Як брехати

Обман - це заплутаний і складний процес, особливо для тих, хто не часто їм займається. Початківцям брехунів необхідно усвідомити кілька основних складових хорошою брехні, таких як її простота і правдоподібність. Якщо ви плануєте свою брехню заздалегідь, буде корисно виділити трохи часу і запам`ятати подробиці. Для цього їх потрібно записати і тренуватися до тих пір, поки брехня не почне звучати переконливо. Якщо вже ви брешете, то, мабуть, найголовніше - робити це переконливо. Крім того, варто уникати найпоширеніших помилок, які видають брехню: чи не соватися на місці, не міняйте тон голосу і не відводите погляд в бік.

кроки

Метод 1 з 6:

Закладіть основу ефективної брехні

1. Брехня повинна бути простою. Додайте подробиці, щоб звучати переконливіше, але не перестарайтеся, інакше брехня стане занадто заплутаною. Ретельно продуманий обман має на увазі багато подробиць, які потрібно запам`ятати, і, як правило, його потрібно більше пояснювати. Легше дотримуватися простий, нехитрої брехні.

Ось приклад ретельно продуманого обману: "Я запізнився тому, що коли я виїхав на МКАД, там була така пробка, що мені довелося повертатися на з`їзд і, в підсумку, добиратися в об`їзд". А ось як могла б виглядати проста брехня: "На МКАД були пробки".
Простота брехні покаже, що вам нема чого до цього додати.

2. Чи не втручайтеся інших людей в свій обман. Використання когось в якості свідка або алібі зробить брехня більш заплутаною, ніж вона повинна бути. Якщо той, кому ви брешете, перевірить вашу відмовку, він може з`ясувати, що ви сказали неправду.

Якщо ви вплутувати ще кого-то в свою брехню, обов`язково повідомте людині про це. Деяким людям навряд чи сподобається бути частиною цього.

Якщо ви плануєте свою брехню заздалегідь, хоча б обговоріть це з людиною і подивіться, чи захоче він прикрити вас. Не варто ставити його перед фактом, коли ви вже збрехали про його причетність.

3. Зробіть брехня правдоподібною. При обмані включайте тільки ту інформацію, яка вселяє довіру. Не доводьте до того моменту, коли слухач почне задавати питання щодо ваших слів. Брешіть якомога реалістичніше.

Окиньте свою брехню критичним поглядом і вирішите, здається вона зрозумілої. Чи не грунтується тільки на власних судженнях, подумайте, прозвучить це обґрунтовано для того, кому ви брешете.

Наприклад, сказати дружині, що в будинок влетіла птах і розбила лампу, - це не дуже розумно. А ось сказати, що ви спіткнулися об собаку і розбили лампу, - це більш правдоподібно.

4. Додайте в брехня трохи правди. Повністю ненатуральну брехня легше обчислити, однак щіпка правди зробить її більш переконливою. Знайдіть спосіб довести, що частина вашого обману відповідає дійсності, щоб закріпити цей обман в цілому.

Справжні емоції простіше висловлювати тоді, коли ви говорите правду, а не коли брешете. Якщо ви зробите акцент на правдивої частини, ви зможете замаскувати свої емоції.

Наприклад, ви затрималися в компанії друзів, де була ваша колишня дівчина Оля. Скажіть своїй нинішній дівчині: "Я гуляв з Сашею, Настею і Стасом". Ви і справді були з ними, але при цьому приховали (а значить, збрехали), що там була Оля.

5. Збрешу до того, як настане необхідність. Щоб не брехати, перебуваючи під тиском, самі заведіть розмову на цю тему. Добровільно збрешу до того, як вас про щось запитають. Ваш співрозмовник може вирішити, що раз ви самі видали інформацію, значить, ви говорите правду.

Якщо той, кому ви брешете, вже засмучений або щось підозрює, швидше за все, він сприйме вашу брехню скептично. Якщо ж він ще не обміркував ситуацію, то він з більшою ймовірністю прийме вашу версію без подальших розпитувань.

Якщо ви ходили на концерт своїх друзів, і вони звучали жахливо, підійдіть до них після виступу і скажіть: "Ну ви, хлопці, отожгли!", Перш ніж у них з`явиться можливість запитати вас про це.

Метод 2 з 6:

Запам`ятайте брехня

1. Запишіть подробиці брехні. При обмані найважче - це дотримуватися того, що ви сказали. А ще важче, якщо потрібно повторити брехня через якийсь час. І найкращий спосіб уникнути цього - записати свої слова.

