Як бути спокійним і щасливим (з ілюстраціями)

Сьогодні життя стала набагато важчою, а пошук спокійного життя і того важче. Ось кілька простих кроків на шляху до спокійного життя.

кроки

1. Прогулюйтеся з посмішкою на обличчі як мінімум 20 хвилин в день.

Зображення з назвою Be Calm and Happy Step 2

2. Спіть щонайменше 7 годин на добу і проводите якийсь час з собою. Розмовляйте з собою, щоб краще пізнати себе.

Зображення з назвою Be Calm and Happy Step 3

3. Відвідуйте церкви або такі місця, де ви відчуваєте себе умиротворено. Ніколи не переставайте молитися. Слухайте тих, хто може навчити вас.

Зображення з назвою Be Calm and Happy Step 4

4. Розвивайте стимул, ентузіазм і милосердя в собі.

Зображення з назвою Be Calm and Happy Step 5

5. Завжди читайте і будьте допитливі. Читайте романи, короткі оповідання і т. д.

Зображення з назвою Be Calm and Happy Step 6

6. Завжди намагайтеся проводити час зі старшим поколінням, яке поділиться з вами своїм досвідом. Проводьте час з дітьми і поділіться з ними своїм досвідом.

Зображення з назвою Be Calm and Happy Step 7

7. НІКОЛИ не опускати руки.

Зображення з назвою Be Calm and Happy Step 8

8. У будь-якому віці залишайтеся дитиною в душі.

Зображення з назвою Be Calm and Happy Step 9

9. Не будьте сліпим послідовником, завжди фантазуйте. Будьте креативні.

Зображення з назвою Be Calm and Happy Step 10

10. Постарайтеся знайти радість на обличчях як мінімум 3-4 чоловік щодня.

Зображення з назвою Be Calm and Happy Step 11

11. Завжди мрійте і постарайтеся втілити ваші мрії в життя.

Зображення з назвою Be Calm and Happy Step 12

12. Забудьте минуле, але не помилки, які здійснювали в минулому. Так ви уникнете їх повторення в сьогоденні.

Зображення з назвою Be Calm and Happy Step 13

13. Приймайте свою поразку і майте азарт спортсмена.

Зображення з назвою Be Calm and Happy Step 14

14. Будьте собою і перестаньте порівнювати себе з іншими. Задовольняйтеся тим, що маєте. Робіть те, що вам подобається.

Зображення з назвою Be Calm and Happy Step 15

15. Розвивайте звичку прощати, навіть ворогів.

Зображення з назвою Be Calm and Happy Step 16

16. Не витрачайте час на критику і дурні розмови. Постарайтеся спочатку зробити краще для себе.

Зображення з назвою Be Calm and Happy Step 17

17. Чи не діставайте людей навколо себе, намагаючись з`ясувати, що вони про вас думають. Робіть те, що підказує вам серце.

Зображення з назвою Be Calm and Happy Step 18

18. Завжди пам`ятайте, що, яким би не було ваше нинішній стан, його можна змінити. Будьте готові до будь-яких труднощів.

Зображення з назвою Be Calm and Happy Step 19

19. Намагайтеся знаходити друзів, яким ви будете довіряти.

Зображення з назвою Be Calm and Happy Step 20

20. Не витрачайте час на заздрість. Все, що вам потрібно, Бог вже дав вам сповна.

Зображення з назвою Be Calm and Happy Step 21

21. Ніколи не лінуйтеся, працюйте з ентузіазмом і покладайтеся на себе.

Зображення з назвою Be Calm and Happy Step 22

22. Ніколи не проклинайте. завжди благословляйте.

Зображення з назвою Be Calm and Happy Step 23

23. Майте звичку ділитися і робити підношення.

Зображення з назвою Be Calm and Happy Step 24

24. Завжди пам`ятайте, все, що ви отримали без зусиль, буде здаватися даремним і марним.

Зображення з назвою Be Calm and Happy Step 25

25. Вірте в Бога і робіть добрі справи. Майте мужність визнавати свої помилки. Найважче, але сильне якість.

Зображення з назвою Be Calm and Happy Step 26

26. Приймайте душ, використовуючи мило на основі лаванди, бергамоту, апельсина та інших заспокійливих екстрактів. Приймайте душ з теплою водою, щоб краще відчути аромат екстрактів і розслабитися.