклейки для збору моделі. Займіться в`язанням, вишивкою або будь-яким іншим точним ремеслом. Ліпіть пластилін або випробуйте себе в гончарному мистецтві.

Поради

Кидайте м`ячик об стіну і ловите його.
Будь-який вид спорту допоможе вам в якійсь мірі розвинути координацію.
Прикрашення не тільки допомагає вам поліпшити координацію, але і зняти стрес.
Спробуйте залізти на дерево або скельну стіну. Візуально плануйте свій шлях і те, куди ви будете ставити свої ноги і руки.