Якщо у вас є час виробити план, спочатку розпишіть його. Якщо ви брешете спонтанно, зробіть позначки, кому ви збрехали і що сказали.
Якщо брехня буде недовговічна і скоро забудеться, можливо, вам не знадобиться довго зберігати папірець із записаними словами. У разі, якщо брехня може спливти в майбутньому, вам потрібно зберегти листочок десь в надійному місці.
Запис допоможе внести ясність і запам`ятати сказане. Навіть якщо ви відразу ж викинете папірець, брехня все одно краще вляжеться у вас в голові.

2. Спробуйте вимовити брехня вголос. Як правило, правду простіше запам`ятати, а якщо ви брешете, то можете забути, що саме хотіли сказати. Багаторазове повторення брехні допоможе вам більш ефективно її піднести.

Якщо ви брешете тут і зараз, ймовірно, у вас не буде часу потренуватися. Можна повторити сказане пізніше, щоб в точності запам`ятати, що ви збрехали.

Якщо у вас є час потренуватися заздалегідь, порепетіруйте підносити брехня різними способами, щоб вибрати кращий.

3. Запишіть на відео, як ви брешете. Для невеликої брехні відеокамера необов`язкова, а ось в підготовці великого обману відео може виявитися корисним. Подивіться на себе на записи, щоб визначити, чи звучить брехня переконливо. Якщо немає, придумайте спосіб, як це виправити.

Це як брехати, дивлячись в дзеркало, проте дзеркало, насправді, досить сильно відволікає. Запис відео допоможе вам визначити, чи виглядає подача брехні переконливою.

Якщо ви брешете правдоподібно, переглянете відео кілька разів, щоб запам`ятати формулювання і манеру викладу.

Метод 3 з 6:

Контролюйте тіло під час брехні

1. Не тримайте руки до обличчя. Як правило, обманщики багато і неспокійно рухають руками. Тримайте руки вздовж тіла, якщо стоїте, або на колінах, якщо сидите. Не тріть підборіддя або ніс. Не проводьте руками по волоссю.

2. Залишайтеся спокійним. Якщо ви будете гойдатися взад-вперед, тупати ногою або, в цілому, багато рухатися - все це буде ознаками того, що ви брешете. Крім того, не варто надмірно знизувати плечима. Повністю розслабивши тіло і не рухаючись, ви додасте самообладаніясвоему зовнішнім виглядом і не викличете підозри у людей.

3. Тримайте руки розкритими і не схрещуйте їх. Схрещування рук вважається закритою позою, і коли ви брешете, ви мимоволі себе викриваєте. Тому не робіть цього. Тримайте руки вздовж тіла або, якщо ви сидите, покладіть їх на коліна.

4. Контролюйте моргання. Обманщики зазвичай нервово моргають, і це явна ознака, помітний для людей. Крім того, майте на увазі, що якщо ви будете довго тримати очі відкритими, це теж буде підозріло, тому зробіть свідому спробу моргати в звичайній манері.

5. Використовуйте зоровий контакт як свого переваги. Один з безперечних ознак брехні - людина відводить очі від співрозмовника. Контролюйте напрямок свого погляду, щоб замаскувати брехня. Дивіться людині в очі достатню кількість часу, щоб змусити його вам повірити.

Вам необхідно знайти баланс між недостатнім і надмірним зоровим контактом. Якщо ви будете пильно дивитися на людину, не відводячи погляд, ви будете виглядати так само підозріло, як якщо б взагалі не зустрічалися з ним очима.

6. Коли брешете, поверніться тілом до людини. Вважається, що розвертаючись або повертаючись боком, ви подаєте сигнал, що намагаєтеся щось приховати. Переконайтеся, що ваше тіло залишається спрямованим на співрозмовника. Крім того, дивіться в його напрямку замість того, щоб уп`ястися в порожнечу.

7. Використовуйте фізичні дотики, щоб створити відчуття близькості. Промовляючи брехня, доторкніться до людини, з яким ви брешете, але робіть це грамотно. Покладіть руку йому на плече, хапайте за руку або злегка доторкніться ноги, якщо сидите поруч. Доторкнувшись до людини, ви пом`якшити його настрій по відношенню до вас, викликаючи більше довіри.

Ініціюючи фізичний контакт, беріть до уваги, наскільки близькі ваші відносини з цією людиною. У багатьох ситуаціях це може бути недоречно.

Метод 4 з 6:

Контролюйте свою промову

1. Зберігайте звичайну інтонацію. Ще одне неусвідомлене зміна, яке відбувається під час брехні, - це підвищення тону голосу. Старанно регулюйте тональність, щоб підтримувати її на нормальному рівні. Переконайтеся, що голос звучить відповідно до ситуації.

Той факт, що тон голосу підвищується під час брехні, знають багато, тому люди можуть прислухатися до нього, якщо будуть підозрювати, що ви брешете.
Можна навіть говорити трохи нижче звичайного, щоб підвищення тону виявилося непомітним.
Також звертайте увагу на те, щоб тон і гучність голосу відповідали ситуації. Не кажіть веселим тоном, якщо вам потрібно звучати засмучено, або серйозним тоном, якщо слід звучати підбадьорює.

2. відповідайте прямо. Якщо вам зададуть питання, надайте повну відповідь, але не ходите навкруги. Не робіть багато пауз і не додавайте слова-зв`язки, якщо в них немає необхідності. Суперечливість або відхід від теми - це одна з ознак, що ви брешете.

Це вимагає практики, однак знайдіть баланс між занадто коротким і занадто довгим відповіддю. І те й інше здається підозрілим.

3. Говоріть звичайною мовою. Природне бажання під час брехні - це звучати надмірно офіційно. Люди помітять різницю в вашому зазвичай поведінці. У неформальній обстановці використовуйте "че" і "щас" замість "що" і "зараз". Не бійтеся сленгових і розмовних виразів, так як в звичайній мові вони звучать прийнятно.

Наприклад, скажіть: "Я не знаю", - замість: "Чесно сказати, я не зовсім впевнена".

Метод 5 з 6:

Дайте відповідь на наступні питання

1. Дотримуйтеся своєї історії. Після того як ви збрехали, вас можуть попросити повторити історію або дати більш повне пояснення. Чи не відступайте і не беріть свої слова назад. Стійте на своєму і повторіть версію, як можна більш близьку до тієї, що дали в перший раз. Задавати одні і ті ж питання - це спеціальна тактика, щоб змусити вас зізнатися.

2. Додайте невелику додаткову деталь. Якщо від вас вимагають більше інформації, що не брешіть ще далі, щоб не заплутатися. Намагайтеся з усіх сил внести одну незначну деталь, яка підкріпить брехня, але не ускладнить її так, що її буде важко дотримуватися.

3. Дайте відповідь на питання питанням. Часом можна збити з пантелику людину і відвернути його, якщо відповісти на його запитання іншим запитанням. Скажіть щось на кшталт: "Чому ти мені не віриш?", - або: "Ти чув іншу версію від кого-то ще?". Таким чином ви поставите в скрутне становище того, хто задає вам питання.

Метод 6 з 6:

Якщо вас піймали на брехні

1. Зізнайтеся, що ви збрехали. У деяких випадках вас можуть підловити на брехні так, що ви не зможете відкрутитися. Хтось може знайти відео, яке доводить ваш обман, або які-небудь документи. Замість того щоб продовжувати брехати і посилювати своє становище, зізнайтеся, що ви збрехали, і дайте відповідь за наслідки.

Як правило, можна трохи відновити кредит довіри людини, якщо визнати провину, а не брехати знову.
Вчіться на своїх помилках і намагайтеся уникнути їх в наступний раз, коли вам потрібно буде про щось збрехати.

2. Поясніть, чому ви збрехали, але не шукайте виправдання. Після вашого визнання, швидше за все, вам продовжать ставити запитання. Не намагайтеся шукати виправдання своїй брехні, однак поясніть хід своїх думок. Скажіть, чому ви відчули необхідність збрехати і чому не можна було говорити правду.

Можливо, людина не прийме ваші пояснення або скаже, що вони позбавлені будь-якого сенсу або мало переконливі. Чи не сперечайтеся, але дайте зрозуміти, що ви і далі дотримуєтеся своєї логіки, навіть якщо в результаті все погано закінчилося.

3. Скажіть людині, як ви збираєтеся загладити свою провину. Швидше за все, брехня в тій чи іншій мірі заподіяла шкоду, і вам потрібно це виправити. Надайте кілька конкретних кроків, як ви будете відновлювати положення. Чесно розкажіть про свої наміри, а потім виконайте їх.

Можливо, вам не стільки потрібно виправити проблеми, як поліпшити напружені відносини. Ймовірно, буде потрібно провести деяку емоційну роботу, щоб висловити своє співчуття і загладити провину.

Поради

Якщо ви брешете занадто часто, ви можете заплутатися в своїй брехні або вам перестануть вірити. Якщо ви будете брехати нечасто, то брехня може пройти непоміченою.
Якщо ви будете звучати впевнено, брехня буде здаватися більш правдоподібною.

попередження

Брехня часто розкривають, і часом брехня має набагато серйозніші наслідки, ніж зазвичай. Не завадить завжди задаватися питанням, чи виправдовує брехню такий ризик.
Ніколи не обманюйте в юридичних питаннях, тому що наслідки можуть бути значними.